人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

毎日やりたいことだけやって生きていく。ミニマリズムな生き方・考え方を綴ります。

褒め言葉を受け取らない人は謙虚ではなく傲慢にさえ感じる

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人に褒められたとき、どう答えますか?

 

内容にもよると思うのですが

 

謙虚とか

わたしなんてまだまだ!と思ってるか

色々あると思うけれど

 

基本的に

「ありがとう」

で受け取ればいいと思う。

 謙虚なつもり、は、時に相手を嫌な気分にさせる。

「そんなことないです」とか

「〇〇なだけです」

とかって返答すると

言った相手の親切やよかれと思ったことを踏みつける行為なんじゃないかな。

謙虚ではなくて傲慢にさえ感じます。

いい感じの返しをもらったら嫌な気がしないと思いますが、

 

なんかせっかくいいなと思ったのに、なんかその感性を否定されている感がする。

昨日同僚のダンサーを褒めたんですが

衣装が素敵だったので、

「似合いますね〜すごいゴージャス!」

っていったら

「いえ、別にゴールド着てるだけですから。。」

って返されて

えーーって思った。

普段から遠慮がちな人ですが

なんか言った私が残念な気持ちになってしました。

その褒めはもしかしたらゴマスリだったりとりあえずだったりすることもあるけど、

そういうのも「ありがと〜」って受け入れることは人間の器を広くすると思う。

もし本当にそう言われたくないと思ったらそういえばいいかもしれないし。

何でもかんでも、

いえいえって返している人は要注意です!

物品も然り

好意でもらうものとか

どうしても困るものは拒否した方がいいと思うけれど

本当は受け取りたいけど受け取ったらがめつく思われる!!なんて思ってるとしたら

それはやめた方がいいと思う。

特にお金がありますね。

一時期私も親戚からのおこずかいを

「いやいや、もうこの年なんで。。。」って拒否をして居たんですが

叔父的には幾つになっても姪っ子は姪っ子。

何かの足しにしてほしいと思っているのです。

ある時から

「ありがと〜〜♪」って受け取るようにしました。

特に何の変化もないですし、それによって責められることも全くないです。

受け取り拒否をしていると本当に困っている時助けてっていえなくなるから

今日から受け取り拒否をしてる人はやめて見てくださいね!!

 

体調を戻すのはコスト0円でも可能である。グラウンディング、少食、休息、呼吸などなど。

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グラウンディング、、、というか丹田を意識する、子宮を意識すると

もしかしたらホルモンバランスが整うのかな?と思った。

というのも

私は昔から結構生理不順なんですが。。

先日超怪しいwハトホル式 とか 聞いて その中でグラウンディングについて聞いたので久しぶりにグラウンディングを試してみたのです。

simplelifedancer.hatenablog.com

生理不順の私に生理がきた!

特に最近は体重を落としていたのもあり

生理がかなり不順だったのです。

ですが昨日グラウンデイングを少しだけ意識してやったら

今日の練習中「おや?」って感じになりどうやら生理になったっぽい。です。

もしかしたら不整出血かもしれないけど。。

定期的に生理がくる人には??な感じですが私は一般の人よりもかなり筋肉量が多く、仕事でパフォーマンスをしていて、妙齢ですが子供も生んでおらず不順になりやすい体質ではあります。

少食にしてから生理自体も軽くはなっていたものの

今月は生理が来ないな〜と思っていたんで、

ああ、来たかと。

これはグラウンディングのおかげなのか、よくわかりませんが。

迷った時、困った時、どうすればいいときは深呼吸が一番いいよ

どうすればいいかわからないとき

迷って出口が見えないとき

困ったとき

そういう時って大体がこの先起こることに意識が行っていたり

想像して最悪なことを考えてしまったり

過去の辛かったことを思い出してリフレインしている。

イマココを意識することってつい忘れてしまいがちだけど

一番いいのは深呼吸することだと思う。

深呼吸すると肺にたくさん酸素が入るし

物理的にも体がすごく楽な状態。

そして呼吸に意識が行くので今この状態を感じることができる。

今を意識すれば、今何も問題がないということを知ることができるから。

だから困ったらまずは深呼吸。コスト0円のメンタルヘルス! 

