人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

毎日やりたいことだけやって生きていく。ミニマリズムな生き方・考え方を綴ります。

自分の寿命を知る方法から思うこと

お金やりたいことスピリチュアル生き方・考え方

並木さん本は割と好きで（スピ系好きな人は大体読んだことがあるんじゃないでしょうか）
よく読むのですが。
久しぶりにAudibleに読んだことのないものが入ってたので二日酔いの頭でうとうと聴いていました。
その中に「自分の寿命を知る方法」がありました。

最高の死に方をするための最高の生き方

posted with ヨメレバ

並木良和 PHP研究所 2022年05月11日頃

楽天ブックス

寿命を知る方法

まず深呼吸なりして落ち着けてから
単純に「私の寿命は幾つですか」と問いかけてみる。
その際にみぞおちあたりを触りながらやるとやりやすいらしい。
で、そこで浮かんできた数字というのが自分の寿命らしいです。

ちなみに私は6と７が浮かんだので67なのか76なのかわかりませんが。
もちろんそれが本当かどうかはわかりません。
でも44とかじゃなくてよかった。
まだもうちょっと生きたいから。
どうやら人は寿命を自分で決めて生きてくるらしいのです。
詳しくは並木先生の本を読んでいただいて。

最高の死に方をするための最高の生き方

posted with ヨメレバ

並木良和 PHP研究所 2022年05月11日頃

楽天ブックス

老後のために過度な心配はしない。

私の場合は子供がいないので、もしその寿命まで生きたとして(67と仮定しましょう）
親族はほぼ亡くなっているでしょう。
もしかしたら兄弟は生きてるかもしれませんが。
で、老後2000万円問題だとか、介護だとか、老後の生活のことって誰しも不安がある場合もありますが、ある程度の準備は必要だとしても過度に先のためにお金を貯めたり、不安に思うのって今を蔑ろにしちゃっているなと思う。

今が一番若いのに「もう年だからな」とチャレンジしなかったり、買いたいものを（買えるのに）買わない、とかってやっぱり勿体無いことだよなと思ったのです。
私がidecoを躊躇するのは老後心配するよりも60まで引き出せないのが嫌で。
それまでに死ぬかもしれないし。

DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール

posted with ヨメレバ

ビル・パーキンス/児島修ダイヤモンド社 2020年10月01日頃

楽天ブックス

ついにAudibleを試してみた。 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

無料でできる心穏やかに暮らせる習慣。

オススメシェアミニマリスト健康

今週は北陸に出張に来ています。
1年ぶりの現場で今の所は安定的に心身ともに過ごしています。

あと、空気がやっぱり東京大阪よりも冷たい、、！
雪は今週来週は降らなさそうなので天候自体はひどくならなさそうです。

私は比較的穏やかな性格だと思われていて、自分でもかなりの気持ちのアップダウンはあっても自分で日々調整して生きてきたなあ、、と思います。
荒れてる時は間違いなく好きではない仕事をしていた時としんどい恋愛して他時でしょうか。
そんな時期を乗り越えて最近は多少のアップダウンだと日々の週間で調整して平和に幸せにいられるコツを身につけました。

科学的に「続ける」方法　「習慣化」できる人だけがうまくいく。

posted with ヨメレバ

内藤誼人総合法令出版 2023年09月12日頃

楽天ブックス

書くことが楽しい理由。 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

整うちょっとした習慣

人によりけりだと思いますが、私的にこれをやっていると整っているなあと思ってやってること。

早起きではなくても、朝起きる。起床後シャワーまたは入浴。
やや少食。
起きてお白湯を飲む（大量じゃなくても良し）
ストレッチ
文章を書く（日記などを含めて）
5分でも10分でもいいので英語の勉強など学びたいと思ってるものに時間をかける
電気を消して寝る
SNSに浸りすぎない
感謝する（無理やりではなく、ふっと「これがなかったら生活しずらいもの」などに対して、存在してくれて助かるなあ、ありがとう。など。)
妄想、イメトレ、瞑想等々目を瞑って起きてるけど自分の脳内をじっくり観察したりする時間をとること。

