人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

毎日やりたいことだけやって生きていく。ミニマリズムな生き方・考え方を綴ります。

価値観

イライラした時の解消方法(物理的アンガーマネージメント)

昨日めちゃくちゃイライラすることがあり、悲しいやら悔しいやらでかなり放心状態でした。イライラした時というのは時間が経てば静まるモノなのですが、「今、このイライラをなんとかしたい!!!」という時に私がやってることをご紹介します。 イライラ・怒…

物欲や出世欲が湧かないミニマリスト

中辛の割には甘かった、、!veganのボンカレー↑最近何気に忙しく、仕事もそこそこ、トレーニングもそこそこ。家メンテナンス系がめんどくさくて発狂しそうな時は多々ありますが比較的平和に穏やかに暮らせてはいます。 少し前までは「稼がねばいけない」と思…

最近なんだか時間がいつも無い原因

最近予定が詰まっている。独身・一人暮らし・自由業なのに!普通に会社員の人や子育てをしている人は、もっと上手く時間を使ったり、効率よくしてるのだと思います。そもそも朝9時から18時くらいまでFIXされた上で、家事や子育て、勉強をする、副業をする、…

2月関東出張最終日のライフログ

何故かまたお腹が痛くなった。 病気のような痛さじゃないんだけど、若干お腹が張っている。先週の火曜日もそんな感じだった。 先週は明らかに食べ過ぎかな、、と思ったんだけど、今回はそうではないとは思う。 ガスが溜まっておなかがはっているようなかんじ…

気がつくと1日が終わってしまっている、生きる価値とはなんだろうと考える。

せっかく東京に来てるのだから、いろんな人に会ったり、レッスンしたり、イベントに行ったりしよう!、、といつも思うのだけれど、大体予定の半分くらいは未消化で終わる。今回も予定してた半分で終わることになるでしょう。色々やりたいのもあるのだけれど…

睡眠・食事・人付き合いを削ることってアリか無しか。

このtweet よく『睡眠』『食事』は大事だから、それ以外の時間を作業に当てようみたいな論調になりがちですが、それができてたらもうその人は成功してるし、おそらく何言ってもできない。だったら『睡眠時間』『食事時間』削れというくらいがちょうどいい。—…

無知でいることの恐ろしさと自分にできること

サッカー全然興味がないので日本がドイツに勝った!みたいなのとかも「あ、そうなんだ。てかドイツって強かったんだ〜」くらいな印象。興味のないことっていくらメジャーであっても全く日常生活に触れないし、影響ないなあ、、(もしかしたらバタフライエフ…

低コストライフの実現の代償と試行錯誤

家賃0円になりました、という記事を書きましたが simplelifedancer.hatenablog.com はい、家賃光熱費は0円、一戸建て一人暮らしライフ、、とはいえ、 家が木造で古くて蜘蛛の巣が張りやすい 親がしょっちゅう訪ねてくる ゴミの回収が曜日と時間が指定(しか…

感情と表情の均衡を保つのは社会生活では難しいことが多い

仕事をしていてお客さんの反応を見て「、、え、これ本当に楽しい??」と疑問に思うことが多々あります。もしかしたらグループ内の内輪受け的なそれっていうのに近いのかな。そしてそれを「ウケる!」と言って、さも面白いというような顔や表現をすると、も…

自分で寿命を選べたら最高。

最近に始まったわけではないですが、私はあまり長生きしたいと思っていなくて。死にたいと思ってるわけでは勿論ないのだけれど。ふと、この先両親も亡くなっていったら、私は子供も居ないのでいわゆる守るものというものも無い。私は「その人の寿命」という…

賢者の節約を見習いたい秋

昨日は午後から病院の検査結果を聞きに。先週受けたCT検査です。再発がないかなどのチェックが数ヶ月に1回あります。2年前担当だった先生が産休に入られたので、昨年から違う先生になりました。私は担当の先生が、婦人科と放射線科で2人いるので、お一人の…

あるもので過ごすと決めて買い出しを控えてみる

病院にったり、バイトの見学に行ったりで、この数日は社会との関わりが持ててます。私はスーパーとかカルディとかで買い物するのが好きなので1日1回は日用品や食料品の買い物に出かけるのですが、普段と違うスケジュールの日は疲れてしまってスーパーに行く…

なんでもない日の過ごし方と気持ちの持ち方。

最近ハマってる茄子。穴を開けてラップして3分。切り込みを入れて豆乳チーズをかけてさらに1分。トマトソースをかけていただくのが美味しいです。簡単なのでお試しください。本当はフライパンとかで焼くともっと美味しいかもしれないけど、めんどくさいの…

第3回目の実家の断捨離と姉妹の意見の相違

第3回目の実家の荷物の断捨離をおこなってきました。今回は 父親の部屋の洋服ダンス 押し入れの母親の洋服 元私の部屋のクローゼット で洋服関係を中心に断捨離していきました。結果的には45リットルゴミ袋が12〜袋(最後数えてない)出ました。父母の洋…

実家の断捨離(生前整理)でモノと向き合う

2回目の実家の断捨離です。今回は洋服ダンス1個と鏡台の中身です。家具自体は他の家具と合わせていらないものをまとめて業者さんに引き取ってもらう予定です。断捨離するのは引っ越しするからとかではなく、ほぼほぼ使っていない家具のために、狭い部屋がよ…

