人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆

毎日やりたいことだけやって生きていく(時にはしたたかに)。ミニマリズムな生き方・考え方を綴ります。

ミニマリストになるとそこまで働かなくても節約しなくても生活が回るようになった

f:id:simpledancer:20180221172143j:plain

私の周りの職業関わらずの人たち

たくさん働いているのに常に支払いに追われている。。とか仕事入れなきゃ。。って焦ってる。

逆に私は自分でもそろそろやばいんじゃないか?ってくらい休む時はいっぱい休んで(しかも対して予定がないくせに休みを入れる)

でもお金すごいあるわけじゃないけど、支払いやばい!!!てなることはここ最近本当になくて。

これどうしてかな〜と思っていたらやっぱり生活をミニマムにすることだったり

支払いをクレジットに変えたり、人との体裁を取り繕うためにとりあえず行ってたような付き合いをやめたりしたおかげです。

生活をミニマムにする

特に一人暮らしですと、そんなにたくさん食器も使わないし

日用品だってそんなにストックしていなくても大丈夫(コンビニで最悪なんでも売ってるしね)

服だってたくさんいらないし(体は一つ)

寝具も洗い替えが1セットくらいあれば間に合うし。

前は私一日8時間週5〜6日働いていたのに、ずっと毎月お金がなくて。

2年ほど前にシェアハウスに移る前にどんどん処分しだしてから

あ、これも必要なかった。あれも必要なかった。。

ということに気がつきだしまして。

外で飲み会するよりも家でホームパーティの方が楽しいな。。とか

そんなに外食好きじゃないかもな。。ということがなんか解りだして。

快適に寝られたらまずはオッケーだということに気がつきました。それから家には荷物はどんどん置かなくなってきました。

お金がないと言わない

たとえやばいと思っても

お金がないって口が裂けても言わないと徹底しました!

ないといっても財布に一円も入ってないわけでもないし

カードで買い物してもいいし

アフィリエイトや副業をしてとりあえず稼いだっていいし。

「お金がない!」って言っちゃうと、その状況をどんどん引き寄せてしまう気がする。

私の友人に仕事いっぱいしてるけど常にお金ないって言ってる人がいて

多分私の倍くらいは働いてるけど、常にお金お金言ってて稼げない稼げないって言ってるの。

で、常に「私はこういう人間だから」って可能性を狭めちゃってる。

決して悪い人ではないんだけど、やっぱり人は近づきたくないなって思っちゃうんじゃないかなあ。

別にお金があるふりをしなくてもいいと思うんだけど

「ない」って宣言する必要は全くないと思う。。口癖になってる人は気をつけましょう!

支払いをカード払いに切り替える

ネット決済以外もコンビニやスーパーの買い物、固定費用の引き落としなど

ほぼ全てのものをカード払いにしました。

そうするとレジで財布を出す手間も省けるし

銀行でお金下ろしたりする必要もないし

ポイントがたまるから数千〜数万円分くらいのポイントが毎月加算されていることになるので結果お得だったりする。

本当、とにかく時短になるのがメリットですよね。電子マネーとかクレジット払いってお金を出すことに比べたら一瞬だし。

カード払いは時間もお金もお得になると思うよ。

人付き合いを厳選する

とにかく体裁を取り繕うために言ってた飲み会やランチをやめる。

たとえおごりだっとしても「微妙だな〜」と思ったら行かない。

そうすることで本当に行きたい人との食事にお金も時間もかけられるし

勉強をしてる人や他で時間を使いたい人は他人に時間を取られないし。

「付き合い悪いな〜」って思われてもそう思う相手は放っておけばいいと思う。

一緒にいたいかいたくないか。

それで人を選ぼう。

ま、それをやりすぎて、今男性と全くデートしてないんですけどね。その辺はいいのか悪いのかよくわからないけど。

まとめ 

いわゆる節約って意識は全くなくて。

よく外のカフェも使ってるしコンビニでも買い物するし。

ただ惰性で買わないこととか安いから遠回りして買おうとかがなくなったと思う。

大きな額が変わるなら少し遠回りしてもいいけど

数十円数百円程度の節約のために遠いお店に行ったりレジに長く並んだりするのも嫌だし、電気代を寒いのに節約するのはもってのほかだと思う!

