人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

毎日やりたいことだけやって生きていく。ミニマリズムな生き方・考え方を綴ります。

断捨離系

無職1日目・盛大に体調不良を起こす

昨日はフルリモートの仕事が最終日で、軽く挨拶を済ませて終了しました。その後、PCに入っている作業用のフォルダを断捨離したりしてから、ちょっと運動していつものように自炊してご飯を食べたのですが、ここ数日普段だったらお腹が空く時間になってもあま…

モノを捨てる。それを着ている自分は好きか?

4週間過ごしたマンスリーマンションの生活が終わりました。そのうち3週間はリモートワークだったので、ほぼ部屋の中で1日を過ごしてました。今回は駅近すぎてJRの音がうるさかった、、でも人間てすごいですね、気がついたら慣れてました、、、!(防音シート…

日常生活の中でより少なくしたいこと

日々なんとなく生活していくと、だんだんごちゃごちゃしてきて、意識的に諸々捨てていかないと、あっという間にいろんなものに埋もれてしまったり、過多な状況になってしまう気がしている。 あまりごちゃごちゃ考えすぎたり、節約しすぎたりするのはストレス…

退職カウントダウンのため、荷物の断捨離

明日で今やってる仕事をひとまず退職します。雇用契約的には社員というわけではないので、またタイミングが合えばいつか関わることがあるのかもしれませんが、会社の寮に置いていた荷物や仕事で使っていたものでボロボロのものを断捨離することにしました。…

原材料の高騰への単純なミニマリスト的対策

ウクライナ戦争の影響で「小麦が値上がりする」みたいな話が以前出ていましたが、確かに小麦入りの製品(蕎麦)が値上がりしていました。 お蕎麦屋さんのざるそばが、3ヶ月前は360円だったのが40円値上がりしていました。その他数件の蕎麦屋さんも10円20円の…

【断酒生活】脱アルコールで昼夜逆転生活を修正中

夜寝つきにくく、昼前まで寝てしまう生活が続いていたので修正しています。断酒は続行中。本日で5日目です。1週間続けようと思ってやってみているのですが、特に飲みたい欲求がないのでこのまま当分続けるかな〜なんて思っています。起きた時はお酒を飲んだ…

嫌なことを手放す実験をする日々を過ごす。

先日、今の仕事をやめようと思い立ちました。嫌な部分はあるものの、人間関係は割と良いし、受け入れてももらっているし(居場所がある感じ)適度に自由、お金もそこそこ貯まる(会社の寮があるので)だけどどうしてもストレスが溜まることがあるのと、年齢…

ミニマリストと料理をすること

先日こちらの焼肉のタレを購入しました。焼肉のタレって、実は動物質が入ってないものが多く、(稀にエキスは入ってますが)特にこちらのものは少量で少しお値段はお高くなるものの、野菜と果物のエキスがギュッと入っていて、ケミカルな味もしないので、ベ…

ミニマリストで貧困脱出?

格差社会だとか、コロナ不況とか色々言われていますが、世の中には仕事がめっちゃあふれています。身体的、精神的に働けないって人もいると思うし、小さい子供がいて、、っていろんな条件でままならないという場合もきっと、あると思う。身に覚えのない借金…

アラフォーミニマリストの自分と向き合う2週間

2週間メインのお仕事がお休みでした。web制作の仕事は日中に細々やる日はありましたが、基本的に外に出てお仕事に行く、、ということはありませんでした。なので、朝起きて、自炊して、夜寝る、淡々とメンテナンスするという日々を2週間近く送って、毎日ああ…

AWSの課金をストップさせる!サブスクの断捨離

やっと!昨日の夜中にAWSのをストップさせました。AWSとはアマゾンがやってるサーバーって言ったらわかりやすいのかな?プログラミングをやってない人は、はて??なやつです。 aws.amazon.com 2年ほど前にスクールで作ったアプリの画像をアップロードしてた…

時間を増やしたい時、集中したいときはスマホのアプリを消してSNS断ちをしてみる。

最近SNSにまたハマりだしてしまいました。有益な情報もあるし、楽しいのだけれど、時間を使いすぎてしまったり、人と比べてしまって苦しくなったり。そういうときは一定期間SNSをやめることにしています。 日々の生活の記録をとってデータ化する - 人生をシ…

食事の量を徐々に減らして胃腸に優しくする月間

食事の量は少ない方が絶対体の負担にはならないし、菜食メインだと環境にも体にも優しいのでは、、そう信じています。今もおそらく一般的な人よりは食事量は少ないとは思いますが「もしかして、もっと減らしてもいいかも?」と思えるようになりました。私の…

瞑想と断捨離をして心を落ち着かせて過ごす日

最近うまくいかないことがあって、久々に瞑想をしてみました。気持ちがこんがらがった時はジャーナリングもいいですが、瞑想するとかなり精神状態回復します。オススメの簡単な瞑想は 静かな場所で座る 呼吸に集中する(意識はお腹の丹田あたりに持っていく…

ミニマリストの湯シャン(シャンプー剤使わない)生活

湯シャンというものが時々オススメされていて、どうなのかな〜と思っていたので、やはり環境のためにも頭皮のためにも、やってみてそんはないのでは無いか!?と思い、昨年から始めていました。一応、踊りの仕事や、「汗かいたな〜」って日などはシャンプー…

