悩みだらけな時に抜け出す方法・「いまここ」に集中するとだんだん幸せしか見えなくなる!

// この年まで というか年齢は関係ないけど 「将来に対する不安」というものを常に置いておりました。 多分それって完全に拭えるものではないけれど 今 楽しいことや好きなこと、美味しいものを食べたりしていても 心は次の予定や明日のこと、あの人はどう思ってるのかな とかお金今月大丈夫かな。。とか今の事象に全く関…