最近また久しぶりに より一層少食 より一層短眠 より一層断捨離 を始めようと思います。 というのも上記３点はほんっとうに、ちょっと気をぬくと元に戻ってしまうから見直そうと思ったのです。 もちろん周りの友人に比べたら全部少ないですけどね。。。 食生…