人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

毎日やりたいことだけやって生きていく。ミニマリズムな生き方・考え方を綴ります。

派遣OL時代に調理師免許試験に独学で合格した話

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調理師免許って専門学校を卒業しなくては取れない、または飲食店で長年修行しないと取得できないと思っている方がいますが、そんなことはありません!

 

調理師になるには

 

1.調理師学校(養成施設)に入学し、1年以上勉強し卒業することによって、無受験で調理師免許を取得することができます。
2.飲食店などで2年以上実務経験を積み、調理師試験に合格することによって調理師免許を取得することができます。

 

とりあえず1の方は置いておいて2の調理師試験に合格することによって調理師免許を取得する方のやり方をお伝えします♪

 

調理師試験の申請資格

受験資格

  • 2年以上調理業務に従事したことの証明書が必要となります。

(パートやアルバイトでも、週4日以上かつ1日6時間以上勤務している場合)

  • 中卒以上

義務教育を卒業してること×飲食店で調理をしたことの証明書を持っていれば

受験資格をまずGetできます。

そもそも調理師免許って役にたつの?

どちらかっていうと、免許なくても大丈夫です!

飲食店で働きたいなら資格は要りませんし(もちろんフグ調理とかは要りますよ!)

経営とか代表するなら講習で取れる食品衛生の資格を1日で取れるやつ持ってれば大丈夫です!

お店によって免許を持っていることが前提というところもありますが、知識よりも実践だし何より飲食店は常に人で不足だからそんなこと言ってられません。(だいたい勉強した内容なんて全然覚えてない!)

じゃあ何で私は受験してとったのか?

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当時アルバイトしていたお店の社長に一人でもお店で持ってる方が信頼度があるからと何となく相談したらあっさりハンコをもらえた。

このままバイトだけしてたという経歴は意味がないのでは?。

何か証明するものがあればこんな私でも認めてもらえる。。。(自己否定バリバリの頃だった)

そのままお店はやめてしまって今度は何となくOLやりましょう!ってなった時に

周りの同僚と同じようにランチとか食べて愚痴言ったりして過ごしたくない!何か私にできることしたい!

って思って勉強を開始しました。

勉強方法

通信講座も考えたんですが、高い!

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4万も当時お金捻出が厳しかったんです。しかも絶対必要なんじゃなくてなんらかの証明が欲しくて取ろうと思っただけなんで。

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当時月給は17万円。一人暮らしで派遣社員だったので交通費は出ませんでしたので資格試験の通信講座に何万円もきつすぎる。。。

 

そういうわけで、私は過去問題本を一冊。

試験問題と参考書がセットになってるやつをひたすら繰り返しやりました。

試験自体はマークシートで6割とれればギリ合格ライン。

なので完璧は目指さず、満遍なくカバーできるくらい内容は抑えようという感じでまずは勉強してたと思います。

勉強時間の捻出と方法

実質、申請したのは受験の2か月前?くらいだったかな。

朝9時出社18時退勤で夜は掛け持ちでダンスの仕事や練習を入れていたので家に帰るのはだいたい23時すぎでした。(よくやったなあ。)なのでランチタイムの1時間のうち30分を勉強しようと思って同僚とランチは1ヶ月ほとんど行かなかった!

土日は練習と半日は空いていたので1、2時間だけ集中して参考書を読む→予想問題解く→間違えたところをもう一回やる

これの繰り返しでした。

とにかく反復練習。

試験と合格書

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全国各地で受験は行われているようですが、私が受けた東京でもいろんな年代の人が受けに来ていました。(幾つになっても勉強するのはいいですね!)

みたところ10代〜60代。

試験自体は自分の体感としては8割、できたかなあ?という感じですが

「何が何でも合格!!」という感じではなかったので気楽に受けられました。

後日合格証が郵送されてきた時は嬉しかったですよ!

会社の上司とかびっくりしてました。「え、いつ勉強してたの?夜はダンスの練習も行ってるでしょ??」

って→会社の上司とはほとんどFBで繋がってたので私が練習やイベントに行きまくってるの知っていたのです。

で、ちょっと一目おかれました(多分)

試験よりも大事なこと

私は今後飲食で働くか?というと、まあよっぽど興味がでなければやらないかもですが。合格証はある意味飲食業の卒業証書みたいな感じだったのです。

資格を持っていたら証明にはなるかもしれないけど

やはり実際の現場で調理のオペレーションとか衛生観念を身につけたほうが勉強内容とリンクしやすいですし、栄養素とかも「ああ、だからこの食材にはこれを合わせるんだ!」みたいな感覚がわかると思うので、

本業を持っていて調理師免許が欲しいって人は机上の勉強だけでなくお店でアルバイトから始めるのがいいと思います!