平井堅のノンフィクションの歌詞とコラボしたダンサーたちに心をうたれまくったので知らない人は見て欲しい。

 

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義足のダンサー

紅白に出演されていた大前光市さん。

かっこいい。。。(いや、顔だけでなくてね)

実は私、テレビがないので他のかたのブログでこの方の存在を知ったのですけれど。

www.dailymotion.com

リオのオリンピックでもパフォーマンスされていたのですね。。知らなかった。。

ameblo.jp

今日、仕事後車を待ってる間にたまたまこの人のブログをみて、この番組のことを紹介されていたので食い入るようにみてしまいました。

ちなみにMVは舞踏家の方が踊ってこれはこれでまた違う表現。

印象としては

大前さんの方は平井堅さんの気持ちを寄り添う感じ

MVの工藤さんは死とか生とかの世界を表す感じ。うまく言えないですけど。

www.youtube.com

 ノンフィクションの歌詞が多くの人の心に響くわけ

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優れた人を羨んでは自分が嫌いになる

浅い眠りに押しつぶされそうな夜もある

優しい隣人が陰で牙を剥いていたり

 

惰性で見てたテレビ消すみたいに

生きることを時々やめたくなる

平井堅さんが知人の死から書いた詩のようですが

今色々うまくいかないでもがいている人にとっても響くのではないでしょうか?

その苦しみを共感、でもただ存在していてくれるだけでいいっていう安心感とか与えてくれる。

メロディと合間ってめちゃ深く刺さる曲だと思いました。

私はダンサーなので大前さんのドキュメンタリーを見て余計にうたれたけれど

多くの世間に迎合できないとかうまくいかないとか悩んだり迷ったりしていて真剣にいきている人に届くような気がする。

いい歌や。。。

www.uta-net.com

欅坂46の平手さんバージョンも素晴らしい

欅坂の平手友梨奈さんのダンスバージョンも見たけどこれもすごくよかった。

てかテレビ見てないからこの子のこと初めて知ったけど

若くて才能豊かな人だな。。。アイドルというよりアーティストだと思う。

www.youtube.com

 大前さんバージョン、平手さんバージョン、舞踏家の工藤さんバージョン

どれもそれぞれ表現の仕方は違うけれどいい!いいです!!

見てください。(舞踏ってちょっと怖いイメージはありますけどね免疫がないと)

 

どうして当事者以外の他人が人の不倫について責める必要があろうか。

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私はニュース見ないんですけど

というかテレビないので。

先日のラインニュースで小泉今日子さんが俳優の豊原さんと恋愛関係にあったと。

キョンキョンは家庭なしで相手の豊原さんは家庭あり。

だけど、それって当事者同士の問題であって、別に他人がとやかくいう必要はなくないか。

headlines.yahoo.co.jp

私はキョンキョン好きだし、キョンキョンの映画も好きだ。だから不倫だろうが何だろうがどうでもいいやと思う。既婚者の豊原さんが悪いかと言ったらそうじゃなくて、別に二人が愛し合ってるならいいじゃんねーって。

もう芸能人や政治家の不倫バッシングやめようやあ〜

不倫だって人を愛するのは同じこと

不倫だって人を愛するということは同じことなのに

家庭を持ったら非難される。

仮に、豊原さんが家庭に一切経済的援助や愛を注いでなかったとしたらまた違った問題ではあるかもしれないけれど、そういったことはないだろう。

そうだったとしても、家族でもない他人が騒ぎ立てるのはおかしいと思う。

むしろ、恋愛感情なんて、同じ人に注ぎ続けられるかというと疑問でしかない。

家族に対して愛情があったとしても、他の人との間に愛が生まれるということはとてもいいことじゃなかろうかと思うのだけれど。

日本人の不倫バッシングは他国から見たら異常だった

toyokeizai.net

そもそも、記者会見で「ご迷惑をおかけしました」とか会見しなくていいと思うし。

いやいや、タレントはイメージを売ってるものだからCM担当してる企業とかに悪影響!

って?

