人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

毎日やりたいことだけやって生きていく。ミニマリズムな生き方・考え方を綴ります。

引きこもり生活

ミニマリストが隠居計画を立てる

やっと、連日連勤の仕事が終わりました。3週間立て続けに働いた割には、コロナの影響もありあまり稼げず、体力と気力だけ消耗して終わった、、。勉強したいこととかも色々あるけど、とりあえず 人に会いたくない 喋りたくない ダラダラしたい サウナ入りたい…

ミニマリストが自分の欲望と向き合った結果出た答え

最近在宅の仕事も落ち着き、時々練習や整体に行くけれど、基本的に一人で過ごしています。家ではずっとプログラミングをしたり、ブログを書いたり読んだり、映画を見たり、料理をしたり勉強をしたり。ほんと、お金かからないな。しかし、なんとなくダラダラ…

アラフォーミニマリスト今年のお正月の過ごし方と習慣

うっかりしてるうちに年が開けてしまいました。今年もよろしくお願いします。 ここ数年は仕事や旅行で年末年始も実家にいなかったのですが、ここ数年で、いや、ここ30年弱くらいではじめて、こんなに実家でゆっくりしてる、、(とはいえブログ書いたりプログ…

GOTOトラベル が1/11まで全国で中止決定を受け。

大阪に行った時はだいたいここのベーカリー(Rbaker)のパンを買うのですが(ベジタリアンなので食べられるメニューは少ないのだが、サラダセットが580円とお得です)コロナの影響で換気のため開けっ放しで室内めっちゃ寒いんですが。 飲食店の換気が必要以上…

ニートになって体感できた感覚

これは人それぞれかもしれないのだけれど、 例えば、次の日に何も予定がない場合、 遅くまでお酒飲んだり、だらだら動画を見たりそういうこともあって、それもいいんだけど、 明日明後日レベルじゃなくて、当面人と会う予定や仕事や絶対にやるべきことがない…

惰性をやめる、やりたくないことをやめる、やりたいことだけやる

もともと集中力が皆無の私は、やりたいこと(やるべきと思ってること?)がたくさんあって、時間ないなあ〜と最近感じています。厳密にいうと時間自体はニートなのであるのですが、気がついたら昼、でちょっと出かけたりしてるうちに夜になって、、って感じ…

在宅仕事を模索しながらの開拓。

やめていたwebライティング、たまたま知人とチャットしてる時に「暇だったらやる?」というゆるい取り決めで、継続案件をいただきました。下手にクラウドソーシングで案件を探すよりもかなり高単価です。スキル的にはワードプレスでの入稿とか少し文章のアレ…

生気がなくなっていくのを感じてやばいと思った話

最近眠くて仕方がないということを以前ブログに書きました。その後数日、二度寝なしで早起きして過ごしたのですが、まただらだら睡眠になりました。「これはもしかして、就寝時間が遅いからじゃ、、」と思ったので早く寝た日も、結局同じくらいの時間に起き…

病気が治ったらやりたいことリストで実行したもの、しなかったもの

入院中、病気が治ったらやりたいことリストを作っていました。で、退院後ちょこちょこ達成はしていたものの、見返してみるとこれ、別にいらないかも。。。 ってものがリスト内に割とありました。 40歳、訳あって実家ニートになりました。 - 人生をシンプルに…

Twitterで#検察庁法改正法案に抗議しますのツィートが消されている?

ツィート数の推移が変、、、消えてる、、、!というハッシュタグ #検察庁法改正法案に抗議します 検察庁法改正案が通れば検察の人事権を実質的に政府が掌握出来て安倍首相が逮捕を免れるだけではなく、“誰を逮捕するか”も安倍首相が実質決めれるようになる。…

別々がいい。孤独力を日々磨いている自粛生活で思うこと。

私は周りにもブログでも言いまくってますけど、 結婚はどっちでもいいけど、するとしたら絶対別居婚! マンションの隣同士の家とかでもいいし、まあ、離れててもいい。 コロナショックで家の時間が増えているけれど、結婚して誰かと暮らしていたらと考えると…

ミニマリストが自粛期間中に見つけた家で出来る地味な楽しみ2つ

お題「#おうち時間」 自粛期間で引きこもり生活ももうすぐ1ヶ月ですが、最近地味な趣味を見つけました。 コスパも良く一人でも何人かでも楽しめるので、SNSなどに疲れたりしたら、やったことのない人はぜひ試して見てください。 スマホからほとんどのSNSのア…

16時間断食明けの食事、一週間のメニュー

1週間16時間断食をやってみて、たった7日間ですが食事内容を徐々に変更していきました。その日の体調にもよりますが、お肉よりお魚、動物質よりも植物質、どうしても食べたいと思ったものは我慢しないでいただく。 「空腹」こそ最強のクスリ posted with ヨ…

16時間断食を1週間やってみた結果報告

16時間断食、1週間やってみたら変わったこと変わらなかったこと もともと少食だったのもあり、すごい劇的変化!は無かったんですが。 普段結構食べ過ぎの人とかはもっと変わると思います。 「空腹」こそ最強のクスリ posted with ヨメレバ 青木厚 アスコム 2…

16時間断食5日目:夜遅い晩御飯の翌日はどうする?