節約思考ではなくて、自分が必要なものとか、時間とか大切なものに目を向けていくことと普段の口癖とかを気をつけることが大事なんじゃないかと思ってます。

冬だって太らない!ちょっとの工夫で締まった体を維持できる。

f:id:simpledancer:20180220083322j:plain

寒いと代謝が下がるので若干太りやすくなるようです。

私はもともと代謝が悪い上に寒いとあまり動きたくなくなるので

通常であれば私の年齢(30台後半)ともなると男女ともにお腹のお肉がきになる。。

という人が多いようで。

私自身は踊る仕事をしているので基本的には普通の人よりは太りにくいとは思いますが

ちょっとした工夫で普通の生活でも締まった体でいられるのではないかと思います。

工夫1:着る服を厳選する

ウエスト部分がゴムのものだったり、生地がジャージ素材のものばかり着ていませんか?

楽ですけど、楽なんですけど

その状態だと結構本当にわからなくなるんですよ、お腹周りの自分の状態。

なので外出するときは特に(食事を食べる際も)

ウエストが締まってるものを着て行きましょう。

そうすると全然違います。

締まってるので食べ過ぎ防止にもなります。

ゴムだといくらでもお腹に入っちゃう!全然違う!!

工夫2:食事内容

食事は少なくて全然いいと思ってはいるのですが

いきなり少食に減らすとすごいストレスになるようです。

私は基本的にはいつも夜がメインで日中はそんなに食べないのですが

普通に生活してる人にはちょっと耐えられないそうですので

オススメは

  • 食感があるもの(よく噛む必要のあるもの)
  • ナイフやフォークで切り離したり、骨を取ったりする必要があるもの
  • 野菜多め
  • よく噛む

脂っこいものを食べるときは食べ合わせを気をつけたり、ケーキを食べるときは1日にお米を控えるとか。

どうしても食べたいものは我慢せずに数日で調整するというのがオススメです。

工夫3:布団の中でストレッチ、深呼吸、筋トレする

え、布団の中で??

これ、寒いから布団から出たくないですよね?

布団のなかにいる言い訳もかねて、体を伸ばしたり、お腹に力を入れたり、呼吸法をしたりします。

ほんの数十秒筋肉の動きを意識するだけで体って結構変わります。

なので普段の生活の中でも歩いているとき、座ってる時にちょと姿勢を正したり、筋肉を意識するだけで筋肉が働いてくれるので、代謝が上がるしスタイルがよくなります。(これほんと)

工夫4:温かいものを食べる、飲む、温かくする

体が冷えれば冷えるほど、免疫も代謝も下がります。

できるだけ温かいものを飲む、食べる。温かいものを食べることによって体温も上がりやすくなります。

あと温かい格好をするように気をつける。

特にお腹周りは女性は冷えやすいのでハラマキとかも薄手でいいものが最近は売ってるのでお腹周りに巻いておくのオススメです(コルセットの役割も!)

 

生活費をほぼ全てクレジットカード払いにしたら...

f:id:simpledancer:20180218223508j:plain

ほんの数ヶ月前まではコンビニやスーパーの支払いは全て現金でした。

そのほうが

少額だし、少額でカード使うの手間だな〜と思っていたからです。

ところが。。。

ある時からカード払いに切り替えました。

電子マネーを含むカード払い、めっちゃ便利、めっちゃお得!!

 

カード払いだと使いすぎるんじゃないの?懸念

そもそもですが

カード払いの方が、勝手に明細に支払い履歴がつくので

家計簿をつける手間も省けます(つけてなかったけど)

あと思うに、カード払いで使いすぎる人は現金払いにしたところで使いすぎる傾向にある人なんじゃないかなーと思う。。

気持ちが大きくなっちゃう人は限度額を決めてるカードだけにすればいいんじゃないかしら?

でもカードで払っていたら使いすぎそう。。

って人は

  • 限度額を決める
  • リボ払いにはしない!