ゼクシイとかのCMに起用されているのなら別だけども。。

別によくないかなー。

ただ統計的にみるとアジア圏の中では日本は比較的ゆるい傾向らしいです。

diamond.jp

イスラム圏とかやばいですね。

我慢を人に押し付けてる

不倫をバッシングする人って、まあ不倫してない人、できない人だと思うけど

どうも不倫に限らず

普通はこうでしょ?とか私たちは我慢してるんだからあなたもしなさいよ。

ということが往往にしてあると思うんですよね。

例えばやりたいことをやろうとすると反対されるとして、

そんなの無理に決まってるっていうのはやったことがない人だし。

例えば音楽で食っていきたいって宣言したとして「そんなの無理だよ」っていうのは諦めた人だったり好きなことをやってない人だと思う。

客観的に見て「才能ないなー」って場合もあるかもしれないけど本人が好きでやってるなら別に幸せなんだし(そもそも何かになるというよりプロセスを楽しめばいい気がする)

 好きを生きていれば他人を応援できるしバッシングしてる暇はない

好きなことをバンバンやってる人は他人も応援できるし、ていうかバッシングしてる暇なんてないと思う。

他人のことばかりバッシングしてる人は我慢をしたり自分の好きなことをしてなかったりするんだと思う、それって他人を否定しているよりも自分をないがしろにしているんだと思う。

だからもし自分のやりたいこととか好きなことを否定する人がいたら、

その人は自分の好きなことをやってない人なんだなーって思って相手に煩わされる必要ないんだよ。

自分の感情をしっかり感じる。感情を選ぶ。

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昨日空いた時間にたまたまみた引き寄せの法則の有名どころのエスターヒックスさん。

引き寄せ。。。胡散臭いなあ〜

と思うひとも多いかもしれないけれど

冷静に考えると引き寄せの法則って合理的だし、確かにそうなるなあ〜と思うので

抵抗のない方は動画見てみてください♪

www.youtube.com

現代人がやってしまいがちな今の感情を無視して計算式を叩いてしまうこと

この本オススメ。イラスト可愛いし、わかりやすいです。

 

普段の社会生活を行なっていると、

ネガティブな反応(嫌だなあ、なんだかなあ〜、面白くないなあ)を押し殺して

なかったことにして、今ここで我慢をしておけば、この先よくなるはずだ!

みたいな。

エスターは「波動」という言葉を使ったりするのだけれど未来のために今を我慢我慢していると我慢の波動が続くのです。

だけど、例えばやりたいことをやるためにお金を稼ぐとかだったりしても、その仕事が嫌な仕事だとしてもどこにフォーカスするかだと思っていて。

  • この仕事嫌だなあ〜と感じるか
  • この仕事でいくら貯めて旅行にいくの楽しみ〜!と感じるかで

全く違うということです。(ただし本当にいや!!な仕事はやらない方がいいです)

今、現時点の自分の感情をしっかり感じること、フォーカスを嫌なことばかりに向けない。感情を選ぶこと。

嫌なことに焦点を置くとその感情がずーっと続くのです。

これは非常に合理的だと思う!

世間の当たり前は私の当たり前ではないしそれを否定することはない

普通はこうだよね

ということも

それができない、感じられないという人は

無理して世間に合わせる必要はないと思います。

後、それをずーっと周りに合わせていると、今度はあってないと感じる人を否定しだしてたりするんです。人をジャッジしたりしだす。

嫌だなあ→我慢→なんであの子はああやらないんだろう、私はやってるのに→嫉妬

なんてサイクル

つまり自分が周りに感情が同調しないなら合わせずに自分の感情を扱ってあげられれば

他人に対しても否定的な感情を持ちにくくなると思われます。

まとめ

  • 損得や先のことを考えて今をないがしろにしない
  • 嫌なところをフォーカスしない(もちろん手放せるものは手放す)
  • 周りの感情に合わせないで自分の感情を大切に扱ってあげると他人へも優しくなれると思う。

 しかし心のこと、感情、量子力学、RASなどなど。。。って勉強したりするととっても面白い。

だけどまとめるのが難しいな。

こうしてブログで発信してみて改めて自分で気づいたりすることとか

モヤモヤすることとかが出てくるので興味深いです。よく意味不明な終わり方をしますが今後もアウトプットを続けます♪

決めると現実が動き出す。手段は後。決めるのが先。

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 決めることって本当に大事だなあと再確認できるブログです。

ameblo.jp

野球で有名な、松坂大輔選手のお話です。

 

わたしあまり詳しくないのですが、肩を壊されて、なかなか以前のようにできないらしいのです。

 

それで、彼は「夢」という言葉を嫌うらしいです。

 

なぜなら夢は叶わないものだから。

 

夢を目標にするのが大切と考えているようです。

中略

「なる」って決めちゃう。

 

で、具体的にどうすれば良いか考える!