あたりでしょうか。
時間がある時は散歩をしたり、好きなカフェでコーヒー飲んだりとかも良いですが
時間がない時でもちょっとの隙間でできることが上記の10個ほどのことです。
お金もかからないし、多くの時間も必要ないので「ちょっとやろう」と行動するだけです。
SNSも気がつくと結構触ってしまって時間が経ってしまったりすることが多いのですが
最近はをAudible聴き始めたので(その間SNSも触れるのだけれど）画面を見る時間が激減しました！

バックグラウンド再生できるからもちろん使うことも多々ありますけれど。
電車乗っている時とかも常に画面見ていたのが音だけに集中することになったので、おそらくスクリーンタイムが今までの半分以下になっていると思います。

エネルギーを整える。

posted with ヨメレバ

三上　隆之実業之日本社 2023年06月01日

楽天ブックス

全てを毎日できてるかと言ったら、全部はできない時もあるけれど、最近はほぼ気がつけばやってるくらいの習慣化ができているようです。

ミニマリストの生き方：ストレスの少ない働き方 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

ついにAudibleを試してみた。

やりたいことオススメシェア本勉強

気になっていたAudible.ついに試しはじめました！
結論から言うとめちゃ、控えめに言っっても非常に良い!

その理由をお伝えします。

お金をかけずに成長するには？ - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

Audibleやって見てよかった理由（今の所）

目が休める。（いつもkindleで本を読んでいたため。）
スマホアプリで読んでいたときはラインしたり、SNSしたりするので本の内容が入ってこなくなるというのがあったが、それがなくなる。
空き時間（トイレや料理をしている時間）流しっぱなしにしていれば本の内容が入ってくる。
速度が細かく変えられるので、本の内容によって変更できるので時短で本が読める。

今までの何倍も本を読めるようになるのでちょっと感動

最近目が辛いので、紙の本に戻ろうかな〜と思っていたんだけれど。
荷物にもなるし、、だったのが解消されました。
本の内容によっては紙の方が読みやすいものもあるけど、普段私が読むような本は聞き流しの方が良いかも。
早速1日目にして2冊の本を聞き切った。

あなたの夢を叶えもん

posted with ヨメレバ

高橋宏和サンマーク出版 2019年10月25日頃

楽天ブックス

真・億万長者思考貧乏・無理心中・無期停学・銃まで向けられた少年が「起きた出来事をすべてプラスに解釈する」と決めたら幸せなお金持ちになった

posted with ヨメレバ

竹井　佑介 KADOKAWA 2020年10月30日頃

楽天ブックス

特に億万長者志向という本の方は、自己啓発系だけれど文章で読んでたら結構時間がかかりそうな長さだったのと、語りかけてくれた方がどちらの2冊ともメモ書きしたりiponeのメモに残したりということがしやすいかなと思った。

ただ、この辺の本は文であっても比較的読みやすい方であると思うので
そのうち小難しそうな本とかもトライしていこうと思う。
しかし、とにかく時短になる。
私は本を読むのはかなり早い方なんだけれど、読みたいけど目が辛いとか
徒歩が多いから移動中は読めない　とか
何か作業してる時はもちろんだけど読めない　とか。
だったのでとても助かる。

Audible (オーディブル) 会員登録 | Amazon.co.jp

もっと早くにやってればよかったなと思ったくらい。
Audible月額が1500円なんだけど、kindle unlimitedよりも0円のものが多いから、unlimited解約してでもAudibleの方が良いような気さえする。

書くことが楽しい理由。 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

アラフォーの英語チャレンジ30日その4(Day22~ラスト)

英語勉強

www.youtube.com

30日チャレンジも終わりが見えてきました。
英語力がついてきたかというと、そんなについてないけど
久しく勉強しない日々だったので、英語の文章を読むことなどが日常化したのが良い傾向だな、、と思います。

年始から英語の30日チャレンジをやってみた - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

Day22~

同じ素材でも、やる内容が細かくなってきました。
コツコツ続けます

アラフォーの英語チャレンジ30日その3(Day15~) - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

