なんとなく、たまにやる気がなくなるので見てみました！
かいつまんでいうと、人間、座る行為が一番やる気が無くなるらしいです！
やばい！
でも現代人は確かに座りますよね、デスクワークも多いし。電車もしんどいからちょっとでも座りたいと思うし。
やること、やらなければいけないと思ってることを断捨離する - アラフォーミニマリスト・人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆
座ることで、確かに腰も曲がりやすい
PCは座ってやってますが、確かに使っていると、腰を曲げてしまうのと、腰が痛くなってしまいます。
Daigoさんは基本スタンディングでPCを触るらしいです。
間違いなく、眠気なんかは座ってる時の方が出ますし。
食事をするときも立って食べるそうです。
考えてみれば立ち食いスタイルだと長時間食べてられないので
ダイエットにも良さそうです。
自分を変える１ヶ月計画/途中経過 - アラフォーミニマリスト・人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆
そういうわけで実践してみることに
この動画を見たのがさっきだったので、変えられる部分だけまずはやってみようと思い
- PCを家では立った姿勢でできるように棚の段差を変えて、棚の上にPCをセット。
- 食事をする時は立ったまま（もちろん人と一緒の時は座ります）
これがどういう結果をもたらすのかはわかりませんが、そもそもノートPCを使っているので移動もすぐできますし、試しに１週間くらい続けてみようかと思います。
血行が悪いので、下半身が鍛えられて良いかもしれません。
さらに、足の立ったところに足のツボ刺激なんかをするやつ
こういうの
とか置いたら、さらに効果的かも（痛いかもしれないけど）
ちなみにこの記事も立ちながら書いてます。
意志力よりも移動力。環境を変えるのが一番手っ取り早い。 - アラフォーミニマリスト・人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆
