人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

毎日やりたいことだけやって生きていく。ミニマリズムな生き方・考え方を綴ります。

ミニマリストの休暇中のご飯

f:id:simpledancer:20220115125124j:image
先日イオン系スーパーで購入したオーガニックorヴィーガン製品
イオン系はかなりベジ系製品が充実していて嬉しいです。
完全ヴィーガンのものもありますが、中には動物性エキスが使われているものも多いので、ヴィーガンやアレルギーのある方は原材料をしっかり確認することをお勧めします。
とはいえ。お値段も手頃で、一般人が手を出しやすいようなラインナップを揃えてくれるイオン、ありがとう、、。
と思いながらいつも購入しています。
ちなみに上記のシリーズのうち、ワインはイオンで買ったものであって、イオンのブランドではありません。
上記のものを利用して、トマトパスタ・豆乳クリームパスタを連日いただきました。美味しかった。ただ、イオンのこの玄米パスタは割とぬめりが出るので一旦水洗いした方が吉です。

f:id:simpledancer:20211116171553j:plain

豆乳クリームソースはリピ買い。ボロネーゼは以前購入して、私にはかなり甘口だったので今回は買いませんでした。
やはりトマトソースかアラビアータでちょっと酸味があるor辛味がある方が好きです。
パウチの方がゴミが少なくて済むので助かります。一から作るのが面倒な人は試してみてください。お値段は確か128円ほどでした。

共存

f:id:simpledancer:20220117194046j:plain

昨日はオーガニックのカフェに友人と久々にランチに行きました。
Mr.Farmerというお店なんですが、オーガニックのお野菜、肉のお料理のお店でして、ヴィーガン料理も豊富。
私の友人には誰一人としてヴィーガンがいませんので、こういった感じでどちらも選択できるお店の存在はありがたいです。
昨日はアボカドとヴィーガンスクランブルエッグのサンドをいただきました。

mr-farmer.jp

めちゃくちゃこだわる人は肉料理を調理しているお店では食べたくないというタイプもいるようですが、私はそれよりも友人たちとの時間を大切にしたいし、お互いに気を使わないためにもどちらも選択できるタイプの方がいいな、と思いました。
もちろん本音を言えば、倫理的に肉食などはどんどんしなくなってほしいかも〜とは思ってはいますが、食の部分は意外とセンシティブですし、自分の意識で変わる分にはいいけど、他人から変えろと言われるのは嫌だしストレスだなと思ってるので私はベジタリアンいいよ!とは言うけど強制などは一切したことはありません。

最近日本の芸能人の人もベジタリアンやヴィーガンがじわじわ増えてきたので、あと数年後はもっと広まっていくとは思っています。
やはり素敵な人のやってることは見習ってみたいものですし。
twitter上では「ゆるヴィーガンはヴィーガンじゃない」とかなんとか論争が一部あって、「ゆる」って個人の主観的な部分もあるので個人がやる分にはいいじゃないかとは思ってるんですが、それが企業やマスメディアに影響すると言ってる人もいたりとかでなんかギスギスしてるので、私は呼び名云々じゃなくて、できるだけ菜食かな、と言う感じで存在するようにしています。
仲良くしようぜみんな、、。

節約系チャンネルを見て研究

www.youtube.com

昨日も夜にダラダラ節約系チャンネルを見ていましたが、みんなお酒を飲まないのかなー。
あと、野菜は丸まま買ってくる方がお得ですね。
業務スーパーをうまく使ってる人も多い。
ただ、私の場合、ホテル生活も多いため冷蔵庫が小さいので、業務スーパーの大量購入も白菜丸まま買ってくるとかができなくて残念です。
ぎりブロッコリー丸まま買うぐらいでしょうか。
冷凍のうどんや焼きそばを使ってる人が多く見受けられました。やはり小麦系の麺は安いので(パスタを含め)マストアイテムなのでしょう。
グルテンフリーの時点でまず月1万円生活は難しいような気がしてきます。
私が今後工夫するとすれば、、、?