Day22・Reading

ブリティッシュカウンシルの記事を選んで、黙読→音読。
その際わからない単語を調べてみます。
B1の問題を解いたけれど、ほとんど正解。
たまたま選んだ内容が良かったのもあるかもしれない。

Day23・Writing

1ページくらい5年後の自分の理想をノート1pくらい書く。
以前書いたよりも少し表現が増えただろうか、、、（気のせいか）

Day24・Grammer

learnenglish.britishcouncil.org

British counsilのgrammerのトピックを一つ選んで読み、テスト、そして昨日書いた作文で言い換えられるものを修正して文を作る。
ここのクイズが大体は正解したのだけれど、いまいちちゃんと理解できているかというと疑わしいレベル。

Day25・Vocabulary

スマホで英語で話、話したい内容が表現できなかった部分を書き留めて、それを調べて文章を作る。
出てこないだらけなんだけれども。

出てこなかった内容一部をchatGPTに訳してもらった。

I won't be able to go for practice for the next three days starting from today. Therefore, I will do stretches and muscle training at home. Also, since visualization is said to be effective, I'll try to do it as much as possible.

訳)

私は今日から3日間練習に行くことができません。ですから家でストレッチや筋トレをします。そしてビジュアライゼーションが良いというのでなるべくやってみようと思います。

クリエイティブ・ビジュアライゼーション

posted with ヨメレバ

ヴァレリ・ウェルズ/三村寛子日本教文社 1992年06月

楽天ブックス

単純に行くとか、やるつもり、とかは出てくるんだけど、接続詞が自分だと、and,,,

とかになりがち。thereforeは出てこないよね。なかなか。

ビジュアライゼーションで思い出したけど、この本↓、昔若い頃に何回も読んだ、、、！でも実践をあまりしてなかった気がする。
読んでも実践しないとね、、

理想の自分になれる法

posted with ヨメレバ

シャクティー・ガーウェイン/宮崎伸治廣済堂出版 1999年05月

楽天ブックス

Day26・Dayoff

英語のコンテンツに触れるという感じの日です。
今日は仕事が夜遅くまでなので、おそらくいつものように帰ってきてネットフリックスを英語字幕で見る！ってなると思います。
また、仕事の空き時間にkindleの英語のペーパーバックを読めたら読む。

Day27・Listning

podcast１つ選んで２回聴き、わからない単語を抜き出して調べる。
大まかな内容は2回聞くとわかるけど、細かいニュアンスは？？？って感じ。

Day28・Reading

learnenglish.britishcouncil.org

SNSについてのReadingで今回は全問正解。
全然わからない、、！ってものは無く、「ちょっと不明瞭」な問題がある程度だった。

Day29・Writing

子供時代のことについて1pライティング。
過去のことということで、時制を意識して書くのと、思い出し、自己理解につながるワークのようです。
Writingは自由な分、自分の知ってる表現でつい書いてしまうので、書いた後見直して、chatGPTなどで表現方法などを学ぶのも良いかもしれない。

Day30・Conglats

最後の日。最初にやったブリティッシュカウンシルの問題を解く、、というもの。結果はスコアは最初と同じくらい、、（泣）
しかもレベルは１段階下がった、、、。というのも25問のうち、半分くらい前回も正解したのですが、ほとんど感でやって当たったって感じ。
今回は感は後半あったものの、正解したもののほとんどはほぼ確信を持って答えることができました。
前回感でやって復習してなかった後半がほぼミス。
そういうわけで、復習大事だね。

まとめ

久しぶりに連続して英語の勉強をするという機会を自主的に設けて見ました。
普段英語字幕でネットフリックスみたりして音には慣れていたつもりだけれど、本当に聞き流しになっていたのと、動きで推測して意味を理解してる部分が多いので
やっぱりボキャや文法も大事だなあ、、と思った次第でした。
とても良い習慣になったので、今後もバランス良く1日短時間でも続けていくことにします。

