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人生をシンプルに☆

毎日やりたいことだけやって生きていく。ミニマリズムな生き方・考え方を綴ります。

お金をたくさん稼ぐよりも充実した〇〇〇〇ライフがあれば人間の幸福度は高くなる?

誰かがtwitterでシェアしていた昔のプレジデントの記事です。

ある意味ミニマリスト思考に近いのかな〜と思ったのでシェアします!

 

president.jp

他人との比較優位によって価値が生まれるものを「地位財」と呼びました。「所得」や「社会的地位」「車」などがこれに含まれます。一方、他人が持っていることとは無関係に、その自体に価値があり喜びを得られるものを「非地位財」と呼びました。前出の「休暇」や、「愛情」や「健康」などがこれに含まれます

 

人に幸福をもたらすもの 

●幸福度ランキング ベスト5

1. セックス
2. 仕事帰りの友人とのおしゃべり
3. 夕食
4. リラックス
5. 昼食

対して

●幸福度ランキング ワースト5
1. 朝の通勤(電車など)
2. 仕事
3. 夕方の帰宅(電車など)
4. 子供の世話
5. 家事

これはアメリカの女性を対象に行ったアンケートだそうですが、大概あたっていませんか?

つまり充実したセックスライフと狭くても職場に近い家があり残業がなければ たくさん稼ぐ!!広くて大きな郊外の家を購入する!なんてしなくても幸せランキングで言えば上位ってことですね。

逆に言えば広くて郊外の一軒家を買って持っていても通勤に時間がかかり残業や家事で毎日クタクタのセックスレス夫婦だといくらたくさんお金を稼いでいても幸福度は低い。。ということになります。

「性生活が活発でない人が、活発な人と同じ幸福感を味わうためには、年5万ドル(現在のレートで565万円)余分に稼ぐ必要がある」

たとえ年収が人より600万円少なくても、夜の生活を含むプライベートが充実していたら、幸福感は同等、ということです(所得の低さには限度はあるでしょうが)。逆に、人より600万円稼いでいても、性生活が貧しければ幸福度は低いということでしょう。

大は小をかねませんでした。

小は大を凌駕しました!

ミニマルライフ万歳!

もちろんたくさん稼いで会社から近い都心の広々したタワーマンションに住んで

家事育児はお手伝いさんがやってくれるのであればさらにいいかもしれませんが。。。

通勤がワースト1ってことは在宅で仕事ができればいいんじゃない?

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どうしても今の仕事が好き!って場合でないなら仕事を変えてしまうのもてだと思います。通勤時間は常々無駄だと思っていて、リモートワークに切り替えられるなら切り替える、在宅の仕事があるなら転職する。これが幸せになりやすいのかな〜って。在宅だったら、そもそもの通勤時間がいらないし。

人は住居を選ぶときに通勤時間の与える苦痛について過小評価しがちで、この不快感を与える通勤にますます多くの時間を使うような傾向があると言います(「通勤パラドックス」)。

自分の生涯獲得所得と19%の差を考えれば、都心に住むことが大きな金銭的投資になるとしても、十分意味のあるケースもあると思います。

 

モノを持つより愛とフットワークの軽さが大事

愛があればお金なんて!!

とは言いませんが愛のないセックスや家族生活を送るよりは愛がある方が仕事に対する原動力が生まれると思います。

一番いいのは愛があってフットワークの軽いお金持ちですね!!

お金を持っていようが持っていまいが、モノなどに依存しているとそれにかけた時間やお金が目についてしまって今自分に必要なものを見失ってしまうような気がするんです。

結局のところ、人間は遠い昔から、セックス、おしゃべり、食事、リラックスという素朴なごく少数の行動があれば十分に幸せなのですね。そして、大事なのは幸せを阻害する行動をなるべく避ける形でお金を配分していくこと。それこそが最も有効なお金の使途でしょう

「せっかく大きな家を買ったのに」「せっかくこんな素敵な家具を買ったのに」

だけどモノのせいで大事な家族やパートナーと会う時間が少なくなるってとっても寂しいなと思いました。

また、プライベートが充実すれば心身ともに回復して仕事にもエネルギーが回しやすくなるでしょうし。思うに毎日みんな疲れているのは仕事がしんどいからですよねー。

通勤時間短縮→効率よく仕事する→残業なくなる→プライベートも充実→・・・と素晴らしい無限ループが可能です。

ちなみにタイトルにある〇〇〇〇ライフはセックスでもいいですしミニマルでも当てはめられます。

 