あたりを徹底していれば使いすぎることはないと思います。

ちなみに限度額は設定できますが、勝手に限度額が上がってる場合もあるので不安な場合は確認しましょう。

固定費用もカード払いできるものはカード払いで

私は今回の家からカード払い(EPOS)にしているのですが

月々の引き落としで手間も省けるうえに8万円の家賃なのでその分がポイントが勝手につくわけです。

これは固定費用なので節約しようがないですがその分ポイントがたまります。

 普段の買い物は基本的に楽天カードかLumineカードなためマルイのEPOSは使わないのですが、たま〜にマルイで買い物するときに出すと

「ポイントで支払いますか?」

と聞かれて、確認したら数千ポイント貯まっていて

ポイント支払う、、みたいな感じも多いです。

楽天カードはネットでお買い物する人はお得すぎる

 私は年会費無料の楽天カードを使用していますが、作ったのはほんとここ数ヶ月なんですが、もっと早く作っていればよかった。。。と後悔したくらい

ネットでのお買い物(楽天ショップ系)がお得。

しかもだいたい、ネットショップって楽天ショップだったりするじゃないですか?

アマゾンか楽天かみたいな。

楽天カードの方が街中では(日本国内において)ポイントが勝手にたまるショップとかも結構あるし(prontとかポイントたまりますよね)

オフィスで毎回使ってる人とかはお得かと。

で、気がついたら結構貯まってるのでそのポイントでコンビニの細かいお買い物は済ませたりします。

諸々キャンペーンとかでポイント○倍やってるけど、最初はいいけど結構めんどくさいから最近やってない。。でもそういうのもマメな人はやっててもちょこちょこポイントはたまります。

私はファミリーマートをよく使うのでEDYのポイントにできる楽天カード便利。もちろん楽天でのネットショッピングだとポイントも結構たまります。

交通系だとViewカードがお得

Lumineカード(Viewカード)今までルミネはお買い物が5%offになるので(時々10%off)ルミネでのお買い物にも使っていたのですが

さらにお得なのが交通機関でのチャージ。

これ、いっつも現金をぶっこんでたんですが、クレジット払いに今できるんですよね。

オートチャージはやめていたのですけど、(オートチャージも便利ですが)

普通にチャージするときも現金orViewカードで払う

で選択できる機械があるのでカードで払うとその分ポイントがたまります。

オートチャージよりちょっと手間ですが不安な方はこちらをおすすめ!

お給料が振り込みなのになぜわざわざ現金を下ろすの?

そう、私は割と現金払いのギャラの仕事が多いので現金のお給料を銀行にいれに行くという手間があるのですが、普通の企業にお勤めの場合、大抵は銀行振り込みですよね?

とすると、それを毎度引き出して支払うのとかって結構手間だし

クレジット払いにしてしまえばかなり楽だと思うのですが。。。

(と言っても私もOLやってた時は現金下ろしてました毎回)

みんなで割り勘とか現金払いしかだめなところとかもあるので多少の手持ちは必要かもしれないけど

基本的な生活って現金持たなくても今ほとんどクレジットでいけるし

むしろ時短になるしポイントもつくしクレジットカードをもっと使った方がいいような気がしますねー

クレジット払いにすると損するシチュエーションとは

私の知っていることに限りますが

クレジットカード払いで損するシチュエーション。

それは、

夜のお店でのお会計です!

多くのショッピングやレストランではクレジット払いでも手数料というのはお店持ちですが

個人経営の多い夜のお店はクレジットカード払いにすると利用者が10%ほどの手数料がかかります。

なので金額が上回るほどカード払いにすると損をします。数万円程度ならそこまでの金額ではありませんが数十万、数百万の支払いになると手数料も。。。。

ですけど、その回避策としては数人で飲みに行ってる場合はまとめてカードで払って手数料とともに割り勘すればいいと思います。

けど、割り勘するくらいな感じだったらカード払い云々関係ないですね。。

私が昔お世話になった銀座のお店だとクレジットカードの色もブラックとかプラチナとかだったので、その辺全然問題ない感じでした。。

そもそもそのカード自体の年会費がやばいのですが年会費がすごいカードは逆にサービスもすごくいいので音食っちゃお得なんですよね。ただ所得がいわゆる一般ピーポーな場合は年会費に何万もかけるカードを持ってる場合ではないと思いますので。。。

 

体脂肪低いと寒い。人間はあったかくいることで幸せになれると思う。

f:id:simpledancer:20180207163114p:plain

最近このイラストばっかり使ってる気がする。

それくらい寒さに弱いです。とにかく今日は寒さから逃れる方法を考えようと思ってだらだら書きます。

私は多分寒さにメンタルとか体調全てを左右されている気がするし

寒いだけでとにかく寂しくも暗くもなってしまう。

世の人々は寒さでここまで落ちたりしないものなのだろうか?

