人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆

毎日やりたいことだけやって生きていく(時にはしたたかに)。ミニマリズムな生き方・考え方を綴ります。

ミニマリスト

睡眠不足を感じずショートスリーパーに変身する。短眠生活1週間目

1日にコーヒーを何倍飲んでるかわからないくらいカフェイン中毒です。 さて、短眠目指そう!(やりたいことを全部やるために寝る時間減らす!) そう決めて1週間が経ちました。 体調は基本的には良好で、今は仕事の量はセーブしているので日中はかなり自由…

時間が無いを言い訳にしない!凡人が夢を叶えるための方法。

「やりたいことがあるけれど、今は時間がないからまた今度。。。」 「やって見たいこと」「実現したいことや夢に向かう行動」をやろうとする時 いつか、タイミングが来たら、お金が貯まったら時間ができたら、、と言い訳して、いつの間にかやらないで時間が…

3大欲求の断捨離、短眠化計画!ミニマリストが睡眠を減らして行動を増やすためにやっていること。

あなたは毎日どれくらい睡眠時間を取っていますか? 私は日によってまちまちですが周りの人と比べてショートスリーパーの傾向がありました、それでも最近は平均6時間くらいは十分寝ていると思います。 ショートスリーパーに憧れはありつつも、やはり短眠だ…

やりたいことが見つからない時にオススメ方法の4つのステップ!

やりたいことが特にないんです。。 という相談を受けることがたまにあり え!!そんなことってあるの!?と私的には思うのですが そんな時はどうすればいいか巷でよく言われる方法も多いと思いますがいくつかオススメの方法をご紹介します! 知らないとやりた…

家事が嫌いすぎて解放されたいのでミニマリストしてます

私は家事が大嫌いです! 片付けることや掃除が嫌いです。 最低限以上はやりたくないのでミニマリストになったくらいです。 よくミニマリスト=部屋がスッキリしてる=家事ができる と思われがちなのですが、片付けが嫌いすぎてものがないことが楽なのでミニマ…

ミニマリストの少ない良質なもので丁寧に暮らしたい願望

熱海駅で買った国産のスモークチキン↑ コンビニのものより値段は倍だったけど、めちゃくちゃしっとりとして美味しかったです! 私は割と少食でミニマリスト気味で体のことを色々考えながらも好きなものを食べているのですが、出張が多いのでついめんどくさく…

フランクフルト、ベーコンはアンチエイジングの宿敵だった!

ベーコンやフランクフルトって何気にアンチエイジングの宿敵のようです。 私の中では肉類の方が、タンパク質も取れるし良いのでは、、?と思っていたのですが 高温調理で特にAGEが増えやすいのが、肉や魚、チーズ、卵など、たんぱく質が多い食品だ。表にも示…

【ミニマリスト】お金の使い方、受け取り方、手放し方を考える

お金ってなんなのだろう。。!そう思うことが多々あります。 時給800円でバイトしていたこともあるけど 今はブログで稼いだり、ダンスで稼いだり、大道芸で稼いだり色々してますけど お金って単なる交換のツールであるので、まあたくさんあった方が生きやす…

勿体無いと感じているものを手放す断捨離方法

先日購入した本を待ち時間に一気読みしました。そして常々考えているものの 手放すものってどういう基準で選ぶのか こんまりさん流にときめくものだけ残す!てのも同じ感じだけど この、「まだ使えるし、いつか使えるし」 と、感じたものや人間関係 ってもし…

衣食住の自分にとっての最適化について考えたい。

出張で1週間ほど家を留守にしていました。 帰ってきたら部屋がムーってなってました。早速洗濯をして干して、、と言う作業をし 今一息ついたところです。 先日大原ヘンリさんの本を読んで、自分にとっての心地いい生活を送りたいなと考えていました。 なるべ…

ミニマリスト本かと思いきや幸せについて考えさせられます!「なるべく働きたくない人のお金の話」

読んでめっちゃよかった本です。新幹線の中で一気読み! 前の著作をパラパラ読んだことはあったのですが、ちょっと面白いなと感じていただけだったので買わなかったんです。でも今回のこの本は気になったので買って見ました! なるべく働きたくない人のため…

ローソンはダイエットの味方と効率化の話

今年一番のヒット作(個人的)鶏胸肉の大葉を巻いた焼き鳥!(ローソン)! これ、見つけるとだいたい買っちゃいます。 www.lawson.co.jp 私は少食で基本的にお昼はほとんど食べないんだけど、 それは食べると体が重くなったりするし、眠くなったりするから…

夜は悩み事が増幅しやすい。スッキリさせて眠る方法!

夜って、どうしても不安なこととか、ネガティブなことを考えがちになるそうです! これは一般的に言われていることですね。 私も例に漏れず、すごーくネガティブな感情に流されてしまいます。 無理やり不安やネガティブなことをなかったことにする 仕方がな…

ミニマリスト新居にベッド購入。ニトリの脚付ボンネルコイルマットレスの寝心地

ミニマリストは床で寝てもいいかな。 寝袋ありかな。 でも、、収納がないうちの家、やっぱりなんか汚い感じがするな、布団をボンって置いてると。 そして背中が時々痛い!!!? そういうわけで荷物が増えるのが嫌だったけどニトリでベッド(脚付マットレス)を…

地震で改めて考える働き方、日々の過ごし方。災害時に最強の生き方。

地震、大阪が震度6だったって1日経って知りました。 私は姉が大阪住まいですし、友人がたくさん大阪にいるので 様子をチラチラと聞くことはできましたが 阪神大震災から20年以上も経ってるのに、変わっていないことがあるんだなと思ったことがある。 それは…

