人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

毎日やりたいことだけやって生きていく。ミニマリズムな生き方・考え方を綴ります。

ホテルの朝食付きのプランはやめて欲しいと思う。

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習慣って恐ろしいもので

朝ごはんを食べていた頃の自分が信じられません。

ただ、もしかすると高校生くらいまでは代謝もいいし、夜遅くにご飯を食べるということはほとんどなかったし(だいたい家に帰って遅くても20時くらいまでには食べおわっったきがする)

朝ごはんは要らない。

だいたい私は30くらいまでは朝ごはんを食べていたような気がするんですが

今は朝早くに起きることも少ないし夜遅くに帰ってきて軽く夜食や晩酌をすることが多いので翌朝はまあ、消化仕切れてないのでお腹がすきません。(本当は体のためには夜遅い食事もやめた方がいいのですが、これも習慣化しちゃってますので改善したい)

朝早くに起きて活動するとしても食事はしないしコーヒーだけ、とか野菜ジュースだけとかです。

最近はお昼も特に決まっては食べないので人間の慣れというのはすごいなあと思う。

思い込みというか習慣の賜物というか。

ホテルの朝食付きプランはやめて欲しい

出張にいくと時々ビジネスホテルでも朝ごはんが付いているところがあるんですが

だいたい遅くても10時くらいに終わってしまうんですね。

それで、チェックアウト前に果物だけでも食べようかな〜なんて思ったりしているんですがだいたい間に合わないのですが。

あ、せっかく付いてたのにもったいなかったな〜なんて思っちゃう。

でもよく考えたらたいして食べたくないのに無理やり食べ物を体に入れるのって余計体の不調を招くし

普通のホテルで豪華なビュフェだと

ついつい食べちゃって体調崩したりしやすいから

ホテルの朝食付きってのは万人に取ってデメリットでしかない気がしてます。

プラスアルファで払って、食べたい人は食べる、の方がいい気がする。

朝食込みだと、せっかくだからって食べちゃったりする人絶対いるし。

私もコーヒーが付いてるのは嬉しいけど

なんかとりあえず食べちゃった日とかやぱり胃が重く感じてしまう。

 

私も時々あるけど

「食べたい」

ではなく

「食べておいたほうがいい気がする」と食べる場合って体には負担をかけているのかな〜なんて思ったりもします。

 

 

迷信確定。雛人形はしまい忘れなかったけれども。

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ひなまつりって最近の家庭では雛人形飾ったりするのかな。。?

なんか小さい頃は雛人形だしたり

仕舞い忘れるとお嫁にいきおくれるとか

ていうか仕舞い忘れてなかった、むしろ出してない年もあったけど私の家は姉妹二人とも嫁には行っていない。

sk-imedia.com

迷信を証明しました。

親戚一同のいとこが全部で10人以上いるけど結婚してないのうちだけです。

私たち姉妹はたまたま都会で生活してるし4大を卒業、姉に至っては修士ももってるのでまぁ高学歴姉妹です。

 

その私たちアラフォーですが嫁に行く予定はいまのところありません。

 

私の周りでもパートナーを見つけた人は、大人(30すぎ)だとマッチング系や婚活サイトがおいです。本気の人は有料のものを利用したほうが良さげですね。

雛人形しまい忘れ説は迷信だったことが証明できたよね。ちなみに片付けできない人間は云々。。手のもありますが。。

私ミニマリストだから片付けるほどの物はないしね。

ではなぜ、雛人形を遅くにしまうとお嫁にいけないと言われるのでしょうか。

それには二つの理由があり、

まず一つは、片付けをしっかりできないような人は家事もきちんとできるはずがないと見なされ、ゆえに婚期が遅れるといったもの。

そしてもう一つは、雛人形には身代わりとなって厄を引き受けてもらうという意味があるので、いつまでも飾り続けているとその厄を再び拾ってしまうから、と言われています。

ひな祭りの楽しみ

ひなまつりは

ひなあられ、甘酒、ひしもち、、と私の嫌いなコンボなため、ワクワクした覚えがちいさいころからなかった。

 

強いて言うならチョコの入ったひなあられだけ唯一すきだったかな。

 

ところで雛人形、顔が怖かったな。。

 

しかしひな祭りにしろこどもの日にしろ

ジェンダーがはっきり別れてますけど(男の子はこうなって欲しい、女の子はこうなって欲しいみたいな希望が色濃く反映されてるよね)

LGB Tの人とか子供の頃辛かったのかなあ〜

ま、ここ最近はただのイベントゴトって感じだからそこまででもないのでしょうかね。。

4月4日はおかまの日何ですってね。LGBTの友達が言ってた。

あと100年くらいしたらこういうイベントって残ってるのかな〜とふと感じました。

 

幾つになっても成長し続けられる人の特徴を上げてみる。

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人間歳を重ねていくと成長が止まってしまっている人いませんか?