  • オートミールを大袋購入に変更する
  • 玉ねぎ、じゃがいもなどの日持ちがする常温保存可能な野菜を多用する
  • 乾物(切干大根、海藻、高野豆腐、お麩など)を活用する

イオンにオートミール750g入りとかが売っていたので、毎日食べるのであれば2週間滞在でも結構消費できるから買ってもいいなと思いました。
また、何気に玉ねぎはよく使う野菜なのに、重いから嫌だと言う理由で最近あまり購入していなかったのですが、これもむしろ積極的に使いたいです。
乾物は冷蔵庫が小さいので、冷蔵しなくてよく、栄養価が高いと言う点で常備しておくと便利かもしれません。
食生活ってこだわりがある程度あると節約のハードルがグッとあがります。とはいえ自分の出来る範囲で心地よく楽しく節約生活も楽しみます。

再びミニマリストの食費の見直しと目標。

f:id:simpledancer:20211225134317j:plain最近youtubeの可愛らしい節約系動画を見るのにはまってます。
私は結構食費とかルーズで月に結構な額を使ったりするので、見習いたいな、、と思いました。
ただ、私は

  • 出来るだけオーガニック
  • 動物性の食品は取らない
  • 出来るだけグルテンフリー
  • 多少の飲酒

がマイルールなため、安ければオッケーというわけではありません。
なのでyoutube上の賢者の節約動画と同じようにはなかなか作れない。
さらにアドレスホッパーなので若干自炊環境があったりなかったりの影響で調味料なども大入りのものは購入できないため、その辺は差っ引いてやりたいです。
月1万円生活!とかってやってるの、本当にすごいなと思います。

 

最近の節約に大いに貢献したもの

多分金額的には世間の節約マスターからすると金額はかなり行ってますが、、最近取り入れたものたちで私の食費節約に貢献できているのが

  • オートミール生活
  • ノーマネーデーの導入
  • 冷凍食品の活用

です。オートミール生活は以前から書いているのですが、やはりコスパもいいし、太りにくいし、味も好きなので助かってます。調理も簡単。

やっぱりこのオートミールが一番好きかな。浸水しやすく食べやすいです。

ノーマネーデーは無理をしない程度に週1くらいを目安に開催
主に冷蔵庫の中を使い尽くすということで、airbnbやホテル、寮を出る前日がちょうどいいタイミングかなと思ってます。
できなくてもまあ、無理はしないようにしてます。
ひもじさを感じるのも嫌ですし。友人との外食などは仲良しさんであればお付き合いも大事にしたいので。
ノーマネーデーのルールとしては、食費、消耗品などの金額のみにして、交通費やメンテナンス代、練習にかかる費用などは計上しないことにしています。行動範囲が狭まるのが嫌なので。
次に冷凍食品の活用ですが、もともと使用はしていましたが、最近はイオン、セブンイレブンの冷凍食品の野菜がめちゃくちゃ充実しているのと、産地も国産のものや、高地で取れる野菜が多いので以前よりも活用するようになりました。(高地だと虫がつきにくいらしいです。なのでエクアドルなどのブロッコリーはよく購入しています。中国産は個人的にNGです。)

その日の予定によってうまく組み合わせる

f:id:simpledancer:20211209141909j:plain(オーガニックレストランMr Farmerのヴィーガンスクランブルエッグ↑)
私はダンスの仕事をしているので、踊る前はお腹がゆるくなっても困るし、で食物繊維の取りすぎも気をつけたりしてます。
普段の食事が基本菜食なのでお通じはいいのですが、プラスで食物繊維の多いものや葉物野菜を取りすぎると結構大変だったりするので。。
1日2食が基本なのですが、外食の予定がある日は、家で食べる方の食事をオートミールと納豆だけ、とかシンプルなものにするとか、どちらも自炊であっても2食のうち1食はいつも食べてるものにするようにしています。
食事時間が空きすぎるので、、という時は甘いお菓子ではなく、ナッツやお豆腐を食べてから出かけたりしています。
外出の時はそんなに食べたい欲求がわかないので、コーヒーだけでとどまっています。
以前は外に行くと必ずケーキやら焼き菓子をカフェで食べていたのですが、砂糖を取らない生活になってからはそういったものが欲しなくなりました。
コーヒー代のみになったのでこの辺もかなりの節約に貢献してると言えましょう。

食生活周りで今後やりたいこと

  • 月○万円生活!と言った縛りでやりくりしてみること。
    あまり厳しくしてるとしんどいけど、ちょっとどこまでできるかやってみたいなと思ってます。月2万5千円くらいが目標。(今4万~くらい多分)
  • 食生活Vlogを作る
    節約系youtuberの可愛い動画を見てていいなと思ったので、自分の記憶とミニマリストネタを発信するために。ただ、最近富士そば率が高いんだよなあ、、。

とまあ、こんな感じです。
貯金はそこそこできているし、たくさん節約する必要はないとは思ってるのですが、もっと無駄は省きたい、、!

