人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

毎日やりたいことだけやって生きていく。ミニマリズムな生き方・考え方を綴ります。

量子力学がすごい!今までスピリチュアルな引き寄せが苦手だった人にオススメ!

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すご〜〜〜くはまってしまった考え方があったのでそれをシェアします。

ミニマリストとはあまり関係ないかもしれないけど、もし

引き寄せの法則」にピンときたけど

なんかうまくいかないって人は

これすごくいい考え方かもしれません。

 量子力学的?

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私はスピリチュアルも大好きなんですが、どうやら基本が左脳人間ぽいので

やっぱり論理的にある程度納得してないとダメなようなんですね。

それでたまたま見つけたブログにすごくしっくりすることがたくさん書いてあったので

量子力学的な引き寄せの法則をご紹介します!

ameblo.jp

移動時間中ずっとこの人のブログを読んでます。

すごくわかりやすいです。

スピ的な物は女性は好きだけど男性ってちょっと「胡散臭い」って思う方が多そうなのでこれを読むと

もしかしてもしかすると本当に引き寄せって物理で証明できるのかも。。。なんて思ってしまいます。

スピリチュアルだけで見るだけでも結構面白いんだけど、いやあ、、、胡散臭いぜ。。

って感じる人は物理視点から見ることをオススメします。

宇宙の中に地球があって人間とか動物とかそもそも自分が生きているということが奇跡

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日々例えばやりたくないことだったり

人間関係がうまくいかなかったりとかすると

視点が狭くなりがちですが

本当によくよく考えてみれば

生まれてきたこと自体が奇跡ですもんね。

でもってこの時代に(平和)特に日本で(特に平和)生まれてこうやってブログ書いたりお酒飲んだり悩んだり映画見たりブログ読んだりしてるだけでも

すっごい奇跡ですよね。

体の状態をその自分の本来なりたい状態に持って行こう

その素粒子の集合体である体は、意図的に無意識を意識化することで大きな変化を起こすんです。

そして、その体の状態の変化を実感することが無意識(潜在意識)の変容につながり、ひいては現象の変化などにもつながっていきます

つまり今の体の状態をなりたい自分の状態に変えればいいとのこと。

え、それってどういうことだろう?と思ったんですが

例えば表情一つにとっても

もし自分が今こうなったらいいなあ!って思う理想の生活をしていたとしたら?

きっと穏やかに笑っていたり体はリラックスしていると思うんです。

だからその状態に持っていけばいいのかな?って思います。

まず体から先にその状態になっていけば自ずから自分の本当にやりたいこと(スピ的に言えば魂がやりたいと思っていること)を叶えることが難なくできるんだということだと思ったんですよね。

 そんなわけで面白い量子力学!

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まだ全然ブログ読みきってないんですがすっごくハマってしまって(w)

youtubeで量子力学、超ひも理論 などなど見まくってます。(なぞに物理のyoutubeばっかり!)

結構大人って理屈っぽくなってて

「引き寄せなんて嘘っぱちだ〜」とか思っちゃってる人には

こっち側からのアプローチいいかもしれませんので、試してみてください!!

もっと読みこんで、あと物理学者さんの本も読みたいのが色々出てきてしまったので読書熱が再燃中です!

www.youtube.com

ミニマリストはボーダーを着る?ミニマリストもおしゃれで居たい。

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ミニマリストの人ってボーダー所持率高くないですか?

でも私持ってないんですよ。

なぜなら

ボーダーを着ている女はモテナイ説が頭から離れないからです!(ゲッターズ飯田!)

それに反論する特集もありました。

www.fashionsnap.com

ボーダーはカジュアル色が強くその出自的にもあまり「女らしさ」を感じさせないアイテムであり、 その点がモテないと言われている理由ではないかという話です。 「素朴」だとか「生活感が出る」とかも突き詰めると女らしさがどうかという点に 行き着くかと思います。 

 なるほど。

あと、ボーダーというのは

水兵(男性)のユニフォームである=男らしい

というイメージだったというのもうなずけます。

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それを連想させてしまって女性らしさがないとかですね。

納得。

ボーダーを着ている女性にサブカルのイメージを持っている男性がどれだけいるかは置いておき、 ボーダーは今だと、バスクシャツ⇒フレンチカジュアル⇒フランス人のファッション⇒ ベストセラー『フランス人は10着しか服を持たない』⇒「ミニマリスト」という 連想ゲームの方が「オリーブ少女」よりまだありえる話ではないでしょうか?

