最近、二度寝することを止めるのをやめました。というか、「ああ、今日も二度寝しちゃったなー」というような、起きた瞬間から自分にダメ出しするみたいなことをやめました。「二度寝万歳、よく寝た、ゆっくり休息できて良かった」という風に。もちろん、仕…