人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆

毎日やりたいことだけやって生きていく(時にはしたたかに)。ミニマリズムな生き方・考え方を綴ります。

生き方・考え方

だらだら生きるより好きなことして燃え尽きて死ぬ。

登山家の栗城さんが亡くなりました。 lineblog.me 凍傷で指無くしたり、それでもチャレンジしつづけてました。 ご家族にとっては非常に悲しいことだと思うけれど、好きな登山に向き合って生きる姿勢が凄い。 www.kurikiyama.jp 好きなことに向き合って死ぬ …

嫌なこと全部やめたら本を読んだらすぐにできることから実践しよう

新幹線の中でkindleで嫌なこと全部やめたらすごかった購入、2時間以内に読み切った! ブログは好きで読んでいたんだけど 面白くて一気に読んだ! あさぎさんは私とはタイプが違うけれど 考え方とか超参考になるし、多くの人が実践したら良いよと思ったことを…

今までの自分を変えたければいつもと違う選択をする。そして嫌われてもいい。

Youtuberのヒカルさん、私動画は2個くらいしか見てなかったけど 色々問題起こしてるけど、若いし、色々考えてやってんだろなーと思ってました。 いっぱい叩かれてるけど、逆に叩いてる人って自分では何もしてない人がほとんどだと思う。 自分で作った檻は自…

自分で作った檻は自分で壊す!子供やパートナーを言い訳に使うと不幸の連鎖が起こるよ

今日読んだブログで あ!!と思ったことがあったのです。 ameblo.jp 時々普段しない選択をしてみることと、やりたいと感じたこととはやりなさいという啓示なんだという話 - 人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆ 私が結婚に対してネガティブな感情を抱いて…

思い出のモノも断捨離する?断捨離の基準

私の断捨離ルールは 仕事で使わない 1年以上使っていない あまり気に入っていない 人様に見せられないほどボロボロ なものは断捨離しています。 書籍類は技術書以外はkindleで買えるものはkindleで。 写真はデジタル化にしています しかし、ミニマリストの…

小さいことをコツコツ実践すること、他人に相談しすぎないこと

先日から小さいことから運がいいなあと思うようにしていたら 運が良くなった、みたいな話をしましたが 本当にココ最近はラッキー続きでした。 simplelifedancer.hatenablog.com ここ1週間のラッキーなこと 練習場所に困っていたら友人がスタジオをタダで使…

簡単に気持ちが上向きになる、運が良くなる方法

春になってきました! とりあえずここ最近いいことが結構起こっていたり、 あれ、私運がいいかも・・? ということがたくさん起こるので その方法というか原因というかコツというか 並べてみます。 そしてさらに私の運を上げて行ってやろうと思うよ。 スピリ…

幾つになっても成長し続けられる人の特徴を上げてみる。

人間歳を重ねていくと成長が止まってしまっている人いませんか? もしくは 「もうこんな歳だから。。。」という言い訳をしてるひと、言われている人、それを鵜呑みにしてる人。 年とともに体にガタがくるとか、シワやシミがいくとかちょっと抗いようのないこ…

我慢や妥協というのは思いやりと協調性と似て非なるという話。

社会生活をしていると、人に合わせたり、合わせられないと合わせられないでイライラしたり、逆にマイペースな人をみてイライラしたり、そんな自分が嫌になったり。。 私もマイペースな方なのですがどちらかというと 人から見ると 食事やお風呂が極端に早い!…

先延ばしをやめたい!惰性と妥協を習慣化しないために

引っ越しシーズンが近づいていて、家の諸々のお片づけを初めています。 掃除もしなきゃな、手続きをしなきゃな。。 とやっと重い腰を最近上げだしたのですが いやあ、出てくる出てくる 先延ばしにしていた数々。。 先延ばしにしてると諸々負担が出てきますよ…

経験や才能って必要?今から作ればいいじゃないか

経験も才能もないから無理。 この年から無理ですよね。 体が硬いから無理ですよね 。 筋力ないから無理ですよね と、無理な理由を自分から探し出していませんか?? 自分の感情をしっかり感じる。感情を選ぶ。 - 人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆ でき…

褒め言葉を受け取らない人は謙虚ではなく傲慢にさえ感じる

人に褒められたとき、どう答えますか? 内容にもよると思うのですが 謙虚とか わたしなんてまだまだ!と思ってるか 色々あると思うけれど 基本的に 「ありがとう」 で受け取ればいいと思う。 なかなか習慣化できない理由とそれを潰す方法 - 人生をシンプルに…

自分の感情をしっかり感じる。感情を選ぶ。

昨日空いた時間にたまたまみた引き寄せの法則の有名どころのエスターヒックスさん。 引き寄せ。。。胡散臭いなあ〜 と思うひとも多いかもしれないけれど 冷静に考えると引き寄せの法則って合理的だし、確かにそうなるなあ〜と思うので 抵抗のない方は動画見…

従業員の私語について思うこと

海外とかだと仕事中の私語なんて当たり前。 個人的にはお店なんかで多少の私語って別に問題ないなーと思います。 だけど今日いつもいってる整骨院で施術する先生(担当ではない)が他の先生の愚痴をいっていて、聞こえてきてすごくいやだなあと思ったんです。…

私結婚しないんじゃないです、出来ないんです!

