1週間ほど前、1日中悪寒がするなと思ったら帰宅後いつも飲むお酒も飲めず、寒くてこれは風邪では、、。と疲れなのかなんなのかと思いながらベッドに潜り込む。 翌日風邪確定。その日は取り立てて大事な用事はなかったのもあり、20時間くらい寝ました。昔は風…

私はほぼ例外なく毎日お酒を飲むんですが昔は痩せにくかったのに、今はめちゃくちゃ痩せやすくなりました。20代、30代、40代とホルモンバランス、生活リズム、食欲などなども違うので一概には言えませんが、ここ1~2年は一番自分の体型をコントロールできてい…

2024年は美活の年になりました！おそらくですが、今までの人生の中で一番美容にかけたのでは？という気が。目立ったものをひとまず列挙していきます。 そうです、私が美容バカです。 posted with ヨメレバ まんきつ マガジンハウス 2024年01月31日頃 楽天ブ…

この数日間「比較すること」について考えていました。人と比べることは精神的にも良くないそんなことはわかっている。でも、それを簡単にやめられるほど、脳なんて簡単に切り替わらない。昔から人とつい比べてしまう。というか、小さい頃からの家庭や学校で…

私が意識してるからというせいもあり、最近よくyoutubeでもジャーナリングの動画を見つけます。で、最近見つけた海外の有名youtuberのやってるジャーナリングtipsがなかなかやりやすいな〜と感じたのでシェアしようと思います。 youtu.be 劇的に変化したよ！…

ロピアのサーモンの手巻き寿司。これ絶対一人で食べ切れないから、少食一人暮らしには購入を躊躇されるものだったんですが、昨日は仲良しの同性の先輩がうちに宅飲みに来ることになったので一緒にシェアしようと購入。お昼から飲もう！ということで、午前中…

急に寒くなって、服に困る。先日まで結構暖かかったから、コートは12月までは要らないでしょ、、！と思っていたのに。 ちなみに今コートを持っていないので買いに行かなくてはいけないのですが、経験上気に入らないコートは大体１シーズンしか着ない故、毎度…

ジャーナリングいいよ！と常々言ってるのだけれどそれ以外にやるアウトプットブログ、Youtube、SNS,,,等々みるだけじゃなくて自分でアップロードしていくのはちょっと大変だけど、思ったよりもいいことがたくさんあります。たとえ人気にならなくても良いなと…

一時期必死だった英語勉強ですが、緩めに最近もずっと細々続いています。仕事で英会話を使うことが多いので、どちらかというととにかく日常会話をもっと流暢に話せたらいいな〜にシフトしていったので、ネットフリックスやyoutubeを英語で聞く（英語字幕で）…

新NISAされている方たくさんいらっしゃると思、、ってたんですけど、Xやらブログ上では当たり前にみんなしてるけれど、実生活の周りでは意外と少なくて。私のような非正規雇用やフリーランスの人だけでなく、会社員の人も「気にはなってるけどやってない」み…

クマ治療ダウンタイム5日をすぎました。変色などは消え、見た目がちょっと腫れてるかな？くらいが続いています。今朝は連日でてた目やにはほとんど出ず。全体的に腫れぼったいのは多分、お酒飲んだからだと思う、、。（本当は1週間は飲まない方がいいんだけ…

ダウンタイムと関節炎治療につき18連休中の5日目です。抗生物質を飲んでいるため、お酒もほぼ飲めないので（というか試しに飲んでみたけれどすぐに酔っ払うのと、あまり美味しいと何故か感じられなかった）寝て起きるのがすごく楽だし、寒いのに、サクッと起…

一昨日は美容施術を受けてきました！そして、先日のブログにも書いたけれど、体調やら怪我やらもあったのでかなり長めの仕事の休暇をいただいていてます。（約１８日間！）その間は無給になるのですが、ー昨日から今日にかけてだけで割引やギフト券やらがゲ…

ついにやります、目の下のたるみとり！（裏ハムラ法＋脂肪注入）施術内容の詳しくはまた別途書くとして、とにかくたるみを取りたい、、！という気持ち以上に、仕事で体が結構ボロボロなので強制的オフを作るために決意しました。もちろんオフにしたからって…

なんだか最近時間に追われている気がする。というか、要領が悪いだけなんだけれど。体があちこち故障をしていて、とにかく動くのがしんどい。体力もそもそもなかったのに、最近さらに著しく低下している気がする。ガン治療から4年以上経過してるのでその影響…