 

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あと今だから言えますが私調理してたの1年ちょっとだけなんです(笑)

バーテンダーは2年やってましたが、調理の基準の食材を焼く、煮るの作業なんかはしてないので、そこのバーの会社では取れません。

なので調理に従事した会社にはアルバイトで一時期販売で入っていたので、その期間も考慮してもらって(社長現場知らないし)ハンコもらっちゃいました♪

なので抜け道は色々ありますよ。

本業してても夜や週末アルバイトすればお金も稼げるし、勉強もできるし一石二鳥です!ちなみに料理教室行くよりレストランでバイトしたほうが技術つきますよ!

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まとめ

  • アルバイトでも調理師免許は取れる
  • 飲食店経営の店舗で働いていたなら過去の実績で代表の印鑑をもらえば受験資格が得られる
  • 高い費用をかけなくても参考書は1冊で十分!
  • 技術をつけたいなら料理教室より副業でレストランアルバイト!

懐かしの調理師免許勉強の日々を振り返ってみました♪

好きなことして生きてる私が10代の頃に出会った影響を受けた本たちを4冊紹介します♪

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以前書いた内容を見返していて思い出した本などもあったのでリライトがてら再度upします! 

電子書籍などまだ出なかった頃

かれこれ15年以上前の頃でしょうか

将来のことをぼんやり考えていた時に読んで

 「こんな生き方があるんだ!!」と影響受けた本を思い出してみることにしました。

 

「ワイルドサイドを歩け」ロバート・ハリス 著

これを読んでから高校2年の進路指導で「高校を出たら放浪して冒険したい」と言ったら

秒速で却下されました。

だけど、その後の大学生活でいろんな国をバックパックで旅するきっかけになりました。

ちなみに高校卒業してから

イギリス、インド、トルコ、ギリシャ、シンガポール、アメリカに大学卒業までに一人旅してきました!

ハリスさんのアウトローな生き方にしびれました!! 

2、「放課後の音符」山田詠美 著

 

今まで読んだ恋愛小説のなかで一番大好きかも。

主人公は所謂普通の高校生なんだけれど

その彼女と接する友人の大人っぽい恋愛事情とその恋愛を主人公の視線から

のぞいているような、ドキドキ感。

大人の世界をのぞいてしまったような。エロティックだけど切なくてでも儚い感じ。

うまく説明できない!!この頃17歳で、彼氏できたことなかったので色々妄想しちゃったりして。少女漫画の世界とは全然違ってドキューンでした!何度も読み返しました。

このあと山田詠美さんの本をすべて読破しました。

3、「聡明な女は料理が上手い」桐島 洋子 著

たぶんお菓子つくりにハマっていた頃なのでレシピも乗っていたから買ったのがきっかけだけれど、桐島洋子さんのドラマティックな生き方に

「うおー!かっこいい!」って感動した覚えがある。

ちょうど当時両親が仲が悪くリアルに離婚話が持ち上がっていて

それでもシングルマザーになったら生きていけないから別れられない、なんて母親がぼやいているのを毎日聞いていたので、自立して好きな仕事して稼いで子供三人育ててる人がいる!ってすごく印象に残ったなあ。

載ってたレシピのうち、フローズンクッキーを作ってみました。

最近手放してしまったけど、10年以上引っ越しを繰り返しても手元に置いて何度も読み直した本。

神との対話 ニール・ドナルドウォルッシュ

私は無宗教だけど

本当になんとなく買った本。

読んでいくとガツーンと何かが突き抜けた。

神様とは外にいるものじゃなくて自分の良心である。というようなことが書かれていたかも。それがすごくしっくりきて

とても救われた気がしました。

かなり長編になりますが、するする読めます!表紙はちょっと硬く見えますが結構フランクに書かれています。

以上10代の多感なときに読んで衝撃?をうけた本。

これらを読んでしまったので

「就職」「安定」ってなんぞや???と若い頃から脳内に疑問を植え付け,やりたい事をやるきっかけをくれた本たちです。。

少し古い本が多いですが興味出たら是非読んでみてください!

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初めて水商売でアルバイトを考えている方への参考に!

