一気に流れを変えるなら いつもの自分が選ぶ方と真逆のものを選ぶと良いって聞きます。 だけど人間の習慣って本当に怖いもので 食生活もファッションもいつもの自分と違うものを選ぶのってものすごい抵抗が生まれます。 個人的には食生活はある程度定着して…