アンチエイジングって化粧品とか色々出ていますが 肌に塗るものも大事だけれど、食生活や生活習慣を改善する方が絶対コスパもいいし効果があると思っています！ 化粧品って表面だけのものだけど、食べ物や生活習慣は体内の若返りが可能になります！ そして体…