人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆

毎日やりたいことだけやって生きていく(時にはしたたかに)。ミニマリズムな生き方・考え方を綴ります。

ミニマリストが食事を減らして改善したこと(お肉と糖質を辞める)

私はもともと少食に変えていたのだけれど、最近思うところがあってさらに食事を減らしてみようかな?と思い家ではローフードを基本として、量も減らし、お酒も減らし 冷蔵庫にほぼいつも何もない状態(炭酸水と調味料くらい)にすることにしました。 最近の…

好きなことなのに気が進まない、飽きた?やりたくない、と感じるときにやること。

Happyちゃんのライブ配信をたまたま聞いていて 好きなことだけど、何かしっくりこないとき。 そんなときは嫌いになったわけじゃないのに何だろう、、、 好きなことを 好きなようにできるように 工夫をする これ大事 夢の叶え方は人それぞれだけれど人生を簡…

【全力でおすすめ!!】ミニマリストのリピ買い!洗濯マグちゃんはエコだし圧倒的コスパ。

お写真は株式会社宮本製作所さんより。 私、引っ越してもこれだけは買おうと心に決めておりました。洗たくマグちゃん。 なんとマグネシウムの力で洗剤なしで1年ほど洗濯できちゃうというやつです。 洗たくマグちゃんプレミアムブック 洗剤を使わなくても洗濯…

【食べること】それは本当に必要なのか?食欲は断捨離できる?

自分のやりたいことを突き詰めていたら 世間では必要不可欠とされてる 性欲、食欲、睡眠欲が断捨離できたら 時間もお金も体力も残るじゃないか、、?と思っている今日この頃です。特に最近はさらに不食の熱が煮えたぎってきて、不食にならないまでもローフー…

タクシーに乗ると最近よくすること、思うこと。

最近、近距離のタクシーに乗った際、お釣りは貰わないでとっといてもらうようにしてます。(領収書はもらうことはありますが) 仕事でお釣りを返さなきゃいけない以外と、よっぽど運転手さんにイラっとしたとき以外。 近距離だと1000円もしないんだけど、考…

引っ越しを機に調理器具を断捨離。ローフード中心の生活を試みます。

やっと新居のソーシャルレジデンスに移動しました。(と言っても、まだ役所手続きや、旧家の掃除が残ってる) マイ調理器具を全て断捨離したので、シェアハウスで用意されてる調理器具はいくらでも使えますが、ここはあえて加熱しないローフード中心の食事に…

世界で一番若く見える71才のシンガソングライターの記事を読んだらアンチエイジングという言葉さえ失う。

アジタさんのインスタより↑ Ajda Pekkan (@ajdapekkan) • Instagram photos and videos やばい、やばすぎる。。 これで71才、、、!! 多少の美容整形をしているそうですが、、妙齢の同性としてはやばいパイセンいました!!って感じです。思わずフォローし…

SNS断捨離!TwitterとFBを見なくなったら時間と心の余裕ができた

最近は事あるごとに、SNSをみる時間が増えてしまって 自分の本業も副業も差し支えがあるなーと思っていました。 もちろん、SNSで知れることで有益なこともたくさんあるし、こうしてブログを書くようになったのも始まりはSNSです。 ただし、SNSは繋がりすぎる…

美容外科の男性率が高くて驚く。外見のコンプレックスは一度専門家に相談をしてみる!

先日お誕生日ということで、美白クリームホスピピュア を頂きました。 vioの黒ずみ以外にも顔にも使えるみたいなのでこれにした。。効果はまだわかりませんが薬用美白クリーム【ホスピピュア】 の使用感は顔全体にも塗ってるんですが、しっとり。(さすがお…

世間体を手放せないとしたら付き合って行くしかないのだろうか?アラフォー女子の悩み相談

こじらせアラフォーの友人に昨日会って、仕事もバリバリできて、バイタリティも会って世界で活躍しているのだけど、恋愛に関してだけは古風というか、 「いや、世間体が、、、結婚したくて。」 といい、こういう人はいや、私はこうだから、、、と色々並べ立…

少食、短眠生活は変人扱いされるけど、エコです。

私は食事は少ないほうが体が楽だし、睡眠時間は4時間ぐらいがちょうどいいなと思っています。もちろんこれは個人の体質もあるけど、少食、短眠は忙しい現代において かなりエコで理にかなっていると思います。 逆に食べてしまうと、睡眠時間も多く取らないと…

物も考え方も一つづつ手放していく作業をする。私は仙人になりたい。

引っ越しが来週に迫り、物を移動させたり、断捨離したりしています。 特に今年は冬はまた暖かいところで暮らす予定なので冬服はほとんど捨ててしまいました。 それと同時に最近はまた不食熱が湧いてきたので、不食とは言わずとも食べることをもっと減らして…

不食熱が再び。人は食べずに生きていければ何でもできそう。

私は割と少食なのですが、たまに家にいると動いてない分結構食べてしまったりします。 そうすると、食べているときはいいのだけれど、食事後やっぱり体が重い、、、というか消化してるのが辛い。眠い。これにエネルギー使われているなあ。。と思う。 ああ、…

クレジットカードを作るときに注意すること(auカード解約完了!)

au回線を随分前に解約していたのに、au walletのカードをそのままにしていました。 プリペイドではなく、クレジットカードのほうです。 実際作ったはいいけど一切使ってなかったのですが、auカードは回線を解約すると年会費がかかってしまうので2回ほど請求…

やりたいことは口に出して置くといい。

私は今年の冬からアジアと沖縄を転々として過ごす予定なのですが 普段の仕事先にきているお客さんがベトナム関係の仕事の方で、 普段使ってないコンドミニアムがホーチミンにあるから使っていいよ!とのこと。。! ありがたすぎる! 調べたら3LDKのキッチン…

