最近SNSにまたハマりだしてしまいました。有益な情報もあるし、楽しいのだけれど、時間を使いすぎてしまったり、人と比べてしまって苦しくなったり。そういうときは一定期間SNSをやめることにしています。 日々の生活の記録をとってデータ化する - 人生をシ…