はい、ミニマリストキタ!

私はものを減らしてすっきりと暮らしたいと思うので

マキシマリストになるくらいなら持てないほうがいいや!とも思うくらいですが

ミニマリストだから持てないとかってことは絶対ないと思うんですよね。

さて、ボーダー自体は好きなんですが

もしも女性らしさを強調する場合

  • 白基調
  • 素材

を考慮すれば

野暮ったさが抜けるのではと。

コットン×青ボーダーあたりだと「ママ感」がですぎて落ち着きすぎちゃうんでしょうか。

ボーダーの線が太めだとおしゃれに見えると思うんですよね。

gjewel.jp

やはりボーダーが出てきてました。

イメージ強すぎボーダー!

 

ちなみに四季を通して便利だったのは

  • ユニクロの黒スキニー
  • 青デニム(私はアメリカンイーグル)
  • ユニクロの黒のボートネックTシャツ

です。

クルーネックやVネックよりもボートネックの方が顔周りがすっきりとして見えるし、

クルーネックよりも上品に見えるので好きです。

生地素材としてはファストファッションで揃えるならやはり断然ユニクロがいいです。

襟元のよれ感がフォーエバーやH&Mに比べてガンガン洗濯してもならないのと

縫製がしっかりしてます。

そろそろ春が近づいてきたので、春物のファッションも少し買い足す予定です(春服ほとんど断捨離済み)

春服だとトレンチコートが便利そうなんですが、どうも何度買っても私は似合わないのか、着心地が悪いです。試着時は満足してるんですが。。

こう、すっきりとおしゃれなミニマリストを目指したい!

 

ブログを書いていくとで心の整理ができるのでオススメ。

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このブログはミニマリストネタをメインに書き始めたのだけれど。

気がつけば

レシピあり、レストランあり、恋愛ネタあり、アンチエイジングネタあり。。。

の他方向に行ってしまったので

この辺でブログの方向性を再度定めようと思う。

ミニマリズムに通ずる分野

  • 人間関係などの断捨離・ミニマル化
  • 物の断捨離・ミニマル化
  • 情報の断捨離・ミニマル化

なんかに絞っていこうと思う。(多分)

自分の好きな料理ネタは違うブログに分けて今後書いていこうかな〜なんて思っています。

それを分けていくのもちょっとまた面倒なので

方向性に悩む次第です。

 ブログを書いていると心の整理ができる

最近人間関係ではほとんど悩まなくなってきたと思っていたのだけれど

ちょっと面倒くさいことがありました。

ああ、なぜ人は穏やかではいられないのか。。

一旦ニュートラルな状態がわかってくると

そこに戻りやすくなるけれど

ざわざわさせられるのはちょっと精神衛生上良くない。

恋愛でドキドキの波風は楽しいけれど。

そうじゃないのはいらないなと思う。

 

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そしてやっぱりブログを書いていると、あれれ本当はこう思ってたのかな?とか色々出てくるので面白い。

もちろんノートとペンで書くだけでもいいのだけれど、自分以外が見ているという事実が客観性をもたせてくれるような気がするから、心のケアにはブログって本当にいいと思う。(基本無料だし)

 断捨離したとしても

いくら人間関係を断捨離したとしても

生きていく上では多少人と関わって生活していかなくてはならない。

全てを捨て去るのは無理だし、やりたくない。

人と関わりながらも穏やかに生きたいなと日々思っているし

できればみんながハッピーに好きなように生きられればいいななんて思ってる。

 

それは理想論なのかな〜と思ったり。

競走が好きな人もいるかもしれないけど。

マウンティングも

競い合いも

蔑みも

そんな概念なくなればいいのになあ。

人はなぜ優劣をつけたがるのでしょうかね。

私はこのままじゃダメだとか思ってるから人より勝とうとするのかな 

そんな自分もやっぱりどこかで人より優れたいと思ってるところはあるのかも。

だけど人と比べ出すと、次々に対象が変わるだけで一生抜けられないんで

早く解脱したい。と。解脱するにはどうすればいいのかなって考えたら。人に勝ちたいとか思うのは

私このままじゃダメだという思い込みが前提だからじゃあないのか??