もしくは

「もうこんな歳だから。。。」という言い訳をしてるひと、言われている人、それを鵜呑みにしてる人。

年とともに体にガタがくるとか、シワやシミがいくとかちょっと抗いようのないこともありますが、アップデートし続ける人も一定数いますし、年を取って行ってからでもどんどん新しいこと挑戦したり、V字回復を遂げる人がいます。

私の周りにもたくさんいて、「えーーっっと、私より2まわり上くらい(50台、60台)でしたよね。。。??」って人も見るたびに成長していたり新しいこと始めて活き活きしてる人がいます。

その人たちの特徴を今日は上げてみます。自戒の念も含め!

好奇心がある

共通するのは好奇心。

えー!それやってみたい!ってすぐに行動にうつせる人。考える前にまずやってみたい!知りたい!が先なので「できるかな?」ってまず考えるよりとりあえず試してみたり、すぐ調べてみたりする。

とにかく行動が早いです。

面白そう→やって見る

この繰り返しなので習得が早いんですね。

変なプライドがない

ある程度の年齢になると、年下が増えてきます。

年下関係なく自分が学びたいものに対して「教えて!」と言える人って最強だと思います。

日本は儒教の教えが根付いているというか先輩後輩制度というか(大人になったらあまり関係ないんだけど)

若い人から学ぶ、のを「年下から教わりたくない」と頑なになってる人が結構いるのではないでしょうか?

年齢以外でも、例えばキャリアがそんなにない人にでも

誰からでも「教えて欲しい!」って伝えられるいい意味で「年上なんだ、キャリアがあるんだ」ていうプライドがないというか。教える方も教えやすいですしね。

可愛げがある

ビジュアルが可愛い、若い、とかではなく

発する雰囲気が軽い。

バリアを感じない人がいい。

気さくなのもいい。

可愛げって大人も子供も大事だけれど大人になる程大事な気がします。

だってビジュアルが劣化していくのだから外見でだんだん勝負できなくなってくるわけです。

可愛げがあるだけで誰からも近づきやすくなるし

相談だってされるかもしれない。

でももしバリアを張ってるような雰囲気だと話しかけずらいし、なんか話しかけたら悪いかな〜って思われるから。

外見的にいうと年を取ってもこぎれいにする、明るい表情をする これ大事だと思います。若作りをする必要はないと思う!

 

可愛げのある40代になれるように私ももうちょっと話しかけやすい空気を醸し出したいな〜

 

それは芸術か否か?基礎はあったほうがいいけれど、結論はやっぱり

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ブロガー?の宮森はやとさん

www.miyahaya.com

なんか色々書くたびに炎上したりバッシングされたりしてますね。

私も読者の一人なんですが

「〇〇やります!」→「やっぱり〇〇やめて□□になります!」みたいな。

逆に変わり身の早さ、とかってことに関してはブラボーだと思います。

それについて

「基礎を踏襲してないとアートじゃない!!」

と書いている方もいます。

もっともでもある。(sumimasen!)が!

www.nikkansports.com

これも間違いない!とは思います。

 実際やったもん勝ちの世界

私自身、宮森さんのことは直接存じ上げませんが

宮森さんの絵自体は好きとかいいなとかとは思いませんが(すみません)

尊敬すべき点はやはり

〇〇やります!といってやってしまうことだと思う。

 

私はダンサーとしてお金をもらっていますが

で、やってて思うのは

もちろん下地もあって高い技術力を持っていてもお金が全然ない人もいるし

かたや「ええ!??そのレベルで??そのビジュアルで???」という人でも

「やる!」

って宣言して行動してる人は国内外でじゃんじゃん仕事をしてます。

 

実際そのパフォーマンスを見て感動する人ってのはそんなにいないかもしれないけど

ぶっちゃけ、よほどのレベルの企業だったり施設だったりしない場合

アーティストのクオリティってその会社の人って気にしていないんじゃないかなーって思う。(全てではないですよ)ニュアンス、そんな感じであればオッケーみたいなところあるんですよね。。悲しいかな。。

お客さんも別にいいなーって思う人もいれば

大したことないなーって思う人もいるだろうし

それはもう、観客にお任せなんですよね。

 