科学的に「続ける」方法　「習慣化」できる人だけがうまくいく。

posted with ヨメレバ

内藤誼人総合法令出版 2023年09月12日頃

楽天ブックス

英語脳が完全に溶けていたため再勉強をする - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

ミニマリストの生き方：ストレスの少ない働き方

お金やりたいことミニマリスト生き方・考え方転職

私が教えている生徒のうち一人が、建築系の仕事の正社員をやっているらしい。
私の中だと建築系って仕事は大変だけど割と稼げるイメージだったのですが(現に地方のショークラブではお客さんが8割くらい建築系でいっぱいお金を使ってくれる人も多いです。）、
その彼は週5で働いても今はカツカツだとか。
独身だし、贅沢に使っている様子もない。
お酒もタバコもそこまでやる人ではないので（ギャンブルも）、
これはそもそも仕事先（会社）の選び方を間違っているのでは、、？と思いました。(30代なのでまだギリギリ選べる年代だと思うし）
賃金の高低だけで仕事を選ぶことはないとは思うけれど、同じ業界でももっと条件の良いところはあると思うんだけれどなあ、、と思ったりする。

ブルシット・ジョブと現代思想

posted with ヨメレバ

大澤真幸/千葉雅也左右社 2022年05月

楽天ブックス

平和な日常と嫌なことをやめる少しの勇気 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

ほんとにその仕事、あなたがやる必要があるのか

給料が安くてもやりがいがあるから。
というのなら給料の安さに文句を言うことはできない。
月給の安さを嘆いている人をXでもよく見かけるのだけれど、結局その職場を選んだのは自分だし。
もしもその仕事が好きなのであれば、給料安いなら副業でもアルバイトでもして稼ぐという必要があるなと思う。(ちなみに冒頭の生徒さんはお金が足りなくてバイトもしている。）

以前ショーのお店で偶然お会いしたポールさんと言う方は、超安月給だったのでアルバイトして遊ぶお金を捻出していたらしい。（本業の仕事は好きだったそう。）
今では不動産でバリバリ稼いでいるけれど、それでも単に文句を言うだけの先輩や同僚と同じ行動を取らずにアルバイトをバリバリやって、不動産もちょっとずつやって、、と言うことで今は稼ぐ人に成り上がっている。（そしてとっても面白い人です。あと、自己肯定感やっぱり高い人でした。著作を読んだ後に実物にたまたまお会いしました。）

手取り17万円の勤め人が「僕ちゃん天才」と言い始めたら年2400万円稼げた超成功法則

posted with ヨメレバ

ポールダイヤモンド社 2019年09月20日頃

楽天ブックス

私もお給料が高いわけではいけれど、比較的自由の効く現在の仕事の諸々は気に入ってるし、ストレス自体がたまらないのがまず良い。
完全に夜の遅い時間までの接客の仕事の時は心も体もしんどくて辛かったし、会社員の時は安定するものの、時間がなかった。（あと、ダンスのアルバイトもしてたので、派遣にしては少し潤っていたかもしれない）
最近は「お金に働いてもらおう」と言う発想になったので、投資の方を徐々に余剰資金でやってる。

自由に生きるためにお金にも働いてもらうことにしました。

posted with ヨメレバ

アラサーdeリタイア管理人　ちーかんき出版 2023年12月20日頃

楽天ブックス

余談ですが、インデックス投資本日は昨日よりも+1200円。寝てる間に勝手に増えてるのが嬉しすぎます。

とはいえ、まだまだ資産だけで生きていけるほどではないので労働収入も必要なんだけれど、私の場合家族を養っていかなければいけないと言うわけではないので

ストレスが低い
時間にある程度の自由がある
やっていてそれなりに楽しい

を基準に考えている。（ストレスや楽しさと言うのはその時々によって状況は変わるけれど）世間体とか考えていたらできないけど、世間体よりも自分の心身の健康の方が何百倍も大事だから。
特にアラフォーになると残された時間も少ないしw

仕事も節約もあまりしてない気がするのにお金が減らない理由 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

S&P500米国株買い足しました。

お金投資雑談

新NISAで新たにオールカントリーで変更して積み立て始めましたということを先日書きましたが、ずっと人気のS&P500米国株にしようか迷っていたのもあり。
そして現在は余剰資金が生活防衛資金を退けてもある上に特に欲しいものもなく、、。
現金を塩漬けにしておくくらいだったら投資に回そう、、ということで、買ってしまいました。
emaxslimのS&P500米国株3万円分。
つまり積立投資額は月々8万円に上がりました！