と私は思っている。

自己愛というか自己肯定をしてないと他人と競う自分から抜けられないきがするな。

はい。

ということで書きがてら自分の心の整理をしてみました☆

よく寝て、おいしいもの食べて、文字化すると霧が晴れます!

 

ミニマリストになってから服があるのに着て行く服がないって悩みから脱出した

ロゴジェネレータで進撃風。

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恐ろしいくらい服の数が少ない私。

今の生活をする前でも、もしかしたら一般的な女性よりは服の量が少なかったかもしれません。

しかし、色味が多すぎたり、逆に黒一色になってしまったりでバランスが悪くて。

着て行く服に悩んでいました。

OLをやっていた頃も、基本的にカジュアルOKの職場だったので、ダメージが入っていないデニムもよく履いてました。靴もスニーカーだったし。

大人っぽい服も結構買ったんですが、結局自分の好きな系統に落ち着いちゃうんですよね。。

私がイメージ変えようと思って買ったけどどんどん着なくなった服
  • フレアースカート
  • タートルネック
  • 白いカチッとしたシャツ
  • タイトスカート
  • スカンツ
  • 黒いジャケット
逆に何度でもリピート買いしてしまうもの
  • 赤黒のチェックのシャツ
  • 黒い短パン
  • ブルーの細身デニム
  • 黒のスキニー
  • ライダースジャケット

分析した結果

 

  1. どうも甘々系な服は自分の顔と体型からしっくりこない。
  2. 逆にかっこいい系や明るめの色のカジュアルは評判もいいし自分も来てて着心地がいい
  3. 肩幅が広いので上半身は余裕がある服の方がいい。

ということがわかりました。

去年は可愛い系の服を買い足したけど、買ったものは全て捨ててしまいました。

以前の私ならもったいないからといって残しておいたと思うのですが、1年しか着ていない白いファー付きコート、スカート、セーターを捨て、

代わりにRodeocrownのパーカー、ライダース、アメリカンイーグルでデニムを買い直しました。

いつか着るかもっていう服は久しぶりに着てもテンションが上がらない。

いつか着ようと思って置いていたスカートとかも

結局来てみたらなんだかしっくりこなかったり。

 「あ、こんな服あったんだ」と埋もれてる時点でアウト。

発掘しても結局また着なくなるんです。

今の私のサイクルはどれが洗濯乾いているかが選択の基準(笑)

今あまりに服のパターンが少なすぎて

「どの服が乾いているか?」でその日着ていく服が決まります。

色味はだいたい合うので、それに小物(マフラー、靴)を変えるくらいです。

アクセサリーは付けません。

昔はピアスを集めたりしていましたが、それもやめてしまいました。

アクセサリーケースも捨ててしまった。。

選択肢がほぼなくなったお陰できて行く服がなくて悩むって時間がなくなりました。

今後やりたいミニマリズム化

  • 書類系のファイリング
  • 使っていない衣装のシェア
  • キッチンの簡素化
  • なぜかたまっていく紙袋の断捨離
  • 下着と靴下の入れ替え

これらができたらさらにスッキリすると思うんですが。

そんなに忙しくない毎日を送っているはずなのに、なぜか手を出せず。

確定申告のシーズンに合わせて書類関係から手をつけていこうと思ってます!

ミニマリストにオススメの下着の色と形を提案します!

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最初ファッションのネタを書いていたんですが、下着の色のことを書き出すと止まらなくなってしまい、ちょっと下着のことを書こうと思います。

 

下着の色を統一してしまいました。

個人的な好みもあると思うんですが

断然です。

上も下も黒です。

ダンスのショーの時だけたまに色味の問題でベージュを履くことはありますが

黒が女性は最強だと思っています。

 Black is Best!

黒い下着のおすすめ

男性は何故か、女性には白とかピンクとか着て欲しがるそうですが(後パステルカラー?)