だから表現というのは、なんかもうなんでもありなんだと思います。

やったもん勝ち。特に「食っていく」というのであればやったもん勝ちだと思う。

 

やりたいけど、、、どう思われるから怖い。。だからもうちょっと練習してから。。

といってるうちに

下手くそでもガンガンやってる人たちがどんどん世に出ていくわけです。

(クオリティは置いておいて)

 

絵にしろ、歌にしろ、パフォーマンスにしろ

買いたいと思ったお客さんがいたら買ってくれる。

でも買ってもらうには、売らなきゃいけないんです。

何も人前に見せずに売りださずに気づいてはもらえません。

一人で絵を描いて、誰にも見せなければ、気づいてくれないし。

 

もちろん全てを人に晒す必要はないと思うけれど

自信がないからと行ってずーっと下積みしてから。。。となっていては

死んでしまいます。。

 

やりながら、修正して、勉強して、その繰り返し。

行動することが大事ですね。

 

それがアートかどうかっていうのは本人が言い切ろうがお客さんが認めようがどっちでもいいような気さえしてきた。

好きでそれをやっていても「アートだ」って言われる場合もあるし言われない場合もあるし。個人の価値観でしかないからなああ。

 

ただまあ、多くの人にも専門家にもアートだと言わしめたいとしたらいわゆる型というか基本というかを忠実にやった上での何かが必要なんだとは思うけれども。

 

この人が描くからいい。

この人が演じるからいい。

上手い下手、アートかアートではないかよりも唯一無二でいいなあーなんて思ったりする。それは芸能人や有名人でないとちょっと難しいことかもしれないけれど。

 

しかしみんなさ、

やってる人のこと叩くよねー

やってない人ほど叩くよねー

 

 

アラサー以上の転職について私の考えていること

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私は基本的にやってできないことはないと思ってます。

やる気とやり方さえ間違えなければ。。

転職にしても年齢関係なく意外とやればなんとかなるんじゃないかと思ってます。

ただ、年齢的に早ければ早いほど可能性が高いのは事実ですし

もし自分が採用する立場であれば、やっぱり年齢って見ちゃいますよね、きっと。

それは体を使う仕事であってもそうだし、頭脳系でもそうだし。

20代と40代だとやっぱり20代を取りたくなると思います。

30代は極めて中途半端ですよね。できないこともないけれど。

私の30代でのキャリアチェンジ

そんな私は30代で2回大きくキャリアチェンジを行ってきました。

1度目は飲食店アルバイトしか経験なかったけれど「OLやってみるぞ!」と思って

30才で某PCメーカーで業務委託社員として採用されました。

そこから人の縁で系列の商社→飲料系メーカー→ソフトウェア会社 と派遣社員→契約社員という流れになりました。

会社を辞めた後はダンサー一本にしましたが

年齢は当時34才、ギリギリアラサーってやつです。30代に入って2回も全く違う種類の仕事に新たに一歩踏み出すのは結構、、勇気はいりました。確かに。(ダンスの仕事の場合はOLと並行はしてたけど、一本にするのは結構ドキドキしました)

その後プログラミングに出会い35才〜半年就職するつもりで某IT会社のスクールに言ってましたが、夜の仕事をしながらのスクールはきつく、会社の方針や雰囲気も嫌だなあ〜と思っていたので辞めて独学でプログラミングを学ぶことになりました。

大体の企業が行なっているプログラミングがただで学べる就職前提のスクールはJavaという言語を勉強するのですが、非常に取っ掛かりにくいし脱落者が多いです。私が行っていたスクールは35才まででした。

だけど時間がある人や、とりあえずは知識をつけて経験のために就職しておきたいって人は修行だと思って行ってみるのをお勧めします!(大体年齢制限が30才まで)

 

無料相談なども気軽にできるので、気になったら一度質問してみるといいと思います。

後は実際やって見てプログラミングって本当に最初わからないし、イラ〜〜っとすることも多いけど(今も)今となっては「あーもうちょっと我慢してJavaやってたらよかったかな〜」なんて思ったりしてます。その後Rubyという言語と出会うわけですが。。

simpledancer.hatenablog.com

次のキャリアチェンジの目標

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その後なんだかんだでダンスの仕事がトントン入ってきたので就職活動をしたりしなかったりで現在(37才)に至るのですが。。

