先月から始めた少食生活。 1日に１食と言う縛りだと、私の場合は仕事の時間や練習も不規則なので割と曖昧ですが今までの食生活から量的には半分くらいに減らして今過ごしています。 初めて１週間くらいはちょっと体力が落ちたかな？ふらふらするかな？と思っ…