少食生活を始めて約2ヶ月! 9月の終わりに超少食本を読んで 今まで2食だったところを1日1食にしてみよう! ということで続けています。 だいたい夜に仕事のある日はお昼にたんぱく質のものや果物を少し取る 仕事の合間にさつまいもやプロテインを少しだけ…
ロザンの菅さんの書いた身の丈にあった勉強法読みました! 出張中に新幹線の中でゆっくり読もうとしたけれどすごく面白くて名古屋に着くまでに読み切ってしまった〜 身の丈にあった勉強法 posted with ヨメレバ 菅 広文 幻冬舎 2017-11-02 Amazon Kindle 楽天…
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