私は彼氏が居ようが居まいが黒派です。

あと、意外と若い男性は「黒とかドキドキする」とか言ってる人が多いようですが、これは個人の好みだから放っておいて。

まず黒だと

  • 見えても下着かな?キャミソールかな?くらいの考える余地がありますしいやらしくなりすぎないと思われます。
  • 程よくセクシーに見える。ベージュの下着ってどんなデザインでもやっぱりおばちゃんぽく見えませんか?
  • 生理の時もヒヤヒヤしない(これは女性目線)
  • 多少の上下のセット組み合わせが違ってもあまり気にならない。

など。

私は衣装用にはTバックとフオーエバーのクロスになったフルバック、

普段ようにはレースのフルバック、で統一してます。

完全にパターン化してます。

もう、これも普段下着と同化しようかとも考えています。

ただしレースはほつれてきたり毛玉ができたりしてきたら捨てて買い直してください。

あと、Tバックに抵抗のある女性の方もいらっしゃいますが

ぴったり系を履くときはTバック、タンガの方が下着のラインが見えないのでチャレンジしてみてください!

ちなみに男性も黒いボクサーパンツが最強だと思う

男性であまりかわいすぎるパンツや白いブリーフとかは問題外なのでお願いなのでやめていただきたい。、キャラものとかドン引きしてしまうのは私だけじゃないはず。。

多分その下着を見るだけで戦闘意欲が下がります。

 

もしかしたらブリーフフェチとかいるかもしれないけど。

無難に行くなら黒いボクサーパンツが一番いいと思います。

理由としては

  • スーツのズボンからチラ見えしてもそんなにいやああああ!って見えない。
  • よれ感とかよく見ないとわかりにくい。
  • ブランドものじゃなくても普通に見える
  • 細見え効果

もう、白いブリーフだったらお父さんのブリーフとか思い出しちゃたりするし。

かわいすぎるやつとかだったら、「あれ、前の彼女に買ってもらったやつ?」なんて勘ぐったりします。

黒です。

黒is best!

 

靴下も黒が一番。ただし安物はすぐ毛玉がつくので値段より素材重視で

靴下は黒で同じ型を使い倒していたんですが

GUなんかでまとめて590円、みたいなやつ。

毛玉がすぐについてしまうんですよ。安いからすぐに捨ててもいいんですけど。

やっぱりもったいないですよね。

 

それで1足800円〜1000円の物を買うようにしてからは

毛玉も出来にくいだけでなく

暖かさが全然違いました!

そう考えるとコスパはこちらの方が断然勝利だと思います。

無印良品のは割と長持ちした覚えがあります。

なんなら全部インナーは無印良品でいっちゃってもいいのかな。。なんて最近思う次第です。

男性は高いか安いかなど見ていない。女性も然り。

下着に関しては、よっっっぽど目の肥えた男性、女性じゃなければ

ブランドものか〜?とか値段〜とか気にならないと思うんですね。

そもそも清潔かどうかってのが大事ですしね。

もう女性の下着に至っては、目の玉飛び出るほど高いやつつけてても、男性気がつきませんからね。むしろ上下1000円のやつのようが(ポリエステル感)好きだったりするというやつです。

 

見せると言う前提以前に私は黒押しです。

ミニマリストであろうとなかろうと。

(ただしこれは半分以上個人の意見なので参考になるかならないかはお任せします。)

simplelifedancer.hatenablog.com

 

健康オタクだった私がミニマリストになって変化したこと

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私は以前はベジタリアンでした。

そしてその頃はマクロビアンでもあり、そのあとはグルテンフリー生活をしたり

パレオダイエット的なことをしたり(実験が好きなだけとも言えるんですが)

ものすご〜く周りから見たら面倒くさい食オタクでした。

食べる時間、砂糖を摂っちゃいけない。野菜は絶対食べないと。。など。

それがミニマリストになってから、、変わっちゃいました〜

ってことを今日は書きたいと思います。

ちなみに現在は体重がだいたい48~49キロで体脂肪が少なめの17%前後くらいです。
見た目かなりマッチョ。

simplelifedancer.hatenablog.com

 

ダイエット変遷記

もともとかなりの雑食でダンスをやってない頃は

テレビで紹介されてたのを飛びつく!まではいかないでも結構やってしまってました。

納豆ダイエットとか!