余談ですが

f:id:simpledancer:20211230121022j:plain1月17日、本日は阪神淡路大震災だった日。
私は中学2年生でした。もう27年も経ったのですね(年がバレますね)
先日の津波警報などもあり、日本は自然災害も多く、今後もおそらく災害は多々起こることもあるかと思います。
災害が強烈なインパクトだったのもあって今の生き方に影響してるなーと私は思っていて、今後も執着なく、軽やかに、やりたいことはやり、自分の信念にできるだけ沿って生きるということをしていきたいなと思ってます。

ミニマリストが災害について感じること

f:id:simpledancer:20220115125121j:plain

先日の熱海の海岸。↑

昨日、日本で津波警報がかなり広範囲で出ていました。
私は熱海から移動して都内に来ていたので全く警報などもならなかったのですが。
沖縄の知人は高台に移動したと連絡が来ていました。
トンガの火山噴火が原因ということですが、日本からは相当離れているにも関わらず影響があるというのは驚きました。
もっと近いオーストラリアや東南アジアの方は大丈夫なのかな、、
災害というのは、災害直後も大変だけど、後から今度は色々じわじわくるんですよ。
とはいえ、ひとまずは命が大事なのでとにかく何もなくても警告が出てる地域の人は避難してほしいです。

災害があった時の影響

ここまで大規模になると、気候にも影響があったり、津波の被害によって壊滅的になった農作物などで食料供給の問題が出てまいります。
上記のtwitterだと、お米、他のtweetにはオーストラリアの小麦についても言及していました。
漁業などは海に直結しているので当分は怖いですね。
例えば、災害があった時などは、アドレスホッパーは強いんですが(家がないので)
こういった、大規模な災害となると社会全体に影響があるので全て自分ごととなります。

遠い外国の話でも「俺、内陸部だから関係ねーや」ではございません。

命があったらなんとかなる

私はちなみに阪神大震災もこの前の東北の地震も経験しちゃったんですが、私自身は家族やペットと暮らしているわけではないので、身一つで逃げられます
そして、私の場合は地震だったのですが、中学生時代に阪神大震災を経験したせいか、余計にモノはいらないな〜という思考が若かりし頃から染み付いちゃっていたのかもしれません。
命より大事なものはありませんからね、、。
もちろん多少の防災グッズはあるに越したことはありませんが、準備してる時間が勿体無いので危ないときはマジでさっさと逃げたほうがいいです。物資はそのうち配給されます。後、寒い地域はカイロがあると嬉しいですね。
カイロを数枚でも防災グッズの中に忍ばせておくと良いかもです。寒くなるとマジで思考がマイナスに傾きます。
備えあれば憂いなし、という諺の通り、最低限の貴重品と防災グッズだけまとめておいて普段からものをたくさん置かないでいると、もしもの時に逃げやすくなると思います。(ちなみにうちの実家は震災は建物は無事だったんだけど、食器がめちゃくちゃあったので、ぐっちゃぐちゃで掃除が大変でした)
結論。
全ては自分ごと。ものをすっきり、そしてやばい時はさっさと逃げよう。

ズボラなエコでもお財布にも地球にも優しい。

f:id:simpledancer:20200506133907j:plain


先日こんな記事がツィッターでつけました。

globe.asahi.com

やはり芸人さんなど、有名人の方が発信すると広がりやすいなと思います。
有名人はどんどんエコって欲しい。
私は昔飲食の仕事をしていたのだけれど、小さなお店でもゴミの量がハンパないです。
また、一人暮らしの生活をしていてもゴミの量がすごい。
最近だとamazonとか使うじゃないですか?その時の梱包も封筒で間に合いそうなものもダンボールと緩衝材入れてくるので「ごめんよ、、」って思ってしまいます。

