短時間睡眠に変更させるぞ！と思い意気込んだものの 一旦減った睡眠時間が冬の寒さに2週目からはおお幅に伸びました！ 4時間→5時間 6時起床→７時起床現在です。 冬の寒くて朝起きられない問題を解決方法を考えてみる - 人生をシンプルにしたたかに生き延びる…