太っていたわけではないのですが20歳からタレント事務所にいたので

「痩せろ」って言われてましたね〜顔まんまるでした。

ベジタリアンに興味がわく

2週間ベジタリアン実験を大学のレポートを書くためにやる。

乳製品以外のすべての動物質を抜く実験をしました。

胃はなんか軽く感じましたが、出汁とか避けるのが大変だったので次の日からは通常営業。

海外のセレブ情報をなぜかよく読んでいて、マドンナがマクロビやってる!ってことでマクロビオティッックに興味を持ちました。

マクロビの料理教室にも通い始め

どんどん食べ物にバツを付けだしたのです。。

で、お肉が食べられなくなり、砂糖もほとんど受け付けなくなりました。

食事に行っても(ベジタリアン指定して)

「これは鳥の出汁が入ってるから食べない」

「鰹出汁ダメだから、このお汁つけられない」

「ピザはマルゲリータにして」

って

結構めんどくさかったと思います。

いろんな人の食べ方にバツを付けだしてから食事が楽しくなくなってきた

まだ自分で

「あれダメ」「これダメ」って言ってるくらいのうちは良かったんですが

だんだん食事の席でうんちく垂れだしたんですよね。

あとは

「あああ!食べたいものがない!!」て状況に成ったりとか。

今も炭水化物はほとんど取らないけれど

コンビニのジャンクフードも普通に食べちゃいます。

肉も全然食べますし。

当時敏感になりすぎてすごく神経質でした。

肉食に戻ったのは男の影響です(笑)

当時いい感じだった男性とデートを重ねていくうちに

  • 自分はベジタリアンであること
  • 最近肉料理も作れなくなってきたこと(お肉を触りたくない)
  • 魚は100歩譲っていただくかも

などなどを話していて、それを理解してくれていると思っていたんですね。

でも次第に距離が開いてきて、私問いただしたんです。

どうして、もうデートに誘ってくれなくなったのか、そっちから近づいてきたのに私と付き合う気は無かったのか等(うざいw)

そしたら理由が以下でした↓

彼:最初は見た目が可愛いなと思って気になったし話しも会うから気になったけど、なんか違った。

なんか違ったって。。?

彼:ん〜付き合う子には

肉料理作って欲しいかな、やっぱり

.........................

そして私は彼と連絡は取らなくなりました。

一応自分で食べなくても料理くらいしたんだけどな。。

なんて呟いていたけどまあ、苦手なもの嫌々料理されてもね。

てか今から考えると何故その肉料理作れないくらいで嫌になられるってことは

そんな度量の狭い男好きになった自分もあかんなと思ったり(私も彼のビジュアルが割と気に入っていた)

ただ、これを言われて数日後

悔しくて?

鳥料理を作りました。

めっちゃうまくできたし!

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それきっかけにベジタリアンを終了しました。(約2年)

おとこの影響ってすごいですね(w)

ただ、ベジタリアンなりマクロビアンなりに偏った経験から

神経質になりすぎるのも良くないかも

???

ということに気がつき

今は食べたいものを食べたい時に取るってところで落ち着いたので

体調はとても良いです。

何を食べるかも重要だけれど

食べる量の方が大事だし

ミニマリストになってから食料を保管しなくなったので

その日食べたいものを食材を買ってきたり、コンビニにもこだわらなくなったので

チキン買ってきたり。その時食べたいものを買うようになりました。

食べる内容以上に食べる量に気をつけようと思うようになった

以外と野菜って結構たくさん食べ過ぎてしまったり

好きじゃないものやとりあえず食べてるものって満足感がなくて

いつも満たされないような気がしてしまいます。

それからというもの私は

好きなものを好きな時に適切な量だけ食べるように心がけるようになりました。

そうすると神経質になっていた時期よりも

例えば野菜をもっととらなきゃ、とかお肉ばっかり食べてちゃダメだなんて思わなくなったので選択肢が広がりました。

夜ご飯がチーカマだけでも気にしません!

人はやっぱり禁止すると禁止したものを食べたくなってしまったりするのもあると思います。(なのでお酒も飲みたい時は飲んでます)

周りの友人も、結構食事に神経質になりすぎの人が多いですが

私自身もそうでしたが

周りの人がいくら言ったところで本人が納得するまでは

他人の意見って入ってこないんですよね。

味覚や体質も人によってそれぞれでもありますし。

こだわりすぎず、腹八分目が理想です。

セブンイレブンのニューヨークチーズケーキが美味しすぎたのでコスパ比較をしてみた。

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今日は練習前にコーヒーを買って、ご飯を食べてなかったので小腹満たし用にセブンイレブンでチーズケーキを買いました。

1P158円のやつ。冷蔵ケースに入ってるやつです。

一口食べて

「...なにこれ、めっちゃうまいやん」

 

って独り言言ってましたよ。事細かにいろんなブログで紹介されてたのであえてそのお味は省きます。とにかく私好みの濃厚チーズケーキ!