体調が悪い時は休みましょう。自分を労わらないと他人に対しても厳しくなってしまう。

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私は今まで職業的に「風邪をひいたくらいで仕事を休んではいけない!」という認識がありました。というか、すごーく昔は体調悪いと休んでいたのですが25を過ぎたあたりから「大人の責任として休んではいけない」という謎の責任感から「風邪ひいたくらいでは休まない」という人になってしまいました。

 

自分が休まないから他人に対して厳しくなる

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昔はタレント事務所で少しだけ登録で仕事をしたりしていたので

風邪で仕事は休んではいけない!と思っていました。(もちろん芸能関係はなかなか休みにくいです)ダンスの仕事も風邪程度では休みません。(休むと次の仕事が入ってこなくなるという恐怖もありましたし仕事自体が楽しかったのもあります)ところが、それが当たり前になってしまった時から他の仕事でも

「風邪くらいで休むのは大人としてはよくない」

「自己管理ができてないせいで他人に迷惑かけてはいけない」

ということにすり替えられてしまい、体調が悪くても出勤して辛い日々を過ごしていました。

なので他人が風邪で休む、生理痛で早退するとかを

「サボりじゃないの??」なんて考えるようになってきたんです。

もちろんその人の普段の行いにもよりますが

他人に対してどんどん労えなくなっていったのです。

自分を認めてほしいという承認欲求が生まれたから頑張っていた

当時は「私は体調が悪くてもこんなに頑張っている」って褒めてほしくて意地でやっていた気がします。

失恋して目が真っ赤で腫れぼったくてって日でも定時出勤したり

踊りの仕事で体も痛くて家に帰れなくてもそのまま出勤したり

同じ派遣の子がみんな帰ってしまっても責任感から私は子供もいないし、自分の仕事だからといって終電近くまで残業したり。。。

今考えると「バカ!!!お前がバカだよ!」って話なんですが

他人を責めていました。そして体調が悪くても頑張ってるという自分を認めてほしかったんだと思います。だけど体調が悪いと当たり前ですが生産性も悪いですし、周りに気を使わせます。

体調が悪い時は帰ろう(失恋して辛い時もねw)

本当に自分しかできない仕事の時は応相談かもしれませんが、会社は人が一人休んだって回ります

できなくても休んでも誰も死なないのです。(お医者さんとかは別だと思いますが。。)

だから変な責任感って持たなくていいなと思いました。

早めに休んで回復することで翌日からのパフォーマンスも上がります。

そう、頑張ったところでたいした結果にならないので見限って自分を労わることに徹したほうがあとあとのためになります。

他人の目を気にせず、体調が本当に悪い時は無理をしないこと!自分をいじめないでくださいね!!

そういうわけで、今日は早くに帰宅しました!(ブログ書いてるけど)

 

天気のいい日は一人公園ランチ!お金も時間も節約できてリフレッシュできていいことづくめ!

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会社員の人もそうでない人も

お昼ご飯っていつもどうしていますか?お弁当?定食屋さん?同僚と食べたりしますか?

私は昔会社員をしていた時は外食とお弁当を半々くらいの割合でした。

で、そのうちの半分くらいは外食にしろお弁当にしろ一人で済ませることが多かったのですが、やはり一番リフレッシュできるのは

一人で好きなものを野外で食べている時でした。

一番リフレッシュできないのは

同じ社内の女子たちと値段を気にしながらランチをすることでした!

 

公園ランチの勧め

風が強くない・ある程度お天気が安定している日に限られますが

まず、外の空気を吸えるのが何よりものリフレッシュです。

そして外食だとランチ時は忙しいのでゆっくりできずに食べたらお店を出なきゃいけない雰囲気。あとランチも外食だとオーダーしてから運ばれてくるまで時間がかかります。

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コスパが良い

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店の中で食べるよりテイクアウトのお弁当の方が安いですし(早いですし)

また、お弁当を自分で作って行けば買うよりも栄養バランス的にもかなり良いでしょう。(多分)私は一時期ずっと炭水化物を避けていたので、売っているお弁当だと炭水化物だらけなのを避けるために自分でチキンや野菜を茹でたものを持って行っていました。

一人の時間を作れることでやりたいことができます。

ブログ書いたり本を読んだりする時間が確保できます。

睡眠時間に当てるのもいいです。野外で(女性の方は気をつけながら)

社員証は外したほうがいいと思います。

ストレッチもついでにすると体もほぐれて気分がよくなります。

ポイントは他人の目を気にしないこと

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一人だけランチ一緒に行かないと変に思われる

一人で公園で食べていたら寂しそうな人と思われる

そう、そんなことをよく言われました(私もそう思われていたかもしれませんが)

それが嫌な人は人と連れ立って野外ランチに誘ってみてください!