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大学生やOLさんの中には

キャバクラやクラブでアルバイトしてみようかなと思っている方も多いかと思います。

確かにお給料がいいです。短時間で稼げますし。

私は大学時代から副業で色々なクラブ、キャバクラ、ガールズバー、スナック、ランパブでアルバイトを細々転々としていました。(おかげで仕事上のコミュニケーションスキルはかなり高いかもしれません)

そこでいわゆる水商売でアルバイトを検討している人に向けてちょっとだけ参考になるかと思ったので書いてみたいと思います。

 

気になるお給料って?

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スナックやガールズバーだと時給1500円〜

キャバクラ、クラブだと3000円〜

この限りではありませんが私の働いていた都心のお店は売り上げを上げる前は基準がこの辺からのスタートが多かったです。

その他ランジェリーパブなど露出高い系は基本給が少し高いですが時給の高いところは

厚生費も高かったりでお給料から引かれるものもあるので

時給の良さだけで決めるのはやめましょう!

お店の雰囲気や営業スタイル、ノルマや罰金の有無なども確認して面接時にわからないことをうやむやにしないようにしてください!

入ってから意外に

  • 送り代が高かった
  • 自分の家までの送りがエリア外だったため始発で帰ることになった
  • ドレスのレンタル代が毎回必要
  • ヘアメイク代が高い
  • 当日欠勤の罰金がやばい高い

なんてことがあるのでしっかり確認しましょう。

アルバイトで稼ぐなら派遣が一番

夜のお仕事にも派遣というものがあります。

時給だけでいうと店舗に所属してる子よりもいい場合がありますが

  • 連絡先を交換しない
  • 指名は撮ることができない
  • 各種バックをもらうことができない
  • どこのお店に配属されるか希望通りに行くかはわからない

などのデメリットはありますが

連絡先の交換の煩わしさや指名を取る自信がない人は派遣ほど楽なものはないと思います。店内での人間関係もドライでいられます。

何よりも「指名を取らなければ!」という危機感は持たなくて済みます。 

いろいろな派遣サイトがありますが派遣のポイントがたまるとかお得ですよね〜夜の世界で生きていきたいって人ではない限り派遣はかなりいい選択だと思う。

働くなら高級店がオススメ

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なぜかというと、単純にお客様の質が良いです。

もちろん高級店ほどビジュアルや話力が必要となりますが

若い人は普通レベルでビジュアルは問題ないでしょう。

逆に28以上に成ると中の上以上のビジュアルでなければ雇われるのは難しいかもしれませんがお店のママさんの好みにもよります。

また、高級店であればドリンクが出ないということはそこまでないと思うので

キャバクラであればドリンクバック等各種ちりも積もれば良いお小遣いになります。

デメリットとしてはお店に出勤する際の服装や髪型が厳しかったり、衣装代もかなりかかったりします。

それでも高級店をオススメするのは、いいお酒の味を知れることや、会話の内容も勉強になることが多いです。

断る勇気を持つこと

お客様は「〇〇ちゃんは触らせてくれた」と言って触ってきたり

アフター(勤務後のお食事などのお付き合い)の強要、一緒のタクシーで途中まで送ろうとするなど いろいろお金をチラつかせながら誘ってくることがあります。

もちろん、「次の指名につながるなら」とか「お金がもらえるなら」と割り切って営業するスタイルもあるかもしれませんが

続けていくうちにあまりいい噂が立たない上に、精神的に追い込まれることもあります。

ダメなものはダメと絶対に断りましょう。

ベテランの先輩方はきっとうまい断り方をご存知なので聞いてみるのもオススメです。

「断ると悪い、断りにくい。」と曖昧にしてると、触られ損です。気をつけて!

どんなに紳士のお客様でも化ける可能性はある、自分を守れるのは自分だけ!

お酒を扱う商売をしていると

「あんなに普段紳士なのに、なぜ!??」って場面によく出くわします。

男性も、普段は絶対にしないことでも気が大きくなって酔った勢いで。。。。ということもあるのです、自制が効きません。

そして腕力をいくら鍛えていようと男女の腕力というのは歴然としてます。泣を見るのは女性です。

なので店外では自分を守れるのは自分だけです。

家を知られたりもしないように気をつけましょう!

