私はもともと少食に変えていたのだけれど、最近思うところがあってさらに食事を減らしてみようかな？と思い家ではローフードを基本として、量も減らし、お酒も減らし 冷蔵庫にほぼいつも何もない状態（炭酸水と調味料くらい）にすることにしました。 最近の…