たまには外も気持ちよくていいよね〜〜ってなりますから絶対!

そんな提案できる〇〇さんっていいな〜ってなりますからきっと!

または、週5日のうち1日は一人でランチする時間を取るっていうのも対策です(私はそこから週に2日、3日。。と増やしていきました)

あとは会社の近くにゆっくりできるエリアがあるかどうかにもよりますが・・・

最近は都心のオフィス街はお弁当食べるエリア的なのがたくさんありますよね!

六本木とかいっぱい(特にミッドタウンがおすすめ)

雰囲気もいいし、お店の中でいそいそ食べるよりも開放的でとっても気持ちいいですよ!(ちなみに今日はタイ料理屋さんのランチを携えてミッドタウンで野外一人ランチしてきました!)

人の目を気にしない練習になる

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これをやりだすと、ある程度人の目が気にならなくなります(本当に)

どうぞ自分の好きなものを持って雰囲気のいい公園でほのぼの公園ランチに行ってみてください午後の仕事もきっと捗りますよ〜そして可能であれば靴を脱いでリラックスしたりするとなおよし!ダイエットしたい人とかは人に合わせるよりも一人公園ランチをすると他人に引っ張られないので特におすすめです!

 

コスパ良し!体・環境にも安心なゴキブリ対策スプレー(蚊よけにも!)

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出張で田舎の方に言っていました。

そして現在の自宅で絶対に出ない(今の所)例のGさんに遭遇しました!

あまりに久しぶりなのと、お互い見つめ合っているような緊迫感。

そして殺虫剤を探し当て駆除しようとしたところ

シュッっとひと吹きしたらベッド下に逃げ込まれて出てこない模様。

やだ。。寝られないじゃん。

 殺虫剤は効かない(むしろ飛んでくる)

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殺虫剤というものは経験上効かない上に下手したら彼らは飛んでくるんですよね

でももちろん彼らも生き延びようと必死なんですけど。

それに殺虫剤って人体にもあまり良くないので(家具にもつくの嫌だし)

できれば使いたくないです。

そういうわけで、昔の家で超絶効き目のあったナチュラルな虫除けをご紹介します!

最強の天然虫除けハッカ油

コスパもよくて体にも環境にも良い上に私の昔のアパートはこれで出なくなりました!

設置型のゴキ避けもおいてはいましたが、たまに出ることがあったんで併用するのが良いかと思います。

簡単に安くでできるし香りも良いのでぜひ作ってみてください!

虫除けスプレー作り方

 

  • 水 90ml
  • エタノール 10ml
  • ハッカ油 20滴くらい

これらの材料をすべて混ぜるだけ。噴射型のボトルに入れて、水周りの排水溝のところなどに定期的にシュッシュしてください。

香りもミントの香りで爽やかです。トイレの消臭剤としても使えますし。

ゴキ以外の蚊よけもできるので夏場は網戸にシュッシュしておくといいですよ!

同時に部屋の掃除も忘れずに

いくら虫除け対策のスプレーをしても、部屋に食べかすが散らかっていたり、生ゴミを処理していなかったりすると効果が半減してしまいますので、お部屋のお掃除もこまめに行いましょう!

 

ミニマリスト的にも男性のVIO脱毛はアリだと思う。

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 今日はふとこの間友人間で話題になった男性のVIO(ハイジニーナ)脱毛についてです。肌を露出する時期になってきました。一応ミニマリストブログなので、ミニマリスト的にも脱毛は良いのではないかという観点からも書いてみようと思います。

男性はVIO脱毛については否定的なんだと思ってた

半径数メートルの男性の意見や、メディアで露出している意見だけを鵜呑みにしておりました。日本の男性はVIOに対して否定的なんだと無意識に思っていたんです。

思い込みって怖いな〜

最近お話しした男性が「VIO脱毛してきた!めっちゃいいよ!男性こそやった方がいいよ!!」と主張しておりました。

最近まで日本の男性がVIO脱毛をしていることを知らなかった!