寒いとやる気も出ないしいいことはないと思うのですがどうでしょうか。

体脂肪が低いのもあって、本当に私死んじゃうんじゃないかって時々危機感を覚えるくらいです。とにかく生産性が下がるので、寒い時でも幸せになる方法を今日は考えて見ます。

とにかくあったかく

とにかくあったかいものに触れる。

カイロであったりお茶であったり裏起毛のタイツであったり。。

あったかい=幸せであると私は解釈しています。

つまり辛い時ほどあったかくするとなんか幸せになるので、これは寒いときに関わらず

(よほど暑い時以外)使える方法だと思います。

お風呂に浸かるのも良いし、あったかい鍋を食べるのもいいと思います。

特に女性はスカートを履くことがあると思いますが、ビジュアルも大事ですが防寒対策をしっかりしておかないと、本当に顔が暗くなる気がする。

生足で真冬にウロウロできるのは10代までだね。きっと代謝が違うんだ。

旅に出る

あったかい土地にいくのが一番betterな気がしますが

私は思うに中途半端に寒い地方ほど厄介だと思いました。

仕事で福井や岐阜にいくことがあるのですが、もちろん寒いんだけど、ホテルの中は意外と快適だし、雪国仕様になってるから道路も結構整備されているし交通遅延というのももともと電車の本数が少ないから気長に待てる気がする。

東京だと数分遅れるだけでなんだかイライラしてしまう。

そんな時間ないわい。って人は引きこもって下さい。中途半端な都会の街中の寒さは辛い。

他者とのコミュニケーション

寒いと寂しくなるのは物理的に人とあってない時が引きこもってると多いから

(かもしれない)

せめて人の声のするカフェで作業するなり

時々友達を呼び出すなり

ネット上でもいいから人と繋がりをもつ

人が苦手なら猫カフェでもふもふする。

何か生き物と戯れると寒さがちょっと和らぐと思う。ていうか心があったまるのかしらね。何かしらの熱量を発している気がするから。

「寒いね」

「そうだね、今日寒いよね」てコミュニケーションだけでもなんかあったまる感がある(あ、猫は返してくれないけど)

体脂肪が低いとまじで寒い

ここ数年さらに寒く感じるなと思ったら

体脂肪が低いし筋肉量が多いため余計に寒さを感じるようです。

筋肉があるから代謝が上がるんじゃないの?という意見もあるのですが

筋肉質の人は結構寒がりだったりすることが多いように思います。

じゃあ、脂肪をもっとつければいいのか?と言われると、そんな体型にはなりたくないし、体を動かすこと自体が好きだから鍛えて体脂肪を低く保っていられるわけで

脂肪をつけるという選択肢は全くないです。

あったかいと思うカフェで作業していても、30分もすると冷えてくるし

あまりエコな体じゃないなとは正直思います。

多分少しぽっちゃりしているくらいが冬場は効率がいいのかもしれません。

この寒さ対策をするためにもやはり冬場は日本を離れるか沖縄に移住するかという目標のために、アフィリエイトを頑張ろうと思う。

寒すぎて頭が回らないのでちょっと意味不明な文章でした。まとまらないです。

今年の冬は暖かい国に脱出できなかったので、渡り鳥生活は来年に持ち越しです。作業をします。

あったかい is  幸せ。

経験や才能って必要?今から作ればいいじゃないか

f:id:simpledancer:20180216112338j:plain

  • 経験も才能もないから無理。
  • この年から無理ですよね。
  • 体が硬いから無理ですよね 。
  • 筋力ないから無理ですよね

と、無理な理由を自分から探し出していませんか??

できない理由を探している

実現した人を引き合いに出しては

この人は昔から〇〇の経験があるし

この子は人脈があるし

あの人は顔がいいから

あの子は性格が飛び抜けて面白いからできるよね

 

ってその人にあって自分にはないことを探し出してできない理由を探している

それってできなくてもいいじゃんって言う自分の安心材料を無理やりほじくり出して安心させようと思ってるだけなんじゃなかろうか??

やらないほうが傷つかないから

いくらやりたい!って思っても

やらない理由をあげてやらないほうが傷つかないし

だから安パイな方を選択してやらないことはありませんか?