お願いだから放っておいてと思うこと

何故結婚しないの? 何故恋愛しないの? 何故今更勉強するの? 何故子供を欲しくないの? うわぁー、放っておいて!! と思う simplelifedancer.hatenablog.com そしてそれにちゃんと反論すると 変な子だ おかしい と言われ えへへ モテなくって タイミング…

最近のお金の本に書いてる共通すること

私はミニマリストですが、お金も好きなので、、、よくお金の本を読みます! と行っても資産運用だとか、投資、貯蓄などそういうものには興味がないので ホリエモンさんやDaigoさんの本を読んだりしてます。 「好き」を「お金」に変える心理学 posted with ヨ…

【体質改善習慣】お肉と砂糖(糖質)を辞めるとどうなるか?

ここ最近、お肉類が特に好きなわけではなく、選択肢がないのでお肉を取ることが多かったのですが、、翌日胃もたれしやすいことや、脂質に結びつきやすい、環境のことを考えて よし、当分自分でお肉を取るのをやめよう! と思い立ちました。 と、同時に、砂糖…

【断捨離】Amazonプライム会員を辞めた2つの理由

1年以上利用していたamazonプライムを辞めました!(さっき) 会員費は年間4900円と特にお高くもないので続けていても痛手ではないのですが。。 勿体無いと感じているものを手放す断捨離方法 - 人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆ 辞めた理由1:時間がな…

ミニマリストの引っ越し計画!ソーシャルレジデンスに移住します。

昨年都心のマンションから、東京の23区外にお引っ越しをし、色々あってやっぱり 一人暮らしのマンションって非効率では、、、?? と思い、今度はソーシャルレジデンスに引っ越すことにいたしました。オークハウス さん(シェアハウスの大手!)に今回もお世…

ほとんどの悩みは全て0円で解決できてしまうことに気が付いてしまった

世の中に溢れる個人的な悩み事が よく考えてみれば全部0円で解決できるじゃないか、、、!? と気づいてしまったことについて。色々こねくり回したりお金なんて経験なんてほとんどいらないじゃないかと。 痩せられない悩み パートナーができないという悩み …

豊かになるために実践することはとてもシンプル

最近、色々余裕がでてきました。 無駄遣いはしてませんがケチケチもしてません。 以前は頑張って毎日働いているのに、自転車操業でした。 人生のリセットをするにはリゾートバイトは意外と有効かもしれない。(学生の頃知りたかった) - 人生をシンプルにした…

独身のおばあさんと話してものは要らないしお金も溜め込む必要はないと諭される。

24時間温泉のロッカールームで見知らぬおばあさんに話しかけられました。 なんでも家をかたずけ中でぐちゃぐちゃなので今日は温泉でリフレッシュしにきたと。 離婚歴があり、子供は息子がいるけれど 「もしものために」 「孫が遊びにくるかもしれないから」 …

ミニマリストの贅沢な悩み:必要以上の欲望がないと平和だけどなんだかつまらない。

最近引っ越しも決まり、家具の断捨離を進めています。 webサービスもテスト段階ですがモニターさんに使ってもらってアップデートしています。 パフォーマンスの仕事もそこそこ稼げています。 お金は特に使い道がないのでさらに溜まってきました。 で、今日は…

新元号決定しましたが、そろそろ西暦だけで済ませてほしいと思う。

新元号「令和」 だそうですね! うーん、れいわ で漢字変換すると 「0わ」ってなるんだけど。 そろそろ元号廃止にしてほしい もう、西暦でよくないですか? と思うのはわたしだけではないはず、、。 そもそも今、平成何年だっけ?とか昭和 64年生まれと平成…

お家で簡単に高たんぱくのギリシャヨーグルトが作れる!

最近体調があまりよくない時期があったため、 取るなら加工品ではなく発酵食品だ!! と思い、久しぶりにヨーグルトを少々いただきました。 ヨーグルトは各社によって菌の種類が様々なようなので毎日同じもの!というよりも いろんな会社のものを転々とした…

こじらせ?アラフォーの友人が理想の男性と婚約できた理由と行動

最近私の友人(女アラフォー)に彼氏ができました!! 割と長い道のりでしたが 何より友人が幸せそうなのは嬉しいですね。 長年こじらせ?というか決まった彼氏もいなくて結婚はしたい、けど、、、と言いながらなかなか実現しなかったわけですが、今回の人は婚…

人生を後悔しない「自分だけの物差し」ストロング本能読みました。

青木さんの著書を読みました!! どっちかって言うとある意味の3大欲求を捨てかけてる私にとっては、チョイスが微妙なのかなーと思いながらも気になったので読みました。 この時代では読みたい一冊ですね。特に男性におすすめです。女性はもしかしたらかいつ…

腸は第二の脳どころか、脳よりも優先順位が高いんじゃないかと思う

フィリピンではサラダがほとんど食べられず、1週間のうち2回だけ食べられました↑ 最近、体調が少し悪かったです。 今日も少しですが、体がだるく、顔が少しむくむような。 お酒をたくさん飲んだとか、食べ過ぎとか、寝てないとか、そういうわけではないの…

執着が無くなると全部与えられる不思議のメカニズム

なんとなく頭ではわかってはいるものの 執着がなくなった時のほうが色々降ってきませんか? エネルギーが軽くなったり目に見えてガツガツしなくなるからってのはわかるんですが。 興味がなくなったら辞める方が人生を無駄にしないと思う(出会い系アプリはや…