店内では自分を演じておきましょう。家の方面や職場、学校などは嘘っぱちで問題ないです、台本読んで演じてる女優だと思って大丈夫。

実は水商売を本当のところはオススメしない

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ここまでメリットデメリットを述べましたが水商売にいながら

やはりオススメしない理由は

金銭感覚が狂うからとか危険だからとかそういうわけではありません。

大手日系企業でバレた場合は内定取消なんてことも以前ありましたし、いまだに水商売というのはあまり良くないものといったイメージを持たれています。

彼氏も自分の彼女が水商売で働くことを反対する人も多いでしょう。

やはり自分が従事しなければ水商売というのはかなり底辺に見られているのも事実です。簡単にはそのイメージは覆せないと思っていてください。それが嫌な人は今後のためにもお水はやらずに別の副業をやったほうがいいでしょう。

ある程度楽して稼げるという以上のリスクもたくさんありますから

その辺りをしっかり考慮してアルバイトを検討してみてくださいね!

 

自分のコンプレックスと向き合うことは自分を受け入れること(自己受容)

皆さんはコンプレックスって持ってますか?

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コンプレックスは誰しも持っているもの

精神分析用語。情緒的に強く色づけされた表象が複合した心理。抑圧されながら無意識のうちに存在し、現実の行動に影響力をもつ。マザーコンプレックスエディプスコンプレックスインフェリオリティーコンプレックスなど。複合感情複合観念
日本では特に、インフェリオリティーコンプレックス(劣等感)の意味で使われる。「強いコンプレックスを抱く」
複雑に関連していること。複合的であること。複合体。「シネマコンプレックス

コンプレックスの意味を調べてみると上記の3つが出てきました。

普段日常で使う2の=劣等感的な意味で使われるコンプレックスについてです。

コンプレックスって多かれ少なかれ持ってる人がほとんどだと思います。

例に漏れず、私もたくさんコンプレックスを持っています!

 

コンプレックスと向き合うことで見えてくるものは

すごくしっくりきたブログ↓

k-nali.hatenablog.com

《自分じゃどーしようもないことを、だらだらと悩んでるのは、コンプレックスで悩んだおけば、、本当に向き合わなきゃいけないことに向き合わずにすむから》

もっともです。

身体的なコンプレックスって、

・諦めてやりたいことやるか。


・治してやりたいことやるか。

しかないです( ̄∀ ̄)笑。

確かに!

外見的なコンプレックスは

普段から自分が他人をジャッジしてるからなんだな、きっと。

人を笑うのはね。。

人を笑うことで「自分は大丈夫なんだ!」って自己正当化するためです。

自分は大丈夫なんだ!って自己正当化しなきゃいけないのは、自分が不安でたまらないからです。

自己正当化して安心したいためです。

 

不安だから自己正当化したい

自分は〇〇だから、とコンプレックスにしておいて悩んでいれば

安心なんです。

ブサイクで悩んでるのは本質ではない。嘘。

本質は

自分の中にある「不安」です。

これは

どのコンプレックスにも言えますね。

ただ、

この「不安」と向き合うのがめちゃくちゃ怖い。笑。本当に怖い。

だから

コンプレックスのせいにしておけば、自分は仕方ないんだ。

本当に向き合わなきゃいけないところと向き合ってない自分を「仕方ない」って思おうとしてる。

自分で変えようのないことは悩んでもしょうがない。

ブスでデブだからもてないって言ってコンプレックスのせいにしてる人もいれば

ブスでデブだけどもててる人もいる。で、そんな人はブスデブなのはある意味問題ないわけですよね。もてない理由じゃないから。モテてるから。

前者の人の本質はきっと人から愛されたい なのではないかな?

それに気がついた時容姿に対するコンプレックスではなく解決できる自分の問題点に気がつけばブスだったりデブだったりするのは、コンプレックス(いわゆる劣等感)に位置しなくなるんだと思います。

 ちなみに私の友人でもブサイクだけど常にもててる男性がいます。彼曰く

「イケメンになることは諦めて、話してて面白くいよう。」って決めたそうです。

自分で変えられないものは受け入れて人生を楽しもう

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私の場合は、背が低いとか、鼻が低いとか、足短いとかそんなコンプレックスもあった時もありましたが。

もう、身長さすがに伸びないんでね、諦めます。

諦めると卑屈にならないんでそんな自分も可愛く思います。

もちろん今でも可愛い子を見たらいいなあ〜って思いますよ。

だけど私がまんまその子になったってきっと悩みの本質なんて解決できなくて

同じような問題でぐるぐるしちゃうんだろうな、なんて思います。

受けれると、本当にびっくりするくらい楽になるので是非やってみて欲しいです!