自由に生きるためにお金にも働いてもらうことにしました。

posted with ヨメレバ

アラサーdeリタイア管理人　ちーかんき出版 2023年12月20日頃

楽天ブックス

仕事の待機中にこちらの本を読んで決心。

現在の運用額

今の所先月から5万円に引き上げたのですが、その前2年間のNISAは33333円でした。
合計で現在は100万弱の資産ですが、現時点では+96000円(前日より3000円ほど+)

本当は5万買い足すか？と迷ったんですけどちょっとビビって、3万にしました。
前述のちーさんの本を読んで、idecoにしようかな、、とも思ったのですが、60歳まで出せないというのも年金と考えるとアリだけど、そこまで先のことはわからないしな、、という感じで、この先取り崩しをすることもあるかもしれないからひとまずNISAに落ち着きました。
この先の働き方次第でidecoも検討していこうと思います。特に私は厚生年金が無いので。要検討です。

2024年新制度対応版世界一かんたんなNISAとiDeCoの得する教科書

posted with ヨメレバ

藤川太宝島社 2023年03月10日頃

楽天ブックス

自分にとっての幸せの最適解を模索中 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

アラフォーミニマリストの現在の資産の割合

現在のところ資産は現金預金9割株式1割。
投資本などでは株式を多めに持っておくほうがいいと書いているんだけれど（確かに増やすという名目ではそうなんだけど）
周りに投資をやっている人が少ないというのもあり（なくなった叔父はガッツリやってたけど）
株=怖い　という印象が潜在意識下で拭えないのかもしれません笑
できたら年内には現金：株式の割合を7:3くらいまでにしてみたいなとは思っています！

JUST KEEP BUYING 自動的に富が増え続ける「お金」と「時間」の法則

posted with ヨメレバ

ニック・マジューリ/児島　修ダイヤモンド社 2023年06月29日

楽天ブックス

仕事も節約もあまりしてない気がするのにお金が減らない理由 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

新NISAをはじめ、投資が楽しくなっている。

お金仕事投資

私は2年ほどまえから積立NISAをやっているわけですが、、
始めた当初はよくわからなくて。
投資の本をいろいろ読んで。

JUST KEEP BUYING 自動的に富が増え続ける「お金」と「時間」の法則

posted with ヨメレバ

ニック・マジューリ/児島　修ダイヤモンド社 2023年06月29日

楽天ブックス

資産が自動的に増えるインデックス投資入門

posted with ヨメレバ

冨島佑允日本実業出版社 2022年09月29日頃

楽天ブックス

投資が大事なのはわかった！インデックス投資が一番リスクも少なそうだし、、
でもどうすればいいんだろうということで、また調べて、、の繰り返し。
なんでも自分でまず調べるのが大事だね。
間違っても銀行の待合で「新NISAご存知ですか？」みたいな勧誘されたまま銀行で入っちゃうということは避けていただきたいです。

仕事も節約もあまりしてない気がするのにお金が減らない理由 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

不安定な仕事だからこその投資

私は今いくつか仕事をしているのだけれど、不安定な仕事ばかりです。
(もちろんどんな仕事も絶対未来永劫お給料が入ってくるという保証はないわけですが。)

それもあって、インデックス投資で無理くりじゃなくて、生活に問題ない程度のお金を毎月淡々と積み立てていくのは、将来の心配をしすぎずに済むので良いかなと思っています。
ちなみに現時点でNISAの頃よくわからなくて入っていた銘柄から、emaxisslimオールカントリーに変更し、金額も5万円に変更しました。
この先もし「5万月々しんどいな、、」と思うことがあったら金額を下げてもいいと思いますし、余裕があればもう少し増やしてもいいと思うし。
現時点ではすごく欲しいものもないので貯金で置いておくよりは投資したほうが有益かな〜という感じです。
個別銘柄はイオンだけ買おうかしら。くらい。
あと、投資の良いところはやり始めると経済がちょっと気になってくるところです。経済が身近になってきたなと思います。
なんだかよくわからん、、て人は100円からできる株もあるし（リターンは少ないですが）ポイント投資もあるので超低リスクで初めて見るのはアリなんじゃないかなと思います。
不安定職の人ほど私はおすすめだなと思ってます。

