人生をシンプルに生き延びる☆

毎日やりたいことだけやって生きていく(時にはしたたかに)。ミニマリズムな生き方・考え方を綴ります。

2019-11-19から1日間の記事一覧

ショートスリーパーになるための睡眠記録2週間目

1週間続けて短眠を終えたので、割と起床時間が固定してきました。 やるべきことがなかなかにたくさんあるため、引き続き2週目もやっていきたいと思います。 短眠を続けるコツはレコーディングダイエットのように睡眠記録をつけるのが良いとのことなので、ブ…