それ自体が簡単に諦められるものならいいとして

本当はやりたいけど諦めたくないけどモヤモヤしてる。。ってものだったら

やっぱりやらないのは、続けないのはもったいないと思う。

結果にこだわりすぎるから諦めてしまう

もし、結果じゃなくて

その過程が楽しかったり

それをやってる仲間といることが楽しかったりしたら

結果なんてとりあえずでいいんじゃないかなあ。

 

私自身も今目標があって、それは年齢的にはとても世間から見たら厳しいかもしれないけれど、やってる。

できない理由はたくさん出てくるし言い訳もできるんだけど

やっぱりそのプロセスが楽しいから

たとえどうなったとしても続けたいと思えることなんです。

ameblo.jp

目標を決めたらプロセスを楽しむ。結果にこだわりすぎないこと

目標を決めたらあとは安心して楽しんでやってみよう!

この先さらに高齢化社会なんだから、年齢なんて気にせずに。

子供がいるから、結婚してるからなんて言い訳だから。

やるかやらないかだけ。

経験や才能は今から作ればいいんだよ。

 

AppleIDを変更したのに何度も過去のIDのパスワードを尋ねられるときの解決法

f:id:simpledancer:20180215104851j:plain

iCloud,AppleIDの設定に約3時間かかりました!

というのも、いつも使っているAppleIDと過去Macを購入した時のicloudのIDが違うために、とにかく変更しようとすると何度も過去のIDでパスワードを尋ねられ、スマホにコードを送信。。。というエンドレスなやり取りをズーーっと3時間ほど。

OSのアップデートやら何やらでとにかく半日が潰れてしまいました。

そしてそうして困ってる人って意外といるんじゃないか?と思いこれは書いておこうと思って今日はミニマリストネタじゃないけど書いておきます!

状況

  • icloudの設定をそろそろ直そうとしたが、過去のもう使っていない(存在しない)メールアドレスがicloudのIDになっていた
  • IDを変更しようとしても現在使っているappleIDのものではログインできない
  • 今使っているIDと連動してない
  • スマホに二段階認証のコードを送ってもそのコードを入れても解除してくれない

原因

どうやら新しくappleIDを変えた際に、必ずログインしていたもの(例えばicloudやfacetimeなど)全てサインアウトしておく必要があったようです。

多分いじろうとしても"Macを探すをオフできません"とかアカウントいじろうとしても

"パスワードを入力してください(過去のIDのもの)"という表示が出て

じゃあどうすればいいんじゃ〜〜!

ってなるかと思います。ジーニアスバーで聞くにしても予約とって現地に行くには数日かかりそうですし、とにかくなんとかやりたかったのでググりまくりました。

解決方法

f:id:simpledancer:20180215105028j:plain

support.apple.com

とにかくこちらを読んで状況を理解。

いくつか参考になるブログもあったのですが私が一番助かったのはこちらです。

donboolacoo.blog92.fc2.com

まじありがとうございました!

iPhoneのをまずサインアウト、そうするとMacもサインアウトでき

新しいIDでiPhoneもサインイン、続けてMacもサインイン。

そうすると新しい現在のIDが表示できました!

これはAppleIDを変更した際には必ずやらなくてはいけないことらしいのですが、

そんなの知ってる人どんだけいるんじゃい!って話ですよねえ〜〜

その他参考にさせていただいたサイト

apple-teach.com

applision.com

PCの仕組みを理解してる人にとってはなんてことないことも、

素人からすると解決不可能な難事件に思えてしまうのですよね〜

ほんと、ブログで無料で公開してくださてっる方々のおかげです!

有益な情報を得たら私も今後はシェアして行こう。。。

 

