「好きなことはどんどんやればいいんじゃないの！？」と思っていたわけですが、
Daigoさんの動画で「好きなことを一定期間やめてみる、またはやめたと思って、得られるメリットとデメリットを書き出してみる」
という話がありました。
というのも、（今やっている）好きなことをやっていない自分を想像すると、違った世界が広がっているというのは一理あると思いました。想像するだけでもいいと思います。
好きなことだけで生きるって理想！でもその好きなことがなかったら。。？
自分に向いていようがいまいが、ある程度結果や成果を出すためにやるべきこと - 人生をシンプルに生き延びる☆
私の好きなこと（習慣にしていること）
- 移住生活
- お酒を飲む
- 体を動かす、パフォーマンスの練習をする
- コーヒーを飲む
あたりでしょうか。習慣化していること。この中でも一番メリットがありそうなのはお酒を飲むのをやめることだというのは一目瞭然ですが。その他SNSも入れようかと思いましたが、これは以前やったので無しにします。
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習慣になっている好きなことをやめるメリット
例えば習慣化しているお酒をやめることを取り上げてみると、
- お金がかからない
- 体調が良くなりそう
- 食べ過ぎないので太らない
- 寝起きが良い
- 時間ができる
ちょっと考えただけで、たくさん出てきます。もはや続ける理由見当たら無い。
SNSやめたら時間ができた!Webの勉強と読書に当てる。 - 人生をシンプルに生き延びる☆
好きなこと（お酒）をやめるデメリット
デメリットもあります。
- オンオフの切り替えができるか不安
- お酒で気分が良くなれない
- 口寂しい
くらいしか思い浮かびませんが。大してデメリットがありません。これは完全にやめる方がいいやつだと自他共に認めてしまえるやつです。しかしなんども言いますが、やめるの結構難しい。お疲れ様の一杯がうまいんだなあ。
逆にやめたくない好きなことの場合はどうでしょうか？
大好きな好きなことをやめるメリット
- 時間ができる
- お金が浮く
- 別の好きなことができるかも？
- 体が楽になる。
あ、私の好きなことでいうと、体を動かすことです。パフォーマンスの仕事や練習などのことです。好きなことがないと想像したら味気ない人生ではないかなと思ってしまいます。
デメリットとしては、「楽しく無い」「心の充足感がなくなる」などなど。生きる意味も見失ってしまうかもしれない、、。ただ、Daigoさんの言っていたのは、「たとえ実践しなかったとしても、好きなことをやめてしまったことを想像するのって結構大事」そうです。それが亡くなった時に自分はどう振る舞うのか、逆に何をするのか、どういう人生になるのか。などなど。
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ひとまず、やめるなら好きだけど体には良くないことなど
例えば、時間を作ることやお金を使いすぎないために好きなことをやめるのであれば、やはり、一番好きなことのためのお金と時間なので、二番目以降はやめられるのであればやめてもいいのかなって思います（やめられればですが）。
人によって、やめたいけどやめられないことって、やめたほうがいいのはわかってるのに、ついついやってしまう習慣化したことがほとんどだと思います。例えば、喫煙、食べ過ぎ、私のような飲酒などでしょうか。ほどほどならば身を滅ぼすことはないと思いますが、やめられるに越したことはないと思います。
そして、一度に色々止めようとすると破綻するそうなので（想像に難くないですね）
- やめるなら1つに一旦絞る
- 期間を決める（１ヶ月だけなど）
ことが成功の秘訣だそうです。
私は今週歯を抜くので、その後数日はおそらく飲酒できない状態になるかな、、？と思っています。それが習慣化されればもしかしたら、、、