避けていたことと向き合うことで得た変化

↑今日は日中姉と作業の合間に出石そばのお店に行ってお蕎麦。海老天は食べられないので姉に食べてもらいました。無職生活も1ヶ月半。多少の焦りはあるものの、仕事を辞めた時のようなモヤモヤが減ってきたように感じました。最初はとにかく疲れていて、何か…

嫌いなものが大人になって好きに変わった

茄子がメインディッシュでした。30年前の私が見たら驚くと思います。というのは、茄子って小さい頃は大嫌いな食べ物だったんです。なぜあんなに嫌いだったのだろう、、?と思い起こしてみると実家ではナス自体は強制されなかったものの、調理方法は焼きなす…

家を持つことの後悔とか

家を持つことって、最近では随分変わってきているとはいえ、やはりまだ持ち家って優位性があったりするのでしょうか。でも賃貸じゃない持ち家って日本においてはかなり負債に近い物であると実証されてきました。もちろん資産が潤沢にあって、一括払いの人や…

禅を学びつつ、野菜をたくさん食べる日々

先日思い立って、ブッダボウル的なものを作りました。材料は、、玄米、アボカド、ポテト、茄子、ブロッコリー、キャベツ、レンズ豆、ひよこ豆、厚揚げ。細々残っていた野菜を全部入れました。美味しい。私はベジタリアンなので、基本肉魚は取りません。乳製…

コスパを無視して無駄なコトをやる

先日寝られないな〜と思ってkindle本を読み漁っていたのですが久しぶりに長倉さんの本を読みまして やりたいことという病 コスパ(コストパフォーマンス)じゃなくて無駄もいいよな〜と改めて感じた次第でした。ちなみに今、私は無職ですので(しかも就活もた…

大人になって知った左右盲が辛い。

私、視力は良い方なのですが、小さい頃から左右盲というものでした。 grapee.jp 左右盲というのは、咄嗟に左か右かが判断できないというものです。左利きの人に多いらしいですが私は右利きです。私自身、頭が悪いのか?と言われると、よくはありませんが、大…

手軽に新しい世界に飛び込む方法

ここ数年急に塩レモン〇〇って増えたと思いませんか?私は長年特に興味がなく、特に試すこともなく過ごしていたのですが。ふと急に買ってみたところ、好きかも、、と気づき、最近は塩レモン系の調味料や料理に目が行くようになりました。なんでも食べず嫌い…

急な家族の救急病院の対応とお部屋の片付け

昨夜、家族から叔父の様子がおかしいので、救急病院に行こうかと思うと連絡。電車がまだある時間だったので、叔父の家に駆けつけました。ちょうど父が叔父と一緒に救急車に乗ったあとだったので、その後に病院に向かいました。家族親族が高齢になると、色々…

カルト宗教とか関係ない人生だと思ってたら、身近ににいた。

カルト宗教、私の人生には関係ないわ〜と思ってましたが。よーく思い出してみると、いました。うちの母方の祖母が、某関西の若干カルト風味の宗教にいました。ふと、思い立って、その団体名をググったら出てきました。ちょっと名前は書きませんが。とはいえ…

悲しい事件の起こった時はSNSと距離を取る

悲しいニュースが飛び込みました。私はTVを見ないので、Twitterを見ていたら、まさかの安倍元首相が襲撃され、亡くなられたそうです。この件に関してTwitter上でも(おそらくテレビやネット上、そして新聞は号外が出たりするのでしょう)あーだこーだと書か…

モノを捨てる。それを着ている自分は好きか?

4週間過ごしたマンスリーマンションの生活が終わりました。そのうち3週間はリモートワークだったので、ほぼ部屋の中で1日を過ごしてました。今回は駅近すぎてJRの音がうるさかった、、でも人間てすごいですね、気がついたら慣れてました、、、!(防音シート…

お肉を食べない理由を説明するのがいつもめんどくさい

私はヴィーガン、まで行かないのですが、基本的に菜食です。お肉は食べません。お魚系の出汁や卵成分入ってるものなどは時々とります。ただ、できることならば入ってない方が望ましいです。最近は大豆ミート製品がめちゃくちゃたくさん増えてきたので嬉しい…

恋愛こじらせ系の友人へのアドバイスはいつも意味がない。

先日久しぶりに昔からの男友達と話をしました。お互いいつもアップデートがないままなのですが、毎度この人は彼女が欲しいわけでも結婚したいわけでもない好きな人もできないのは寂しいなということを言うので散々アドバイス的なことをしてみたのですが。恋…

昔から「いいお嫁さん/お母さんになりそうだね」と言われていた

41歳、独身、彼氏なし、バツなしミニマリストです。表題にある通り、私は10代の頃から「いいお嫁さん・いいお母さんになりそうだね」と言われることが多かったです。というのも 年の割には落ち着いている コミュ力が割とある 料理が好き、うまい 協調性があ…

実家や親戚の家ののモノの多さを見て思うこと

実家や親戚の家に行くと 「モノ多!!」と思います。一昨年、癌治療のため、実家に数ヶ月滞在していたのですがあまりの荷物の多さに半泣きになり、「もう嫌だあ〜」と母を困らせたことも(笑)姉の使ってないエレクトーンは業者に引き取ってもらいました。(…