人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆

毎日やりたいことだけやって生きていく(時にはしたたかに)。ミニマリズムな生き方・考え方を綴ります。

2018-08-01から1日間の記事一覧

一人断酒生活6,7日目。「最高の体調」を読んで実行し、慢性疲労を取りたい!

久しぶりに紙の本を買いました! daigoさんのyoutubeでリーキーガット症候群についてはなされていた鈴木祐 さんの本が気になったので買って見た。 最高の体調 ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法~ (ACTIVE HEALTH 001) posted…