まだ主流じゃないかもしれないけれど、男性にもVIOの脱毛が一般の人でも受けている人が結構いらっしゃるということを最近知りました!

私の周りの女性はほとんどがVIO脱毛済みなので、女性の毛は無いもの認識だったのですが

まさか男性もとは。。!!

施術する人は女性もいるようですが男性には男性の事が多いようです。(確かに自分のアレを見ず知らずの女性に晒すのはちょっとアレですよね。)

男性がVIO脱毛をする上でのメリット(すべて個人的意見です)

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  • 蒸れない
  • 清潔
  • トイレットペーパーの量が減る
  • 性病にかかりにくい
  • Hの時の感度がよくなる

女性の場合はビキニから出るのが嫌とかそういうビジュアル問題が多いのに対して男性はどっちかというと自分の感覚優位ですね〜(と言っても前述の男性の個人的意見なので他の方の意見は知りません)ミニマリストの人には時短・清潔って所で相性が良いのかもしれません。(無理やりミニマリストと絡めてみたけど、確かに諸々時短できますよね!)

 

女性のVIOに対する意見

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男性は毛があってもいいけれど剛毛はちょっと。。

むしろVIO大歓迎って女子が私の周りは多かった。

むしろ剛毛は萎える!意見も多数でした。(ただし私の界隈での話ですが)

毛問題ってセンシティブなため言葉にはできませんよね、なかなか。

一応女性は心の声として発してる場合があるということで男性の方は脱毛も検討してみてください。もちろんご本人が全く気にならないなら合わせる必要ないと思うけど。

どうも若い女性ほど剛毛は無理!って人が多かったです。対して年齢がいくほど「あってもなくても。」年を得るほど寛容になっていくのでしょうか。

結論・美しい男性が増えるのは嬉しい

ちょっと検索すると男性エステの脱毛のサイトもめちゃくちゃたくさんできてますね〜時代の変化!ヒゲなんかは女性にはわからないくらい気にされてる方も実は多いんですよね〜つるっとするよりも生え際青くなるのが嫌って人とかカミソリの肌荒れって意外と深刻な人が多いというのをずいぶん最近知りました!

でも女性としては美しい男性が増えるのは嬉しいことです。毛問題が白熱したので思わずこのネタをあげてみました!

脱毛云々よりも見た目に(幾つになっても)ある程度気を使える男性が増えると嬉しいです。小綺麗な人ってやっぱりいいですもん!!

ちなみに日焼けするとレーザー脱毛できないので、脱毛するなら夏に日焼けする前に!!

自分の引き出しを探って書きおこす!人生の棚卸し作業をしよう。

今までこのブログを読んでいる方というのは

年齢にして20~以上の方だと思いますが、20年以上人間生活を営んでいたわけだと思います。

「私はこんなにスキルもあってどこでも働けるしなんでもできるわ〜」って理解している人は少数派かな〜と思ってますがいかがでしょうか?

 

自分の過去の経験を掘り起こしてみる

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そんなにたいしたことしたコトないし。引きこもってるし。フリーターしかしたコトないし。

などなど。でも考えてみれば自分と全く同じ人生を同じ感性で生きてきた人って誰一人としていないんですよ。

そう考えてみれば失敗したこと、振られたこと、嘘ついたこと、法律に触れること、普通だと思ってること、すごいと思ってること

すべて他の人が知らない世界なんです。

それを文章に書いて世の中に晒すと、もしかしたら共感してくれる人や参考になる人や助けになる人が出てくるかもしれません。

ブログを書くメリットってそこ一つだと思いました。

自分の経験や体験をほりおこして発信することが誰かの助けになるかも

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自分ではどうってことないと思っていることや

ちょっとイタイ体験、

事故や失恋

仕事や家族関係、人間関係。。。

「普通に生きてきた!」って人でも

「この時はこう思ったけど、今考えるとこうだったなあ〜」とか一旦人生の棚卸しをするようにノートに書いたりして引っ張り出して発信してみると

意外とブログのネタだったり、他の人が知りたい情報だったりするようです。

失敗してその時はショックでも今考えるとどうってことないことが多い。ということは

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意外と過去に失敗したことや、恥ずかしかったこと、うわあああってなったことって今思い出すと笑い話になってたり、なんでこんなことで悩んでいたんだろう??って思うこと沢山ありませんか?