現状の私としてはダンス以外の仕事でもし戻るとしても。。。

  • 正社員にはなりたくない
  • 派遣程度だったら短期でもおっけー
  • 残業いや
  • 夜勤いや
  • コールセンター系ヘルプデスク系いや
  • 経験のある営業事務や庶務事務はいや

と、派遣会社からすると、かなり取り扱いしにくい人材であることは間違いないと思ってます。

そしてフリーランスになるほどのプログラミングスキルもない。

いや、困った。

ダンスの仕事は好きだけれど、好きだからこそ仕事だけでボロボロになってやりたい創作活動ができなくなってきているのがここ数年の悩みです。

なので目標としては

  • ブログやWebサービスの仕事で基本的な収益を得る
  • 時々ダンスの仕事をして臨時収益を得る
  • やりたい創作活動に時間を費やす
  • 海外への仕事をもっと積極的に取りに行けるようにする・スキルを磨く

なのですがやはりWeb系フリーランスとなると経験が多少必要のようで

派遣でもいいから数ヶ月会社に入るか、、、でも年齢枠や経験、スキルで引っかかる。。という鶏が先か卵が先か。。という内容がぐるぐるしております。

やりたくないことでもやりたいことのために頑張ってみるか。。

いや、ちょっときついな。。うーん。。みたいなね。

で、ダンスの仕事の方が稼げるし慣れてるし、、、でついついそっちの仕事入れちゃうんですよ。そのエンドレスループ。

今更一般企業で働けるか。。というわけです。

ブログの収入的には現在のところおこずかい程度(月に1~3万というところですので)

それだけで独立するのは相当厳しい。

固定支出を減らしたとしたらちょっとはましかもしれないけれど

創作活動にもお金がいるのでなんとか考えなくてはなと思っています。

ぶっちゃけ現在のダンスの仕事をしていてはスキルも上がらないので

むやみに入れるのもどうなんだろ。。ってぐるぐるしてます。

一つだけの仕事に絞らず並行してやってみる

私が昔OLをやりながらダンスの仕事を週末に入れていたように

今度はダンスの仕事をしながらプログラミングの仕事をできるようにしていこうと思います。

今後ますます副業って増えて行くと思うのでいきなりバーン!と会社や今やってる仕事をやめるのではなく、週末だけ、とか平日だけ〜とかちょっとずつできそうなことをやってみるのがいいのかなと。

アラサー以上が転職やキャリアチェンジをするのはかなり勇気が必要になっていきますが本当に小出しにしていけば知らないうちに自信もついて行くと思うし

並行してやって行くと今やってる仕事自体も捨てたもんじゃないな!なんて新たな発見になったりもするのです。(これほんと!)

ただ、お金のためだけでなく

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お金だけのために副業をするんじゃなくて

(お金も大事だけれど)自分がどうなりたいのか?どこでだったら学べるのか?をしっかり考えてから副業をしてみるのがいいと思います。

ただお金が欲しいだけで水商売のアルバイトをしたり、飲食店でアルバイトをすると

お金が入っても結構簡単に使ってしまったりする。

例えば、英語の仕事がしたい!となるならば勉強することももちろんですが

外国人のたくさんいるお店で働いてみる とかってできますよね!都会なら絶対ある。

後は田舎でもゲストハウスとか外国人たくさんいるから、そういうところに出入りして見たり。

お金だけでなく、自分を知って、さらに自分のできることやりたいことを分析する。

そういう意味ではブログを書くのって(お金にすぐにはならないけど)最強の副業かもしれませんね。

セクハラをセクハラだと思ってない奴(特に中高年)が多すぎる件

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夜の仕事も昼の仕事も色々経験して来て思いました。

男性(特に中高年)はセクハラをセクハラだと思ってない

「そんな格好してるんだから触りたくなって(触って)当たり前」という風潮、態度、行動が本当にイラっとします。「BBAがうるさいな〜」ってブログかもしれませんが、いやまじイラっとしてします。

私は仕事上、今はいわゆるセクシーな格好をして踊っているわけですが

そういう肌が露出(裸ではないです)で横を通り過ぎたりした場合、お尻に触ったりどさくさに紛れて胸を触って来たりするおっさんが多すぎる。昨日も実際ありました。すごく嫌。

どんだけ嫌な思いをしてるかということを理解できないのでしょうか?

もしあなたの娘さんやお孫さんが知らないおっさんにお尻を触られているのを見たらどう思うのでしょうか?

一番デリカシーのない世代と言い切りたくはないけれど。。

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一番うざいのが中高年の(特に定年退職したあたり)のおっさんのデリカシーのなさに本当に毎回イラっとさせられます。触るだけでなく発言も本当にひどいことが多い。

セクハラを自覚して! 女子が不愉快におもう、何気ないひと言6つ|「マイナビウーマン」

日本は性風俗が多様化しているので、お金さえ払えばいろんなニーズに答えられるサービスがあるにも関わらず、

別の仕事をしている異性に対して「酔っているし冗談じゃないか〜あはは」って感じで

お尻やおっぱいを触る人があまりにも多い。

本気で怒ったとしても上記の「冗談じゃない、なんでそんなに怒ってるの?」という空気になる。逆にこっちが悪いような。

いやいや、まじぶっ殺すよ。

例えば水商売とかしてる女性は、触られることはあるかもしれません

それも高いお給料のうちだよと思われている(言われている)かもしれません。

だけどそれはお酒を提供するサービスに入って居ませんから。(いちゃキャバとかは別それはそういう前提のお店でサービスをする側も了承すみ)問題なのはサービスに入って居ないのに(合意のない上で触るという行為です)

セクハラしたら焼印を押すとかそういう法律とかできないかなと思ってます。本当。

オッサン=きもいという前提を理解して居ない

note.mu

「悪いと思ってる」という人はある程度理性が働くのでまあ怒っても悪いと思ってくれるけど、そうではない男性があまりに多いということです。

文章ではうまく書けないけど

あのデリカシーのなさ、ありえない。

子供がなんか触りたいと思っておっぱいに触るのではなくて(その場合は悪気もあってもなくても子供だからかわいいな になる)

世の中で一番なんだかんだ嫌われるカテゴリーのおっさんに触られる=きもい

ということを理解してないんだなーと思う。

もちろん全てのおっさんがキモいわけではないのだけれど(素敵な中高年の方もたくさんいらっしゃいます)

簡単にセクハラしてくるやつらは、自分たちが世の中の統計上キモいカテゴリーにいるということを全く理解して居ない。

よくある程度の年齢いった女性のことをババアとか歳いってるのにそんな格好をして。。みたいなことをいうおっさんがいるが、女性は化粧という努力をしているし

そうじゃない人に対しては太ってしまった&老けてしまった奥さんのことを悪くいったりする。

だいたい奥さんにないがしろにされて居ないオッサンはそういったセクハラはほとんどしないと思うんですよ、統計的に。

多分家庭でも相手にされないから、なのかなあ、そう考えるとちょっとかわいそうにもなって来たわ。

forbesjapan.com

「嫌だ」「辛い」と感じたら、それはもう深刻なセクハラ・パワハラだと思うのです。同時に、私も誰かにそう思わせているかもしれない、と考える必要もあるのではないでしょうか。

告発することだけが全てではない、とも思います。大事なのは、「そのパワハラ、そのセクハラが、相手を傷つける」と知ってもらうこと、そしてそれを改善しようとすることです。

あと、何十年かしたらちょっとはこういう風潮が変わっていくんでしょうか。

それがどれだけ相手の気持ちを苛立たせたり嫌な気分にさせたり辛い思いをさせてるのか理解してくれることってあるんだろうか。。

たかがそれくらいで目くじら立てなくても。。って思われることを承知ですが

嫌なものは嫌だし、その感情を蓋することもできない、かといってその当事者にだって届かない。そんなフラストレーションを吐き出すために今日は書いてみましたとさ。

 

我慢や妥協というのは思いやりと協調性と似て非なるという話。

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社会生活をしていると、人に合わせたり、合わせられないと合わせられないでイライラしたり、逆にマイペースな人をみてイライラしたり、そんな自分が嫌になったり。。

私もマイペースな方なのですがどちらかというと

人から見ると

食事やお風呂が極端に早い!なので人とご飯やお風呂にいくとだいたい女性のペースに特に合わせられずに私が待つ形になるのです。(早食いは体にはあまり良くないのですけれどね。。)

ゆっくり食べたり飲んだりできる居酒屋さんなどはいいのですが

お昼が決まってる時のランチ時の遅いご飯や

早く帰りたい時にお風呂の時間が1時間近く待たなければ出てこないなど。

そう言ったことが以前は「まあ、私が待てばいいか」と我慢していた(我慢というより合わせるのが当たり前と思っていた)

本当に本当は私はどう行動したいのか?を自問自答する

いや、、でも本当のところはどうなの?

