人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

毎日やりたいことだけやって生きていく。ミニマリズムな生き方・考え方を綴ります。

雑談

アラフォーミニマリストの仕事のない日のなんでもない日常

2023.1.26夜のうちにまた、雪が降ったのか、、屋根の上にほんのり雪が積もっていました。昨日は仕事をお休みして、近所にだけ買い出しとお茶をしに。時間があったので家のあれこれをしました。 そういうわけで予定外の2日連続仕事お休みDayでした。 最近の習…

天気の悪い日は休むくらいイージーにいきたいです

24日夜の関西の雪の影響の電車はやばかったですね。私は関西に今は住んでいるのですが、昨日は夕方用事で外に出ていてJRで帰宅しようとしたところ、電車遅延。しかもホームにすごい人、、!だったのでちょうど大阪駅だったのもあり、阪急に乗り換えてことな…

生活がしんどい時、なんとかして豊かになる方法

連日抹茶です。昨日のやつ。 先日、「好きなことしかしたくない!」と常々書いていたのですが一定期間「辛い、やめたい、でもやめられない」みたいに仕事をしてる時期もありました。私は根は一応真面目なので、「いきなり辞める」とかはしないタイプなんで、…

稼げない時不安はあるけれど意識改革中です。

抹茶が続きます。昨日はメープル味のラングドシャをいただいたのでお茶請けに。昔はこういうクッキーバリバリ食べてたけど、今は1枚で十分だと思ってしまう! themaplemania.jp 昨日は仕事が閑散期なのか暇でした。これから2月に入るともっと暇なのかな。仕…

シンプルな習慣で心と体を整える生活。

随分前にお友達にいただいてたお菓子を仏壇からおろしてお抹茶とともに。 ここのところ朝起きて、夜寝る生活をしてるのと食事量の調整や適度の飲酒(翌日にお酒の味が口に残ってないくらい)してると体調以上に心が平和になっているように感じます。仕事が忙…

『働いたら負け,,,』本読了。お金のブロックやトラウマを消す

連日kindle本を読み漁ってるので、amazonからのおすすめで出てくる本の中に気になるタイトルと内容のものがよく上がってくるようになりました。 いわゆるスピ系のお金本かな〜と思って、最初は気にしてなかったのですが、同じ著者さんの違う本がunlimitedで…

ちょっとの工夫で生活の質を上げてみる

親戚宅をゴソゴソ片付けたりしてる時に、茶道セットを見つけました。昔、表千家を半年くらい習ってましたが、たて方は忘れてしまったんだけど、「あ、抹茶買ってきて試しに入れてみよう!」と思いついて。お湯はティファールで沸かしてそのまま入れたけど!…

淡々とした地味な生活で心身を整える

地元に帰ってきました。が、最近はどこかに帰ってきた、という感覚が薄れてます。生まれも育ちも関西ですが、大人になって15年東京、入院を機に3年ほど前地元関西に拠点を移しましたが、月のうち半分くらいは別の土地で過ごしています。沖縄旅行を終えて親戚…

ミニマリストの沖縄一人旅⑥ ぼっちで観光してると感じる孤独感から

今日は天気がいいので公園に来ています。同じ日本なのに気温が本州と10度は違う、、。大阪や東京であれば、寒〜〜!ってなりながら暮らしているだろうけれど、今日は野外でおにぎりを食べたり、アイスコーヒー飲んだり(本州でアイスコーヒー外で飲む季節じ…

ミニマリストの沖縄一人旅④アメリカンフードに胃もたれ中

今日は流石にライトなものを、、と思っていたけど、結局サイドメニューがヘビーなヴィーガンベーグルサンドになりました。美味しかったけど、ボリュームがすごい。北谷のアメリカンヴィレッジです。空腹時にレストランに入ると判断を誤りますね。今日は友人…

ミニマリストの沖縄一人旅③ アメリカンヴィレッジで暇な旅人

今日も北谷のカフェでヴィーガンランチ。美味しいけどアメリカンヴィレッジで毎日カフェめししてたら破産しそう。コーヒーとセットで2240円、、! アメリカンな食事はヴィーガンプレートであっても味が濃いのでちょっと胃が疲れてきました。 www.depot-islan…

ミニマリストの沖縄一人旅①那覇をお散歩とハマったモノ

なんとなくの旅の様子もブログに残しておこうと思う。「何もしないをする」くらいをモットーにしてるので、本当に大したことはしてないです。 KARIYUSHI LCH.Izumizaki 県庁前に2泊滞在しました。お部屋自体は狭かったけど、おしゃれ…

どんな分野も記録の力が侮れない

先日、ちょっとダイエットしてるよ、ということを書きましたが、今はアプリで体重を毎日入力するようにしています。そうすると微細な変化を感じることができるので、(気にしすぎは良くないかもしれないけど)「ああ、昨日ちょっと食べすぎたな」とか「体調…

身も心も環境もダイエット

昨日体重計を買いました。モノをあまり持ちたくないな〜と思っているのですが、今現在仮住まいのお家は親戚宅なので自分のモノ以外のモノがとにかく多い!かなり断捨離したにも関わらず、出てくる出てくる。最近やっと居住スペース部分はかなり減らせたもの…

アルコールとカフェイン摂取量が減った理由

ここ最近寒いのもあり、白湯を毎日朝起きたら飲むようにしています。前までは冷たい水をがぶ飲みしていたのですが、寒すぎてとにかく体内を温めたい、、 で、それが影響してかどうかはわかりませんが、お酒の摂取量が一気に減りました。一応口をつける程度に…

