人生をシンプルに生き延びる☆

毎日やりたいことだけやって生きていく(時にはしたたかに)。ミニマリズムな生き方・考え方を綴ります。

やりたいこと

ミニマリストにとって実家の荷物の断捨離は一苦労

癌治療のため、実家に長期で身を寄せています。 昔住んでいた部屋に寝るところ作ってもらって過ごしているのだけれど、 荷物が多い、、、! まあ、15年離れていて、私の荷物はほとんど自分で捨てたのだけれど、姉のエレクトーン、謎のぬいぐるみ、母親の着る…

病院の治療までに癌に効きそうな代替医療を実践してみる

大学病院の予約が1週間後しか取れなかった、、、。 とにかく急いで診察を、、という主治医の意見は虚しく、医療事務の人に取られたのは1週間後、まじかあ〜と思ったけど 他にも待っている患者さんはたくさんいるのだし、自分にできることをしてみようと思う…

免疫力アップのため、低体温を改善する!

私の体温は平熱だいたい35.6~8度で36度を超えることはありません。 つまり低体温。 低体温だと免疫力がめっちゃくちゃ下がるらしいです。実際かなりの冷え性ですし、運動してる割には汗もあまりかきません。 今回「もしかしたら癌かもしれない、、」となって…

私がヴィーガン&少食生活をやりたい理由

少食や菜食をすることは、愛と慈悲の具体的な行動です。 なるべく動植物を殺生しないで生きることは、愛の行動になります。 霊性を高める少食法 posted with ヨメレバ 森美智代 徳間書店 2020年01月31日 楽天ブックス Amazon Kindle そう、完全菜食は難しく…

役に立たなくては意味がないのかという葛藤とか。

検査の結果がよくわからず、最悪の場合のために大学病院へということで明日はまた大学病院に行って診察。そのあと入院になるのか、まだ診察が続くのか、また検査なのかがわからないのだけれど、そういうわけで、本業にも戻れない状況です。 コロナの影響で産…

最初から上手く行く人が羨ましいと思っている私のような人がするべきこと

「最初からうまくいく人なんかいないよ」なんていう説もありますが 一定数はそういうのどの分野もいて、それが続くかどうかというのは、本人の努力とか色々だと思うんですが ライブ配信していてまさに、そう感じてしまったのでした。 medium.com タイミング…

習慣化するには21日間。才能が開花するのは42日間!

最近ライブ配信を復活したのですが、今の緊急事態宣言の延長で私の仕事も(現状)5月20日まではお休みになりました。 ここ1ヶ月、勉強などはしていましたがどうもこう、結果が出せなかったり、焦ったり試行錯誤を繰り返していたのですが、42日間続けること…

新習慣で朝のライブ配信をはじめました

私は時々ライブ配信をしているのですが、 数日前から、配信ストップしてたアプリを復活させ、朝配信を2日前から始めました。 ライブ配信はPocochaを使ってます。ライブ配信は今はいろんな会社が運営されてますが、Pocochaはそのうちの結構大手なんじゃないか…

ミニマリストが自粛期間中に見つけた家で出来る地味な楽しみ2つ

お題「#おうち時間」 自粛期間で引きこもり生活ももうすぐ1ヶ月ですが、最近地味な趣味を見つけました。 コスパも良く一人でも何人かでも楽しめるので、SNSなどに疲れたりしたら、やったことのない人はぜひ試して見てください。 スマホからほとんどのSNSのア…

西野亮廣さんのサロンに入ってしまいました。応援される人になるには?

youtu.be キングコング西野さんのサロン、先日入ってしまいました! サロンの中身はコピペはダメなので、youtube公式ですが。まじ、先を行く人。でもそれまでにはめちゃくちゃ大変だっただろうなーと思う、、 リアルタイムでひな壇でボコボコになってるのも…

【16時間断食7日目】断食開けはフルーツを実践してみる

順調に一週間が経ちました。 前ほどだらだら夜飲むのが減ってきて、そうすることで就寝も早くなり、起床もさらに早くなるというサイクルになってきました。 「空腹」こそ最強のクスリ posted with ヨメレバ 青木厚 アスコム 2019年01月26日 楽天ブックス Ama…

16時間断食6日目:ベジタリアンに戻るか検討中

今日は厳密には16時間断食ではなく、14時間ほどでした。 昨日の夜は22時くらいにお夜食を食べたのでお昼はずらす予定が、作業がちょうど終わったのでお昼にしました。 断食明けは果物が良いらしいと言うことで買い出しに行く予定でしたが めんどくささが炸裂…

Youtubeは自分のためのライフログそしてクリエイターになれる最高のツール

昨日ある起業家さんのyoutubeをみていたら、私の敬愛するジョンキムさんが対談していて、Youtubeの可能性とか取り組み方、なぜやったほうがいいと思うのか、それらを述べていました。 ジョンキムさんの本は数年前に読んでからすごく感銘を受けた1冊です! 媚…

先の不安を感じて何もできなくなるなら、今を楽しむ

先日友人と量子学とか波長とか波動とかそう言う話をしていて、結局未来というのは今の連続であって、不確定なものであるから 「先行き不安」が多いと思うけど、打てる対策は気分よく過ごしていたら思いつくかもしれない。 12歳の少年が書いた 量子力学の教科…

コロナで本業がダメになったら、、?今できる仕事を考えてみる。

前回のブログにも書いた通り、本業の夜のお店が営業停止しました。 緊急事態宣言でたけど、電車動くし、外出は依然自粛だから、明日からどうなるかな、、引きこもりの日常は変わらなさそう。ワイン買っといて良かった— Yumiko@アドレスホッパー東京滞在中 (@…