ということは今悩んでることや失敗して凹んでも全然大丈夫ってことですよね。

だから全然恐れず失敗して大丈夫かなとも思える。

だから怖いと思ったこともチャレンジして大丈夫だし

人って失敗するのが恥ずかしいから挑戦しないことがほとんどだって!

失敗してもいいや〜って気楽にいけば(なんなら後でネタになる)くらいの気持ちでやれば軽くなんでも挑戦できるはず

ノートに自分史を書き出すことは就活にも役立つかも

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過去を掘り起こすことで、あ、実はこれが私に向いてるのかも。とか

こういうことが好きかも。というコトを思い出したり。

就職活動する際の自己分析にも役に立ちます。

自分に軸を持たせるために掘り起こし作業はとってもオススメです!

 

シンプルでストイックな考え方に感動。武井壮さんから学ぶ「大人の育て方」をまとめてみた。


【武井壮の「大人の育て方」がマジ凄い!】オトナの学校 完全版

去年のyoutubeなのでご覧になったことのある方はたくさんいらっしゃるかもしれませんが、この人改めてすごいな〜と思ったことと、取り入れられると思ったことをシェアしたいと思います!

 

武井さん幼少期

両親が家におらず、お兄さんと家事をしながら学校に行ったりスポーツをしたりしていたそうです。

お金がなかったので成績を1番になって授業料ただになるという制度を利用して6年間学費をただにするためにやらざるをえなくて勉強をしていたそうです。

大人になったら大好きなことだけして生きていきたい!

と思って行動していたよう。

スポーツ理論

小5の時に「なぜ毎回ホームランが打てないのだろう」という疑問を持った。

ペットボトルの水は自分が飲みたいと思えば体を動かして飲めるのに、なぜホームランは打てないのか??

そして周りの大人に聞きまくった。だけど納得した答えを与えてくれる大人はいなかった。

ある時ビデオカメラに撮った自分のピッチングのフォームが思っていたものと全然違った。自分の視界から外れた部分は全然思ったように動かせていないことに気がついた。

そこでこのままスポーツを続けたらダメだと。

自分の体を思ったように動かせるようになろう!と思った。

そこから毎日独自のトレーニングを始めた。

そして大学時代にはたった2年半のトレーニングで10種競技で日本チャンピオン!

しかしここでこの競技は全然お金が稼げないということに気がついた。

芸人さんと知り合ったことで衝撃をもらう。

芸能人にあって自分にないものを気付き始める。(家なし生活を8年間続けた話もありました!)

 

全く知らないことを1ヶの間でも本気で勉強したら周りの人よりも一番詳しくなる。

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「1ヶ月本気になって調べたら、周りの人間よりだいたいのことは全部一番詳しくなる」

小学生時代から「なぜだろう?」と考えて人に聞く・自分で考える・試す

ということをひたすら繰り返してきた。自分の思い通りに体を動かす訓練をしたりして

いたら集中すればだいたいの選手よりも短期間で上手くなることができた。

確かに人ってパソコンのキーボードを叩く、水を飲むといったことは(健康な人間であれば)思うように動かせるのに、目をつぶって何かをしようとすると全く的外れなことをしてしまいますよね。つまり目に頼りっきりで体の感覚があまり敏感に普段できていないことなのでしょう。意識してそれが使えるようになったらパフォーマンスが変わると思いました。

また、武井さんの「1ヶ月集中理論」はやる気さえあればなんでもできそうな気がしてきましたが、結局目標が決まらなければ、なんとなくだらだら続けてることって全く身になってなかったりしますのでこれは意識して取り入れてみたいなと思いました。

人が求める数

クオリティじゃない。質がよくても価値がない。

芸人さんと出会ったことで気づいたのは、芸能人の人たちは喋ったり歌ったりするだけで何千人何万人の人を笑顔にすることができる。自分にはそれがない。運動神経やいろんなスポーツでは相当高いクオリティを持っていても全然稼げてないし影響力がないことを悟った。

