最近はお酒の量を減らしてみたり(ただ楽しい飲み会だとよく飲みすぎて記憶が飛びますが)植物性のものをメインでとってみたり 発酵食品をとってみたり、などとはしていますが 美容面にしても少し最近は変化がありました。 40代に向けて新しく始める美容習…
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