と最近自分に聞くようにするようにした。

特に出張の現場でのお風呂は相方のダンサーと送迎の関係で合わせなくてはいけないのですが

私はお風呂は適度にゆっくり浸かればいいし、髪も短いから乾かすのが早い。

どちらかというと私は早く帰って一杯飲んで寝たい。。。だらだら居たくない。

だけど今までは相方に合わせて待って居たんです!

ほんの10分15分ならまだしも。。昨日は30分以上待っていたのです。

というかいつも基本

私は待つのがそこまで苦ではないんだよね

無理やり自分に言い聞かせて居たような気がしました。

だけどこれは私のスピードであって彼女は彼女のスピードがある。

もしかしたら遅い方より早い方に合わせるっていうのが道理かもしれませんが

お互い仕事でのパフォーマンスをあげるためには自分のペースを崩さないのが必要。

ということで思い切って

「帰り別々にする?お互い待ったり、支度を焦ったりする必要もないし。。」

と提案しました。

そうすると相手も

「ですよね、私もゆっくりお風呂入りたいし、でも待たせるのも悪いし、、、送迎が出るか聞いてみましょう」

ということになり、会社の担当の人に聞いてみたところ

「仕方ないなあ、まあ、いいよ」

ということだったので

送迎バスを別々にすることができました!

これ、小さいことですけど言い出さなければ私は私で毎日「遅いなあ、早く帰りたいなあ、なんで私ばっかり待たなきゃいけないんだ」ってイライラしてただろうし

彼女は彼女で「なんでお風呂くらいゆっくり入らせてくれないんだろう。待たれてると髪の毛もちゃんと乾かせられないし」(→と思ってるんじゃかろうか)

となっていたかもしれない。お互いストレスがたまる。

思いやりや協調性と勘違いしない

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プログラミングぽく書くと

我慢!=思いやり

妥協!=協調性

ということです。not equalです。

ameblo.jp

もちろん多少の時差やもっと制約のある現場だとそうもいかない場合もあるかもしれませんが、もしかしたら自分が我慢していることや妥協していることは、本当は相手のためになって居なくてむしろ気を遣わせて居たりする場合もあるかもしれません。

ちょっとずつ思い切って(ちょっと勇気がいる場合も多いけれども)自分の我慢してることや妥協していることを本当のところはこうしたい!っと提案して見ると、意外とすんなり通ることがありますよ。

真面目な人ほどやっちゃいがちなので(で、ためてためてストレスだらけになるから)

わがままをいうことと自分の希望を述べることは違うと思います。

明らかに他人の迷惑になることは考えた方がいいけれど

本当にこれってする必要があるの?という我慢が人って意外とたくさん気がつかずに持っていたりするので(しかもそれが相手にとってもわずらわしかったりする場合がある)時々点検して見るといいかもしれませんよ。 

先延ばしをやめたい!惰性と妥協を習慣化しないために

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引っ越しシーズンが近づいていて、家の諸々のお片づけを初めています。

掃除もしなきゃな、手続きをしなきゃな。。

とやっと重い腰を最近上げだしたのですが

いやあ、出てくる出てくる

先延ばしにしていた数々。。

先延ばしにしてると諸々負担が出てきますよね。。それをなんとかやめるように持って行きたい。

先延ばしすることでお金が余計にかかる

諸々の保険料だとか料金。気が付いた時に払ったり、引き落としにしておけばいいのに

ついつい「なんかのついでの時に」と行ってるうちに納入期限が過ぎ、忘れ、忘れた頃に催促の通知とともに延滞料金発生!

実際やる行動自体はものの数分で終わるんですが、ついつい後回しとか時短のためについでにやろうとして忘れてしまうので、目についたら支払う。もしお金がなかったとしたら期限を手帳に記入しておくなどの対策をとる。

変換したい発想:あとでついでにやろう→これだけ今やろう

日々の掃除、片付け

日頃から気が付いたら掃除していたら大掃除なんて必要ないんですよね。。

私は片付け自体は気が付いたらやるようにはしてるんですが

掃除が苦手で。

というか掃除は苦手っていうよりも単にやるかやらないかっていうのが大きい気もする。

特に水回りとかは都度さっと掃除とかするだけでそんなに汚れたまらないんだけど

ついつい惰性で放置して ヌメヌメドロドロ。。。で手をつけたくないから、また今度。。。で超汚くなってしまってから「うわーー掃除やだなああ。。」ってなります。

(まあ、ドロドロがピカピカになるのをみるのも気持ちいいんですけどね)

汚れってこびりついてしまうとなかなか取れないから、気が付いた時にさっとやる癖をつけたいです。。特に賃貸とかだとそれで清掃料金が上がってしまったりするかもしれないですしね。

