人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

少食を２週間続けて食べないことが当たり前になってきた。変化したことと考えていること。 - 人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆

できれば年末年始はゆっくり一人で過ごしたい。

義務感から帰るのであれば、帰らなくてもいいかなとも思っている。

もちろん、「あとどれくらい親に会えるかわからないし」というのも言えるけれど

今自分のストレスを貯めることがいいんだろうか、なんて考えてしまう。たかだか帰省くらいのことでどうしよっかなーってあれこれ考え悩んでしまうのだ。

すごく代弁してくれてる人がいた！

www.kawauchisyun.com

そう、こんな感じ。私は独り身だから、ちょっと立場は違うのだけれども。

日々のルーティンを乱されるのがとても辛いのよ。。

私少食で偏食だから食べることを強要されるのも辛いので。

地元に愛着がわかない

私は時間やお金を作ろうと思えば作れるのだけれど

どうも実家に帰るということは苦痛でしかならず

「実家に帰省したい、里帰りしたい」と思える人が羨ましいなと思う。

私にはまだ両親がいて帰る家があるんだからもしかしたらそれってかなり贅沢なことではないかとは、とても思うのだけれども。

親のことは嫌いでもないし心配も多少しているのだけれど

どうも地元に愛着がわかないのだ。

そういった人は少数派なのだろうか。

そして年末ギリギリまで迷うであろう

本当のところは。。。

一人で家でゆっくりしたい。

やりたいことをするにはやらないことを決める。選択肢のミニマリスト化。 - 人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆

2017-12-28

固定費用の見直しで普段の生活は節約をしなくてもいいと思う。

ミニマリスト

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固定費用の見直しは日々の生活の節約（食費や交際費）をするより無意識でできるので

節約してる感はないし気がつけば浮いているのでオススメです。

服をきたいもの着たいし、食事だって食べたいもの食べたい。そういうものにはある程度は使いたいのなら断然固定費用の見直し。

2017年固定費用の見直しをしたもの

スマホ代

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私はずーっとauだったのですが（あれ？昔のvodaphoneも元auだっけ？）

とりあえず携帯はずっとauでした。

ガラケーのときはそんなにかかっていた気はしなかったのですが（おそらく機種代が0円とかだったから？）iPhoneに変えてから多分機種本体自体のお値段が月々に分割でのかっていたのでしょう。

だいたい9000円〜1万ちょっとってところでした。（ちなみに電話はほとんど利用しない）そこでやっと格安スマホの【UQモバイル】に変更しました！

格安スマホは興味はあったけど結構めんどくさいかな〜？とか通信料がな〜っと思っていたのですが私の場合ポケットwifiを持つようになったので普通の街中では通信制限とかも気にせず使える格安スマホの方がお得だと思いまして変更しました。（auが２年契約だったのでちょっと契約破棄分はかかりましたが）

だいたい電話代は月々2000円ちょっとくらい。プラスauの分割で払っていた機種代の残りが3000円くらい。（後半年くらいかな）

それでも月々の電話代が半分くらいになりました。

wifi持ってるじゃねーか！ってところですが、固定回線引いてないのでそのぶんと思ってます。

初期費用0円！格安スマホ【UQmobile】

食生活

これは節約するというより、食事の量を減らしたので毎日食べていたランチ代が大幅になくなりました。

日にもよりますが、だいたい日中はたんぱく質が取れればいいので食べるとしても。カフェでランチすることがなくなりました。

毎日1000円くらいのランチを週に4回くらいしてたのが０になったので下手したら２万くらいは安上がってるのではないでしょうか？その代わりに夜は飲みたいワインを買うとかちょっと高くても食べたいものを買うようにしてるので金額的にはあまり変動ないかもしれませんが、体重も落ちるし時間もできるし食事自体を減らすのはとってもオススメです。

都内で賃料2万円から！夢と空間を共有するシェアハウス【STEP CLOUD】

2018年見直したいもの

家賃

今私は都心の山手線沿線の高いエリアに住んでいてワンルームで80000円です。

これが安いか高いかは人によりけりだと思うのですが。。

最近は出張が多いのと、立地あまり関係なくいろんな現場に行くので

「あれ、、山手線上にいる意味なくない？」と思いました。

で、探してみると今より広くて駅から近い神奈川や埼玉の方の家を検討することにしました。

月の３分の１くらい出張や旅行に行っているのでそれを考えるととてももったいない。。。。！

50000円くらいのお家でも探せば結構あるじゃん。。と

そういうわけで家賃を減らします（目標5万台）

ただし、毎日同じ場所に通勤してる人というのがほとんどだと思うのでそういう人は家賃が安いよりも職場から近い方が絶対にいいと思う！部屋が小さくても高くても疲れ度合いが全然違うから！！通勤時間が30分短縮できるだけでもストレスは激減です！

