今日は起きた瞬間体がだるくて背中がバキバキ...! グリッドフォームローラーで背中を押しても全く効かないので これは人の力を使おう。。。 ということで近所のRiraku（チェーンのマッサージ屋さん）に行ってきました。 デリケートゾーンのケアの重大さを改…