ネイルサロン行く?モテるのは一番コスパのかからない爪ケアで。

女性って結構ネイルサロン行ってますよね。 マツエクとネイルって一緒になってるところが多いので 私はマツエク派なためネイルはしないけど、サロンには月に1回行きます。 周りの女性をみてもネイルを月1ペースでしに行ってる人が結構多いのですが金額を聞…

ミニマリストの夏ファッションもシンプルに厳選していく

夏場こそ厳選したアイテムでさらに身軽に生きていきたいです! 知らないうちに服が増えちゃったりするのをなくすため、定期的に持ち物を見直すようにしています。 新春のセールで買うのは洋服よりも成長できるものをまとめ買い! - 人生をシンプルにしたたか…

カーテンよりも便利?引っ越し先の目隠しに取り急ぎ百均の遮光シールを貼ってみました!

今まで、窓やベランダの扉にはカーテンをつけるのが当たり前だと思っていましたが。 今回カーテンを選ぶ時間がなかったので、取り急ぎ窓に遮光シールを貼って見ました。 100均で買ったものは量が少なかったので2ロールぐらいは必要ですが、カーテンよりもモ…

GAPがゴールデンウィークセール!ミニマリスト女子久しぶりの洋服購入

GAPがゴールデンウィーク期間中に50パーセント割引でした! 久しぶりに洋服を買いました。 断捨離しまくってなかったのもあり、厳選して購入してまいりました! ベージュのワイドパンツ まず上のプリーツ入ったワイドパンツ。 購入理由は 涼しい、楽、軽い…

パソコン依存症に打撃。強制的にデジタルデトックス。

出張先のホテルにアダプター類一式を忘れて来ました! wifiルーター使えない PC使えない スマホデータ通信制限、、、 日々食事もパソコン使いながらだったし 夜は飲みながらアマゾンプライムみたり、youtubeざんまいだったので 久しぶりに何も見ずに 本読ん…

省エネ?ミニマリストの冷蔵庫の中は何もないからコンセント抜いて出かけてみる。

ゆるミニマリスト、ゆる少食実践中です。 最近はよく出張で家を数日開ける事が多く、料理もほとんど作って居ません。 引っ越し後のこともあり、冷蔵庫の中には常備しているのは調味料のみ。 基本冷凍は氷くらいしかないので 「あれ、冷蔵庫、ほとんど使って…

思い出のモノも断捨離する?断捨離の基準

私の断捨離ルールは 仕事で使わない 1年以上使っていない あまり気に入っていない 人様に見せられないほどボロボロ なものは断捨離しています。 書籍類は技術書以外はkindleで買えるものはkindleで。 写真はデジタル化にしています しかし、ミニマリストの…

新居に移動しました。引っ越し先の新生活初日に困ったことをまとめます。

simplelifedancer.hatenablog.com 昨日初めて新居で一夜を過ごしました。 事前にある程度整えていたつもりでしたがちょっと不便だったことを書いておきます。 引っ越し先の洗濯機の排水溝 電気のアンペアの変更 ガス会社の立ち会いはできるなら早いほうがい…

引っ越し先の新居は綾波レイ部屋以上にミニマルのようです。

今日は新居のインフラを整えに家に行ってきました。 内見は車で行ったので気にならなかったのですが 意外と坂道が多い。。。 そして家自体はまだ新しいのですが、外壁のリニューアル?のため1ヶ月ほど足場が組まれていて作業がされるとのこと。家決めた時に…

ミニマリストの引っ越し業者と見積もり金額決定しました。

引っ越し業者決定しました。(引っ越し革命さんというところ) 一番安く見積もりがでた37800円です。 都内ならもっと安く上がったのですが、今回は他県に移動なのと異動先がエレベーターがない!ということでちょっと予定より上がってしまいました。 見積もり…

ミニマリストになって変わったことと変わらなかったこと

ミニマリスト的な生活をしていると ストイックとか変人とか仙人だと思われたりするのですが やはりモノを減らしていく中で以前と変わったな〜と思うところと思わないところがあるのであげてみました。 ちなみにこれは私個人の場合なので全ての人には当てはま…

ミニマリストのライフハック(お金編)

お金の支払い、どうしてますか? 私はここ数ヶ月はずっとクレジットカード払いで現金をほとんど使っていません。 昔は現金至上主義だったんですが最近はクレカor電子マネーです。 simplelifedancer.hatenablog.com 少額でもクレカの方が便利でお得 貯金より…

ミニマリストより一層のライフハックをする(美容・食事編)

出張もあと数日。 出張しているとホテルだったり寮だったりで、家具家電は要らないわけだけれど それ以外に身の回りに必要な洋服や小物、化粧品など、最小限を持ち歩いています。 それで十分生活できるし、日常で必要なものって以外とそんなにたくさんないん…

引っ越しってお金かかるね!ミニマリストになればなるほど安上がり

来月引っ越しなので最低限と思われる家財道具一式を見積もってもらったところ 最安で平日42000円!と言う概算でした!!それプラス高速料金がかかります! まあ、これを高いと見るか安いと見るか。。ですが。。 多分安い方なのでしょう。 simplelifedancer.h…

もったいない精神は使い方次第で悪影響を及ぼす!!

日本の美しい文化として代表される Mottainai もったいない ameblo.jp ものを大事に使う、余すところなく食べ物をいただく、壊れても修理して使う、、、などなど。すごくいいところでもあります。 だけれども 同じ言葉でも使い方を間違えると心身ともに悪影…