昨日は晩酌だらだらしてて遅い夜ご飯になってしまった!普段なるべく体内に入れるものはヘルシーなものを、、と思ってはいるのですが、 ヘルシーといえば野菜!みたいなイメージでしたが食事を減らしていくと 何を食べるかも大事だけれど、量自体はどんどん…

16時間断食4日目 水溶性食物繊維の効果

昨日からもずくとかこんにゃくとか、カロリー無い食物繊維をいただいてます。 なんかで、タンパク質を摂りすぎるとそれを流してくれる水溶性食物繊維をとらないと、ガスが発生しやすいとかで。 というのもあるんだけれど 単純にもずく好きなんです。 海藻全…

【16時間断食2日目】高血糖を防ぐことがウィルス予防につながるかも?

Youtubeを見てて、高血糖がウィルスの侵入をさらに招いているという研究が。 そもそも高血糖自体も体にはよくないとは思いますが、高血糖になるような食生活、生活習慣を現代人はしています。 それを改善するだけでもウィルスに感染し辛くなるのでは?それに…

先の不安を感じて何もできなくなるなら、今を楽しむ

先日友人と量子学とか波長とか波動とかそう言う話をしていて、結局未来というのは今の連続であって、不確定なものであるから 「先行き不安」が多いと思うけど、打てる対策は気分よく過ごしていたら思いつくかもしれない。 12歳の少年が書いた 量子力学の教科…

フリーランス苦悩。自宅でなかなか作業が進まない

引きこもり生活も1週間は越えましたでしょうか。 もともと引きこもり体質だったので、家にいることは全く問題ないのですが ビフォーコロナの頃はカフェに行って作業するのが、気分転換になっていたのですが、 今はそれもできず(厳密に言うと、空いているカ…

引きこもり中でも体スッキリ!ダンサーおすすめ美味しくて簡単なレシピ4選♪

写真はいつもの卵焼き(ベジタリアンチーズ入り)↑これは特にダイエットメニューではないんですが。 こういうやつ。マリンフードさんが出してるやつです。イオン系に売ってました。(結構美味しい!!) さて。引きこもり生活をいかがお過ごしでしょうか? 私…

ミニマリスト、体を労わる引きこもり中の食生活

緊急事態宣言がされて数日が経ちましたが、うちの近所は多少お店はしまってるものの 意外と普通です。 色々言われて多少の食料は買っておいたのですが、そもそもお米を食べない人なので、 いつこれを消費すればいいのだろう、、と思ってほとんど手をつけられ…

引きこもり生活でショートスリープ、少食が安定してきた。

ショートスリーパーになりたい!できれば2時間睡眠とか!! と思って一時期実践していたのですが、日本に帰国してからなかなかいい感じに睡眠のコントロールができなくなっていました。 理由は色々あるのですが、お酒や何やら、、、の問題よりもどうやら、、…

今日から本業が自粛になりました。ウィズコロナの生活に向けてやること。

ついに、、この日がやってきてしまいました。 本業であったショーの仕事(夜のお店)が自粛が決定し(とりあえず1週間) お休みになりました。 現状平日はお客様も少ないし、スタッフも感染リスクが高い為、致し方ないとおもいます。 もうこうなったら一週間…

【宅飲みレシピ】キャベツたっぷりお好み焼き風オムレツ・冷蔵庫の残り物を使い切ろう計画!

久しぶりに今日のお昼に作ってみました、昔投稿したクックパッドレシピです。 お好み焼きほど気合を入れなくていいし オムレツみたいに難しくないし むしろ冷蔵庫の残り物を入れたらたまたまお好み焼き風になったというレシピですが個人的には結構お気に入り…

【宅飲みレシピ】放置プレイで完成!塩麹で簡単鶏ハムを作ろう♪

今日は久々〜にクックパッドに新たにメニューを追加しました。 一晩寝かせて、ブログのカスタマイズをする間に火を通して。 カスタムしてるとあっという間に時間が経ってしまってるので気がついたら鳥ハム完成してました。 塩麹で作ると、塩と砂糖で作る鳥ハ…

【宅飲みレシピ】簡単・漬けて焼くだけタンドリーチキン!

今日もレシピの再発掘してますby クックパッド(最近全然upしてないですが) 今日も漬けるだけ焼くだけのレシピです。 昨日投稿したやつより調味料は多いですが、ちょっと手が込んでる感も出ます。 【簡単宅飲みレシピ】たった189円!カリカリ手羽先グリルで…

【簡単宅飲みレシピ】たった189円!カリカリ手羽先グリルでおうち居酒屋♪

簡単料理系が大好きです。 簡単且つ低コストで美味しい。 私がよくしてる組み合わせは ジップロック × 調味料 × 鶏肉 洗い物が少なくて済むし漬け込んでそのまま冷蔵庫でも冷凍庫でも保存できて素敵。 クックパッドでリンク埋め込みのコードがあったのでその…