手作りのバレンタインは自己満足である。

f:id:simpledancer:20180214171041j:plain

今日はそういえばバレンタインですね。

先日友人とバレンタインの話になり

「手作りのバレンタインのプレゼントってなんか怖い」

という話になりました。

男性側の意見によると、微妙な人やそんなに仲良くない人からは手作り困る。という意見が多々です。

もちろん好きな子や気になるこからもらうのは嬉しいので食べるそうですが

手作りのものって味とか微妙だった場合言いにくいよねえ〜

手作りしていいのは要望があった時だけにしよう

「手作りがいいな!」という要望があった場合にのみ手作りで送るのがbetterだと思います。

ある男子はもらって中身だけ怖いから捨てたとのたもうておりました。

ファミリーで作る場合やすでにカップルである場合以外は

手作りすることは作り手側の自己満足になってしまうという残念な結果が生まれやすいということです。

あげるなら既製品の方が美味しいし手間もかからないし衛生的にも心配いらない。

真心とかそんなものよりも相手が喜ぶかと言われたらやっぱり既製品の方が勝る気がするんです。大抵の場合。

そこに時間とお金と労力をかけるならば別のところにかけた方がいい気がします。

あげる相手、もらう相手がいない人は

思い出してください、バレンタインは不二家さんがチョコレートを売るために始めたイベントだったということを。

だから世間の盛り上がりに一喜一憂する必要もありません。

あげる相手がいなくても

もらう相手がいなくてもなんら問題はありません。

ちなみに私はあげる相手とかないし、これだけ手作りをバッシングしておきながら

乗っかって作りましたけどね、チョコレートケーキ。

これは自分用です。おかし作りもたまには楽しいので作ってみました。

甘いものたくさん食べられないので消費をどうするかあまりよく考えずに作ってしまったのですが小分けにして冷凍保存でもしようと思います。

時々おかし作りをすると没頭できるので結構おすすめですよ。

ミニマリスト引越しを考える。何事も最初の一歩が腰が重い。

f:id:simpledancer:20180213210457p:plain

更新期限が迫っていて引越しを検討中です。

知人の不動産屋さんに色々探してもらってはいるものの、いまひとつこれっていう物件がみつからないのです。

荷物が多いと縛られやすい

私は比較的荷物が少ないし、モノに対する執着がほとんどないのだけれど

移動するとなると家電とか移動もめんどくさいし、シェアに移るとしても今度は家電を処分しなくてはいけない

一旦持ってしまうと結構めんどくさいものだなと度々思ってしまう。

シェアハウスは2年前経験して、身軽だし安く済むし良いのだけれど

やはり、かなり住んでいる人間関係によって心地よさが左右されてしまうのでした。

だけど、都会に移り住もうとか考えてる人は、まずはシェアハウスに仮住まいのつもりで住み始めるのがいきなり一人暮らしするよりおすすめだなと思う。

私は最初家を決める時土地勘もなかったから結構大変だったし、初期費用もシェアハウスの方が断然やすくなるし、知人のいない土地ならなおさらシェアハウスはおすすめしたい。

 本当に身軽になるためには?

確かに家具家電付きのマンションやウィークリーマンションという手もある。

けれど割高な上に、そういう家ってあまり使い勝手の良い家電じゃないのでずっと生活するにはとっても不便。

鞄ひとつで引っ越せるシェアハウスは経験上、短期間ならいいけれど長期は結構人との付き合いが疲れる。

そういう意味ではやはり適度に自分好みで賃貸を借りた方が当たり前だけど居心地はいいのだけれど引っ越しってとにかくめんどくさい。

役所手続きもそうだけれど大型家電を移動させたり部屋を退去の立会いをしなくてはいけないし、掃除もかなり徹底的にやる必要もあり。

いくら荷物を減らしても賃貸を借りるとそう言っためんどくささからはなかなか解放されない。

どうすれば一番いいのだろうか?と考えてもやはり

生活必需品の家具家電以外の生活道具を限りなくミニマルにする。

というのとスケジュールをある程度空きを作って一気に行動できるように手はずを整えるというのが一番妥当なのだろうけれど。

ただし荷物さえある程度少なければ単身の引っ越しであれば(移動自体は)あっという間に終わってしまうのでマキシマリストに戻るのは無理だわーと思います。

特に本とかは今後もできるだけkindleで持ちたいし服もワンシーズン気なかった服やどうしてもお気に入りのもの以外は全て手放したい。

引っ越しには勢いが必要

そのうちやらなきゃ〜と言っていてもなかなか動かないので

やるぞと決めて一気にやってしまわないとついだらだらしてしまう。

家を決めるにしても、移動をするにしても、掃除をするにしてもやはり勢いが必要であると思う。

更新期限が1ヶ月前に迫っているので、月内にはなんとか次の移動さきを決めなければいけない。

諸々の住所変更とかもめんどくさいけれど、やりだすと意外と早い。こういうのをやるたびにそうそう、やりだすとそこまで時間がかからなかったりするんだけど、ついついめんどくさがって後回しにするから腰が重くなるんだよな〜と反省する(毎回)

