アラフォーミニマリスト・人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆

毎日やりたいことだけやって生きていく(時にはしたたかに)。ミニマリズムな生き方・考え方を綴ります。

生き方・考え方

アラフォー好奇心少なめな私が海外で勉強してみて感じたこと

日本の家を解約して、現在は南コーカサス地方のジョージアで生活しています。 ジョージア情報についてはこちらでも発信しています。 yumiko-t.com ワードプレス練習用に立ち上げたブログです。アドレスホッパーになってからのことや準備、滞在国の状況など書…

年末年始にやること。目標達成のための12時間耐久勉強するためにするべき初期設定

これは別に年末年始に限らないのですが、週末や連休などでも。 毎日コツコツやるのもいいけど、たまには集中して勉強したり作業したりしたい、、、 そんなに長時間やって飽きないのか? 嫌になってしまわないか? 集中力が散漫にならないか? という懸念があ…

外国にいると滅多に年齢を聞かれない。年フィルターは自分も制限をかけてしまう!

日本にいると、仕事でもプライベートでも、家族との会話でも すぐに年齢の話になります。 まだ若いのに〜、結構年齢いってるのに〜 その年齢のフィルターは個人によるものではあると思うけど、だいたい世間一般は、、、みたいな感じで年齢で判断されてしまう…

ショートスリーパーになるための睡眠記録3週目

自分のためのショートスリーパー記録です でも誰かの参考になればと思って書き記します。 3週目に入りました! ショートスリーパーになるための睡眠記録2週間目 - アラフォーミニマリスト・人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆ ショートスリーパー実験3…

少食・ショートスリーパー・ミニマリスト。習慣化する方法

最近ショートスリーパーネタばっかり続いていて、なんかpvさがってきた気がする! 個人的にはかなりツボなテーマなんだけどなあ。。! 少食・ショートスリーパー・ミニマリストと 大食・ロングスリープ・マキシマリストと二極化していくのかなあ。 まあ、き…

家入レオさんも実はショートスリーパーだった

家入レオさん お名前と端正なお顔立ちのシンガーソングライター (田中麗奈に似てるとデビュー当時思ってた。今見るとそうでもないかなあ) くらいの情報しか持ち合わせていなかったのですが、家入さんのブログをたまたま読みまして、 彼女もショートスリー…

ショートスリーパーになるための睡眠記録2週間目

1週間続けて短眠を終えたので、割と起床時間が固定してきました。 やるべきことがなかなかにたくさんあるため、引き続き2週目もやっていきたいと思います。 短眠を続けるコツはレコーディングダイエットのように睡眠記録をつけるのが良いとのことなので、ブ…

ショートスリーパー生活1週間で感じたこと/睡眠記録

以前から睡眠をもっと削りたいなーと思っていました。 本を読みながらも体と相談しつつやったりやらなかったり。 久しぶりにちょっといい感じに続きそうなので睡眠記録と実感として記していこうと思います。 常識を疑え!〇〇しない生活の実践 - アラフォー…

常識を疑え!〇〇しない生活の実践

なんとなくやる気がしなかったり なんとなくだるかったり、 幸せってなんだっけさといろんなものに溢れた生活をしていると感じます。 あって当たり前だと思っていたものが本当はいらないのでは? ミニマリスト気味になって、色々減らしていくうちにモノだけ…

依存症または中毒であるということを知る。

私はタバコは25歳のころにやめたのですが(そのあと吸いたくはなってません) 中毒になる程普段から吸ってなかったのもあるかもしれないです。 メンタリズム禁煙法 posted with ヨメレバ メンタリストDaiGo/石黒 幸誠 SBクリエイティブ 2018年10月09日 楽天…

バスキア展人気はもしかして前澤元社長効果?インプットしにアート鑑賞して来ました。

昨日、塩田千春展みに行って来ました。 今週いっぱいまでだそうで、(チケット取ってたの忘れてた) 森美術館に行ったわけなのですけど、森アーツセンターの方のバスキア展に人がめちゃくちゃ並んでて、 もしかして、元zozoの前澤さんがバスキアの絵画購入し…

台風で身動きが取れない時に引きこもってやったこと

昨日の台風、被害が大きかったのはどうやら河川近くだったようですね。 うちは一応避難勧告は出ていましたが、気が付いたのが遅い時間で、、すごい暴風雨の中、避難所に移動するほうがリスクだし、むしろ怪我しそう、、、と思ったので、家で大人しくしていま…

部屋が散らかりやすい人は2つだけ注意すれば結構すっきり暮らせる

整理整頓できないミニマリストです。 私は整理整頓や片付けが苦手なためにミニマリストになったようなもので。 今でもものは少ないけど、基本的に洗濯物とか領収書とかほっておいたら 部屋に散乱します。 なるべくすっきり暮らすために気をつけていることは2…

余裕を持たないと人に優しくできないのではないだろうか。

久しぶりに朝の満員電車に乗りました。 ラッシュのピークには少しずれていたようなのですが、荷物が多かったのでちょっと辛かった。 何よりも朝からギスギスした空気なのが嫌だし、朝からベビーカー押してる人とか大変すぎてすごいなと思う。 simplelifedanc…

やること、やらなければいけないと思ってることを断捨離する

日々、あれやってこれやって、、、って思っていると時間がないです。 隙間時間でできることもあるけれど、例えばですがSNSにしても今はいろんな種類のものがあって、それぞれに楽しい。 だけど、それぞれを開いていたら時間がないし、連携サービスというのも…