自分を否定するんじゃなくてね。

それと同時にどうなりたいかって目標を持つのはいいと思います。

まずは明らかにすること。ですね!

 

余談ですが今日検索数がうわーって上がってたんですが、どうやらサイゼリヤ記事のようだ。。笑 ちなみにミラノ風ドリアも美味しいけど、カポナータ乗ったドリアがオススメです!

simplelifedancer.hatenablog.com 

 

必死にやれば必ず死ぬ!?本当にやりたいことならば必死という単語はそぐわない。

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今日どこかのブログでよんだフレーズ

必死って必ず死ぬって書くんだよね

気になって「必死」という意味を調べなおしてみました。

  1. [名・形動]
  1. 必ず死ぬこと。
  1. 死ぬ覚悟で全力を尽くすこと。また、そのさま。死にものぐるい。「必死の形相」「必死に逃げる」
  1. (「必至」とも書く)将棋で、次に必ず王将が詰む、受ける方法がない状態。また、その差し手。「必死をかける」

え 

1番目に必ず死んでる!!(笑)

ちなみにweblio英語辞典だと

inevitable death(必ず死ぬこと)

他のサイトもなんか意味ググったら同じな説明。

昔は失敗することって死を意味してたからって。寿命も短いですし。

必死は美学?

必死は美学のように思っていた節があったんだけど。

すごいしんどそう。。。

必ず死ぬけどさ人は。

すっごい頑張ってって(歯を食いしばるイメージ)

はい、死にます!

って超嫌!!

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なので必死にならないことをここで宣言します!

現代はちょっとやそっと失敗したくらいじゃ死にません!

だから

  • 楽しく生きる
  • やりたくないことをやめる
  • やりたいことをやめる→楽っていうんじゃなくてやりたいことって周りから見てて大変そうだけど本人嬉々としてやってることが多い。

必死でやってることをちょっと俯瞰で見てみると良いかも。

それはやりたくてやってるのかな?

不安でやってるのかな?って。

 

思い出したので、思わず書いてみました。

「必死でやらなきゃいけないと思ってること」は

「どっちでもいいよ」って言われたら「やり」ますか?

simplelifedancer.hatenablog.com

 

元バーテンダーの私がはまっている、サイゼリヤの白ワインが優秀な件について

本当に今日はどうでもいい内容ですが。。

みなさん、ワインはお好きですか??

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私は大好きです!

今朝方影響力どうのって内容の記事を書いた後で書く内容かどうか迷ったんですが

影響力を持つのを自ら諦めている。「好きでやってるんで人気とか出なくても」は本音でしょうか? - 人生をシンプルに☆

書かせてください。

 

ちなみに私は7年ほど前ワインバーでバーテンダーとして銀座で2年働いていました。

いろんなワインを飲みましたしソムリエ資格の勉強はしませんでしたが、たくさんの種類のワインを味見してきました。

5大シャトーのワインだって飲みましたよ。オーパスさんもよくいただいたし、シャンパン各種、自分のお給料では買えないようなものもたくさん味見させていただきました。

でもね、5大シャトーなんて気軽どころか気合入れてもなかなか飲めなくないですか?

しかも普段ワイン飲まない人からしたらなんでこんなんもんにうん十万も!??

って感じになるんだと思います。

一押しはみんなご存知のイタリアンレストラン

私的には自宅でもワインを買ったり友人とワイン会するくらいワインが大好きです。

一人でカジュアルにワインバーに行くのも良いですが

バーだとPC開きにくくないですか??(そもそもブログ書いている人前提で話してました)

読書もそうだけど。

 手持ち無沙汰です。だから一人飲みはあまりしないのですが。。。

そこで。

ワイン好き×作業したいって人は

是非 サイゼリヤの白ワインを試してみてください!

www.saizeriya.co.jp

 

えええ!ファミレスかよ!?

