www.youtube.com 無料動画部分では1ヶ月と言ってますが、後半のニコ動画部分では６週間プログラムが最強とのことです。カリフォルニア大の実験だそうです。 fujitanblog.com 私の持論では３週間で習慣は変わる、と思ってるのですが、確かに6週間掛け合わせで…