（画像はAIで作ったイメージです）知人に勧められて行ってきました、オールタイト施術。オールタイトとは、、 切らずに、顔を引き締める最新たるみ治療です。当初私はハイフも検討していたのですが、色々調べるとハイフは顔に肉がない人はコケるのでやめたほ…

肌の綺麗な人、年齢にありえないくらい元気な人、そんな人たちを見つけるとつい「コツは？何してますか？」と聞くようにしています。何もしてないって人もいるけど、よくよく聞いてみると真似できることもあるので。 体力おばけへの道 超ハードモード編 自分…

私は文章を書くのが上手いわけじゃないけれど、なんだかんだ10年ブログを書き続けているようです。しかもアメブロから合わせるともっと、、、。とすると、もっと文章力上がってても良くない？とか、文章で食べていけるレベルのスキルあっても良くない？と思…

私は節約はあまり好きではありません。質素なことや、物を増やさないで生きやすくするという方向性が好きです。不足してるのに我慢しているという状態ではなくて、ものや消費が少なくても本当に充実しているという感覚でしょうか。 お金がないから使わないよ…

サイゼリヤの鉄板です。白ワインとキャロットラペ。 最近近所に夜2時までやってるサイゼリヤの存在を確認。（というかサイゼは知ってたけど夜中までやっていたことは知らなかった。）おかげで終電で帰って来た時のHP0状態でもご飯が食べられる。ありがとうサ…

禁酒生活＆腸活生活を続けています。特に、仕事で遅くなった日はお酒を飲まない方が早くベッドに入れます。（お酒を飲むとつい、ダラダラyoutubeやNetflixを見てしまうんですね。）私は加えてお酒を飲まなければ、そこまで食事の量が多く取れないので、寝る…

昨日から禁酒ウィークを開始しました！いつも恒例のイベント、大会等の前は2-3週間お酒を断ちます！ちなみに失敗したことはありません。はっきり言ってお酒は百害あって一利なしです！でも普段は飲んじゃうので（ダイエットよりも）リセットの意味も込めてな…

今年に入ってからプラセンタ注射を打ち始めました！プラセンタ注射とは、、 プラセンタ注射とは、ヒトの胎盤（プラセンタ）から抽出した成分を体に注射する治療法です。胎盤には、細胞の働きを助けるアミノ酸や成長因子、ビタミンなどが豊富に含まれています…

今日は起きたら雪で外が真っ白だった。（ベランダの雪で雪だるま作ったりしてしまった） 外出の予定はあったものの、取り急ぎでもないので色々滞っていたものや勉強したいことをすることにした。ちなみに選挙は期日前投票を終わらせてきたので雪の中行かずに…

先日知ったDan Koen氏のX記事を英語勉強がてら読んでいます。もちろん原文ままでは全部理解できないので、さっと英語を読む→全然わからない単語だけ調べる→あとはchat GPTで要約を日本語で作ってもらう、みたい感じにしてます。で、今日はこちらの記事を読ん…

都会生活を営む40代独身女性をnano bananaで画像生成してみました↑私は40代半ばで、このブログはなんだかんだ10年くらい書き続けています。このくらいの年齢だと結婚したり子供を産んだりとかってライフステージが劇的に変わる10年のはずが、その辺のことは…

先日、下着類を全とっかえする話を書いたんですが、それ以外にスポーツレギンス、セーター、Tシャツ、バッグを見直そうと思いました。というのは先ほどミニマリストの方のブログを読んでいて、 自分にしっくりこないものを手放す と書いていて。ああ、そうだ…

早起き習慣、先月の前半ぐらいから続いています。最初は7時半起きから始めて、現在は6時まで繰り上がっています。前日の就寝時間が仕事などで遅くなった時を除いて、概ね6時ごろに起きられています。二度寝もほぼありません。風邪を引いた日は流石に寝続けま…

年明けからChat GPTでの簡単英会話を続けていましたが、Youtubeなどで最近のAIアプリがなかなかすごいということを聞いて試してみました。語学系アプリはいろいろ今までに試していましたが、英会話に特化したものは試したことがなく。今回はELSA、とスピフル…

クリスマスイブに無印良品のヘクセンハウスを作ったんですけれど（組み立てるだけのやつ） 作業自体は単純にアイシングを塗って組み立てるだけなんだけれど、初めてなので記念に動画にしました。 youtu.be テロップも何もないです。入れればよかったかな。 …