って思いませんか?でも

個人的好みもありますが

サイゼのハウスワインは(特に白)

比較的辛口で飲みやすい。独特の香りもなければ甘ったるさもない。

他のファミレスやチェーンのカフェのワインも飲み比べましたが

サイゼが一番ですね。あと安いし。フードもワインに合うものが多いと思う。

r.gnavi.co.jp

グラスワインが100円

もうこれは自宅でワイン買うより安いんじゃないか?って思います。

実際1000円のワインでグラス1杯だと180円くらいじゃないでしょうか。

グラスワインが600円以上が相場だった2000年当時、イタリアでサイゼリヤ専用にハウスワインを作るようになり、これを多くの人に気軽に愉しんででもらいたいと、グラスワイン1杯100円で販売開始。ワインへのハードルを低くし、ワイン愛飲者の裾野を広げる一翼を担いました。

ちなみに250mlのデキャンタで200円。

はっきり言ってその辺の売ってるワインよりクオリティ高い。

近い雰囲気のだと

ガロ社のカルロロッシかなと思ったんですが(サイズ展開が豊富だし)

ただし男子に告ぐ

男子に告ぐ。

デートでサイゼは使ってはいけない!

100歩譲ってあなたがディーン・フジオカであるならば(個人的顔の好み)

「サイゼリヤをチョイスするディーンさん素敵」

になりますが、付き合いたてや気に入ってることの待ち合わせとか

絶対使っちゃダメです!!

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こんだけサイゼ押しの私が否定するのもなんですが。

もし彼女が超お嬢様でファミレス体験したいとかなら話は別です。

サイゼに限らず低価格帯ファミレスは最初はやめて!後強いて言うなら全国チェーン系居酒屋もオススメしません!そーゆーのは同性同士で行ってください。

値段線と雰囲気ゆえに

「私ってこの人に大事にされてないんだ」って思われます。

予想よりも上をいくお店に連れて行くと男子は株上がりますよ。

(そういう意味で30代以降の男性ってハードル上がりますね)

まとめ

  • サイゼではアルコールはハウスの白ワインをチョイス
  • ディーンフジオカレベル以上と自負するならデートでサイゼ使用OK
  • 結局一人作業でちょっと飲みたいときならオススメ。wifiはないのでポケットwifiの持ち込みお願いです!

 

サイゼのワインを飲みながら一気に書き上げたのでまとまってないかもですね。

では今日も仕事に行ってきます!

 

影響力を持つのを諦めている?「好きでやってるんで人気とか出なくても」は本音でしょうか?

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人気がある=影響力?

認知度=影響力?

いずれにせよ人気・認知度が高ければ高いほど人に対する影響力ありますよね。

芸能人とか特にわかりやすいけど。

綺麗で人気の芸能人が「この商品大好きでオススメです」って言ったら

買わないにしろまずその商品は認知されやすくなりますよね。広告塔!

それが例えば全然有名人ではなく一般人だったら中々そうはいかないですよね。

私の友人で雑誌のモデルをやってる人がいるのですが、インスタグラムのフォロワーは4万人近く、ライブチャットをインスタですれば夜中でも千人くらいの人が見て書き込みしてたりするんです!

千人ってうちの地元の中学校の全校生徒より多いわ!全校朝礼レベル!数分のチャットで。考えるとすごい。

それがゴールデンタイムの人気番組やアメリカのスーパーボールのハーフタイムのショーだったりって考えたりしたら。。。影響力ハンパないですよね。

www.huffingtonpost.jp

そこまで行くと嫉妬とかのレベルではならないけれど(と思っていた)

だけど最近気がついたことがありました。

影響力や人気が欲しかったのに欲しくないフリをしていたんじゃないか

私の言ってることなんて誰も聞かないし 私なんて人気ないし 私のブログなんて読まないし。。

なんて卑屈になっていて

「いいんです、好きでやってるんで人気とかでなくても、認知度とかいらないんで」

って態度

してた

ka ・mo ・ne!!

 

もちろん

人気があるから、フォロワー多いから、影響力が大きいから

などで自分が幸せかというのはイコールではないですし

芸能人なんてむしろそれで不幸になることも多かったりするのですが

やっぱり影響力を持つっていうのはすごいことですよ。良いことに使えば世の中の多くの人が良い方向に流れていってくれるわけで。

自分の欲望を否定しない。持ってもいいものだと思うようになった。

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どこかで「私の方がうまいのに」

     「私の方が綺麗なのに」

     「私の方が頭がいいのに」

なんて心のどこかで思いながら

「でも私はもう若くないから」

「でも私は要領が悪いから」

なんて自己否定して、「欲望を持つ」「人気を得る」「影響力を持つ」ことをハナからあきらめてしまっていたんだ。

 

そのあきらめてしまっていたんだということを認めました。

そして欲望持っちゃってもいいと思うことにしました。

ほんとの欲求はどうなの?って考えた時。

「あるなら人気ある方がいい」

「たくさんフォロワーいた方が嬉しい」

「ブログpvが高い方が嬉しい」

って

口に出さなくても思うことをよしとしました。

人前では言えないとしても、自分が正直な欲求を認めるだけ

なんだかずいぶん楽になったんです。

自己受容したら戦略を練るだけ?