ズボラな人でもお金が増える漫画インデックス投資一択で億り人

posted with ヨメレバ

マサニー KADOKAWA 2024年01月25日頃

楽天ブックス

老後問題対策に新NISA設定変更したことなど。 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

書くことが楽しい理由。

やりたいことブログ雑談

ブログが習慣化する前は、日々、日記じゃないけど、ジャーナリング的なことをしてた。
今もしてるけど。
でも、ブログとして幾らかの人にみられるということは
読める文章を書かないといけない。
しかし、自分のブログのいいところは、好きなように書けるということ。
誰かを誹謗中傷さえしなければ、基本自由だと私は思っている。
〇〇でなければいけないということは無いわけで。
これがWebメディアのコラム執筆とかになるとまた話は違うわけだけど。だから私はブログが好きだ。Voicy的なやつは喋りがいける人むけだけど（一時期StandFMもやろうと思ったんだけど、一方的にしゃべるのが辛すぎてやめた）

posted with ヨメレバ

いしかわゆきクロスメディア・パブリッシング 2021年08月31日頃

楽天ブックス

以前も書いたけどいしかわゆきさんの本を読んでから、また書くことが好きになったような気がする。

アラフォーミニマリストのなんてことない最近の日常生活 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

書く勉強をちょっとする

一時期Webライター的な仕事を少し齧ったことがあるのだけれど、
いまいち自分に向いてないなというか。
下手だなと思ったのですぐやめちゃったんだけど。
冷静に考えると、ほとんどライターの勉強してなかったから、、だよね。と思う。
天性で面白い文章書ける人はもちろんいるとは思うけれども、私はそういうタイプじゃ無いから仕方がない。
とりあえずライター本を何冊か今月は読んでみようと思い、ひとまずkindleで読めるやつをいくつか入れてみた。
サラッとしか読めてないけど、知ってるのと知らないのとでは雲泥の差では？ということも本には書かれていたりするので、やはり読書というのは大事だなと改めて、、！

100倍売れる文章が書ける！　Webライティングのすべてがわかる本

posted with ヨメレバ

KYOKO ソーテック社 2023年01月25日頃

楽天ブックス

アウトプットすることでもしかしたら誰かのためになるかもしれない

私は4年ほど前、希少癌になったのですが、
もう驚くほど情報がなくて。
英語でも調べたんだけど。とってもとっても不安でした。
というのも私のなった癌は高齢者がほぼ九割というものなので、そりゃまあ、SNSにアップする人も少ないわな。。と思ったんですね。
乳がんや子宮癌というのは結構な数が出てくるんだけど、マジで希少癌の膣癌は出てこないの。
で、入院してみて知ったけど、普通に同じ病室に同じ病気の人もいたりするので、希少という文字がつくけど別に超希少てわけじゃないよね。高齢者になりやすい病気だけど、そのお子さんとかがWebの記事とか読んで参考になったりするかもしれないしね。

はじめる・楽しむ・発信する　noteのガイドブック

posted with ヨメレバ

ぷらいまり。技術評論社 2023年12月21日頃

楽天ブックス

そういうわけで、ブログに書いたりnoteにまとめたりはしてるんだけど、そのうち電子書籍化しようと思ってるけどまだできてない。（記憶が風化するからこの1、2年のうちに作りたいんだけれども、、。）
あの時の不安をどこかの誰かが拭えるのかもしれないと思うと、やっぱり作るべきかもしれないなって思うよね。
病気に限らずだけど、「こんなこと思っていいのかな」とか色々考えていてもブログとかで「いいんだ！」みたいな発見とか安心とかって与えられる可能性があるから、一般人であってもどんどん発信てみんなしたほうがどこかの誰かのためにきっとなると思うんだよ。

今日のTODOとブログのこと - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

アラフォーの英語チャレンジ30日その3(Day15~)