どうしても人って何かをやりだすと質の向上を目指してしまいますよね。

歌やダンス、芝居でもすっごくうまいのにチケットが全然売れない無名

めちゃ下手だけど チケットは完売、有名人 こんなケースたくさんありますものね。

技術だけ磨いていても仕方がない。子育て論のところでも言っていましたがスポーツだとしたらどういった経済効果をもたらすのかまで考えて取り組むのも大事。

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まとめ

  • 全く知らないことでも1ヶ月本気で学べば周りの人より断然詳しくなる。
  • 質を向上させるだけではなく人が求める数を見る
  • 1日にほんの1時間でも数十分でも自分を向上させることをする。
  • 単純に子供にスポーツをさせるのではなく、体の使い方や経済効果まで勉強してスポーツをさせる。 などなど (上手くまとまらない)

私は武井さんのTwitterをフォローしていて

そのストイックな姿と物事をちゃんと自分の頭で考えて他の人に右に習えではなく自分の考えをしっかり述べて行動してます。本当にすごい人だなあ。。。。と日々思っていました。今回たまたまyoutubeでまとまった語りが見れてよかった!!30分程度であっという間に見れてしまうので見たことのない方はぜひご覧ください!

 

 

私が1年でマクロビオティックをやめた単純な理由。

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私は10年ほど前、東京のとあるマクロビオティックのスクールに半年通っていました。マクロビオティックは書籍を読んだりしていたものの、実際に家では実践したことがなく、どうせやるなら学んでみようと思い、スクールに入ってみたのです。書籍を読めば読むほど興味津々になっていたので意気揚々と入学したのでした。

www.macrobiotic.gr.jp

 

マクロビオティックスクールに入学してから

いろいろ動機はあったのですが

子育てのため、ダイエットのため、料理の勉強の一環として、なんとなく。。などなど。

私が仲良くなった人たちはそこまでストイックじゃないけど、(普段はお肉も魚も食べる)体のためにちょっとやってみようかなという感じの人でした。(そのあと師範クラスまで進んだらしい。)

玄米を一粒一粒より分ける

えええ!一粒一粒。。。?

 

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粒が黒ずんだものや割れてるのは完全なものでないとして、私たちの食べる用のご飯を炊く中には入れませんでした。余ったものを捨てるのかって?小鳥たちの餌にしますとのことです(先生談)

一粒一粒選り分けてる暇は現代人にはないと思った。あと、炊飯器ではなく、基本土鍋で炊きます。(圧力釜も使用する場合あり)

皮まで食べる無駄を出さない

とにかくゴミを出さない(これ自体はいい考え)

ただやっぱり芯とか茎とかそこまで美味しくないんですよね。一般的に捨てられてる部分もおいしいところはありますが、なんでもかんでも全体主義はちょっといただけないなと思いました。

で、一口100回噛むという修行的な試食。これも辛かったです(特に早食いの私にとっては)

マクロビスイーツ不味い

砂糖を入れなくても天然の素材そのものの味を。。。と言っても。

やっぱりマクロビのお菓子は美味しくないです(あ、でも巷で売ってるマクロビ本のスイーツは美味しかった)

初級クラスは徹底的に砂糖を使わない。というカリキュラムなため、干し柿とか(柿嫌い)粉自体の甘さとか(どっちかってーと甘くはない)そういうのを最大に生かした天然素材感たっぷりのお菓子を製作しました。

甘すぎるお菓子は苦手だけど、全然甘くないお菓子も美味しくなかったです。。

あと見た目が地味です。男ウケはすこぶる悪いと思います。

料理が楽しくなくなった

スクールに行っていたのは調理方法を学ぶためですが、いわゆる調理師になるためのスクールでもなく趣味でやっていたのだけれど、楽しかった料理が全く楽しくなくなりました。マクロビオティックの料理をしてる時はガシャガシャ音を立てるのも波動が入るから?ダメ。切り方もダメ、行動部分においてもダメ出しが半端なく。これ、普通の飲食業界だったら実践できないんでは。。。?

料理は楽しく美味しく!と思っていたのに初めて料理が楽しくなくなったので「マクロビ向いてないかも」ってことで私は上級コースには進まないことにしました。

先生の中にも「もちろんたまには自分を甘やかして洋菓子を食べたり、いろんなもの食べますよ〜やっぱり食事は楽しくないと!」っていう方もいたのですが、主任講師がゴリッゴリのマクロビあんだったんで。

ヤーーメタ。

 

楽しくないと続かない

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私のこの場合はマクロビだったわけですが、多分やめた理由は

めんどくさいということもあったのですが

それと同時に料理が楽しく感じられなくなったということです。

やっぱり人って楽しいな〜って感じることしかモチベーションが湧かない!

