自分のためのショートスリーパー記録です でも誰かの参考になればと思って書き記します。 3週目に入りました！ ショートスリーパーになるための睡眠記録２週間目 - アラフォーミニマリスト・人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆ ショートスリーパー実験3…