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人生をシンプルに☆

毎日やりたいことだけやって生きていく。ミニマリズムな生き方・考え方を綴ります。

【レシピ】スタバ風だけど乳製品不使用のチョコチャンクスコーン

// 乳製品不使用!(スタ◯風)おから入りチョコチャンクスコーン ひたすらに米粉を使ったスコーンを作り続けています!今日のレシピは若干某有名コーヒーチェーンのス◯バに対抗しましたが、味もヘルシーさも勝ちました! 食感ちょっと似てますがスタ◯のスコ…

【レシピ】グルテンフリーダイエットにピッタリのプロテインクッキー

怪我の功名。グルテンフリーダイエット向けクッキー (ナッツは飾りに載せてみただけ!) スコーンを作ろうと思って米粉を減らしておからやプロテインを混ぜまくったら なんか全然違うものができた! これ、自然食品系の店で売ってたクッキーと同じ味だ。 と…

【グルテンフリー】米粉でベジタリアンのためのスコーンのレシピが完成!

できた! 乳製品不使用の米粉スコーンのナイスレシピ〜ができましたので備忘録的にシェアしたいと思います! // 材料 米粉 230g ベーキングパウダー 5g きび砂糖 30g 塩 ひとつまみ 豆乳 80g オリーブオイル 45g 卵 1個 作り方 粉類を全てボウルで混ぜ合わせ…

【簡単レシピ!】お豆腐やの店員さんオススメのお豆腐の美味しい食べ方

女性の方だとお豆腐が好き!って方多いですよね? 男性も以外といるかな?お豆腐って本当に私は大好きで 上京して2年くらい某老舗お豆腐やさんでお豆腐を売ってました! はい、店員さんって私!(ちなみにそのあとバーテンダーになりました) simplelifedan…

お肉みたい!大豆ミート簡単調理試してみよう♪

こんにちは、オドリコ(@acro_y)です! 大豆ミート、試してみようとかいいながら、今日はまだ使ってないです。近所のスーパーで久々に買いました。先日ベジタリアンに戻ろうかな〜っと思いつきまして ヴィーガンになりたい願望と食事の好みについて他人のお…

グルテンフリー実践者向け米粉で作るお菓子を集めてみました!

// オーブンが手に入ったので毎日お菓子を焼くのが楽しいです! ただし私はグルテン抜き(小麦類)生活をしてるので、巷に出回っているお菓子レシピだとNGな訳です。(時々はいいかなと思っているけど) なので自分メモ用にもこれはいいな、これはいける!こ…

【グルテンフリーのお菓子】米粉のパウンドケーキ(プロテイン入りだよ!)

// グルテンフリーのパウンドケーキを作りました! 自身の記憶の定着も含めレシピを記します! 材料 米粉 80g ココアプロテイン 30g(私はkentaiのココア味を使用) ココア 20g ベーキングパウダー 小さじ2 卵 2個 オリーブオイル 60g 豆乳 60g はちみつ 2…

【独断と偏見でオススメ】見ていて楽しい料理ブログをご紹介します!

// 私は料理やお菓子を作るのがとっても好きだったのですが 最近はケトン体を増やす!という目標を掲げているため食べるものもすでにシンプル化してきていますが 料理ブログや料理動画を見るのが大好きなんです! 今日は私の好きなおしゃれで見やすい料理ブ…

甘いもの好きなベジタリアン、ヴィーガンの人にお勧め!豆乳生クリームを使ってみたよ☆

// 以前ご紹介したプロテインのババロア。 本当に美味しいから作ってみてください!! 【ダイエットレシピ】プロテインのチョコレートババロア※配合を修正しました! - 人生をシンプルに☆ これに、豆乳ホイップを試しにかけてみたのですよ。 個人的に生クリ…

【ダイエットレシピ】プロテインのチョコレートババロア※配合を修正しました!

ここ1年ほどプロテインを採っていなかったのですが、そろそろ本格的に体を作り直さなければいけない現実に直面してきた為、久しぶりにプロテインを購入いたしました! そして「プロテイン」て検索すると結構な頻度でライザップが出てくる。。 やっぱりライ…