これぞ王道!セブン「ニューヨークチーズケーキ」が濃厚なのにさっぱりでやみつき - macaroni

商品名:ニューヨークチーズケーキ
価格:165円(税込)
発売場所:セブン-イレブン各店(北海道と一部の店舗をのぞく)
発売日:2016年11月8日(火)より順次発売
 

entabe.jp

目隠しをしてパティスリーのケーキと並べたらセブンイレブンを選んでしまうかもしれない。。

くらい美味しいです。ほんと。

 

そして食べて思い出したんです。

これ、私が昔作っていたチーズケーキとそっくりや。。。

コスパを考えるなら手作りよりコンビニスイーツかも。。

確か手作りした時の材料が

  • クリームチーズ
  • 生クリーム
  • バター
  • クッキー
  • 砂糖
  • 薄力粉
  • レモン汁

材料費:約1000円

くらいだったと思うんですね。

それでまずニューヨークチーズケーキの土台がクッキーを粉々にして溶かしバターで固めるんです。これがちょっと面倒くさくて。

その上にチーズケーキ生地を流し入れるんですがチーズケーキの生地自体は混ぜるだけなんで作業は簡単なんです。

で、焼く時間が大体50分くらい。

手早く作ってトータル1時間10分として。

焼き上がり熱々だとあまり美味しくないので冷やします。2時間くらい?

トータル3時間10分としましょう。

食べられるまで。

この時間的コストと材料コストを考えると

1P158円のセブンイレブンに勝てるかって、費用対効果で勝てないかも。

洗い物しなくていいし!

158円×8p(1ホール分)=1264円。

徒歩3分のセブンイレブン。

と考えると。

 

手作り コスト:約1000円(ガス代、水道代含まない) かかる時間:3時間10分

セブン コスト:約1264円 かかる時間 : 3分(往復で6分)

もう時間的なところだと圧勝ですコンビニ。

ただしお菓子作りの楽しさ。プライスレス♪

こんな安くで美味しいお菓子が手に入るけど

やっぱりお菓子作りが私は好きで。

今はオーブンないので焼き菓子は作ってませんが。

好きなことってそういう意味では

「無駄かも」

「お金にならない」

とたとえ思っても

「楽しいからただやる!」

これでいいよね〜。

なんて再確認しました。使い分けですね!

でも最近のコンビニスイーツのレベルの高さはやばいです!

商品開発の皆様本当にありがとう。

個人的にオススメなコンビニスイーツ

プレミアムロールケーキ | 商品情報|いつでもおウチがカフェになる。ウチカフェスイーツ|ローソン

これのハロウィンのかぼちゃバージョンが感動レベルに美味しかったです。

五郎島金時のスイートポテト | 商品情報|いつでもおウチがカフェになる。ウチカフェスイーツ|ローソン

2日に1回買ってました。一時期。

やたらローソン押しにしてしまいましたが

セブンのこのチーズケーキもおすすめコンビニスイーツに入れよう!

美味しいものを見つけると嬉しくなってしまい、シェアしてしまいました。

まだ食べたことない方、是非食べてみてください!

 

野生を取り戻し無駄を省く!ミニマリストが受け入れやすい合理的で健康な生き方。

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武井壮さんのツイートを見てると

いや〜この人動物だよなあ〜って思う(笑)いい意味で!

悩みなさそうとか、そういうことじゃなくて。

動物と人間のいいとこ取りって感じがする。

トレーニングもしっかり論理的に考えてやってるし。というか体を動かすのがすごく好きなんだろうけど。

 

twitter.com

それで私も武井さんに触発されて久々に外を朝走ってきました。

と言っても私は走るのが苦手なので

「無理せず、ゆっくり、しんどければ歩く」ってスタンスで40分ほど。

 気持ちよかった〜すっきり。

動物は無駄なことをしてないんじゃない・・・?

