人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆

毎日やりたいことだけやって生きていく(時にはしたたかに)。ミニマリズムな生き方・考え方を綴ります。

2017-11-05から1日間の記事一覧

何をしても落ちなかったのにマイナス3kgになりました!少食生活が定着してきた

先月から始めた少食生活。 1日に1食と言う縛りだと、私の場合は仕事の時間や練習も不規則なので割と曖昧ですが今までの食生活から量的には半分くらいに減らして今過ごしています。 初めて1週間くらいはちょっと体力が落ちたかな?ふらふらするかな?と思っ…