何かSNSだったかで
「日記を日々デジタルでもアナログでもずっとつけていればよかった、今頃何千コンテンツもできたのに」
みたいなことを書かれていたのを見た。
確かに大イベントとかは覚えてるんだけど、ちょっとした気づきとか些細な出来事って忘れてしまうし。
多分私は割と書いてきた方なんだけど、紙で書いたものは流石に捨ててしまってるけど18歳の時に書いてた日記的なもの、今見たらどうなんだろうな、、？と見てみたい気分にもなった。
その当時は毎日書いていた訳ではなくて旅に出た時だけ手持ち無沙汰で書いていたと思う。
今と違ってスマホがなかったから。
私はこの10年以上はジャーナリングだったりものを書くこと（ブログを含め）やってきているけど、細かいことも公開しなくても良いからもっともっと書いておけばよかったなと思う（特に20代！）。
夢を見て感じたモヤモヤ
眠ってる間に見た夢を記録しておくということをしてる人も稀にいると思う。
私は寝ている時に見た夢は忘れたいタイプで、実際夢って嫌な夢見ても数日中に忘れてしまうんですよね。
私は昨日見た夢がちょっとモヤっとしたんですね。
起きたら「はあああ、辛い!」って感じ。
でもちゃんと朝起きてゴミ捨てできた自分偉い。と、すかさず自分を褒めることを忘れなかった！
その夢を見ているときに感じているジレンマとかモヤモヤを考えてみて書き出してみたのです。
「なぜ私はそう思ったんだろう」とか「そういう行動をしたんだろう」とか分析するのも好きです。
夢の中でも自我自体は自分のままだから、「ああ、私本音でこう思っちゃってるのね」とか。
例えば気になってる人の彼女が出てきたのだが、その彼女は太っていて特に美しくもない。
その人に向かって（面と向かってでは無いけど）「いや、、でもこの子デブなのにな、、」とか思っちゃう訳です。
つまり私は太っていること＝価値が無いと潜在意識から思ってしまってるんじゃないか？とか。
だからずっとスタイルに拘ってしまうのだと思う(年中45キロを超えると太ったから体を絞ろうとしてしまう）。もしくは逆から来てるか（スタイルを気にするあまり夢の中の潜在意識に投影してしまう）そんな感じで、自分の普段考えてることを炙り出すことができる。
デジタル上に非公開でもいいから置いておく
公開してしまうと、身バレしたく無いなとかあるのでその時の気持ちを書いて、例えば数行でもいいから。
そしたら数年後見た時に「あの時こんな状態だったなー」って思い出せるかなとか。
死んだ時見られるの嫌だけど。
誰かに見られるという体で書いたブログでさえも、数年前はこんな状況だったなーとか、思い出せるし、成長してようがしてまいがやっぱりちょっと過去の自分に会いに行けるというか。
その頃辛くて辛くてだったことも今にしてみると「あんなことで悩んでたのか！」と思えたり「こんなことで有頂天になれてたんだな」とか思い出すことができます。
（だからまあ、嬉しいことも悲しいことも心が動いたことは書いておくと面白いですね）
なので今後はもうちょとマメに色々書き留めておこうかなと思ってます。