エコな生活は何気にお財布にも優しい

私の場合ですが、以前書いた断捨離したものの中に

  • 洗剤
  • シャンプー、ボディーソープ

を書きました。
これらの日用使っていたものを断捨離しました。
洗濯洗剤ですが、実は洗剤入れなくても汚れの80%くらいは取れるらしいです、水だけで、、!
一時期洗濯マグちゃんを使っていましたが、それでもいいし、
私は今特に会社に出勤するということもないので、普段着は水洗い、匂いや汚れが落ちそうにないなあと思ったものは重曹などを入れる、くらいにしています。そこまで激しい汚れもつきませんしね。
シャンプーは基本湯シャンです。
パサついてる時、まとまりがどうしても欲しい時などはヴィーガントリートメントをたまに使うくらいです。あと、美容室でやってもらうくらい。
もともとフケが出やすかったのでシャンプーを辞めてから頭皮の乾燥が抑えられてきたので随分出にくくなりました。
これらのものを買わないだけでも月に1000円以上おやすくなる上に水も汚れにくいし、容器ゴミも出ません。あと、洗剤類を使わないだけで、掃除が楽です!

食品ゴミ

お惣菜も買うことはありますが、最近はできるだけ自炊できる環境を選んでいるので
野菜を買ってきたり、乾麺を買ったり、オートミールの大きい袋を買ってきて作っています。
ベジタリアンなのもあって、動物性脂の汚れのように落ちにくくもないですし。
野菜のパッキングなどは、できるだけされていない方を選ぶようにしています。
日本の個包装はありがたくもありますが、過剰だなと思います。
先日から始めた週一のノーマネーデーで家にあるものを使い尽くし、廃棄ゴミやお財布の紐が硬くなるなどのいい結果に。
あとは、必要最低時以外割り箸などをもらわないって感じです。
ちなみに間接的にいうとお肉を食べない方がCO2の削減につながりますよ。

体にもいいしね。

あとは食事の量を見直す。食べ過ぎていないか?など。
食べ過ぎは万病のもとです。わかっていても食べ過ぎちゃうことはあると思うので、ごくたまにできる時からで良いから食事時間を16時間は開ける、とか。

日々の消費を減らすとお財布も体も楽になる

f:id:simpledancer:20200522201623j:plain生きていれば絶対にゴミは出ます。
病気になれば、病院で出るゴミもすごいな〜と思いました。
ただ、そういう場所ではもしもの場合があったりするので、衛生的なことも細心の注意を払っているので多少の無駄は仕方ないかもしれません。
しかし健康体の日常であれば?やれることはたくさんあるなと思います。

今ファストファッションがどれだけ環境と発展途上国の経済に悪影響を与えているかとか、大量廃棄や肉の生産でCO2が出まくってて環境に悪いとか言われていますが。
遠い外国の話、ではなく。自分ごととして考えることが必要なんだと思います。
自分の身の回りをちょっと減らすだけでお財布も優しい。
ダイエットにもなる。
体にも優しい。よって気分も軽くなる。
ぜひとりあえず、なんとなくを辞めて生活をしてみると支出も減るのでオススメです。

自分に合う仕事、向いてる仕事

f:id:simpledancer:20220112142132j:image

こちらはお茶しに入ったファミレスでハッピーアワーにつられて頼んでしまったやつ
私は色々仕事をしたりしてるのですが、基本めんどくさがりです。
やり始めては、だるい、、、と思ったり。
ただ、請け負った仕事は最後までやらなきゃ、、と思ってやってしまうので、
あまり休みを作らずにタタタっと予定を入れてやらざるを得ない状況にならないとなかなかやらないなと思いました。
人間、危機的状況にならないとなかなか手をつけませんからね。

生きるのに疲れたら、大原さんの本のシリーズを読むと、もっと緩くはたらこー、って思うかもです

人と接するのがしんどい時

f:id:simpledancer:20220103100346j:plain

私は対人の仕事と、ひたすらパソコンに向かってコードを書くという仕事をやっています。
人と接する時間が長すぎると、めちゃくちゃ疲れるんですが、そういうもののすぐ後にコードを書く仕事ができるとすごくバランスが良く精神が保たれるような気がします。
昨日からは仕事が一旦おやすみで、対人の仕事も別で一応あったのはあったのですが、メンタルがしんどい時に人と会うのって結構疲れてしまうので少し休んで自分で興味のあることを勉強したりするだけにしようかなーと思っています。