ミニマリストのほしい物リストで一番目だったものを購入しました

PCの調子が悪く(というかデータがいっぱいいっぱい) プログラミングをしているのと、イラレやフォトショのアプリケーションもすごい起動しにくいし、なんだかんだ2014年から使ってるので、 やっぱり、欲しい、Macbook pro!! ということでMac book pro(APPL…

EQを高めるためにやってみることを模索

www.youtube.com DaigoさんのYoutube大好きで、よく見ます。 そしてサムネイルの作りうまいですよねー。 さて、動画で説明してました。資格なしで年収が上がる方法。 というか、年収が上がる方法、、というよりも、資格をとるのはその仕事に必要な国家資格く…

好かれるための努力をしない、だけど気遣いは大事

先日マッチングアプリで会った人、そういえば連絡して無いなあ。 結果だけいうと、微妙だったのです。まあ、そして飽きて来ました。。w 写真を変えると「いいね」の数は増えましたし、しょっちゅうメッセージが来るようになりましたが、どうもマメじゃ無い私…

集中力が増える!人生を変える1ヶ月プログラムをやってみる

www.youtube.com 無料動画部分では1ヶ月と言ってますが、後半のニコ動画部分では6週間プログラムが最強とのことです。カリフォルニア大の実験だそうです。 fujitanblog.com 私の持論では3週間で習慣は変わる、と思ってるのですが、確かに6週間掛け合わせで…

マッチングアプリで初めて男性と実際に会ってみたら、、、?

利用しているマッチングアプリwithでこの1ヶ月ちょっと、ずーっと連絡をとっていた男性と 「よかったらタイミングで飲みましょう!」 という話になり、新宿のダイニングバーでご飯を食べに行くことになりました。 私自身、アプリを登録したのは随分前なので…

自分にとっての幸せの基準を時々確認する

自分にとっての幸せを確認するのってとても大事だなと日々思います。 と、いうのも、先日価値評定スケールというのを使ってみたのですが(最高の体調という本に詳しく書いてます) 最高の体調 posted with ヨメレバ 鈴木祐 クロスメディア・パブリッシング 20…

強制的スマホ断食。不便だけど時間の流れが緩やかに感じた

一昨日駅でスマホを紛失し、そのまま帰宅しました。 若干酔っ払っていたため、ろくに探せず。 スマホケースにカードも一緒に入っていたため重大さを思い出し お昼頃に駅に問い合わせ そうすると取得物にそれらしきものが届いているとこと。 遠方なため、翌日…

使い続けてわかってきた恋愛アプリでマッチングして会話が続く方法

ここ1ヶ月ほどでマッチングアプリ、使い続けてわかったことを書きます! マッチングしたい人、次に繋げたい人、本気の人は参考になる、、かもしれません。 マッチングアプリの男性プロフィールを100人ほど見て感じた「いいね」されにくい人達の傾向 - アラ…

結婚したいなら自分帝国を崩壊させる覚悟が必要

このブログを読んで、ああ!そうなのよ!と思った。 ある程度年齢が行って結婚がしにくくなる理由は一番が相手云々ではなくこういうことだと。 www.zentei-happy-end.com すでに自分の生活リズムが完全に出来上がってしまってるアラサーアラフォーにとって …

阿部敏郎さんの本「さとりの一撃」は良い意味で一撃を食らいました。オススメ本。

ふ、深い、、 先日電車の中で阿部敏郎さんの本、檻を壊して自由になるための さとりの一撃を読みました。 かなり金言の嵐な本でしたので一部を抜粋します。kindle unlimitedでも読めますの。 もう手に入れたいと思うモノが無い。人は欲望が必要なのか? - ア…

理想の生き方をされてるミニマリスト仙人さんの生活

www.youtube.com 私の体現したい生き方(もちろん全てではないですが)をされているミニマリストさんを発見。 youtubeも面白いし。ミニマリストを目指してる方で普通の職業をされている方は参考にしやすいかもしれません。 私の理想とする1日一食+ Vegan +ミ…

電磁波が気にならなくなったので電子レンジも多用します。

昔、電磁波が体に悪い!みたいな感じで電子レンジを極力使わなかった時期がありました。 確かにガス火で作ったほうが加熱調理は美味しいです。 が、レンジの便利さは当たり前だけど変えられない。。 そして気にしすぎの方が神経がすり減って大変じゃないか、…

賃料が民度に比例する?高級マンションと安物件とで感じたこと

私は今ソーシャルレジデンスに住んでいます。 個人的には今までシェアハウスにも住んでいたし、顔を合わせたら挨拶するのが普通でした。 賃料的にはすごく安くはないものの、立地的には格安の物件です。 そこで、私はソーシャルレジデンス=意識高い=コミュ…

アラフォーミニマリストはテレビも新聞も一生要らない。

私、普段テレビって見なくて、新聞も読んでないし必要ないと思ってる。ミニマリストゆえというよりも。 今はインターネットがあればなんでも見れてしまうし、自分の見たい情報にアクセスすることができる。 私はテレビはブラウン管からデジタルへの移行期間…

しょぼ婚のすすめに激しく同意!結婚に二の足を踏んでいる人は読んだ方がいいと思う

しょぼ婚のすすめ 恋人と結婚してはいけません! posted with ヨメレバ えらいてんちょう(矢内東紀) ベストセラーズ 2019年07月01日 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle 7net 私、この著者のえらいてんちょうさんの発信する内容が結構好きで(今の時代に…