 

だから道が開けるんですよね~。

 

そのためにはまず、そうなると決めた心を許すことです。

目的はなんなのか、手段は後。決めるのが先

やっぱり決めることが大事。

先日受けてきたフィジカルのトレーニングでもフランス人の先生に

  • まず、どこに向かって進むか決める
  • 決めたらそこに向かうことだけ考える

これは身体表現と人生に通づることですね。

simplelifedancer.hatenablog.com

岡山を通過して四国にトレーニングに行ってました↑

 

身体もそうで

行きたい方向や目標物に目線をしっかりと定めると、無理に踏ん張らなければ体の方はしっかりと頭の向いている方について行きます。そして体はその方向に歩みを進めていくだけです

やりたくなくなったら方向転換をすればいい

時々立ち止まることもいいけれど

やりたくなくなった、やっぱり違う、と判断した場合は路線を変更して違う決定をすればいいしそれに向かえばいいのだと思う。

しがみつく必要もないし、違うと思えばはっきり方向転換をすることだと思う。

だけれど往々にやってしまいがちなのが

「これであってるのだろうか?無理じゃないだろうか」と迷って元の道を不本意に戻ってしまうことなのかもしれない。それでついつい同じことを繰り返してしまうのかも。

きっとそれも経験としてはいいことなのでしょうが、それを繰り返すと結構自分嫌いになっちゃうよねって感じ。

自分を嫌いにならない為にも元来た道を戻らずに、目的を常に見さだめよう。

 

時々普段しない選択をしてみることと、やりたいと感じたこととはやりなさいという啓示なんだという話

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新横浜で美味しいチーズケーキをいただきました。

濃厚。。。

普段ご飯を食べないので昨日は空腹のまま移動。

時間が1時間以上空いたので以前から気になって入ったお店で珍しくケーキセットを頼みました。

普段だったら、近くのスタバかタリーズに行こうとしていたところ。

「あ!あそこの店そういえば行ってみようかな」と思って行ったところ。

ここ数年で食べたチーズケーキの中で一番美味しかったかもしれない(というかケーキ自体をそこまで食べないからというせいもあるかもしれないけど。)

r.gnavi.co.jp

たまにはいつもと違う選択をあえてしてみる

いつもだったらしないことをちょっとしてみることや

いつもはいらないけど思い切って入ってみることで新たな発見だったり

(もちろんがっかりする場合もあるけれど)

出会いだったり気づきだったりがあります。

私の場合は普段行かないコーヒー屋さんに入ってみたら

美味しいチーズケーキに出会えた。まあ、ただそれだけなんですけど

普段はケーキセットなんて頼まないけど、あえて頼んでみたりとかして。

それでブログのネタきっかけになったりもするわけで。

人付き合いもしかり 

人もいつも一緒の人とばかりつるんでいたりすると

結構同じ事しか話してなかったり、それで深まればいいのだけれど

新しい視点というのがなくなるような気がするんです。

たまには普段喋らないような年代の人と喋ってみるとか

全然違う職業の人とあえて話してみるのも面白いかもです。

話してみて意外と面白いこともあれば、なんだつまらないと感じることもあるかもしれないし。

食わず嫌いがもったいないように、もしかしたら話してみると意外に合う人だったりすることもあるので第一印象とかあてにならない場合が多かったりする。

たまには違うタイプな人や苦手そうに見える人とも一度接してみると新しい世界が広がるかも。

やりたいことは神様がやれと言ってること 

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今日は久しぶりに美容室に行ったんですが

(これも普段はしないハイライトのカラーを入れるをやってみた)

そこで雑誌をパラパラ読んでいて

スピリチュアルのMacoさんのコラムが載っていたんですね。

ameblo.jp

ちょっと書き方は違っていたと思うんですが

「やりたいと思ったことは神様がやれと言っていること」

みたいな文章だったと思います。(どの雑誌に載っていたか覚えていないんですがアラサー向けファッション雑誌です)

やりたいと感じたことは自分にとってやるべきことだったりやりなさいってことなんだと。だからそういう風に思うようにさせられているんだとか。なんかそういう感じ。

そう考えると

ああ やりたいな

と思うことって

できるだけ自分で叶えてあげれるとつまり天啓にしたがってるってことかなあと。

つまりはやりたいことやれよと。

いきなり大きなことでなくても、小さなことからコツコツと。

お茶飲むとか本読むとか歌うとか。

そこで「でも、だって」という言い訳が出るということは神様に逆らうことかもね。

まあ、神様というのは私の中では内なる自分的な意味もあると思っているんだけれど

やりたいことをやると、きっと神様はどんどん自分を後押ししてくれるんじゃあなかろうか。と考えている。

【乾燥肌必見!】簡単手作りコーヒースクラブ・肌がしっとりもちもちになったよ!

