人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

毎日やりたいことだけやって生きていく。ミニマリズムな生き方・考え方を綴ります。

ミニマリスト

眠れなかった夜の原因を追求する

私は寝つきがめちゃくちゃ良い方なんですが、昨日は久しぶりに、脳が寝たいのに体が寝られない(目が冴えてる)状態でした。いろいろ原因を探ってみたのですが、もしかしたら カフェイン断ちしてるところに、謎のお酒(アルコール度数は低い)を飲んだから …

冷蔵庫の残り物でご飯を作るスキルを持つ。

最近、体がだるかったり、雪で買い物に出られなかったり。そんな時私は備蓄をあまりしませんし、今は出張先なので大したものはありませんが冷蔵庫の中の残り物とかで料理するのは昔から結構得意です。よく実家に行くと母が「冷蔵庫の中何もない」みたいなこ…

現実を変えるには、まずは決める

仕事が夜中3時まででした。お腹が空いたので朝方にご飯を食べて就寝。起きたのは10時前だったけど、二日酔いとだるさでお昼12時まで寝ました。今日は14時から業務委託のオンライン面談だったので、起きなければならず、寝てられるのであればずっと寝ていたで…

生活習慣と偏頭痛の関係性

先日からカフェインレス生活をしてます(本日3日目)禁断症状は引き続きないものの、やはり、コーヒー的な何かがないと、ちょっと物足りないな、という気がいつもコーヒーを飲むタイミング(朝と夕方前くらい)にします。基本的にカフェイン入りのお茶も飲ま…

【カフェインレス生活】体に必要なもの

昨日1日目のカフェインレス生活が終了。最近そもそものコーヒー量が減っていたので、難なく終わる、、と思いきや3時くらいに無性にコーヒーが飲みたくなりました。「あ、カフェイン断ちしてるし、、」と思って、たまたま家には無い状態だったので、スーパー…

ミニマリストのYoutubeでVlogを作る生活

最近、ミニマリストのyoutubeを作り始めました。 と言っても、何か役に立つことを発信するでもなく。ホテルや寮生活なのでミニマリストっぽいルームツアーとかもないですが。日々ご飯や、思いついたことを細々投稿して見ることにしました。 今日7本目アップ…

コーヒー好きだけど、メンタル改善のためカフェインレス生活を始めます。

カフェインレス生活を始めてみようと思います。たまたまこの動画を見て あ、せっかくコーヒーが切れたタイミングだしやってみようかな。と思ってチャレンジしてみることにしました。何かをやめる生活ってミニマリスト的には生活がもっと整う感じがしてしまい…

ぼっち最高。人と時間を共有することがしんどいので恋愛は断捨離しました。

私は25で実家を出てから一人暮らしをしてきました。20代の時一瞬だけ当時の彼氏と半同棲のような形で過ごしたこともありましたがなんだか四六時中一緒にいるのってしんどいなあと感じたことがあります。それ以来、彼氏だろうが、友人だろうが、3日以上一緒に…

お金の使い方を考える。貯金・投資・散財

私の仕事は割と不安定なのですが、そもそもがミニマリストで、生活費も安いので貯蓄はコツコツできてきました。今の生活具合であれば、1年くらいは働かなくても生きていけるかな、、というくらいは貯金ができたのですが、働かないという選択は私には今の所あ…

自分への許可とはなんぞやと気づいたら生きやすくなった。

最近、二度寝することを止めるのをやめました。というか、「ああ、今日も二度寝しちゃったなー」というような、起きた瞬間から自分にダメ出しするみたいなことをやめました。「二度寝万歳、よく寝た、ゆっくり休息できて良かった」という風に。もちろん、仕…

アラフォーミニマリスト2022年2月の収支と3月の目標

2月は食費を2万に抑える!という目標でしたが、予定外の移動などもあり、食費は3万弱で終了しました(29700円でした)。ただ、節約しすぎも良く無いので、割とゆったりでしたが、いつもよりはかなり安く上がったと思います。むしろ、この10年で一番安いかも…

当ブログで得たアマゾンのアフィリエイト分をウクライナ寄付させていただきました!

当ブログで貼ってるリンクから書籍等購入していただいたときに発生するamazonからのアフィリエイト収益が本日5000円ほど入っていまして、そちらをウクライナの方に寄付させていただきました! 【ウクライナ】平穏な生活を奪われてしまった方々に人道支援を …

ミニマリストの久しぶりの高額だったお買い物。

服やモノは全く最近は買っていませんでした。下着がボロボロになったから、履く靴下がない!みたいな緊急事態で買い足すレベル。アドレスホッパーなのでモノを買うのも荷物になるし、、と言う感じで買ってなかったんですが、先日友人が使ってて「これいい、…

利子に絶望したのでメガバンクから楽天銀行にメインバンクを移し替え

私は今まで20年以上UFJ銀行だったのですが(途中他のメガバンクも使ってたけど解約した)昨年から楽天銀行の口座を開設、証券もマネーブリッジで連動しました。今朝、UFJ銀行の明細で、利息が7円付いてました。200万近く預金してて、、、7円!!!つまり1000…

戦争が始まった、、日本だって無関係じゃ無い。

ついにウクライナにロシアが攻め入っちゃったみたいで、戦争始まっちゃった。ウクライナ自体は以前行ってみたい、行こうかな〜と検討していた国でもあり、昔私がやっていた体操競技の強い国であり、好きなダンサーさんもたくさん住んでいる国であり、、とて…