やりたいこと勉強英語

www.youtube.com

続いております、30日チャレンジ。
とにかく、続けることが大事、、、！と思って毎/日なんとか。
動画内で説明してるように事細かにできてない部分も多々あるけど、必ず指定のサイトは開いて目を通して問題を解く、、のはやってる。
反復練習がほとんどできてないから伸び率は悪そうだけど、、（泣）

【完全版】すごい英語独学

posted with ヨメレバ

Sakura　English かんき出版 2023年12月20日頃

楽天ブックス

年始から英語の30日チャレンジをやってみた - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

ひとまず習慣化は完了中

習慣化はかなり定着。今週からはもう少し、、、もう少し丁寧にやっていきたい。

Day15・Cultural Immersion

映画やドラマを15分見て、英語のアクセントなどに注目する
英語圏の人のSNSなどにコメントする（英語で）

英語でコメントするのはうっかり忘れていて、ドラマはnetflixの崖っぷちの女たちを何話かみてみる。
話的には面白くなくもないけど、あまり好きじゃないかも。
個人的にはハートストッパーとクィーンギャンビットの続編が早くみたい。

Day16・Listening

BBCのポッドキャストをリスニング。知らない単語を書き出して調べる。
割と馴染みのあるジャンルを今回は選択してみたので、割と聞き取れたけれど、たった6分だけど後半の専門的な話が集中できない。

Day17・Reading

BBCニュースのトピックを1つ選んでわからない単語を調べ、要約をする。

私はこの記事を選んで、頑張って要約してみましたが、結構見当違いな訳だったみたいで、要約も意味の取り違えで全然的外れだったよう。
英文を読んで理解できているようで、理解できていない、、、！

Day18・Writing

テレビや映画などの自分のみたものについて1pのエッセイを書く。
最近はネットフリックスばっかりなのでネットフリックスの今見ているミシェルヨー主演のドラマにしようかな。ミシェルヨーはどの映画でもただならぬオーラよなあ、、と思っている。

www.youtube.com

Day19・Speaking

Youtubeの動画を見てシャドーイング、またわからない単語は抜き出して調べる。
いくつか30日チャレンジの脇田さんの動画を見てみて、いい感じの文章を何度かリピート。

いやあ、この人は人生何周目なんだろう、、。動画の中ではこの3つをやって生きる目的を知ろうという感じで。

Get in touch with youserself.
Practice mindfulness.
Write down all the things that you would do if you had unlimited resources.

Day20・Vocabulary

今まで抜き出したわからなかったボキャを復習。
その際フラッシュカードを作ったり、文章を作ったりしてみよう。
私はランダムにノートに抜き出していたため、いまいちどれがどれかわからなくなってしまっていたので直近のやつにしてみる。

Day21・Listning

Tedトークの動画を見て、リスニング。
アート系の人を私はチョイスしましたが、難しい。
英語が聞き取りにくい、、！割とモゴモゴしゃべる人だから単語も何言ってるかわからない、、。
数回聞いて単語を抜き出してみる。
クリアな発音の人ばかりに慣れてるとダメだなあと。

まとめ

最短最速で理想の自分になるワザ大全! 習慣化ベスト100

posted with ヨメレバ

吉井雅之宝島社 2022年06月02日頃

楽天ブックス

習慣化はできたので惰性にならずに続けていくかが課題。

レベルがちょっと上がった週だけれど、時間が全体的にあまり取れなかったかな。
リスニングの時間がもう少し増やせればいいなと思う。
ネットフリックスは英語字幕で見ているけれど、注意散漫だし、ダラダラみるよりは好きな短い映画やドラマを何度も見るほうがいいかなと思ったりする。

アラフォーの英語チャレンジ30日その２(day8~) - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

アラフォーミニマリストのなんてことない最近の日常生活

ブログライフログ雑談

f:id:simpledancer:20240121120833j:image

ライフで買った大豆ミートのタンドリーチキン風。想像以上にタンドリーチキンだった！↑
有益な話とか、ミニマリストネタとか、そういうんじゃなくて、普段の日記みたいなのもいいよねって思う。
私は結構そういうブログやVlogを読むのも見るのも好きだ。
おしゃれなvlogもいいんだけど、めちゃくちゃ生活感のある同世代のvlogとか共感もできるからついみてしまう。
もちろん、向上心の高いルーティンとかしてる人はすごいなあと思うんだけど、
わあああ、残念、でも頑張れ！みたいな気分になる動画やブログも好き。
人間味があっていい。