毎日決まった時間に出社するのってすごい

f:id:simpledancer:20220103100051j:plain私は以前3〜4年ほど派遣で営業事務をやっていたのですが、(9時〜18時)毎日満員電車に乗って朝から通勤し、みんなとお昼を食べ(週半分は一人で食べてましたが)夕方まで勤務してました。よくやってたなあ〜〜と思います。
今はリモートワークの人もかなり増えたと思いますが、私のやっていた仕事内容的には今続けていたとしたらまだ通勤のままだったかもしれません。

コーダー、エンジニアの仕事をするようになってからは、基本的に不定期で在宅ワークだったので出社しなくていいものの、夜中でも対応したりしてたので、一長一短というところでしょうか。
やってみて感じたのは、私はある程度一人で黙々作業できるコーディングの方が好きです。あと、コーダーしてると企業にもよりますが、好きな時間にランチに行けるのでそれも楽ですね。
自分がお腹すいたタイミングでご飯食べたい。
出社スタイルのいいところは絶対外出するということと、人と多少接することができるというところでしょうか。

自分に向いてる仕事って?

f:id:simpledancer:20211204134931p:plain私自身は文章はうまくないですが、書くことは好きです。
しかし以前ライターの仕事もしたのですが、全然向いてなかったです
お題は与えられるのでなく、自分の思ってることや思いついたことを書きたいタイプでした。ブログは続くけど、ライターは続きませんでした。(クラウドワークス などで請け負ってどんどん単価を上げていくんだ!って意気込んでいた時期もありました。)
同じくライブ配信も半年ほどやって向いてないことが分かりました。youtubeはどうだろう?って思ってるので今後作っていこうと思ってます。

似たような仕事でも企業形態や雇われ方、人間関係で好きだったり好きじゃなかったり、続いたり続かなかったりします。
また、雇われの場合は企業側が見合わなければ契約解除にもなりますし、個人的には一つの仕事に固執するよりも色々手を出してやってみるのがいいいなと思いました。

異業種とかって初めは躊躇するのですが、入ってみると自分の固定観念も変わったりするし、普段付き合わない人たちとの会話などもなかなか面白いです。
今は副業解禁な企業も多いので、「ちょっとやってみたかったんだよな、、」ていう仕事にアルバイトでもお手伝いでもちょっとやってみると新しい世界が開けるかもしれません。

悪いことが続く時、自分の言動を一旦振り返る

f:id:simpledancer:20211230121022j:plain

昨日はっと気づくことがあって、それが自分の中でちょっと腑に落ちたのでまとめてみようと思います。
先月から、とあるお店で仕事が何日か入っていました。(私はショークラブのダンサーの仕事をしています)
そして4連続日ほど私だけ、びっくりすぐらいタイミングが悪い状態が続いたのです(むしろいろんな人が同乗するくらい)
二度あることは三度あるだな〜と思っていたのだけれど、昨日で四度目。
しかも昨日は一番最悪なパターンでした。

愚痴を言ってる自分にハッとした

「タイミング悪いな〜」
「呪われてるかも〜」
と口では言っていたのですが、周りの人には「こういう時続きますよね、タイミング悪いですよね、odoricoさんは悪くないですよ〜」ってフォローしてくれるんですね。

確かに私自身が悪いことをしたわけではないのですが。

もしかして。
私ってタイミング悪いよね」
(心の中ではなんで私だけ)
という言霊とエネルギー
プラスアルフアですが、最近はずっと仕事を手を抜いていました。
よく言えば安定はしていたのですが、好きだった踊りがしんどくなってきた気がして(上を目指すのが無理なのではとどこか諦めてしまっていた)
ので練習もしていなかったし、
「これくらいでいいや。必死にやったらできないのを見せるのが恥ずかしい」という思考になっていたんですね。
神様がいるとしたら、やっぱりそういう人には稼がせたくないですよね。
心の中もぐちゃぐちゃですし、多分悪い気を周りに多少なりとも放っていただろうし。
そこで「タイミングだけのせいじゃないじゃん、私にも原因はある」と思い直しました。
何かに向けていた怒りというかもやもやがすっと晴れたと同時に
自分がやりたいことを嘘ついてやらないようにしてるからうまくいかないようになっているのかもしれない、、、。
と、すとーんと来たんですよ。