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自己受容できたらまずはスタート、かな?

あとはどうすればうまくいくのかって戦略を練る!

目標となるモデルをまねしたりするのもいいでしょうか。

私は細々とwebの仕事しながらダンスはもうそこそこでいいかな〜なんて思っていたんですが本当のところはまだまだ踊りたかったしwebの仕事も細々じゃなくてがっつりやって影響力を持ちたいです。

やっぱり

そこそこでいいやというのは

ワクワクしない。

今日の気づきをシェア。

simplelifedancer.hatenablog.com

 

 

 

ユニクロで見つけた冬物ルームウェアが優秀だった件

ルームウェア、女性の皆様ってどんなの着てらっしゃいますか?

多少はこだわりたい部屋着。独り身で誰にも見られないとしても...

寝るときのパジャマね。

私、いかにもパジャマ!!!って感じのと、ボタンがいっぱいあるのが(めんどくさくて)あまり好きではないんです。

 

少し前に女性に大人気のジェラートピケでワンピースを買いましたが、

あったかくて動きやすくて着心地も良いです!

ジェラート ピケ | gelato pique Official Site | ルームウェアブランド

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下にレギンス履いてます、一枚だけだとこの時期寒いので。

で、洗い替えを色々探していたのですが

なかなか「これ!」ってのがみつからなくて

とりあえずジェラピケで買うか。。うーん可愛らしすぎるデザインも落ち着かないな。しかも微妙に結構高い。。

UNIQLOで見つけた優秀ルームウェア

ユニクロ|フェアリーソフトルームカーディガン(長袖)|WOMEN(レディース)|公式オンラインストア(通販サイト)

2月9日までセールしてるみたい!色は3色あるけど私はあえて暗めの紺色にしました。

肌触りが一番の決め手でした。

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公式サイトだと中のインナーはボーダーですが私は白のタンクトップを中に入れてます。絶対ボーダー入れるより中は無地の方がいいと思うんだがなあ。

(個人的にボーダーはモテない暗示がかかっているせいかな?)

サイズは155cmなんで下はS,肩幅広いので中に着込むことも想定してMを購入しました。

ユニクロのルームウェア、以下の理由から嫌で今まで手を出してなかったんですが

  • 足首がしまってるデザインが多い
  • 肌触りがあまり良くない
  • デザインがダサい

とユニクロさんには大変失礼ながら思ってました。(フリースシリーズは肌触りいいのだけどデザインが。。。)値段は優秀なのだけど。

 

しかし今回の決め手は

  • インナーによっておしゃれに見える
  • 肌触りがいい
  • 足首詰まってない
  • ジェラピケのメンズ版にちょっと似てて甘々じゃない

今回購入したタイプに近いものも前はもっと足首が詰まっていたりボーダーしかなかった気が。

着てみて1晩寝た感想としては、暑くも寒くもないし、何より肌感触がいい!

あとパジャマ〜〜って感じじゃないので起きてからずーとリラックスウェアとして着てられる楽さ。

 

たかがルームウェアですがされどルームウェアです。

おしゃれで着心地がいい方が絶対自分がご機嫌になれると思いませんか??

 

あと個人的見解ですが。。。。

いかにもパジャマ!!っていうよりも

こういう上下のセットアップの方が宅急便来た時もなんか対応しやすい。とかそういう考えもあります。

simplelifedancer.hatenablog.com

昨日夜中にわーって思って書いたブログ。

そんなわけで今日はユニクロで見つけた小さな幸せをシェアしてみました!

病院に今から行くので帰ってきたらちょっとカスタマイズします!

 

simplelifedancer.hatenablog.com

まずは自分を幸せにして、その幸せをシェアする。幸せの連鎖。

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わたしのhappyの元①↑近所のカフェのトルティーヤランチ。

 

 

わたしのブログでもよく載せてるナリさんのブログ

http://k-nali.hatenablog.com/

本当に毎回はっとするのだけれど、今日は登録されてるラインからの内容でほぉーと思ったのでシェアします。

人のためにブログを書くのではなく、自分のために。

 

順番は

1 自分を幸せにして

2 それをシェア!