そんな私もミニマリストVlog youtubeやってます。はっきり言って、全然有益ではありませんけど。1年半ぶりに動画を繋げてみた。日々食べたものの記録です。

www.youtube.com

自分にとっての幸せの最適解を模索中 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

最近買った本と気になってるもの

私はスピリチュアル系が好きなんだけど、「これはすごい」みたいな帯だったんで買ってみた。
まだ読了をしてないのでなんとも言えないんだけど、翻訳版はいまいちスッと入ってこない感じ。その三つ編みってなんやねん！！イメージしにくすぎる、、。
で、スピ本は速攻読み終わる私でさえまだ読み終わってません。
英語版はunlimitedにあったから読んでみようか、、。でも余計わからない気がする。

タフティ・ザ・プリーステス

posted with ヨメレバ

ヴァジム・ゼランド/成瀬まゆみ/モリモト七海 SBクリエイティブ 2023年11月01日頃

楽天ブックス

通勤時にちょこちょこ読んでる。けど進まないぞ。

で、最近ちょっと老眼入ってきたぽいのと、スマホでkindle入れてるので、本を読んでいると目が辛い。
いや、私元々目が良い人だったので、この近くのものがぼやけるっていう感覚がすごいなんか変な感じ。
老眼対策しないとなあ、、ということで目が辛いのもあるのでAudible契約しようかなと思ってる。1ヶ月無料だからとりあえず入っといて、いまいちだったらまた抜けてもいいかな。ただ、Audible対応してる本で読みたいのがないと意味がないので、あるか調べてからにしてみる。

全部じぶんの思い次第で動く現実 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

毎日のルーティンが細部まで日々同じすぎる。

朝起きるのが大体9時とか。
お白湯飲んで、お風呂入って、コーヒー飲んで、ジャーナリングして、英語の勉強ちょっとしてたらすぐに昼で。
オートミールとめかぶとか食べて。ワードプレスいじって、ストレッチしてから
夕方から練習とか仕事に行って、
スーパー寄って帰ってきてワイン飲みながらネットフリックスと自炊ご飯を食べる。
もう、毎日これ。
この流れが通常なんだけど、マジで決めてないのにルーティン化してる。
食事内容もほぼ同じ、買ってくるコーヒーもほぼ同じ。
もうちょっと多様化したほうがいいかなって思うくらい。
ちなみに最近はネットフリックスでブラザーズ・サンというドラマ（オールアジア人製作、出演）を立て続けに見た。なかなかに面白かったのと、主題歌のBangBangがアジアバージョンで作品とマッチしててかなり良い。ミシェルヨーは相変わらず素晴らしいし。どろどろギャング抗争描写も多いから、心穏やかじゃない時は見たくないけど、今は心穏やかなので見てて結構普通に面白かったです。

ワードプレスブログを再びカスタマイズし始めた

先日有料テーマのアフィンガーを買ったので、ずっとやってる（更新してない）WPブログに適応させてちょっとずつまたカスタマイズをしている。
そんなにたくさんブログを作らなくても、、と思うんだけど、なんだかんだでやりだすと楽しい。そしてまだ、カスタマイズが絶賛途中すぎるんだけど、ミニマリストネタとか旅行の話とかの雑記ブログを引き続き書いていると思います。

まだカードさえ画像が、、！
細々カスタマイズ。

今日はこの後15時から仕事だったんだけど、ずらしてもらって17時からにした。
シフトに融通が効くのはありがたい。
こっちの仕事も特殊なので別ブログで書いていこうと思う。

ポンコツなわたしで、生きていく。〜ゆるふわ思考で、ほどよく働きほどよく暮らす〜

posted with ヨメレバ

いしかわゆき技術評論社 2022年08月24日頃

楽天ブックス

いしかわゆきさんの本を読んでから、書くことがもっと楽しくなったなーと思う。

もっと気軽に色々やってみる - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