責めるのではなく、何を変えられるか

f:id:simpledancer:20211019100633j:plain


つい、そうなると自分が悪い方に責めてしまうのですが(真面目なタイプの悪い癖です)責めるのではなく、「じゃあ、どうやればうまくいくかな?」
という方向に持っていく。(自己啓発書ではよくあるやつかもしれませんが、なかなか気づくのって難しいですね)
多分なんですけれど、自分にかける質問を変えるだけで矢印の向きが変わると思います。
確か幼児教育もそういうのあったと思う。
できないことを反省させるのではなく、できたところや、もっとどうしたら良くなると思う?って尋ねてみる質問を変えてみると思考が変わるっていうあれです。
本当に久しぶりに自分の中でパッカーンって脳に来たのでした。
ほんと、思考ー言葉で行動が変わるのでこれからも気をつけていきましょう。
あと、何かあっても笑い飛ばせるくらい軽やかに生きたい!

言霊大事〜

急にできた連休、ミニマリストは何をする?

f:id:simpledancer:20220111201504j:image

映えないパスタですみません。

違う出張先に前乗りして、自炊できる宿だったので玄米フェットチーネやコンビニの様々なものを駆使してアラビアータパスタを作りました。
(パスタ茹でて、ソースと温めた野菜をぶっこんだだけです)
セブンの冷凍ブロッコリー、アスパラガスも投入しました。セブンは冷凍野菜のラインナップがすごい豊富なので助かります。何気にパクチーとかもあって嬉しい。
締めて、400円強のパスタが完成です。(パスタ190円、ブロッコリーとアスパラ1/2袋,で100円強、ソース158円)
ややコスパ高いかも?
普通の小麦のパスタや安いソースを使えばさらに半額以下で調理可能ですが、、このグルテンフリー ヌードル 玄米フェットチーネ最近お気に入りです。
f:id:simpledancer:20220111201500j:image

グルテンフリー ヌードル 玄米フェットチーネ美味しいんですよ。
成城石井でいつも買うのですが。
生パスタなので茹で時間3分でできます。おそらくグルテンを気にしない人にとっては、玄米パスタって高いし別に特別美味しいわけでもなくね?!かもしれませんが、最近はなるべくグルテンフリー生活しているのですが肌のキメが整ってきたような(気がします
本当は糖質自体オフにした方がダイエットには良いのですが、そこはまあ良いだろうということで。
この2週間弱は自炊のできる環境なので、料理が簡単なものできるので嬉しい。
(今日は宿が超観光地なのもあり、普通のスーパーがないので、お野菜は調達できず、コンビニの冷凍を活用しましたのです)

体のためには自炊がいい。

f:id:simpledancer:20211210183409j:plain

(一時期連日サイゼでした。これはこれで美味しいんですけどね↑)
私は一時期料理を一切断捨離した時期があったのですが、コスパは悪いし、体調も崩しやすいし、飽きやすいし、、で今振り返るとあまり良いことはなかったです。
(当時は時短になるし、好きなものも食べてるし最高じゃん!と本気で思ってた)
もしもコスパを気にしないのであれば、今なら超健康フードをUber Eatsするとかしますかね、、。
今は大体オートミール、玄米パスタや、お豆腐料理だとかほぼ代わり映えしないものが多いですけど、自分で料理をするのはやっぱり楽しいので作る工程も食べる工程も楽しいし、出来立てを食べながら幸せだなあ〜と感じます
特に外食が続いた後などは余計に感じるようになりました。
自炊は自分好みの味にできますし。万人から美味しいと言われるものにはならないかもしれないけど。
忙しくてほとんど料理できない!って人は野菜買ってきても腐らせてしまうとかってことがあると思うので、冷凍できる野菜やきのこ、乾物なんかを購入してたまに作るのが良さそうです。(キノコは冷凍した方が栄養素が上がるという話を小耳に挟みました)
私はアドレスホッパーなため、大量購入ができないからちょっと不便なんだけど、連泊するときなどは数日使えるような野菜を買っておいて2,3日に分けて食べたりしています。

1週間以上暇人確定。ミニマリストは何をする?