不便な生活も工夫で楽しむミニマリスト

木造一軒家で現在仮住まい一人暮らしをしています。住んでみて本当に今までの生活の当たり前が当たり前じゃなかった、、、!てくらいなかなか不便なことが山積みでした。 小さなモヤモヤイライラの断捨離 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブロ…

ミニマリストの木造家屋での寒さ対策

寒すぎて無理なんですが、、、!ということで寒さの苦手なミニマリストです。賃貸を借りているわけではないので、(現在親戚宅の木造一戸建てに仮住まい中)いますぐ南国に逃げることもできると言えばできるのですが、、家庭の事情等々もありこの冬は時々南…

ミニマリストの日常食べたもの(12月6日〜10日)

飯能駅のホテルのパン屋さんでリピート買いしてる高菜フランス。前回に引き続き、日頃食べたおやつやご飯を気が赴くまま乗せるカテゴリーです。誰得?って感じですが、こういった記事は完全に私の日記だと思って気軽にお読みください。 ミニマリストの出張中…

酒なしランチ忘年会は効率的なのでおすすめです。

インド料理屋さんで忘年会ランチでした。(ナタラジという自然派インド料理のお店でランチビュッフェ)本日の友人との話題は引越しをするか否か。恋人(アメリカ人)について行ってアメリカで暮らすか検討中。という話でした。私は地元では友人が殆どいない…

40代独身、資産を使うか貯めるかどうするか

アラフォーシングルのミニマリストです。先日同世代の同業の結構有名な方が亡くなられました。40代というのは突発的な病気やらで亡くなる方がぐっと増えるイメージです。かといって、これからもっとガンガン働く、、!みたいなのでもないかも?そう考えると…

ミニマリストの出張中食べたもの日記(11月29日〜12月6日)

出張中は雑な飯が多いです(悲しいかな)自炊ができる寮があるときは比較的簡単でも野菜たっぷりの鍋とかするのですが、ホテル生活になるとそれはできないので、外食・お惣菜、ホテルのレンジメニューになります。そんな雑飯日記を気まぐれにつけるのも見直…

小さなモヤモヤイライラの断捨離

1ヶ月ぶりの北陸出張が終わり、、!帰宅が朝方4時でした(そこから夜食食べた、、)その後お客さんから電話があり、寝込みをイラッとされたので、出ませんでした!今日から関東で仕事やら練習やらで1週間過ごします。ホテル滞在が1週間続くので、体調を崩さ…

無知でいることの恐ろしさと自分にできること

サッカー全然興味がないので日本がドイツに勝った!みたいなのとかも「あ、そうなんだ。てかドイツって強かったんだ〜」くらいな印象。興味のないことっていくらメジャーであっても全く日常生活に触れないし、影響ないなあ、、(もしかしたらバタフライエフ…

やっとできた大量のゴミ処理

親戚宅に仮住まいしています。そして、やっとゴミを出せた、、!基本的に17年前に実家を出てからは「ゴミの日」と言う概念がなく、シングル向け物件やairbnbなどは24時間施設内にゴミを捨てるところがあるので。今日捨てられなかったら、出張もあるから次は1…

高齢の両親の認知症検査どうやって受けさせるか?

両親が高齢なため、認知症検査を受けてもらいたいなと思っています。ただ、両親(特に母親)は「認知症じゃない!病院には週1行ってるし、まだそんなの必要ない」と言われています。認知症って自分では気づかないと言われているので、ちょっと心配もあるの…

値段に見合う価値とかをいつも考えている。

この数日間、入れていた予定が流れちゃったり、めんどくさくなってやめたり、、ということでホテルから出ることも少なく。 「めんどくさい」が消える脳の使い方【DL特典:「めんどくさい」が消える行動早見表&スマホ壁紙 付き】 posted with ヨメレバ 菅原…

ミニマリストの自分がプレゼントにもらって嬉しいもの・困るもの

プレゼントってあげる相手のことを考えて選ぶのは楽しいのですが考えすぎると「え、重すぎないかな?」とか「安っぽい??」とか色々迷ってしまいます。私は割とスタバの券だったりが普通レベルの仲良し友達とかお世話になった人には気軽でいいな〜と思って…

独身、アラフォー、中年クライシス感に襲われる時

寝覚めのスタートって大事だなあ、、と常々思っていて朝起きた時に「辛い」と感じたら1日憂鬱だし、「今日何しよっかな〜!」って起きると寝起きも楽しい。 体のコンディション的には 飲みすぎない、食べすぎないで就寝する ストレッチをしてから寝る 環境的…

ミニマリストの美容メンテの日。

関東地区には必ず点在する立ち食い蕎麦の富士そばでは大概生姜天蕎麦です!暖かいそばが美味しい季節になりました。東京に1~2週間滞在すると、大抵立ち食い蕎麦を2日に1回くらい食べることになります。(富士そば率高い) 立ちそばガール! そば このファス…

敦賀駅に新しく出来たottaの啓蒙施設"ちえなみき"でまったり休日

6連勤後やっとの休日でした。本当は遠出して電車を乗り継いで行く予定だったのだけれど、なんか疲れすぎて「行きたくない、、」ということで(というか前日から、なんか起きれなさそうな気がすると思ってたし、なんならゆっくりしようとも思ってたが)駅近に…