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昨晩は夜の12時に踊り終わり終電で帰宅できました!

てか寒すぎでしょ。

いつも帰宅が朝方なので今日はゆっくりお風呂に浸かってやってみたかったコーヒースクラブをやってみました!

コーヒースクラブ

www.youtube.com

Youtuberであり、現役CAのちあきさんの動画で

お!これはいいんじゃない??と思ってやってみました。

コーヒーはドリップコーヒーの使い終わったものを残しておきました。

オイルは無印良品のスィートアーモンドオイルを買ってみました。

 

材料

  • ドリップ後のコーヒーの粉(未使用のものでももちろんOK)
  • 植物性のオイル(私は無印のスィートアーモンドオイルを使いました)

作り方

  • コーヒーの粉にオイルを馴染ませる だけ。

頭皮ケアもできちゃうらしい!

www.youtube.com

こちらの動画では髪にもいいとのことです。

後、ドリップ前のコーヒーの方がいいともおっしゃてました。

スクラブにブラウンシュガーを入れていますので、すこ〜しだけ手間がかかりますが

保存するなら砂糖を入れた方が良さそうです。

使ってみた感想

私は簡単なコーヒーのドリップ後、プラスオイルを顔に塗って、小鼻あたりをくるくるする。。くらいでやってみたのですが、

めっちゃ潤いました!

めちゃしっとり!!

効果的にはドリップ前のコーヒーの方が効くそうですが

ドリップ後でも全然大丈夫です。

乾燥肌の人はやってみてもいいと思います。

翌朝もしっとりしてました。

私は今回900円くらいの無印のスィートアーモンドオイルを使ってみましたが、植物性のオイル(ココナツオイルや、ローズヒップなどなんでも)なら大丈夫そうです。

頻度としては週に1〜2回が良さそうです。

顔もですが体もガサガサになるので全身できる時はやってみようと思います。コスパもよくてオススメです!

人生には余白が必要だし一見無駄なこともやってみる

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先日東京に戻ってきて、すぐにレッスン、仕事、レッスンと詰めておりました。

仕事自体はショーの合間に色々作業ができたりするので物理的にはそこまで忙しい訳ではないのだけど

すごくパツパツで

なんか辛い。

今朝もお願いして居たレッスンに行ってから仕事に行く予定でしたが

その場所がとても遠方で、私も行った方がいいけれど、どこかで行きたくない。。と思って居て家でゆっくりしたい。。体を休めたい。仕事のために自分のルーティンで体を作りたい。。とごちゃごちゃ考えてから朝方眠りについたら思いっきり寝坊しました。

結果ギリギリ間に合わせるよりも、休むと決めたらなんだか滞って居たものが消えたように体が楽になり久々に近所のスーパーに買い出しをしたりちょっとしたおかずを料理したりして気分転換ができました。

ちなみにエダジュンさんのこのレシピのはんぺん焼き作ったよ!うろ覚えで作ったらみりん入れるの忘れてた!

www.hotpepper.jp

エダジュンさんのレシピはおしゃれで簡単なのが多い!パクチーボーイって名乗ってるからパクチーだけかと思ったけどそんなことはないです。ちなみにこれは新刊なので中はまだみてない!

好きだと思い込もうとしていることはないか?「けど」が付くと厄介。

ためになるしやっておこう

嫌いじゃないし。

そういうことって、嫌いだと思っていることよりも厄介なことがあると思う。

即座に判断できないもの。

好き、嫌いとぱちっと出るものは判断できても

こう、ギリギリのラインのやつ。

嫌い、、じゃないんだけど

好き、、といえば好きだけど。

 

「けど」が付くものって厄介だなあ。と思う。

 

迷った時はどうしよう?