【ミニマリスト】欲しいと感じるものが驚くほど少ない

私はアドレスホッパーなため、荷物になるものが買いたくないというのもありますが、物欲も限りなく少なく、ブランド物への憧れも皆無です。貯蓄も少しできてきたのですが、いつも貯蓄は旅行代金になっていったのですが、今はまだ海外旅行も行きたいくににい…

天気や気候に左右される生活は嫌だ

今、北陸に出張に来ているのですが、雪がやばい。仕事先までは車で迎えに来てもらっているので、最低限の近所への買い物くらいは自分で歩いてするくらいだけれど、そもそもの雪の量がすごすぎて仕事が休みになる可能性も。私は正社員というわけではないので…

理想の自分に近づくためにやるようになったこと

ちょっとスピリチュアルっぽい内容かもしれないけど、現実が「思い通りにいかないなあ〜」って思ってることありませんか?例えば「なんで痩せないんだろう」とか「なんで彼氏できないんだろう」とか「お金全然たまらないんですけど!」とか。よくスピ系の本…

寒すぎて引きこもっていた2週間の休暇での宿泊費

先週から2週間はお休みだったのですが(1日だけ仕事に行ったけど、マンボウの影響で何もせずに13000円もらって帰りました)、人と会話せず、本当に韓流ドラマだけ見て過ごていました。基本的に毎日昼前に起きて夕方に出かけてコーヒーを飲み、1000円ほどその…

今の自分からは難しい夢や目標がある時は

今の自分から考えると到底難しい!いや、無理でしょ、、、、!って思えるような目標があったとします。私もいくつかあるんです。すごく現実的な考え方だと、1歩ずつ、なのですが。一歩ずつすぎると、まじで時間がかかりすぎます。あと、どんな分野かにもよる…

大豆でできたベジタリアンツナでオープンサンドを作ってみた。

先日購入した三育さんの大豆でできたツナでオープンサンドを作りました。普通のツナサンドよりもヘルシーです。あと、魚臭いのが苦手な人にもお勧めです。作り方は単に混ぜただけなんですけどね。思いの外美味しかったので動画をあえて作りました。 アラフォ…

悟りたいなら体をおざなりにしないで過ごす。

悟りを開くということに昔からかなり興味津々なのですが、昨日から読んでる本が面白く、kindle unlimitedでも読めますのでよかったらみてみてください。 さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる posted with ヨメレバ エックハルト・トール/あさりみちこ …

中年も大志を抱く!現実は一旦置いとこう。

ボーイズビーアンビシャス(少年よ大志をいだけ)!ってあるじゃないですか、クラークさんの。あれ、中年もこの昨今だと追加してもいい気がするんですよね。中年でも高齢でもいいと思うんですが。英語に直すとboysじゃなくて、middle age?men?現在だとhuman…

アラフォーミニマリストのサイゼリヤにまつわる思い出

この数日サイゼリヤの話題でまたもtwitterが燃えていた。とある絵師さんが、かわいらしいおっぱいの大きい女の子がデートで楽しそうにサイゼでミラノドリアなどを食べているイラストのツィートに波紋が湧いた。 ツイッター10年以上やってるツイ廃の体感とし…

自分の意志力に頼らずにやる必要なこと

気がつけば週末だなあ〜!と思っていたら、今日って祝日なんですね。建国記念の日。あまり祝日も平日も土日も意識してなかったので、全くもって気がつきませんでした。今週はひたすら夜から朝まで韓流ドラマを見続けていたので、軽い背徳感に終日襲われてい…

節約しすぎも考えもの。金額よりも考えるべきこと。

昨日ソイプロテイン入りのパスタをカルディで購入しました。トマトパスタを作りました。(定番)物珍しさと、パスタはセールで108円。(もしかしたら在庫処分だったのかも?) 味はまあ、ソース薄かったというのを差っ引いたとしても、麺の感じが微妙だった…

「愛の不時着」のドラマの生活がロハスでハマった件

先日から今更ハマった韓国ドラマ「愛の不時着」ですが、ジュンヒョク役のヒョンビンがかっこよすぎて、昔のペ・ヨンジュンにハマるマダムの気持ちがわかりました。(ヒョンビン同世代だけど)で、ヒョンビンの生活はこんなことしてないでしょうけど、北朝鮮…

1週間の食事と今更ハマってしまった韓国ドラマ

昨日雪国から帰宅し、北陸はとにかく雪のヤバさが半端なかった。というか、長靴必須ですね。天気がいい日が続いていたので普通の町歩き用のスニーカーとブーツしか持っていなかったので、見事に水没しました。電車は遅延ながらもなんとか頑張ってくれました…

アラフォーミニマリストの1月の美容にかかったお金

美容代、職業柄節約しないようにはしようと思ってる部分です。ただ、周りの同業からすると、、とってもリーズナブルに済んでいるのではと思います。メイク道具もスキンケアも少ないので。ここでひとまず先月の美容代を確認してみます。 これからは固定費も変…

グルテンフリーで食費月2万縛りは意外と難しいかも?

先日月食費を2万に収める!って計画をしたわけなんですが、3日目にしてすでに3000円使ってました!で、薄々感じていたんですが、小麦製品を駆使することで、節約生活してる動画って多いと思うんですよ。パン、パスタ、うどん、中華麺って安いじゃないですか…