変換したい発想:あとでやる→気が付いたらやる

なんとなくの食事

これは私は少食なのであまり他の人ほど食べないと思っていたのですが

意外と家にいると

「あ、あれ傷んじゃうし食べちゃわないと」って思ってそんなに気が進まなくても

そこまで食べたくないものを食べてしまったり。

同じ食べ物を食べるにしろ

「とりあえず食べる」のと「食べたいから食べる」

とは雲泥の差だと思う。

これが習慣化してしまうと太ったりするだけでなく好き嫌いがわからなくなってくるような。惰性で色々決めてしまうようになっていくと思う。

小さい子って、食べたくないものは食べないけど

ある程度の年齢になると

「食べないと怒られるから」「食べないともったいないから」「作ってくれた人に悪いから」で食べたくなくても食べる癖が知らない間についてしまっている気がする。

それが人と暮らしているならまだしも一人暮らしでもやってる場合ってやっぱりちょっと見直さなければいけない気がするのよねえ。

というわけでこの辺ももっともっと改めたい。ただ、冷蔵庫の残り物で色々作るって楽しみもあるんですけどね。そういう楽しみに持っていけたらもちろんいいと思いますが。

変換したい発想:もったいないから食べる→めんどくさくても今食べたいものを食べる。それほど食べたくなければ口に入れない

まとめ

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昔流行った林先生の

「いつやるの?今でしょ!」て

その通り!だと思いますよね。。

人間ついついわかっていても先延ばししちゃうんですよね。

以上にあげた生活編であれば、まあ多少の失敗。。で済むとは思いますが

(もちろんさっと行動できるようになれば一番ですがね)

それよりももっと大事なのは

興味があるけど、いつかやろうとしてるもの

やりたいけど、今はタイミングじゃないし、、お金もないし、って言い訳をしてやってないこと。

こやつらをやってあげないと、後悔は数年後数十年後大変なことになると思う。

そのうちそのうち。。って言ってるうちにできなくなってしまったり、会えなくなってしまう人がいることを忘れないでおこう。

 

ミニマリストになるとそこまで働かなくても節約しなくても生活が回るようになった

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私の周りの職業関わらずの人たち

たくさん働いているのに常に支払いに追われている。。とか仕事入れなきゃ。。って焦ってる。

逆に私は自分でもそろそろやばいんじゃないか?ってくらい休む時はいっぱい休んで(しかも対して予定がないくせに休みを入れる)

でもお金すごいあるわけじゃないけど、支払いやばい!!!てなることはここ最近本当になくて。

これどうしてかな〜と思っていたらやっぱり生活をミニマムにすることだったり

支払いをクレジットに変えたり、人との体裁を取り繕うためにとりあえず行ってたような付き合いをやめたりしたおかげです。

生活をミニマムにする

特に一人暮らしですと、そんなにたくさん食器も使わないし

日用品だってそんなにストックしていなくても大丈夫(コンビニで最悪なんでも売ってるしね)

服だってたくさんいらないし(体は一つ)

寝具も洗い替えが1セットくらいあれば間に合うし。

前は私一日8時間週5〜6日働いていたのに、ずっと毎月お金がなくて。

2年ほど前にシェアハウスに移る前にどんどん処分しだしてから

あ、これも必要なかった。あれも必要なかった。。

ということに気がつきだしまして。

外で飲み会するよりも家でホームパーティの方が楽しいな。。とか

そんなに外食好きじゃないかもな。。ということがなんか解りだして。

快適に寝られたらまずはオッケーだということに気がつきました。それから家には荷物はどんどん置かなくなってきました。

お金がないと言わない

たとえやばいと思っても

お金がないって口が裂けても言わないと徹底しました!

ないといっても財布に一円も入ってないわけでもないし

カードで買い物してもいいし

アフィリエイトや副業をしてとりあえず稼いだっていいし。

「お金がない!」って言っちゃうと、その状況をどんどん引き寄せてしまう気がする。

私の友人に仕事いっぱいしてるけど常にお金ないって言ってる人がいて

多分私の倍くらいは働いてるけど、常にお金お金言ってて稼げない稼げないって言ってるの。

で、常に「私はこういう人間だから」って可能性を狭めちゃってる。

決して悪い人ではないんだけど、やっぱり人は近づきたくないなって思っちゃうんじゃないかなあ。

別にお金があるふりをしなくてもいいと思うんだけど

「ない」って宣言する必要は全くないと思う。。口癖になってる人は気をつけましょう!