断捨離のコツをよく聞かれるけれど、まずはひとつでもものを捨てることから。

ひとつ捨てると次も捨てられるのです。

とは言っても、なんでも最初の一歩が腰が重いんですよね。。

 

冷え性体質改善と体調を整えるためにお粥生活をはじめました。

f:id:simpledancer:20180207163114p:plain


毎日寒くて、異常なほど手足が冷えます。

ちょっと体調を崩すこともあり(よく寝てるのに)

これは生活少し改善しようかしら。。。と思い直し、

まずは摂取しているものを少しだけ改めることにしました。

冷たい水→常温またはお白湯に変更

胃腸の冷えから体調は崩れる。。と思い

特にお酒が好きな私は体が冷えやすいし

自分が変えられるもので簡単にお安く変えられるもの。。。

ということでお水!

質では無く、温度だけ。

いつも冷やしていたペットボトルのお水を常温にして

またはお白湯を作って飲む!にしました。

練習にも持ち運べるように昨日Thrmosの保温ポット買ってきました。

軽いからこれはいい。

 

昔もThurmosのを持っていたのだけれど、保温せいに優れているし、デザインが可愛いのが多いです。私はピンクのを買いました。

コーヒーとかは匂いがポットについちゃうからお白湯かお茶専用にしようと思います。

お粥生活

oryouri-matome.com

ちなみにお粥はお米から作るのが主流のようですが、自分で自分の面倒をみなくてはいけない単身者は、そんなの言ってられないので冷やご飯で。

市販のお粥はちょっと抵抗があるので冷凍しているご飯があればそれで。

お粥って病人みたい

いや、確かに白いお粥って味気ないし、多分飽きる!!

なので私は玄米の冷凍したやつとか拳一個分くらいを3~5倍くらいのお水でお粥にし

中華だしやコンソメスープの素で味付けしました。

具は入れても入れなくてもいいと思いますけど

私の場合はダイエットというよりも体を温めるためなので

細かい野菜やキノコを入れたり、ザーサイとか入れるのもいいな!と思いました。

お粥断食とかの場合はどうやら白米+塩のお粥が主流のようですが。

私の場合は具材の少ない雑炊、みたいなイメージですね。

色々アレンジできるので簡単だしおすすめです。

食べたいものを禁止をしてストレスを貯めない

チョコレートやお酒、冷たいアイスなどなど

常食していたものを一切禁止はしないです。

ただ、ちょっとだけ控えるというだけです。

食べたいのに食べないとイライラしてしまうしよほど体に合わないもの以外は少し取ってしまっていいと思います。

私もアイスが食べたい時は食べるしチョコも結構食べます。

ただ食べる時は食べる量や内容を少し変更します。

チョコだったら砂糖たっぷりのものよりも、カカオの濃度が濃いやつ(私は88%とかのが好きです)

アイスだったら小さいカップのやつ。SUNAOとか好きです。

惰性で買うのでは無くて、体が喜びそうな方を買うことにしてます(ちょと抽象的かな〜〜)

もしかしたらインフルの可能性が懸念されるので今日は家で結局大人しくすることにしました。(熱が出ないインフルもあるそうなので安静にします!)

ブログは資産になるのは本当かも。1年でPVが7倍になりました。

f:id:simpledancer:20171104033510j:plain


ブログ書いた方がいい。うん。ブログで資産って、そう言われても。。

という感じでしたが最初は。知らない間に記事が溜まっていって、

全然書いていなくても日々過去の記事から収益が発生していることが時々あります。

(大きな額ではありませんが)

まあ、めんどくさいっていう理由ならやらなくてもいいかもだけど。

私はアメブロやってたけど、確かにめんどくさかった!しかもお金にならないし

ただしブログのおかげでインストラクターの依頼や仕事の依頼は来ることはあった。

とりあえず好きなことだけ書いていればいいと思う

f:id:simpledancer:20171103052338j:plain


人のためになるもの

とか

みんなに読まれるために

とか思って書き出すと、全然かけない!

