今日も糖質制限ネタです。 現在出張中のため、一切の調理はできず。コーヒーは常に摂取してます。 基本、コンビニかスーパーで済ませています。 コンビニでも糖質制限色は十分に可能です！糖質制限系の本はたくさん読みましたが、これは多分まだなので読んで…

こういうものをよく食べてます。(賞味期限切れてると見せかけて、これは昔の画像です） さて、昨日からゆるくスタートした糖質オフ生活。 私の場合はもともと少食で、且つ炭水化物はほとんど取らない生活をしているため そこまで厳しくは無いなと思っていた…

ビールは大好き。 だけど。。。最近立て続けに体が不調だなあ。。 、、、というわけで糖質オフ生活をまた復活しようと思います。 もともと少食ではあるけれど、私はお酒が好き。さらに最近は暑いのでアイスクリームをよく食べるようになっていました。 やり…

私はなんか迷ったりしたら やりたいことリストを書いたり、その書いたものを見直して ワクワクするとモチベーションが上がります。 ただ、ものすごく疲れている時、またはなんだか生活に疲れている、 希望が湧き出ない。。。そんな人はやりたいことリストよ…

今日読んだ記事の中で結構 ああ！これ、そうなの何事もそうなの！ とおもうblogがありました！プログラミングのPaizaさんのブログだけど、なににでもあてハマるからぜひ読んで見てください！ paiza.hatenablog.com 言い訳を持ち出す理由 「〇歳（29歳、30歳…

どうして、聞き耳立ててしまうんでしょうか。 カップルの会話に。。。 しかも付き合いたて的な。 完全に男女共猫被ってる感。。。。 私も出会いたてはそうだったのかな？？？でも初対面は猫かぶるかな？どうですか？ いや、私は猫なんて被ってないぞ！と思っ…

ミニマリストは床で寝てもいいかな。 寝袋ありかな。 でも、、収納がないうちの家、やっぱりなんか汚い感じがするな、布団をボンって置いてると。 そして背中が時々痛い!!!? そういうわけで荷物が増えるのが嫌だったけどニトリでベッド（脚付マットレス）を…

地震、大阪が震度６だったって1日経って知りました。 私は姉が大阪住まいですし、友人がたくさん大阪にいるので 様子をチラチラと聞くことはできましたが 阪神大震災から20年以上も経ってるのに、変わっていないことがあるんだなと思ったことがある。 それは…

運動する時用のTシャツでかなりゆとりがあるのですが これ、肩周りとか腕が筋肉で厳つい私がきても華奢に見えました。 で、乾きやすい！ エアリズムボクシーT（半袖）＋E (税抜き１５００円） ミニマリストの夏ファッションもシンプルに厳選していく - 人生…

家に帰ると、ついamazonプライムを見たりyoutubeを見たりしながらお酒を飲んでだらだらしてしまいます。 それが何時間も！！！！（ちなみに今はアナ・パキン主演のトゥルーブラッドにはまってます） そういったリラックスタイムもたまにならいいのですが続く…

この年齢（今３８です） 同世代の同業からだと年齢を公開してるのでびっくりされないのですが 私、30以上に見られることがあまりなくて 接客をしていた時も実年齢をいうと驚愕されます。（私の周りには40をすぎているのに20台前半にしか見えない人もいます）…

私はアラフォーで結婚していないので この歳で結婚していないと「どうして？？理想が高いんじゃないの？」と言われますが そもそも結婚すること前提っておかしくないですか？! 別に結婚しなくてもいいし、恋人と寄り添って生きて行くだけでもいいし、シング…

クレジットカードは便利なのだけれど、この2ヶ月でなんと2回も紛失しました。 一回は引っ越し後で海外旅行の決済後のタイミング。 二回目はさっきです。 suica付きなのでついついデニムのポッケに突っ込んでいたので お買い物のあと帰り道で落としてしまった…

なんとなく、そういえば脱毛またやりたいな〜と思って美容クリニックを探していたところ、前にお世話になったクリニックがあったんですが、 美容系のクリニックって行くのは最初は勇気がいるけれど 「え、、これで長年の悩みから解放されるの？」 ってことが…

食事を残すことが罰当たり的なこととしてよく日本では教えられると思うのですが、 結果残すことが罪悪感になったり、悪いこととして捉えられてしまうというのは やはり幼少期の親だったり、学校給食だったりが原因だと思ってはいるのですが それ以前に日本は…

引き続き少食ネタです！ 久しぶりに食べない人ほど仕事ができる!を読み返しています。 この著者さんの本は週3日食なのですが、私は1日に１食、ないし、仕事が夜遅いのでお昼に１食食べて夜仕事が終わってから胃に負担にならないようなおつまみと晩酌って感じ…

最近断食に興味を持ち出したのですが（もともと少食のくせに） 色々調べ出しましたら 結構めんどくさいな！！コストも掛かる！ 完全断食の場合めんどくさい コストが意外と掛かる ハードル低く体質改善する方法 まず最初にやること 食事感覚をあける、空腹を…

↑先日行ったマカオのあひるちゃんLove 好きなことをやって嫌いなことを手放す。 シンプルなんだけど、意外と結構勇気がいったりしますよね。 私は好きなことを仕事にしているけれど、最近辛くなってきた現場があり 毎回憂鬱でした。 なんとか自分の好きなこ…

〇〇になりたい！という目標や夢を持つのは良いと思うのですが それって本当に自分のやりたいことだったのだろうか？と考える時があります。 私は割とやりたいことをやって生きてきたのですが めちゃくちゃ忙しかったり めちゃくちゃストレス溜まったり 全然…

マカオ、あっというまの2泊3日でした。 飛行機はエアマカオの直行便、ホテルはカサレアルホテル。 航空券とホテルをセットでエクスペディアで予約しました。 税込59392円でした。 海外旅行も身軽に行けば疲れにくい。ちょっと中国行ってきます。 - 人生をシ…