人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆

毎日やりたいことだけやって生きていく(時にはしたたかに)。ミニマリズムな生き方・考え方を綴ります。

食生活

【簡単・おすすめ】ヨーグルトの美味しい食べ方をやってみました!

昨日は仕事がキャンセルになったので(泣) 超だらだらに過ごしました。 一人さみしくサイゼリヤでプログラミングの勉強しながら辛みチキン食べてましたよ ワイン片手に。 でもサイゼリヤのワインって値段の割に美味しくないですか? 白のハウスワインはグラ…

今こそ不食!と思ってしまった私は問題外かもしれないけど。食費を嘆く前に。

先日テレビを見ていて。なんだかなーーと思ってはいましたが。。。 うーん、低所得者が野菜とか魚、肉が高くて取れないのはある意味あたりまえっちゃ当たり前なんだけど、NEWSはそのパーセンテージをあげて 厚生省は「もっとバランスの良い食事を。。。」っ…

グルテンフリー食生活期間を経ての現れた変化を書きます

今日は踊りの仕事を入れるか迷っていたのだけれど 昨日レディースデー的なものになってしまったので、 今日は一日好きな事して暮らそうDayにしました。 そしてふと気がつきました。 グルテンフリー生活続けての変化? グルテンフリー生活を続けて(今はスト…

瞑想本を読む。読書録、そしてグルテンフリー生活はじめます

瞑想本を読む 今週のお題「最近おもしろかった本」今週のお題「最近おもしろかった本」昨日買った瞑想についての本 10% HAPPIER~人気ニュースキャスターが 「頭の中のおしゃべり」を黙らせる方法を求めて 精神世界を探求する物語~ を読んだ。 瞑想のテクニッ…