 

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教える教育より、

子供が自分から大人に何かを教える教育のほうが

子供は頭良くなるらしい(*´∀`*)
中略

もし、

幸せになりたかったら、

幸せを学ぼうとするより

幸せを教えたほうが、




やいはーーーー!!だよ。笑。
(早い)




だから、さっさと教えようぜ(*´∀`*)


幸せになりたかったら、
幸せになる方法を


お金持ちたなりたかったら、
お金持ちになるほうほうを


優しくなりたかったら、
優しくなる方法を。


自分を責めたくなかったら、
自分を責めない方法。


人をジャッジしたくなかったら、
ジャッジしない方法を。


これおれしてる。効果抜群。

ナリさんラインより引用

 

そっかー!!

私、ちょと勘違いしてたかも。

 人に教えたほうが上達するのと一緒

例えば私が幸せになりたいとする

今幸せを感じていなかったら

「幸せになる方法♪」なんてかいちゃいけないとか思ってたけど、

そうか

人って教えた時、より一層理解するもんだよね!!勉強でもダンスでも。

よし!教えてあげるスタンス、実践してみようかな!

 教えながら(シェアしながら)どんどん自分も成長する(幸せにする)。

それを読んだり聞いたりした人も

やってみようかな、

 

で、シェアする。

まずはやってみる、出してみる。

うまくいかなければインプットして

修正して

まただしてみる!

そうすると成長の速度が早いみたいだ!

 

普通は「できるようになったら」

教える、アウトプットする

と、なりがちだけど

 

逆よ。て。

 

アウトプット→インプット!

教える→学ぶ!

人生はそんなに長くないから効率的に!

simplelifedancer.hatenablog.com

 

人生好転化のサイクルを回すには。やりたいコトをやる前にやるコト。

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最近あまり断捨離ネタを書かなくなってきてました。

いや、書けなくなっていたのかも。

当の本人の部屋が汚部屋化していて

 

「自分が心地よければ汚い部屋でもいい」って思い込んでいました。

でも

・・・・・

・・・・・

やっぱりごちゃごちゃした部屋はイラっとする!!

やりたいことをやる前に

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そして世間では

ワクワクすることをしましょう

って言うじゃん。

したいじゃん。

や、私もワクワクすることしたいし。

だけど

体はマックスしんどいし

なんだかうまく回らない。

部屋にいても、こう、なんだか居心地が良くないというか。。

そうか、

順番が違ったわ。

やりたいことをやる前に

やりたくないことをやめよう

だった。

そして書くこと

 

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あれしたいなーこれしたいなーはたくさんあるけど

ごちゃごちゃしてしまってどれも中途半端。

優先順位を書き出そう

手書き。PCで打ち込むより、やっぱり紙に書いた方がスッキリします。

捨てること

 

服欲しいけどなータンスもいっぱいなるしなー お金もあまりないしなー仕方ないかなー

まずはボロボロなもの1枚捨ててみよう

 

陥りがちな

洗濯したし

もう一回着てから捨てよう習慣をやめる

 

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一気にあそこもここも片付けなくちゃ!って思うと気が重くなるので

まずは一箇所

例えば流しを掃除するとか

タンスの引き出しのここだけ整理するとか

一箇所掃除すると別のところも掃除したくなる。

したくならなくてもちょっとでもできたなあ。という充実感も得られる。

食事も

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食べものだって

お腹がいっぱいなときって

入れても美味しくない

それと一緒っすね。

デトックスしてスッキリして、そしたら本当に食べたいもの・体が欲しているものがわかるしね。

そしたら食べたいもの食べられるから

幸せだなあと思うよね。

満足感が得られるよね。

 

まとめ

止まる(休む)→やめる(捨てる)→取り入れる(やりたいコト始める)

この逆をやっちゃうといっぱいいっぱいで混乱しちゃうんだな、きっと。

まずは睡眠をとろう!話はそれからだ!! - 人生をシンプルに☆

 

今はいろんなものが安く買えるし

たくさん情報があるし

私もよくやっちゃうけどあれやってる間にこれもやりたくて、あれが中途半端で

あれあれ終わらない、あっちも終わらない、ぎゃ〜〜ってなったりして混乱、終了、疲れた。てなる。

止まる(休む)→やめる(捨てる)→取り入れる(やりたいコト始める)

で、行きましょう。。

 

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