今日から本業が自粛になりました。ウィズコロナの生活に向けてやること。

ついに、、この日がやってきてしまいました。 本業であったショーの仕事(夜のお店)が自粛が決定し(とりあえず1週間) お休みになりました。 現状平日はお客様も少ないし、スタッフも感染リスクが高い為、致し方ないとおもいます。 もうこうなったら一週間…

一世帯マスク2枚支給はエイプリルフールのネタだと思ってる

確かにマスクは足りない。 足りないけど、強いていうなら「ないなら仕方ない。」 お肉券、お魚券に次いでマスク支給ときたものだから、壮大な国家的なエイプリルフールネタであると、思いたかったのだけれど、今日になってもニュースから消えない。 アメリカ…

引きこもり中の今、オンラインで出来る行動を始めてみる

東京はロックダウン、するの、しないの?どっち?? って言う現在の自粛宣言。 地方に流れていく若者も多いようですが、そうすると仮に保菌者の場合、実家の両親や祖父母にうつしてしまうと言う可能性が多大にありますので、地方には戻らない方がいいと思う…

今の私にとって本当にやりたいことを周りを気にせずにやる

多少の妥協はあったかもしれないけれど、比較的やりたいことはやってきた、、、つもり。 どうしてもやりたくないことはやめて、やりたいことを続けていたつもりだった。 もしかしたら周りから見たら、私は相当自由人なのかもしれないし、私も日々は感謝して…

鬱々とした時は意識的にルーティンから抜け出す

旅したい、、、! けれど現状は難しい自粛モードなので家や近所のカフェなどで黙々と 案件提案、ブログを書いたり、本を読んだりしてます。 諸外国に比べて外出できるだけありがたいですが、温度差がすごすぎて結構怖いです。 さて、今朝、というか、この数…

ワニの死から思う100日後の世界

100日後に死ぬワニ、 Twitterで話題でしたよね。私は存在は知っていたのですが、特にそんなに注意してみてなかったのですが タイムラインが、ワニワニしてる、、。— Yumiko@アドレスホッパー東京滞在中 (@engineerman8) 2020年3月20日 最終話を見て、色々言…

それでも日常はつづく。最低限の備えだけして日々は楽しく過ごす。

コロナの影響で世の中が重たーくなってきた。 個人のできることはたかが知れてるかもしれないけど 咳エチケット、手洗いうがい、免疫力の向上、あとは日々を楽しく過ごすということではないでしょうか。 たくさんの人が集うと感染しやすいようなので、自粛と…

孤独ってわるいもの?今こそひきこもりが賞賛される時

私の行ってた国も入国禁止になりました。 辛い! 今後世界はどうなっていくのでしょうか? 言えることは、とりあえず、可能な限り引きこもれ!そして今こそひきこもりに脚光が浴びる! 入国制限、渡航は自粛するべきか | Minimalife そもそもひきこもりの人…

これからは本当の働き方改革が必要だと思う

以前から働き方改革とかって言われてたけど、 まさかまさかのコロナショックで日本どころか世界経済もやばくなってきました。 リモートワークに移行するとか、そういうことだけじゃなくて、 企業自体が変わるのも必要だけれど、根本的な働き方改革を個々がし…

自分の働き方を強制的に見直すべき機会

あのウィルス効果で、やっとこさ、リモートワークがちょっとずつ前進してきた、ような気がする。しかし、対面の事業(例えば飲食業や接客業、ホテル業など)は大打撃ですし、中小企業や小売店、もちろん大企業もそうですが、軒並み不況です。 日本はまだ外出…

各種イベントの自粛、禁止、施設の閉鎖はまだまだ続くのか?

WHOがパンデミック宣言をしましたが (いや、今更、、、!) ということで3月中旬ですが、いろんな施設が3月の15日まで閉鎖だったものが月末まで閉鎖になったり、未定、に切り替わったりで先行きが見えなくなっていきました。 私自身の仕事は今の所、普通に…

ピンチはチャンス、引きこもりながら成長したい。

たまたまブログを読んでて西野さんの記事が目にとまりました。 西野さん好きなんですよね。。 僕は『ヨット理論』と呼んでいますが、前向きであろうが、後ろ向きであろうが、横向きであろうが、そのに大きなエネルギーが動いた(風が吹いた)時の頭の動かし方…

隙間時間の有効活用。介護のスキルシェアサービスに登録してみました

sketterという介護スキルシェアサービスに登録してみました。 というのも、私の仕事はダンスがメインですし、 web系の仕事もちょこちょこしているわけですが、 受託の仕事がそんなに頻繁にあるわけでもないし、 踊りの仕事も毎日だと疲れてしまう。 ちょと全…

非常事態に自分のできることは何かと冷静に考える

新型コロナウィルスが流行りまくってますね。 私が1月末くらいにジョージアからタイに移動した頃にじわじわ増えだし 今では中国だけでなく世界各国でも感染者が出ているのですが、日本は韓国に比べて少ないのはおそらく検査がそこまで行われていないから、、…

3つだけ1日にやることを決める。全部完璧にやろうとしないでアンバランスでいい。

facebook社の立ち上げ時の社員さんの本らしくてちょっと読んでたら 全てを完璧にやろうとしたりせず、アンバランスでいいじゃない! その日に3つだけやることを決めて、あとはできなくてもいい! ピック・スリー posted with ヨメレバ ランディ ザッカーバ…