人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

毎日やりたいことだけやって生きていく。ミニマリズムな生き方・考え方を綴ります。

2022-03-21から1日間の記事一覧

安定した体調と腸内環境を手に入れるためのいつもの食事

こちらは以前作った玄米パスタ。基本的にバリエーションが少ない食生活を行なっています。 グルテンフリーフェットチーネ 玄米(128g) posted with カエレバ 楽天市場 Amazon ストイックになりすぎず、一番楽なパターンで数ヶ月くらいで定着していきます。私…