例えばこれが「めっちゃ稼げる」ってことだったら稼いだ後にお金で手に入れるものや名誉なんかがモチベーションになるんだと思うのですが。。

私の場合仕事が当時料理関係だったので少し行かせるというメリットはありましたが

逆に普通の小さい厨房の飲食店ではマクロビの調理法がほぼ不可能(オペレーションという意味でも)ダブルでストレスがたまってしまいました

ただし、興味のあることはどんどん手を出してみよう

マクロビは手を出して、なんだか合わないなと思ってやめてしまいましたが、もしあの時スクールに行ってなかったらずっと「やればよかったやればよかった」って思っているかもしれません。

なのでちょっとでも「いいな〜」「やりたいな〜」と思ったことは気軽に始めて、嫌だったら気軽にやめてしまうのがいいなと思います。

ついつい始めてしまうとやめるのがもったいない、恥ずかしい、根性ないと思われる

と感じる人が多いかもしれませんが、だらだら続けることほどもったいないことはありません。

やりたくないと感じたら休むなりやめるなりして次に進みましょう!

フットワーク軽く生きることが大事だな〜と思った思い出でした!

 

滞在費・学費が0円で留学できる?お金を貯めずに夢を叶えよう!

なんと、セブ島で滞在費・学費が0円で留学ができる!?これはどういうことか??と調べてみました!

 

なぜ学費0円なの??

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セブ島留学センター アーグスさんというところです。

フィリピンだと学費自体はそれほど高くないとしても例えば1ヶ月で学費と滞在費を合わせると10万円は見ておかなくてはいけません。

長期で行くとなると50万ほどでしょうか。でもなんで0円になるの。。。?

気になりますよね?

空いた時間にコールセンター業務に携わる

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画像:http://xn--0-k47a861ag50a.com/gallary.html

 勉強をしていない時間帯にコールセンター業務をアルバイトとして行うため、その分が補填されるという仕組み。言うなればリゾートバイトの留学バージョンという感じでしょうか。もちろんおやすみもちゃんと取れます。

ワーキングホリデーでもちょっと近いオーペア制度みたいなのありましたが、それよりももう少し気楽なイメージです。

留学をしようとなると、自費で行くには結構まとまったお金を貯めなくてはいけないけれど、もしすぐにでも行きたい!でも貯金がない。。。ってひとにはうってつけ。

「将来的に留学したいが現在お金が無いから、いつかお金が貯まったら行こう」と思いながらお金が貯まる事無く、時だけが過ぎて行くそんな経験をされて来た方は非常に多いと思います。
当校では、極限まで金銭的な負担を下げ、より海外を身近に感じ、自分自身を変えるチャンスを多くの人に提供し、今後の日本のグローバル化に貢献して行きたい。
このような想いで、この「0円留学」という留学プログラムを運営しています。

まずは英語の環境に慣れるために飛び込んでみるのアリかも

数時間アルバイトするとなると勉強も時間が取りにくくなるのでは。。と思ったのですが 

 週に2日はおやすみを取ることもできるし、逆に日本で学校や仕事をしながらアルバイトだと、どうしても遊んでしまいます。誘惑も多いですし。

英語を現地で学びながら数時間アルバイトってかなりハードルが低いと思います。

私の学生時代はワーキングホリデー(しかもオーストラリア、カナダ、ニュージランドしかなかった当初)いろんな書類も審査も必要だったけど、そういったことは一切不要。しかも資金が航空券代+αだけって素晴らしすぎる。。。(学生の時に欲しかったサービス)

私がフィリピン(マニラ)に3週間留学していた時と金額を比べてみた!