こんな感じで自炊をして休日を過ごしたのですが、実は来週から沖縄に行く予定だったのですが、コロナでキャンセルしました。
よって翌週から移動予定がなくなりとりあえず暇人確定しました。

simplelifedancer.hatenablog.com


今の所新規でWebサイトを作る仕事もなく。
オフラインのお仕事も再来週からになるので、急な暇人と化(まあ沖縄行ったところでやることはそんなに無かったのですが)
何をしようかな、と思ったのですが、そこまで差し迫った何かもないし、寒いから出歩きたくないし。

  • 室内でできる
  • 安い(または無料)
  • 楽しい
  • 充実感がある

を踏まえて。やることを考えると、、。

 

  • 料理する
  • 読書
  • 自重トレーニング
  • ライブ配信する
  • 作品作り
  • Web開発する

と、結局そんなに普段と変わらないことしか思いつきませんでした。あ、あと都内なのでサウナに行くのも良いですね。Webサービス作って、サ活して、読書して人に会わずに過ごす休日。
断食したりもアリかもしれない。でも私の趣味とか好きなことってほんと、お金かからないな、、。ブログも然り。

ただダラダラやるのも面白くないので

 

  • 行ったことのないヴィーガンカフェ巡ってブログやSNSでアップする
  • 開発合宿と仮定してWebサービスを作る
  • 1日○作品作るノルマを課す

など、何かしら盛り上がることをやってみようかと思います。

ノーマネーデーの実践をして感じたこと

f:id:simpledancer:20211202182325j:plain


出張最後の日、ノーマネーデーを実践しました
週に1回は実践したいなあと先日ブログに書きまして、早速試してみました。
出張最終日のため、新たな食材を買うのも無駄になってしまうのもあり。
1日出かけず(寒いし)出勤時のみ外出となりました。

買い物の心理的ストレスが薄らぐ

スーパーに出かけないだけで、余計なものを買わない・見ないのでストレスがなかったです。
というのも私は菜食主義なのですが、やはりスーパーには私が食べないとしている肉や魚がゴロゴロ売っているわけです。
食べたいと思うことはありませんが、倫理的に食べたくなくなったのもあり、見るのがしんどいなあ〜とスーパーに行くと毎度感じていたものでした。
スーパー自体は好きなんですけど、そう行ったものを目にするのがしんどいなあ〜と感じていたので、意外にそういうものが目に触れないだけでも結構ストレスって軽減するのね、、!と思いました。
お金を使わないこと以外の大きな利点です。

時間が増える

f:id:simpledancer:20201005225412j:plain

単純にお買い物に出ないということは、商品を選ぶ、買う、帰るということをしないので時間が余ります。
地方出張中は本当に出かけるところは無いので、スーパーくらいしかないのですが、無駄に広いお店が多いので、意外と時間がかかっていました。
小一時間くらいは余裕で増えた感じです。
まあ、時間が増えたからって何か有益なことをしたかと問われれば、特にしませんでしたが。

達成感がある

あ、今日お金使わなかったな!ってなんかちょっと得した感があります。
前後の日に使っていたとしても、最近は当たり前のようにコーヒーを飲みに行ったり、買い物をしたりしない日がなかったので新鮮。
ただ、外出はお散歩でもいいからした方がいいなとも思いました。
外の空気を吸うのって大事かも。寒いけど、ちょこっとほんの10分とかだけでもいいからうろうろする程度は必要かもしれない。

まとめ

f:id:simpledancer:20200506133907j:plain


ノーマネーデー、やってみて良かったです。

無駄に使うお金も減るし、冷蔵庫の掃除にもなる。
時間もできる。
(ちなみにネットでの買い物も無しとしてます)
これは週に1回くらいは意識的に取り入れていこうと思います
ただ、行動に制限が出すぎてしまうのはよろしく無いので交通費や学びのための出費は含まなくていいかなと思いました。あくまで日常でいつも買うようなカフェ代、食費などの消費、浪費カテゴリーのものを無くす、という目標にします。
また、ノーマネーデー達成した日にしるしをつけておくとさらに達成感が湧くと思います。
楽しい節約と投資をして心穏やかに暮らしたいです。