ちょっと前こんなドラマがありましたね、中谷美紀やっぱり美人やわ〜〜! www.tbs.co.jp このドラマは独身のヒロイン(美人、高収入、アラフォー)が「結婚できないんじゃない、しないだけ、私が本気出せば、、」とか言って婚活していくドラマですが(ざっく…

逆境はゆるいプラス思考に切り替える習慣がついた

右手負傷しました(と言うかただの突き指ですが) 今週は休みなく踊りの仕事が入っているしちょっと困ったな。。と思ったのですが 逆に左だけでできることしよう、とか 左が強化できるかもしれない とか プラス思考に切り替えることができていました。 だけ…

ぐるぐる迷った時はシンプルに立ち返る。

なんか、思うのがどうしても他者の眼目線で動いてしまってる人が多いし自分もそうなのかも!って思います。 人からどう思われているか、とかどう評価されているか。そんな感じでぐるぐる脳内が回ってしまうことありませんか? 魅力的な人と出会うように心が…

才能の見つけ方を具体的に分析する

先日からご縁あってとある方のコンサルを受けることになりました。 それでですね、まずは幾つかのワークがあったのでそれの第1日目。 自分の才能について考えることになりました。 才能とは 才能(Talent)= 能力 × 魅力 さらに 能力ってなんのことだろう 感…

怒りが生まれる理由と怒らない方法

前から感じていたことをしっかり言語化して読めたな〜と思ったこと。 人に対して「怒り」を覚えるってことは 相手に対して期待していたことに対することがなされなかった時なんだよなあ。 正しさを疑うこと・自分の理解を超えること - 人生をシンプルにした…

正しさを疑うこと・自分の理解を超えること

昨日読んださとうミツロウさんの本。 スゴーーク目からウロコでした。 なんとなくそういった話はスピ系のブログとか本では読んでいたものの 改めてじっくり考えることができました! すごく面白いのでぜひ読んでみてください!(私は紙で買っちゃったんだけ…

変化が欲しければ自分で変化を起こそう。

人間ってだいたい前日と同じことを繰り返し考えて日々過ごしているそうです。 それが幸せなことや楽しいことならば毎日Happyですが 「どうしよう」とか「あれやりたいなでも時間もお金もないしな」なんて 先延ばしにしてしまったり。 今までのやり方を変える…

美人で明るくてスタイル抜群でお金持ちな友人を観察してみた

人はみんな幸せになりたいと思ってる。 その中でモテたい、お金持ちになりたい、結婚したい、あれ欲しい 頭よくなりたいetc...と言う願望があって 結論が幸せになりたい。だと思う。 幸せになるための手段としての モテる お金持ち 頭いい だけれど逆説的に…

オタク婚に別居婚。価値観が似てるなら結婚という制度を利用するのはいいかもしれない。

今の時代、「結婚」が必ず必要というわけではないと思う。 だけども婚活サイトは鬼のようにできてるし、やっぱり人は寄り添って生きたいと思ってるのかなあ〜なんてアラフォーの私は考える。 先日知人が離婚をして(浮気がバレた)結婚29年目で破綻をしたの…

なかなか習慣化できない理由とそれを潰す方法

習慣化したいこと、良い習慣を始める、やめたい習慣を断つ。 私が続かないのは語学学習w 海外に居るときは話さなきゃいけないから、帰る頃には耳が慣れて、よし、帰ったらもっと勉強しよう!と思うけど結局数日やってやらなくなる! 3週間続ければ一生が変わ…

少食を2週間続けて食べないことが当たり前になってきた。変化したことと考えていること。

昨日出張先のショーラウンジの店長さんにいただいた巨峰大福!ぶどうがみずみずしすぎて冷蔵庫に入れたままにしてたらぶどうの水分が大福からはみ出てた。。(泣) ちなみに養老軒は岐阜では結構有名だそうです。 www.yoroken.com そんなわけで一旦東京に戻…

結局のところ好きなことも好きな人も理由はなくていいのだ

今日は新幹線に乗っている時、全然wifiが繋がらなくて! ふっともうスマホいじるか物思いに吹けるかしかなかったのです。 その中でふと好きだった人のことを思い出しました。 好きな人とか好きなことって理由なくないですか? 後付けすることはできるけど。 …

"食べない事"は"タブー"なのか?(超少食生活5日目)三大欲求をコントロールする事。

先日から始めた超少食! 本では週に3食なのですが、私は踊るのが仕事なのと練習が多いため基本一日に一食 そして軽くプロテインやフルーツなどは時々取る、厳密にやりすぎない! という感じでゆるーく初めて見ましたが 今日は今年一番のライト級になりました…

シンプルに自分の好きなことをしまくってるとモテる理由

いやあ、本当にそう思います。 ameblo.jp けどね、だからこそ私は声を大事にして言いたい。 自分のやりたいことを自由にやったら、 マジで、マジで、モテるようになるって・・・!!! だって、自分の好きなことだけをしてたら いっつも笑顔でいられるし 余…

少食=エコな生活=世界平和!

超少食について書きまくってますが もちろん食べたい時は食べていいと思います!(と言うか一食に固執する必要は全くないと思う) ただ、食べ過ぎる(意思に反して)のがちょっとなんだかなーと。 私、昔から大食い選手権とか。そういうのにちょっと違和感が…

子供が欲しくないと思うのはおかしいことでしょうか?

私子供が欲しいと思いません。いや、強がりとかじゃなくて、本当に。 もしかしたら 「まだ産めるからだよ」とか「好きな人と結婚すればわかるよ」と言われることもあるし 自分自身も「まあ、できたら産むかもしれないなあ」なんて思ってはいるものの。 昔か…