人生をシンプルに生き延びる☆

毎日やりたいことだけやって生きていく(時にはしたたかに)。ミニマリズムな生き方・考え方を綴ります。

2019-09-18から1日間の記事一覧

腸活のために良質のオイルを取る習慣をはじめました。

マヨネーズは卵を使ってないやつを使ってます。味はあまり変わりないように思います。どうやら日常、少食、且つ調理をしないせいもあって(ほぼ生食) なんか、私油足りないかも、、? 表面の油分ではなく、腸内を潤滑に回すために食事に小さじ1程度のオイル…