で、音楽聴きながら走っていたら、ふとこんな思いが湧いてきたんです。

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動物って

寝て、お腹が空いたらご飯食べて、遊んで、セックスして、子供がいたら生まれたてだけ世話して。。。

って考えるとめちゃくちゃ合理的だなと思った。

必要なことだけしてる。

人間が病気になるのは必要にないことをしてるから??

そうだよなあ

人間、

嫌なことをしなければストレスは溜まらないし

楽しく遊んでたら脂肪もたまらないし

お腹空いた時だけ食べれば肥満とも無縁だもんね。

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「もっと便利に豊かに」って考えていると今みたいな便利な世の中になったんだけどさ。

だけど鬱とか肥満とかって縄文時代とかは絶対なかったと思うんだよねえ。。

集団行動だから多少のいじめとかあったかもしれないけど、さっぱりしてそうw

所有の概念があまり無い時代って。

動物は所有の概念というのが無いというのも一つかも?

基本的な寝床、パートナーの所有の概念はもしかしたら、、、動物の種類によってはあるのかもしれないけど。

人間のように

家のローン払わないと、子供の学費が、、今シーズン服買わなきゃ。。彼氏できないな、結婚できないな。

なんてストレスって無いと思います。ローンて。

と言っても現代社会において多少のものを持っていかなければ生きてはいけないかと思うので人間ならば。でも少しでいいでしょ。

であればやっぱりミニマリストって合理的!?

そう考えるとミニマリストって超合理的だと思うんですよね。

基本的にやりたいことをやるために、やらないことを断捨離。

必要最低限のものだけで暮らす。

必要以上食材も保存してないので太る心配もなし。

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すごい。もしかしたら動物の生活に近づきやすいのかもしれない

と、思考が突っ走ってますが、まさにそんな感じの考えを今日もったのでした。

 

やりたいことだけして、食べたい時に食べて、眠りたい時に眠って暮らしたいですね!

焦点を当てる方はどっちかで幸福度が変わる。絶望のススメ。

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うっかり先日足の親指を突き指しました。

末端だけ痛めただけなのに、なんで人間ってこんなに不自由になってしまうのでしょうか。

ああ、不幸だなあとか。

やっぱり私はおっちょこちょいだなあとか。

そういう風に自分を否定していませんか?

 

一度絶望するのもおすすめ

絶望すると言っても、自己否定をするのではなく

現状を明らかにするということです。

現在の仕事や収入、人間関係や住環境など

引っかかるところを明らかにしてみます。

全部並べてみるとわかることは

ほとんどのものがすべて自分の選択で選んできたことに気がつきます。

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その今日のランチも自分が買ったものだったりとりあえずの社食でいいやと思ったものだったり食べなさいと言われたお弁当だったりですが、「食べる」という選択をしたのは自分です。

一見レールを引かれているようでいて、その上を歩くのも外れるのも自分なのですよねー。

選択したのが自分ならまた選びなおせるかも

私はそれなりに好きなことをやって生きてきました。

だけど時々絶望をしてしまいます。

その度に落ち込むのではなく

本当はどうしたいのかなと考える。(ようにしてます、できるだけ)

じゃあ、そのためには何をしなくてはいけないのか、何を捨てなくてはいけないのかを考えます。

そして頭がくしゃくしゃした時は、とにかくゴミ捨てをします。

長く使ってないと思ったものや、明らかに使わないのになんか置いてるものとか。

そうするとスペースができて脳みそにもスペースが出来る気がするのです。

 

最近絶望したこと

ある程度のダンスなりの結果なんかが出てきたり周りでは上手い人だと思われているので何だか自分が天狗になったような気分になるときがあります。

だけど例えばブログのPVは毎日100を行かなかったり

自分より全然下手なダンサーがインスタのフォロワーがめちゃめちゃいたり(私200以下です)

彼氏と別れてから全然男性と縁がなかったり(笑)出会うことすら今頑張ってません。

だけど

それも全部自分の選択の結果だと思うんですよね。

例えばブログはもっとPVが上がるように記事を書くこともできたと思うんです。

インスタももっと派手に宣伝してもいいと思うんです。

縁がなかったら自分から出会いに行けばよかったんです。

 

ああ、その選択をしなかったのは自分じゃないか。と。気がつけます。

そっから

「じゃあ、自分は今後どうしたいのかな」って考えることができます。

現状維持するもよし

方向転換するもよし。

 

ただ人間は現状維持をしようとすると退化するだけ、だと思うんですね。

なぜならば1日1日死に向かっていくから。体も脳も昨日のままだとただの退化。

この本の著者のさきこさんは現状をあきらめることの大事さをブログでもよく書かれてます。(同年代!)