もしかしたらシェアハウスにまた一時的に戻るかもしれないけど、それはそれで結構不便なことも出てくるので検討中。いい物件が見つかるといいな。

超少食は人生の逆転ができる方法かもしれないと思う - 人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆

まとめ

スマホを格安に変更する
食費ではなく食生活を見直す
家賃を抑える（ただし通勤のことは考慮に入れる）

来年はもっともっとやりたいことをたくさんしたいので削れるものを削って自分に投資したいと思います！

2017-12-28

kindleが半額セール!。ミニマリストはkindle本（電子書籍）が好き。

オススメシェア

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ゆうこすの本がkindleで半額になってました。

Kindle本が半額セール！

SNSで夢を叶えるニートだった私の人生を変えた発信力の育て方

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ゆうこす KADOKAWA 2017-09-14

私は定価で買いましたが。。

この本は女性だけでなく男性でも発信に興味がある人は読んでみるといいと思います！

ミニマリストは断然kindle

確かに、紙の本は読んでる感じが好きですが

kindleはすごく便利です。紙の本より安いし。。

何よりも、軽い。

そして私はkindleはiphoneのアプリに入れてるのでwifiが繋がらないときでも時間つぶしに読めます。

コピー、しおり、ラインも引けてすごく便利だし。

今でもたまにkindle版がない本は紙で買っていますが持ち運びしたい時に不便。

もちろん紙の本は人に貸したり、売ったりもできるからいい点もあるんですが。

紙の本は今家に10冊も置いていませんがkindle版だといくらでも持ち歩けます。

荷物を軽くしたい人、移動中に勉強したい人は断然kindleにすべきです！！

セール中にまとめ買いするのもいいですね！

ミツロウさんの本は半額じゃなかった！けどこの本はめちゃ分厚いのでkindleがオススメです。（私はkindleで調べる前に紙で買ってしまったのです）

2017-12-27

次元上昇に必要なことって？本田健さんの動画を見てみたよ。

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次元上昇！ってなんだ？？動画を見つけたのでざっくりまとめてみました〜！

www.youtube.com

本田健先生の次元上昇について語ってる動画が簡潔でした！

次元上昇って、、なんか胡散臭い・・・？

体系的に考えるととってもわかりやすかったのですべての分野においてためになるな〜と思ったのでまとめてみます。

次元上昇に必要なこと

step1:いつまでに？

いつまでにその状態になるのかを決める。期限を決めること。

ただ期限を決めてしまうと「その時までにできなかったらどうしよう」という発想が起きそうですが、本田先生曰く、できなかったからといって損するわけじゃないし！

だそうです。そうですね、確かに。できなかったからといって自分を責めたり損したりすることはないと思います。

そのうちに。。。としてるとだらだら先延ばししてしまうから自分で期限を決めてしまえばいいですね。

本田健未来を開く手帳2018

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本田健永岡書店 2017-09-15

これから、どう生きるのか~人生に大切な9つのこと (だいわ文庫)

step2:Passion

情熱。

そのことについての情熱。

情熱があるのは大事だけど過剰すぎてもマイナスすぎてもダメ。

中庸のエネルギー（心から本当に思得ること）が必要

step3:スキル

その状態になるための本当に必要なスキルを見極めること。

必ずしも必要ないこともあるかもしれないからそれを見極めて必要であることを見分けて、それをまず習得していくこと。

step4:知識

その業界におけるポイント、重鎮などなどを知ること。

step5:人脈

この人のためにいつでもなんでも何かをしてあげたいと思いあえる関係。相互信頼関係。

step6:メンターを持つ

メンターの基準：新しい世界を見せてくれる。仕事の基準をあげてくれる人

目指す業界に一人。業界に関係ないところに一人が理想

step7:好奇心

未来に対する好奇心、何を変えたらどうなると探求する

step8:ワクワク感

今の現状を変えることにワクワクできるか？

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本田健大和書房 2017-09-09

スピリチュアルではない自動的に夢が叶っていく方法 - 人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆

まとめ

次元上昇は普通の人でも送ること。

今の状態をちょっと上に行くのってなんだろう？と言う質問を自分に問うてみる。

本田健さんの本は何冊か昔も読んでいたのだけれど

改めて動画などを見てみるとすごく穏やか〜な感じの人だなと思いました。（ガツガツしてない感じ）

あれこれやらなきゃ！って焦ることもあるかもしれないけれど落ち着いて自分と向き合ってみるのをまずはやることですよね。

ユダヤ人大富豪の教え幸せな金持ちになる17の秘訣 (だいわ文庫)

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本田健大和書房 2006-02-09

文字に書き起こして夢を叶える・感情を整理する - 人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆

2017-12-25

スピリチュアルではない自動的に夢が叶っていく方法

夢の叶え方

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夢を叶えようと思うと

「どうやってそれをやったらいいんだろう？」

ってそこで悩んでしまって、できない理由をついつい並べてしまうことはありませんか？

昨日読んだ本でスピリチュアル観点ではなく脳のRASを使って叶える方法を書いていたのでちょこっと抜き出します！

ブレインプログラミング

自動的に夢がかなっていくブレイン・プログラミング

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アラン・ピーズ,バーバラ・ピーズサンマーク出版 2017-08-10

UdemyのWeb系スキルの講座の充実度がすごい！独学で技術をつけたい人にお勧め！ - 人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆

なんか書いてることがスピよりなのかな〜？（スピリチュアル好きだけど）

と思っていたら、結構泥臭いところもあり、確かにやっていることはかなりすごい地道でした。

あの「話を聞かない男、地図が読めない女」の著者さんでした。

まずは絶対に夢ややりたいことが出てきたときは

HOWTOを考えないこと！

だそうです。

え、でもやり方を考えてやらなきゃうまくいかないでしょ？進まないでしょ？

って思いますよね

RASの働き

人間の脳にはRAS（網様体）というものがあってそれが作用すると脳が必要な情報を選り分けて検索してくれるようです。

詳しくは割愛しますが、検索時のGoogleさんみたいな。

決める（検索窓に何か具体的なものをタイプする）そうすると必要な情報やらなんやらを表示してくれる（検索結果）

またはGPSシステムのようなもの。Googlemapさんですね。まるで。

私の脳にもgoogle!

そしてそのGPSを使ってすることは

「どこへ行きたいか」であって「どうすればいけるか」ではありません。

たとえ道を間違えたとしても戻るルートを表示してくれるということです

ただし、目的地を変更しなければ。

逆に望まないものばかり考えてしまうとそこにルートが設定されてしまうという危険もあるということ。

だから「お金がない」とか「恋人ができない」とかずっと考えているとその状況ばかりを引き寄せてしまうこととも言えるのです。

とにかくやりたいことを書く（ただし手書きで）

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私も手書きの方がいいきがするなあ〜と思っていたのですが

達成率の実験で手書きをした時とキーボードでタイプをした時と達成率が42%も手書きの方が上がるらしいです。

キーボードでタイプするときの手の動きは8種類しかなく、その神経しか動かないが手書きの場合の手の動作は１万種類もあるのだそうです。その分脳が働く神経もずっと多くなる故、ということです。

手書きをするとRASの働きが活性化するんですって。

ぐるぐる迷った時はシンプルに立ち返る。 - 人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆

本当にやりたいことが見つからない場合

とは言っても、そんなにやりたいことってないかもなあ〜

って場合。

これまで生きていて楽しかったことは何か
機会さえあれば喜んでできると思えることは何か
お金がもらえなくても喜んでしたいと思うことは何か

などを思い返してみる。

そして自分の好きなことリストを書いてみること。その中から自分のやりたいことが見つかるかもしれない。

記事化(grape編集部)https://t.co/Hj6ZOfNNOA
— さわぐちけいすけ (@tricolorebicol1) 2017年12月25日

多分書いている間に年齢、性別、お金、時間のことなど思い浮かんでも、そこは置いておいて、それでも好きなこととかやってみたいこととかをとりあえず文字化して頭の中から出してあげるというのが大事かなと思います。

仕事は

無一文になるよりマシだからやる「金稼ぎ」ではない。

ついつい「お金のために」やってしまう。

そういう人生はやっぱり疲れてしまうし、幸せじゃないと思う。

まずは「こんな自分になりたい」と決心すること。

決心して、そして文字化してみましょう！

やりたいことをするにはやらないことを決める。選択肢のミニマリスト化。 - 人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆

自動的に夢がかなっていくブレイン・プログラミング

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アラン・ピーズ,バーバラ・ピーズサンマーク出版 2017-08-10