長期ではないのであまり参考にはならないかもしれませんが。。。。

(しかも私は授業は1日4hです)

simplelifedancer.hatenablog.com

  • 学費・・・1日800ペソ×週5×3w=12000ペソ
  • 滞在費(バストイレ付きの個室ゲストハウス)・・・1500ペソ×20日間=30000ペソ
  • 個人経営なので事務手数料などは含みません。
  • 食費や交通費などは置いておきます。(ちなみにバストイレ共同でシングルルームならこの半額ぐらい)で、420000ペソ=日本円で95000円(2017年5月のレート)

 

対して0円留学

      • 学費・・・0円
      • 滞在費・・・0円
      • 光熱費・・・3週間分1800ペソ
      • 初回登録費・・・20000円
      • 教材費・・・400ペソ(1冊)
      • 管理費・・・3週間450ペソ
      • ID・・・200ペソ
だいたいですが27000円弱。

ということで当たり前ですが短期の3週間でも0円留学の方が7万円ほどお得です。で、長期でいればいるほど0円留学の方がお得だということもわかります。

私は午前は授業を受けて午後は観光やダンスのレッスンに言っていたので違うアクティビティをしていましたが、おやすみもあるのでセブ島のレジャーを楽しむこともできます。

もうお金がないから語学留学できない!という言い訳ができません

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画像:http://xn--0-k47a861ag50a.com/gallary.html

オフシーズンであればフィリピンへはLCCで往復で1万円でチケットが取れることもあります。ピークシーズンでも直行便で5万円もあればチケットが手に入ります。

食費・交通費などは日本で普通に生活していてもかかりますし、日本より安いです。

「留学するにはまとまったお金が必要だ」という概念が覆される時代になりました!

 

欧米留学前の語学のブラッシュアップにも、社会復帰を考えている人にもいいかも

私も実はセブは言ったことがないので今年の冬に検討中です。。!

 

 

始めるのに遅すぎることはない!82歳のエンジニア若宮さんのアプリリリースの記事を読んで思ったこと。

昨日たまたまmailで登録しているcodeキャンプから来た記事でかなりびっくりしましたのでtweetしました!元記事是非読んでください!

 

82歳未経験でswiftでアプリリリース!

元の記事はこちら

82歳にしてSwiftでアプリ開発からリリースまで!スーパーシニアがいると聞いてお話を伺ってきた! | Tech2GO

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画像:Tech2Go

若宮さんは82歳のエンジニアです。去年の夏、81歳でXcodeを使ってiPhoneアプリ開発を学習し始めた1935年生まれ。

えーっと私の倍以上の年齢です。うちの母親よりも一回り以上上!ちなみにうちの親はスマホさえ使いません!

もともとエクセルで絵を描くということをされていたそうですが、PCに触れ出したのは60を過ぎてから。

そしてプログラミングをかじったことのある方は分かると思いますがエクセルとプログラミングって全く違うものです!同じPCでする作業と言ってもね。

ただ「パソコンを触る」ということに抵抗がない。というのは大きいですが!macを触ったのは半年前だそうです。すごいとしか言えない。。

なぜ未経験でシニアの若宮さんがアプリをたった半年でリリースできたのか 

  • 作りたいものがはっきりしていた
  • メンターが基礎を忠実にするより早く作れるように無駄を省いて指導した
  • 情熱があった
  • ipadとiphoneを買って自分を追い込んだ

他にもたくさんあるとは思いますが主に上記だと思います。

メンターさんの言葉で

今回は半年間、しかも遠隔というの中で何故アプリリリースできたかというとゴールが明確になっていたからです。いかにして3月3日のひな祭りまでにリリースするかだけを考えました。

やはりゴールが明確でないとだらだら先延ばししてしまいます。

この記事を読んで始めるのに遅すぎることはない。みんな言い訳してるだけだ

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いや、本当。

「年齢が」「時間が」「お金が」って言い訳絶対してしまうし、それに伴い

自分がそれをやって失敗した時のことを考えてしまう方も多いのではないでしょうか?

私もそうです。そういうこと多々あります。

やったのに失敗したらどうしよう。って。

だけど人って

やった失敗って後になって笑い話になったり忘れちゃったりするけど

やらなかった失敗の後悔ってズーーーっと残るんだって。

思い返してもそうじゃないですか?

なんであの時あれしなかったんだろう。とかありませんか?

私は今まである程度やりたいことやってきたけど、それでもたくさんあります!

実現するには効率化

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非常に当たり前ですが時間もお金も有り余ってる人なんてそうそう居ません。というか有り余ってるひとこのブログ読んでないですよね。。

若宮さんのやり方でいくと

  • ゴールの明確化
  • 情熱
  • 諦めない
  • 的確に指導してくれるメンターを持つ(独学の場合書籍など)
  • 追い込む

作業をその、自分のやりたいことを実現するために落とし込むのが成功の秘訣。

後になって後悔するより、今計画を立てて実行してみませんか?