支払いをカード払いに切り替える

ネット決済以外もコンビニやスーパーの買い物、固定費用の引き落としなど

ほぼ全てのものをカード払いにしました。

そうするとレジで財布を出す手間も省けるし

銀行でお金下ろしたりする必要もないし

ポイントがたまるから数千〜数万円分くらいのポイントが毎月加算されていることになるので結果お得だったりする。

本当、とにかく時短になるのがメリットですよね。電子マネーとかクレジット払いってお金を出すことに比べたら一瞬だし。

カード払いは時間もお金もお得になると思うよ。

人付き合いを厳選する

とにかく体裁を取り繕うために言ってた飲み会やランチをやめる。

たとえおごりだっとしても「微妙だな〜」と思ったら行かない。

そうすることで本当に行きたい人との食事にお金も時間もかけられるし

勉強をしてる人や他で時間を使いたい人は他人に時間を取られないし。

「付き合い悪いな〜」って思われてもそう思う相手は放っておけばいいと思う。

一緒にいたいかいたくないか。

それで人を選ぼう。

ま、それをやりすぎて、今男性と全くデートしてないんですけどね。その辺はいいのか悪いのかよくわからないけど。

まとめ 

いわゆる節約って意識は全くなくて。

よく外のカフェも使ってるしコンビニでも買い物するし。

ただ惰性で買わないこととか安いから遠回りして買おうとかがなくなったと思う。

大きな額が変わるなら少し遠回りしてもいいけど

数十円数百円程度の節約のために遠いお店に行ったりレジに長く並んだりするのも嫌だし、電気代を寒いのに節約するのはもってのほかだと思う!

節約思考ではなくて、自分が必要なものとか、時間とか大切なものに目を向けていくことと普段の口癖とかを気をつけることが大事なんじゃないかと思ってます。

冬だって太らない!ちょっとの工夫で締まった体を維持できる。

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寒いと代謝が下がるので若干太りやすくなるようです。

私はもともと代謝が悪い上に寒いとあまり動きたくなくなるので

通常であれば私の年齢(30台後半)ともなると男女ともにお腹のお肉がきになる。。

という人が多いようで。

私自身は踊る仕事をしているので基本的には普通の人よりは太りにくいとは思いますが

ちょっとした工夫で普通の生活でも締まった体でいられるのではないかと思います。

工夫1:着る服を厳選する

ウエスト部分がゴムのものだったり、生地がジャージ素材のものばかり着ていませんか?

楽ですけど、楽なんですけど

その状態だと結構本当にわからなくなるんですよ、お腹周りの自分の状態。

なので外出するときは特に(食事を食べる際も)

ウエストが締まってるものを着て行きましょう。

そうすると全然違います。

締まってるので食べ過ぎ防止にもなります。

ゴムだといくらでもお腹に入っちゃう!全然違う!!

工夫2:食事内容

食事は少なくて全然いいと思ってはいるのですが

いきなり少食に減らすとすごいストレスになるようです。

私は基本的にはいつも夜がメインで日中はそんなに食べないのですが

普通に生活してる人にはちょっと耐えられないそうですので

オススメは

  • 食感があるもの(よく噛む必要のあるもの)
  • ナイフやフォークで切り離したり、骨を取ったりする必要があるもの
  • 野菜多め
  • よく噛む

脂っこいものを食べるときは食べ合わせを気をつけたり、ケーキを食べるときは1日にお米を控えるとか。

どうしても食べたいものは我慢せずに数日で調整するというのがオススメです。

工夫3:布団の中でストレッチ、深呼吸、筋トレする

え、布団の中で??

これ、寒いから布団から出たくないですよね?

布団のなかにいる言い訳もかねて、体を伸ばしたり、お腹に力を入れたり、呼吸法をしたりします。

ほんの数十秒筋肉の動きを意識するだけで体って結構変わります。

なので普段の生活の中でも歩いているとき、座ってる時にちょと姿勢を正したり、筋肉を意識するだけで筋肉が働いてくれるので、代謝が上がるしスタイルがよくなります。(これほんと)

工夫4:温かいものを食べる、飲む、温かくする

体が冷えれば冷えるほど、免疫も代謝も下がります。

できるだけ温かいものを飲む、食べる。温かいものを食べることによって体温も上がりやすくなります。

あと温かい格好をするように気をつける。

特にお腹周りは女性は冷えやすいのでハラマキとかも薄手でいいものが最近は売ってるのでお腹周りに巻いておくのオススメです(コルセットの役割も!)