今オーディブルで読んでいる本がまさにタイトル通りなことなのですが人生に意味を持たせようとするから悩むし、自分探しをしたりとか、人と比べたりとかしちゃったり、果ては自殺なんかしちゃったりするんだよねって内容で農耕文化が始まりだしてから、定住…

４泊5日マニラに滞在しました。4日間、全部、Grab使った、、、！（Grabとは東南アジアでは主流のUberみたいなやつ）国際大会があったので数日だけのホテル滞在でしたが久しぶりのマニラは変わりなく。というかあまり行動しなかったので、大した思い出は無い…

小さい頃から「貯金は良いもの」という概念が刷り込まれている。だから貯金ができない自分はダメだな〜ってなことが多かったのだけれど貯金って使う目的がないと、ただお金を置いているだけで増えないし（特にたんす貯金）お金を循環させないと経済も滞る上…

再び禁酒生活です。今回は2週間。今回もノンアルコールワイン、炭酸水を多用します。(ただ、ノンアルワインといえど、ブドウ糖加糖液などが入っているので飲み過ぎは禁物) サントリー ノンアルでワインの休日 赤ワイン 白ワイン 飲み比べセット(350ml×24本) …

最近は日用品の多くをネットショッピングにしています。置き配だし、重いものとかは本当に助かります。私は結構LOHACOを使ってるのですが（早いし、ポイントつくしで嬉しい）送料が一定金額以上行かないと550円かかるのもあって、せっかくだからといろいろプ…

先日、目の下のたるみを取ろうかな、、と考えていたのでそれのカウンセリングに行ってきました！ 以前脱毛でもお世話になっていた某大手Sクリニック。大手なので目の周りはどうなんだろうな、、T●Bは絶対に行かないと決めていたのですが、いろいろ調べて一番…

禁酒解禁、、、！一つの大会が終わって、無事ワインを昨日は飲みました。上の画像はキャベツの浅漬けと、マグロのハラモと言うやつです。脂質が高そうだなと最初思っていたのですが、調べてみるとかなり低脂質カロリーでした。お値段は割とリーズナブルで（…

やりたいことが色々ある時に「うわー時間ないんですけど！！」ってなっていて。いや、それぞれを集中してチャッと終わらせれば十分時間はあるんだけれど。そもそも集中するのも下手だし、ダラダラする時間も欲しいし（我儘）もちろん私自身が予定が空いてい…

禁酒を初めて１週間が経過しました！体重計は家にないので測ってません。正直言うと、「ああ、今日も飲めないのか、、」と思うことしばしば。いや、毎日思ってるかもしれない。ただ、夜ご飯を食べて、結構遅い時間になってくると全く飲みたいと言う感情は無…

最近友人と話していて「嫌な仕事をたくさんしてお金を稼いでもストレスで散財するよりも、無駄なものを省いて節約したりポイ活してる方がよっぽどいいね」と納得して。もちろん生きていくにはお金が必要ではあるんだけれど、仕事で忙しすぎたり、好きじゃ無…

禁酒を始めました。とりあえず次の自分の出場する某大会まで、疲れを極力貯めたくない+朝型生活にする+たるみ（むくみ）を減らしたいからです。ちなみに期間はひとまず3週間。私にとって晩酌はとっても大好きな時間なので出来るだけやりたいのですが、やはり…

私は大体週3~4日労働（おおよそどの仕事も５−6時間）お金を貯めなきゃ！と思わなくても貯金ができたり、投資も少しずつしている。OLしていた頃は本当にお金カツカツだったんだけれど（副業してたけど）今はかなり余裕がある。自分の好きなことになるべく注力…

届いたんですよ、美顔器が。買ってしまいました。エレキブラシ ちょっとした税金が払い過ぎで帰ってきたのが同じ金額くらいで。すこーし迷っていたのが後押しされまして。先日届きました。amazonで似たようなやつも安くで販売しているのですが、ブラシの針の…

3日間ほど関西に戻っていました。朝一番の飛行機で向かい、歯医者→仕事、翌日は実家の猫を獣医さんに→仕事、最終日は大学病院での診察でバタバタして3日連続で睡眠時間も結構短くて、昨日も飛行機の遅延で関東に戻ってきたのがかなり遅くなって、ぐったりし…

やっとiphoneを新しくしました。ちなみに私はYmobileで契約しているので、Ymobileだと、店舗で用意できるのが最新でiPhone13まで。しかも在庫がない！SE長年持ってる私（おそらく4-5年はSE)、そろそろ広角レンズのついてるiPhoneに変えたいよね、、、充電も…