大原さんの本は節約術、というわけではありませんが、オススメしたい。

余白を埋めたがる習性で大きいカバンは荷物が増えやすいと思ったこと。

f:id:simpledancer:20220110104316j:plain

今回の出張からスーツケースを一回り大きいものに変えました。
(といっても他の友人たちよりもさらに一回り小さいものですが)
仕事に使う道具や冬服を収納するために、小さいものだとかなり閉めるのに苦労するようになってしまったので。
一回り大きくなったので、かなりスカスカになるかなあ?と思いきや。
不思議なもので多少荷物が増えた程度なので余るかと思ったら、結構ぴったりに収まりました。

こちらの本は最近読了。半分くらい賛成。いわゆるミニマリズム、とはちょっと違う効率化っぽい内容が多かったかも。

カバンはむやみに大きくするべきではないかもしれない。

いつも長期の海外旅行に連れて行っていたスーツケースがほぼ埋まってしまったのに驚きました。
しかし、これはカバンにもスケジュールにも言えることで、余白があると埋めたがるという脳の仕組みなのか、、、?
普段私は町歩きは大きいリュックを持ち歩いているのですが(パソコンを入れているため)かなり大きいので、ぽいぽいいろんなものを入れれてしまいます。
パソコンを持ち歩いているときはバッテリーとか板タブも入れたりしているのだけれど
そういうものがないときも大きいカバンの時は入るからと行って、結構使わないものを入れてしまっていたりするけれど、小さい手提げだけの時は最低限のお財布とスマホくらいしか持ち歩きません。
カバンは小さいもの(ギリギリ必要なものが入るくらいのもの)が余計なものを持たずにいる秘訣なのかもしれません。

今回スーツケースを大きくしたことで、ものは確かにたくさん入るようになりましたが、パッキングの時間が倍くらいに増えたような気がする、、、

無いなら無いでなんとかなる

f:id:simpledancer:20220110105603j:plain

お正月に実家に寄った際、「使うだろう」ということで、レギンスやババシャツを量を見ずにばさっと持って行ったのですが、意外と使わなかった。
そしてレギンス(黒)の数を数えてみると4枚あった。
ちなみに今までは寒くなってからも1枚でやりくりできていました。
寝るときには着ないので、寝る前に洗っておけば翌朝乾きますから。
先週までほぼ、着の身着のままで動いていたので、結局着るものは特に洗い替えも1セットあれば十分かなって感じ。
予備って普通の街であれば手に入るし、持ち歩いたり、たくさん保管しなくて良いなと思いました。ほんと、無いなら無いでなんとかなる。
持ち物の再点検をまたやっていこうと思います。

まん防発令につき沖縄旅をキャンセルしました(泣)

f:id:simpledancer:20211119110114j:plain

久しぶりの飛行機!
久しぶりの沖縄!
と帰り未定の旅にワクワクしていた矢先
まさかのまん防、、、!
個人的には新種のあれは、風邪では、、!?という意見なのですが。
家族にも心配され、行く予定だったお店も時短、酒類提供なし、沖縄の友人にも
やんわり延期を促される。
というわけでバカンス消えました。
労働します。

飛行機の取り消し

f:id:simpledancer:20220109121939p:plain

スカイスキャナーのたす得で9910円の片道チケットを予約していました。
ネットから簡単に取り消し、変更ができます。
取り消し手数料にかかったお金は3000円。
残りの6910円が払い戻しされます。
日程変更をするか迷ったのですが、(変更だと3000円もかからないはず)
先の予定も読めないため、ひとまず取り消しにしました。宿泊場所は決めてなかったのでセーフ。
こういう状況なので取り消し不可のチケットでももしかしたら払い戻しは可能かもです。

yumiko-t.com

そう言えば、2年前もタイからベトナム行きのチケットをキャンセルしました。
LCCだったのせいか、海外だったせいか、払い戻し完了に半年くらいかかった。

歓迎ムードじゃないときは行きづらい

コロナについては、いろんな人の意見があるので一概には言えませんが、
やはり行ったところで「県外の人きた」ってなるムードになるのも嫌だし、家族知人にも毎度「大丈夫なの〜?」と言われるので、全然歓迎ムードじゃない中バカンスに行っても楽しめないなあと。
私の行く予定だったところは歓楽街というわけではないのだけれど(どちらかというと田舎の方)
まあ、こういう中で行くのも気が進まないのでキャンセルで良かったのかもしれません。
しかしこの調子で何度も緊急事態宣言やらなんやらで出されると観光業の人たちは大打撃ですよね。

今後どうなっていくんでしょうか。海外行きたい、、。