今実験的に炭水化物を一切とらない生活をしている。
元々、体を作り始めてからは減らしていたのだけれど、主食カテゴリーを一切食べないと体はどうなるのか？
と、３週間を期限に実験中で
今で２週間を超えた。
炭水化物を抜いて変わったこと
・やたら、チョコが食べたくなる
・普段ならスルーするお寿司が食べたくなる
チョコも尋常じゃない量とかではないので問題は無いが
今までそんなに買ってまで食べたいという欲求がたいして無く
ご飯を食べる時間がないから、つまむ程度のために買っていたのが、
つい、スーパーでダースビターを買ってしまう日々。
そして禁断症状が現れたのは３日前くらい。
普段はお寿司屋さんでもお寿司ではなく、お造りにしていただいているのだけれど
無性にシャリのあるお寿司、ていうか普通にお寿司が食べたい。
とりあえず、体変化の記録が欲しいので、あと数日は我慢してみようと思うのだけれど
普段自分炭水化物なくても生きて行けるので
「炭水化物とらなければ体重落ちますよ」って薦めても
「いやいや、米なしとか、無理ですよー」って
米無し無理言い訳を「痩せたいんだけど口癖」の人々に言っていたのだが。
確かに寿司は魅力的だ。
寿司食べたい。
断炭水化物明けの２月７日の晩ご飯はお寿司にしようと思います。
今のところ４７キロ→４５．８キロ
※ビールは炭水化物にカウントしない。