じゃあ、それをどうやって判別して行くかっていうと

ゴールをみて、それって本当に必要?それで選り分けて行くことと

ゴールから見て「いやあ、必要ないでしょ」とたとえ思ったとしても

「どうしてもやりたい!」と思うことは今の自分に必要な要素だからやってみるといいかもしれないし。

 

地図を見て目的地を確認するように選別に迷ったらとりあえず設定した目的のものに立ち返る。

 

無駄なことをやるやらないよりも躊躇する時間が無駄かも

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一見無駄かもと思って躊躇することでも

やって見たいと思ったらトライするといいと思うし

ためになるかもと思って無理やりやることは

逆に自分を疲弊させてしまうかもしれない。

 

でも結局は何事もやって見なければ分からないのだし

躊躇することが一番時間がもったいないのかもしれないなあーと思う。

 

一応やってみる、損してもいいからやってみる。

しんどい時はもったいなくても休んでみる。

あれもこれもやりたい時は勝手に体が動くから

逆な時は休みが余白がとても必要な時だと思う。

 

そんな訳で私は夜までゆっくり読書したりブログ書いたりストレッチしたりします。

 

島国の県民性で感じたことと他人を否定しないことで得られること。

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四国にいました。うどんの国。

香川で4日間過ごして、その合間にお友達の実家でお鍋を囲ませていただきましたが

そこで少しお母様と香川の県民性というか、四国の県民性?についてお話を聞きました。

島国の中の島国四国

seikatsu-hyakka.com

私はどんどん外に出て行きたいタイプなのですが

四国には、生まれてから一度も四国の外から出たことのないお年寄りも結構いるよという話を聞きました。

この交通網の発達した世の中でそういう人いるの!?って思ったくらい。

「だから本当に島国の中の島国なのよぉ〜外国人もほとんどいないし」

だそうです。

東京だとコンビニの店員さん全員外国人ってこともあり得ますしね。

地元の若い人もトレーニングに参加していたのだけれど、あまり積極的に外部の人間に関わりにいくタイプではなかったのです。

 地元や家族主義に疑問

地元愛も家族愛も素晴らしいと思うけれど

私はその土地それぞれいいところもあるし

別に生まれ育った場所に愛着を持たなくてもいいと思うのだけれど

地元愛がないとなんかちょっと愛情のない人間の様に見られるのが嫌だ。

地元の家族も大事ではあるけれど

別にしょっちゅう会いたいとも思わないし

ありがたいとは思うけれどやはりあまり執着がないのが本音。

実際毎年1度は実家に帰るけれど居心地の悪さは拭えなかった。

それが以前は「私が悪いのか、欠陥があるのだろうか」と思っていたのだけれど

(家族の仲が悪いとかそういうわけではないのに)

世代の違う親子が一つ屋根の下にいて、なかなか上手く折り合いがつけるのなんて結構不可能に近いか、どちらかがすごく我慢しているんじゃなかろうか。

世代が10年20年違うと完全に違う人種の様にさえ感じてしまう。

テレビ至上主義でネットを使わない人たち

常にテレビをつけていると、嫌なニュースとかばかり流れて暗い気分になってしまう。

やっぱりテレビってそういうものを煽っている節があるし、そんなものを四六時中耳にしていたら、やっぱりちょっと暗い気分になるんじゃないだろうか?

ネットももちろんいろんなことが書かれているけれど、テレビよりは多様な情報や見方が溢れているので私はネットから情報を得る方がいいなと思ってしまう。

〇〇が危ないとか

そういうの四六時中流していたり不安を煽って不安になって心配をして

なんだかなあと思う。

自分を信頼すると同時に他者も否定しない

ただ 結局何が正しいかなんて人それぞれの価値観だし

私はこれがいいけど他人はこれをいいと思わない。以上!

そう居られれば、多分衝突しないし、理解まで行かなくても、まあそういうもんだよねって感じで平和で居られるのだと思う。

自分が自分の心地いいというものを選択すればいいけれど

ついつい他人にペースを乱されてしまう。

私は今まで「だから地元は嫌だ」とか「だからテレビばっかり見る人は嫌だ」という感じで否定したりして居た部分があったのだけれど、否定じゃなくて

「そういう人もいるよね、私はあまり好きじゃないから私は私の好きなことをやる」と

他人を否定、ではなくしていくと

自分自身もなんか別に他人にどう思われても良いではないか?と思える様にちょっとなってくる。それがちょっと最近の気持ちの変化かもしれません。

他を否定すると自分も否定される様になっているのかもしれませんね。