昨年12月にやった美活 骨格矯正100p 340000円 マツエク 7000円 ブレイズヘア 23000円 美顔レーザー 6000円 眉毛ワックス 5000円 総額 381,000円 久々の大放出でした。 骨格矯正の課金について 骨格矯正は100pを購入。以前まで行っていた骨格矯正と違う点は以…

あけましておめでとうございます。 2026年が始まり、今年は海外で過ごそうと思っていたのにめんどくさくなって旅行を取りやめ、日常すぎる日常を送っています。年末は忘年会（といっても職場と、ホームパーティ）だったのでそこまで暴飲暴食って感じにならず…

あっという間に年末です。もう30代過ぎてから日々が早い早い。このブログも書き始めてなんと10年近くが経過しようとしています。当初はブログで一山当てたい！みたいな感じもあったり、とにかくライフスタイルをミニマムに！！！！だったのに、、、ちょっと…

最近、ふと気づくと意気消沈すること、落ち込んで色々考えてしまうことが極端に減ったように思いました。もちろんそれが長く続くかどうかはわからないし、それが直接的な要因なのかもわからないけれど、ここ数ヶ月で行ってることを羅列してみようと思う。 考…

最近朝早起きが習慣化してきています。6時に起きるようになって何が良いか？朝時間ができると1日が長く感じられるのと、やはり夜よりも私は朝の方が勉強したりアイディアがおりやすいんだと思い。全ての人にはいえないし、仕事にもよると思うけれど、今のと…

今年あと100株個別株を購入しようと思って検討してた銘柄のうち、配当金の額に釣られて某ハウスメーカーを購入(約33万円）。ハウスメーカーは特に興味がなかったのだけれど、食品メーカーばかり購入するのもリスクがあるなと思い。（→こちら書いている2日前…

ここ最近、国内海外に旅行をしようとすると、確かに楽しみではあるけれど昔のようなワクワク感がなくなってしまった。かけられるお金は増えたのに、ワクワク感がなくなったのはなぜか。それは慣れはもちろんのことだけれど、今はスマホでなんでも現地に行っ…

先日このYoutubeを見ていて、誰でも年収2000万円はいけます、、みたいな動画、お二人とも億プレイヤーというか群を抜いてすごい人たちなんだから言えることではないか！？という意見は絶対あると思うんだけれど、お二人のいうことをやれば、2000万円は行かな…

禁酒生活も2週間を超えました（今日で16日目！）寝覚めはとても良いですが、ワインの広告が流れてくると、まだまだ禁断症状が出ます！あと10日ほどの我慢、、、！ さて、先日ブログにも書いていたYoutubeで紹介されていた計画の立て方をやってみたんですね、…

最近習慣化でき出したこと。 朝7時に起きる（前日が深夜帰宅の場合は7時半とかに） 呼吸法 特に私は仕事が夜なので、いつも朝起きるのも遅くなりがちだった。でも朝少し早く起きるだけでも出かけるまでに時間が増えるから色々やりたいことができる。前日お酒…

数年前（おそらく3-4年前？）からNISA株を始めて、あまりわからないところから最近はちょっとだけ理解してきたような。新NISAに移行してからは1年と9ヶ月くらい？でインデックスについて調べ、手堅くS&P500 米国、オルカンあたりで積立、気まぐれにFANG+とい…

私はモノをそこまでたくさん溜め込まないようにはしているものの、、一人暮らしでそこそこスペースのある家に今住んでいるのもあって、気がつけば結構な量の服や雑貨、書類などが溜まっていました。気がつけばデスクの上に本が積み上がっていたりもして、、…

たまたま見たインスタグラムのリールで"ランチェスター時間の法則"に沿っての内容だった「人の1.7倍やると、、、2倍やると、、、３倍やると、、、」みたいなん。 「ランチェスター 時間の法則」は、ビジネスや人生における成功を「才能×時間の二乗＋過去の蓄…

最近気づいたことがあって。執着についてなのです。全てのことに対してではないとは思うけど、「あれ、、なんか執着ないかももう」と気づいたんです。今までそれのために必死にやってきたこととか、ないと生きていけないと思っていたことも含め。 恋愛とかも…

「生き延びるための事務」を読みました。私はタイトルとか著者の坂口恭平さんは存じ上げていたんですけれど、タイトルから一般的なイメージするいわゆる事務仕事について書かれているのかなーとか、あまり興味がなかったんですけれど、たまたま時間潰しに寄…