人生をシンプルに生き延びる☆

毎日やりたいことだけやって生きていく(時にはしたたかに)。ミニマリズムな生き方・考え方を綴ります。

価値観

自分が排出するゴミを減らしたいので最近実践していること

最近マンスリーで物件を借りましたが、以前住んでいた地域と近いけれど、ゴミの分別が厳し目のところです。 町の指定のゴミ袋でなければいけないし、ビンや缶、ペットボトルも指定の日しか捨てに行っちゃダメだし。(前は24時間オッケーだった) ゆえに、家…

3つだけ1日にやることを決める。全部完璧にやろうとしないでアンバランスでいい。

facebook社の立ち上げ時の社員さんの本らしくてちょっと読んでたら 全てを完璧にやろうとしたりせず、アンバランスでいいじゃない! その日に3つだけやることを決めて、あとはできなくてもいい! ピック・スリー posted with ヨメレバ ランディ ザッカーバ…

ダイヤモンドプリンセス号での感染症の専門家と現地の対応の話をみて思ったこと

昨日たまたま、感染症の専門家の先生のyoutubeがバズってまして、ダイヤモンドプリンセス号に乗って1日で降ろされてしまったという話。英語版も出されていましたが、私はそのまま日本語でみました。 ダイヤモンド・プリンセスはCOVID-19製造機。なぜ船に入…

ペットを家で飼ってる人の感覚はバグりやすい。

動物、可愛くて好きです。はい、 私も実家では飼ってましたし、猫が大好きなんですが、一人ぐらしをしてからは身近に動物がいる環境というのがなくなりました。 周りにペットを飼ってる人はたくさんいますが、特別家に遊びに行くことというのはなかったので…

文章を書くのが好きな私がWebライターが続かなかった理由

今、海外のバンコクに滞在しています。 実は去年の12月ごろから、テスト運転的にwebメディアでライターをしてみました。 自分的には対してお金にもならないけど、勉強のつもりで始めたことだったのですが 1か月ちょっとで 「んーー、、やめよう」 って思って…

常識を疑え!〇〇しない生活の実践

なんとなくやる気がしなかったり なんとなくだるかったり、 幸せってなんだっけさといろんなものに溢れた生活をしていると感じます。 あって当たり前だと思っていたものが本当はいらないのでは? ミニマリスト気味になって、色々減らしていくうちにモノだけ…

依存症または中毒であるということを知る。

私はタバコは25歳のころにやめたのですが(そのあと吸いたくはなってません) 中毒になる程普段から吸ってなかったのもあるかもしれないです。 メンタリズム禁煙法 posted with ヨメレバ メンタリストDaiGo/石黒 幸誠 SBクリエイティブ 2018年10月09日 楽天…

【ミニマリスト】食事、睡眠、モノを減らす時の注意点

最近また久しぶりに より一層少食 より一層短眠 より一層断捨離 を始めようと思います。 というのも上記3点はほんっとうに、ちょっと気をぬくと元に戻ってしまうから見直そうと思ったのです。 もちろん周りの友人に比べたら全部少ないですけどね。。。 食生…

毎日好きなことをやって生きるために削るべきこと

毎日好きなことやってますか? 私は結構好きなことをやってます。 でも時々不安になることも多いです。そして好きなことでもっと仕事をしていくために やはりやらなくてはいけないことがたくさんあります。 今実質仕事自体は好きなのですが、単純に好きな部…

普段の食事で糖質を抜くのはおススメできるか、、?

最近また糖質オフ本を何冊か読みました。 基本的にはご飯、パン、麺は食べませんが外出した時は時々いただきます。 すると睡魔がほんとうに酷い、、 甘いものも含め、糖分って一気に血糖値が上がってその後急激に落ちるって感じなの絵でしょう。 simplelifed…

余裕を持たないと人に優しくできないのではないだろうか。

久しぶりに朝の満員電車に乗りました。 ラッシュのピークには少しずれていたようなのですが、荷物が多かったのでちょっと辛かった。 何よりも朝からギスギスした空気なのが嫌だし、朝からベビーカー押してる人とか大変すぎてすごいなと思う。 simplelifedanc…

食事のこだわりがない人と付き合うと楽である

こちらはフィリピンのお魚料理↑ こんなツイートがあって、激しく同意しました。 結婚するなら筋トレオタクがおススメです!彼/彼女たちは栄養にはうるさいですが食事のレパートリーにはうるさくありません!「日々の食事は快楽のためではなく栄養補給として…

自分にとっての幸せの基準を時々確認する

自分にとっての幸せを確認するのってとても大事だなと日々思います。 と、いうのも、先日価値評定スケールというのを使ってみたのですが(最高の体調という本に詳しく書いてます) 最高の体調 posted with ヨメレバ 鈴木祐 クロスメディア・パブリッシング 20…

使い続けてわかってきた恋愛アプリでマッチングして会話が続く方法

ここ1ヶ月ほどでマッチングアプリ、使い続けてわかったことを書きます! マッチングしたい人、次に繋げたい人、本気の人は参考になる、、かもしれません。 マッチングアプリの男性プロフィールを100人ほど見て感じた「いいね」されにくい人達の傾向 - アラ…

価値評定スケールをやってみたら自分がいかに心に背を向けてるか気づく

久しぶりに「最高の体調」を読み直しまして、 その中に価値評価スケールというテストが合って、ちょっとめんどくさいんだけど時間が合ったからやってみました。 そうすると、意外な結果が出て、朝から驚嘆しております。 最高の体調 posted with ヨメレバ 鈴…