スマホからSNSアプリを削除して1週間目の感想

色々ごちゃごちゃして脳内整理も兼ねて、一旦スマホからSNSのアプリを削除しました!アカウントはそのまま。PCからは見れてしまうので、必要であればメッセージのやり取りをしたりつぶやくこともしていいと言うルールにしてみました。すると、アプリ消しただ…

SNSやめたら時間ができた!Webの勉強と読書に当てる。

最近SNSに時間を使いすぎだなあ〜(気がつくと、だいたいTwitterを見てしまう)以前のようにインスタも、FBも!パトロール!ほどではなくなったけれど、twitter気がついたら触ってしまいます。 デジタル・ミニマリスト posted with ヨメレバ カル・ニューポ…

やりたくないことをやらない生活とやめてみる習慣を作る

やりたくないことをやる生活は単純にしんどいです。やりたいことの段階でやりたくない作業が発生した場合、やるかもしれませんし、苦にならないかもしれません。だけど、先に好きなことややりたいことがなかった場合、本当にそれをやる必要があるのか?もし…

最近の疲れやすさ、エネルギー不足の理由

退院してからあれもやろうこれもやろうと思っていたけれど、意外とできる量の少なさ。一応一日のタスクをだいたい作っていたりするけれど、半分くらいできたらいいくらい。そしてやらなきゃなー、どうしようかなーなんてしてるうちに、 めんどくせえ、、、で…

支出の見直し!サブスクリプションサービスの断捨離をする

絶賛ニート中のミニマリストです。最近、入院中になんとなく入っていたもの、経済的に余裕があるときにノリで入ったもの、勉強のために課金していたもの、などなどを見直してみました。 サブスクリプション2.0 衣食住すべてを飲み込む最新ビジネスモデル pos…

スッキリ過ごしたい!ミニマリストの寝具断捨離&改革。

実家に帰ってきて、感じたこと。それは、寝具が、布団が、、重い!昔の敷布団で、とにかく重たいのと出し入れがめんどくさい。ただでさえ今後投薬の関係で億劫になりますし、親も高齢なので私のことで生活を無理させたくない。 実家での部屋の居心地悪さを改…

ミニマリストにとって実家の荷物の断捨離は一苦労

癌治療のため、実家に長期で身を寄せています。 昔住んでいた部屋に寝るところ作ってもらって過ごしているのだけれど、 荷物が多い、、、! まあ、15年離れていて、私の荷物はほとんど自分で捨てたのだけれど、姉のエレクトーン、謎のぬいぐるみ、母親の着る…

運を良くする方法の鍵はミニマリストと少食にあり。

日々体調が安定せず、今日は毎日やってるライブ配信をお休みしました。 ライブ配信が少し自分のルーティンに組み込めて楽しくなってきたな、、と思い始めたら、体調不良で配信を休む日が続く。でもなんか家族ラインみたいにファミリーの人が心配したり、今日…

自分が排出するゴミを減らしたいので最近実践していること

最近マンスリーで物件を借りましたが、以前住んでいた地域と近いけれど、ゴミの分別が厳し目のところです。 町の指定のゴミ袋でなければいけないし、ビンや缶、ペットボトルも指定の日しか捨てに行っちゃダメだし。(前は24時間オッケーだった) ゆえに、家…

肌荒れ、アトピーを軽減するなら薬よりも効くもの

肌荒れ、アトピーなど、 肌が汚いとテンションが下がりますよね。 これは女性も男性もだと思うし、かゆみや痛みが伴うならなおさら!! あまりにひどい時は皮膚科の薬や内服薬もいいと思うのですが 根本治療が必要だと思います。 そして食生活はもちろん改善…

依存症または中毒であるということを知る。

私はタバコは25歳のころにやめたのですが(そのあと吸いたくはなってません) 中毒になる程普段から吸ってなかったのもあるかもしれないです。 メンタリズム禁煙法 posted with ヨメレバ メンタリストDaiGo/石黒 幸誠 SBクリエイティブ 2018年10月09日 楽天…

好きなこと、やりたいことの時間を確保するために断捨離とその方法。

好きなことをしていると時間があっという間にたちます。 逆に嫌いなことしてると時間がめっちゃたつの遅いです。 それゆえ寝食を忘れてしまうのでしょう。(昔ゲームしてたらあっという間だったなあ) 今だと、楽しいイベントとか、youtube見てる時とかコー…

ノマドライフに向けて出国準備を始めます。

ホットがおいしい季節になってきました。。。! さて、私、12月から異国の地に旅立ちます!(一応今の所予定は3ヶ月) 12月頭〜3月上旬まで、そのあと夏前まで日本で過ごし 夏場はまたジョージアか、ヨーロッパ、もしくは北海道の方へ。 今日は準備編を。 12…

意志力よりも移動力。環境を変えるのが一番手っ取り早い。

移動力読みました。 まさにわたしの背中を押してくれる本! kindle unlimitedで読めます! 移動力 posted with ヨメレバ 長倉顕太 すばる舎 2019年04月07日 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle 7net 定住は停滞させるよね。。 引っ越しもできない奴は人生…

部屋が散らかりやすい人は2つだけ注意すれば結構すっきり暮らせる

整理整頓できないミニマリストです。 私は整理整頓や片付けが苦手なためにミニマリストになったようなもので。 今でもものは少ないけど、基本的に洗濯物とか領収書とかほっておいたら 部屋に散乱します。 なるべくすっきり暮らすために気をつけていることは2…