 よりよくなりたいと思うこと

だからと言ってインプットインプットってやるのがいいわけではないと思っていて。

じゃあどうすればいいのかって

「よりよくなりたい」この思いが大切だと思うんですね。

今を否定してではなく、明日はもっとこうなりたいな。ってまずは思うところからで

行動できない場合もあるかもしれないけど、

そこを「ウァァァアまた出来なかった〜〜」って思うのではなくて、

「出来なかったと反省した自分がいた」と認めて。

じゃあできなかったけど、これくらいならできそうかな?ってところをちょっとだけやってみるとか。

リスト化するとか。ブログだったら下書きでタイトルだけ仮で書いてみるとか。

そういうの。

昨日より今日、今日より明日、よりよくなろうと思うことが、絶望してみると見つかるかも。

プロのアーティストに対して「ちょっとやってみてよ」は搾取です。対価を払いましょう!

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ちょっとときどきあることで昨日もあったのでイラッとして

ダンサーの友達も「あ〜〜あるある」って超共感してましたのでこのネタを書かせてください。

今や動画がタダで見られる時代だけど

Youtubeやテレビは見放題、音楽だって無料で聴きたい放題。

とってもいい環境ですよね!

だけど昔から一定数いる人々

「ちょっと踊ってみてよ」

「ちょっと歌ってみてよ」

「なんか絵描いて見てよ」

ってあんまりよく知らない人、むしろ全然知らない人とかに言われちゃうこと。

ありませんか?

パフォーマンスや絵で仕事をしてる人たち、こういう人たちに対してどうしてます?

ちょっとってなんやねん!!

昨日たまたま2人連続して

私がダンサーだって言ったら

「ちょっとなんかやってみてよ。」って。

なんかってなんやねん!!

一瞬なんだからいいじゃん、とか数分なんだし、ケチだなーなんていう人たまにいて。

その一瞬の技や数分の歌のためにどれだけ時間を費やしてきたかなんてわかってないよね。

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「お給料でないけど今の仕事してね」

って言われたらどうなのかな?って

ちょっと教えてくださいっていうのも失礼

パフォーマンスの現場でいるのが

「ちょっと教えてください」

って全然知らない子から言われること。ですかね。

「レッスン〇〇で教えてるからよかったら来てね」っていう感じで私は

その場を離れますが

進んでこちらからアドバイスしたくなる人もいるけれど

タダで教えてくださいとか

ちょっと喧嘩売ってるのかな?って思っちゃいますね。

搾取ですよ。

 

対価を払おう

「たった数分踊るだけでお給料もらえていいね」なんて思われたりしているけれど。

それまでに何時間、何十時間、何百時間、何千時間もかけてきているのです。

君が合コンでウェイウェイやっている間ね。

もしパフォーマンスが見たいならお金を払いましょう。

もし教わりたいならちゃんとレッスンに行きましょう。

もしかしたらこういう考え方は下手の遠吠えと思われたり、ケチだと思われたりするのかもしれませんが

あと、例えば「ストリートでただで歌ってるやついるじゃん」とかね。

それは「歌いたくて」歌っているのと、「宣伝」ですからね。

君の「ちょっと」は仕事じゃねーからね。

お金を払わない人は結局本気じゃない、とりあえずって感じ!

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パフォーマに対して失礼だとか、そう言うことじゃないんですね。

だいたいその「ちょっと」って言ってる人って対して興味ないくせに

「とりあえず」って奴が多いんですね。

本当に見たい人はお金払うしね。教えにしてもお金払うしね。

その程度感にイラっとするんじゃないかな〜なんて思いました。

 あと、本気の人は教えに関しては「盗む」かな。それくらい真剣に観察してるんです。

そこが違いますよね。逆に教えに関しては「盗まれる」方が私はいいなと思ってます。

すみません、あまりにイラっとしたことが続いたので愚痴っぽくなってしまいました。

これが文章力あったならうまくまとめられるのになあ(泣)