それでモチベーションが上がる人は書くのに向いてる人かもしれない。

私は全く逆で

読まれたいけどためになるのがいいけど、けど、それを考えだすとかけなくなってしまう。

だから私は(私はね)好きなこととか思いついたこととかをとにかく書く。

あとデトックスだったり、メモもかねてだったり旅の日記だったりそういう風に使ったりしてる。

このブログは雑記だけど他にもいくつかブログをやっていて、そっちは毎日更新はしないけど、プログラミングのメモだっりレシピのメモとして使うようにしている。

そのメモやデトックスで月々いくばくかのお金が入って来るのはとっても嬉しい。

だんだん、自分が読んでいて「読みにくいな、改善したいな」と思ったらカスタマイズしたり、リライトしたりしてみるといいと思うのです。

1年でPVが7倍になりました

はてなproにしてから約1年ちょい。

最初は月にPVが3000くらい。

今は20000くらい。

約7倍になりました!

収益化はもっとこだわりを持てばもっとうまいこといくのだろうけども。。。

現時点では月1〜3万ってところです。(先月は32000円)

私結果出せてないなあ〜とちょっと悲しみモードを数ヶ月落ちていたのですが

昨日ツイッターで。。

 というのを読んで思わずリツイートしてしまいました!なっちゃんさん、ありがとう!!

 そう、過去記事が資産になってくれるのです。

文章下手でも大丈夫

f:id:simpledancer:20171021142753j:plain


ぶっちゃけ、文章下手です。

国語の成績も悪かったし。論文とかも下手だったなあ〜。ライター案件もやろうと思ったけど、テーマを決められて書くのめちゃ苦手だし。

でも、ブログは続いてる。文章下手でも大丈夫。

何だろう、ブログってプロが書かなくてもいいからいいんじゃないかな?

小説家やライターの記事は買って読めばいいし、そういう職業の人やん。

でもブログはいろんな職業の人が思ったこととか経験したことをその人の言葉でかけるから、その人の生き様が見えるから面白いんだと思う。

私特に普通の生き方をしているけれどサラリーマンの人からすると

「ありえない!!?」って生き方だったりするわけで

逆に私からすると毎日9時から18時までオフィスで部下を持って仕事してる人とか全然違う生き方をしているわけで、その人が感じることに「ええーそうなの?」って感じることがあったりするし。

自分と全く同じ生き方をしている人なんていないのだから

徒然なるままに書いてしまえばいいのです。

ブログは匿名でもおっけー

f:id:simpledancer:20171021143155j:plain


顔出し、名前は出さなくてもいいと思う。

私はSNSも使ってるから微妙に名前も入ってるけど、

まあ、困ったことも書いてないし、いいかなと思ってる。

なんかオフラインの仕事に繋げたいのなら匿名じゃない方がいいとは思うけど。

そうでないなら名前なんて出さなくてもいいし。

書きたいこと書くことができるし。

facebookとかでネガティブなこととか書いたら

「あいつ大丈夫か?」って心配されるけど、ブログなら大丈夫よ。

ブログ界は優しく受け入れてくれる。

おすすめブログサービス

色々ブログサービスを使ったのだけど、やっぱりこのはてなブログが一番使いやすいと思う。

アメブロはちょっと編集がしにくい。アメブロ、今もやってるけど、編集がやりにくい。イラっとする。あと禁止タグとかあって使いにくいです。

ワードプレスはガチでやりに行くにはいいけど、サーバーとドメインを用意するのが面倒なのです。1年ほどワードプレス使ったんですが、めんどくさくなってやめちゃいました。。

なのではてなブログ無料版で最初書いて行くのがおすすめです。

カスタマイズについても書いてます。

simplelifedancer.hatenablog.com

simplelifedancer.hatenablog.com

おすすめASP

ASPとはアフィリエイトサービスプログラムの略でASPの提供する企業のリンクを貼ってそこの商品やサービスを読者さんが買ってくれることで収益が発生するやつです。

私は主にA8.net を使っています。

理由は登録が簡単なのと、セルフバック案件見やすい。あと種類が多いことですかね。

 

 

あとグーグルアドセンスに通らないことも多々あるようなので色々ASPも自分にあったものを調べてみるといいと思います。

まとめ

f:id:simpledancer:20171021142929j:plain


ブログから書籍だすぜ!おらあああ!

って人も

ちょっと愚痴のはけ口が欲しい

って人も

趣味を晒したい

って人も

とりあえずブログはリスクが無くて得られるものが多いと思うのでやって見て欲しいなと思います。