アラフォーの代謝の悪さをまざまざと実感させられた今年の冬でした。普段だったら絶対に太らないような食生活よね〜と思っていたんですが、甘かった。ただでさえ、仕事してないし、家から出ないし、量は少ないとはいえ、毎日ワイン（ワインだって糖質が0とい…

昨日ソイプロテイン入りのパスタをカルディで購入しました。トマトパスタを作りました。（定番）物珍しさと、パスタはセールで108円。（もしかしたら在庫処分だったのかも？） 味はまあ、ソース薄かったというのを差っ引いたとしても、麺の感じが微妙だった…

先日から今更ハマった韓国ドラマ「愛の不時着」ですが、ジュンヒョク役のヒョンビンがかっこよすぎて、昔のペ・ヨンジュンにハマるマダムの気持ちがわかりました。（ヒョンビン同世代だけど）で、ヒョンビンの生活はこんなことしてないでしょうけど、北朝鮮…

先日月食費を2万に収める！って計画をしたわけなんですが、3日目にしてすでに3000円使ってました！で、薄々感じていたんですが、小麦製品を駆使することで、節約生活してる動画って多いと思うんですよ。パン、パスタ、うどん、中華麺って安いじゃないですか…

昨日は仕事で久しぶりにパスタ、ドリア、フライドポテトetc,,とオイリーハイカロリーをシャンパンといただくという暴挙を行いまして。見事に気分と体調が悪くなりました、、。お酒の量はそこまででもなかったと思うのですが、飲酒すると普段から咀嚼が少ない…

2月ですよ、もう2月、、、！なんやかんやアドレスホッパー家なし生活を試し出してから１年が来ようとしています。最初は2泊3日のGOTOトラベルから始まったのに、出張が増え、ホテルのウィークリーやairbnbが意外と安いのを知り、半年間の実家生活から脱却し…

こちらは先日ビオセボンで買ったヴィーガンスナック。98円。三角のトルティーヤの方は若干湿気てた（笑）オニオンガーリックのスナックはめっちゃうまい。これはりピリます。私は完全にヴィーガンというわけでは今はないのですが、基本的には肉、魚、卵、乳…

映えない画像ですみません。休暇が終わりました。この10日間ほど、ほぼずっと同じメニューでした。昼 オートミールリゾット+納豆夜 玄米パスタ+お豆腐おかげさまで節約はブーストがかかりました。先週はノーマネーデーは実践できなかったものの、予期せぬま…

先日こちらの焼肉のタレを購入しました。焼肉のタレって、実は動物質が入ってないものが多く、（稀にエキスは入ってますが）特にこちらのものは少量で少しお値段はお高くなるものの、野菜と果物のエキスがギュッと入っていて、ケミカルな味もしないので、ベ…

先日イオン系スーパーで購入したオーガニックorヴィーガン製品イオン系はかなりベジ系製品が充実していて嬉しいです。完全ヴィーガンのものもありますが、中には動物性エキスが使われているものも多いので、ヴィーガンやアレルギーのある方は原材料をしっか…

最近youtubeの可愛らしい節約系動画を見るのにはまってます。私は結構食費とかルーズで月に結構な額を使ったりするので、見習いたいな、、と思いました。ただ、私は 出来るだけオーガニック 動物性の食品は取らない 出来るだけグルテンフリー 多少の飲酒 が…

映えないパスタですみません。 違う出張先に前乗りして、自炊できる宿だったので玄米フェットチーネやコンビニの様々なものを駆使してアラビアータパスタを作りました。（パスタ茹でて、ソースと温めた野菜をぶっこんだだけです）セブンの冷凍ブロッコリー、…

私は何度も書いていますが、ほぼヴィーガンな生活をしています。とはいえ、加工食品を食べないわけでもないし、アルコールも摂取します。最近はオートミールが気に入っているのでオートミール生活をしています。 simplelifedancer.hatenablog.com 商品の原材…

明けましておめでとうございます。 今年は海外にも行けず、仕事もお休みし（明日から出張だけど）１日はゆっくりする日だけど1番のタスク 「実家訪問」があります。 一人暮らしをしたのは16年前で、そのうちの半分以上は同じようなルーティンで、いつもは実…

先月いつも行ってる出張先の屋上で。（今は激寒すぎて外に出られません）↑ 今日で2021年も終わり。コロナでなんだか人との交流が上半期は少なかったなーと思いつつ。昨年は海外数カ月滞在→癌発覚→入院→退院、リハビリという感じの生活で仕事らしい仕事もほぼ…

以前から不食の本を読むのが好きでした。昨日久しぶりに不食の本を読んだので不食について今日はつらつら書きます。自分自身は不食になろうとは思っていないのですが、不食ってすごく自由な感じがして憧れます。少食については、おそらく一般的な人よりも食…

昨日28日に仕事のやりとりが（多分）終わり、今朝はサーバーも一旦ストップさせて「あーお休みだ〜」って感じになりました。とはいえ、私は2日から踊りの方の仕事が始まるので、実質の連休は4日間程度。1日は実家に寄るので、3日ほどゆっくりしようかなとい…

今年のクリスマスは沖縄にいこう！そう決めて、仕事をしてましたが、、、ギリギリまで予定が立たず、ちらほら仕事を入れていたら、数日前にやっと航空券の予約を取る作業に。そうしたところ、なぜかエラーでチケットが買えない（単純にこれは限度額低いカー…

炎症を起こしました。（オートミールのせいではありません）先日ブログにも書いたのですが、蕁麻疹が久しぶりに出て、2日間ほど続きました。痒かった、、。あんなにでたのは10年以上ぶりだと思います（泣）。かゆいし集中できないし見た目も悪いしで、気分が…

最近、全然ファミレスに行っていませんでした。都内に戻ってきたので久々にサイゼに。そして、私は肉、魚、乳製品などを取らないため、メニューは限定的にはなるのですが、ファミレスだと、サイドメニューとか細々したものは意外と食べられるものが結構あり…

新宿のMr.Farmarでヴィーガンランチしてきた。 https://mr-farmer.jp/ja/ 黄色いのが植物性の卵です。 xtrend.nikkei.com キューピーからも業務用が出ているようですが、これかなー？自宅でも豆腐を炒って、ターメリックなどで色付けした感じで同じようなの…

これは病気っていうのかな？でも結構多くの人がかかってるんじゃないかなーと思う病気？症状？はい。あの、お尻の。そうです。ちょっと実は数年前から、キレるタイプの方ですね。これがここ数ヶ月、「、、あれ、そういえば、すっかり忘れてたけど去年退院し…

結局このシリーズのオーガニックのにまた戻ってきました。細かくて、ふやかしやすい。オーガニックの方が少し割高ではありますが、数十円程度なので結局こっちの方が体には良いのでこっちに。2週間、夜仕事だったため、お昼、仕事前のおやつ、帰宅後深夜の2.…

酒がなかなか辞められないアラフォーミニマリストです。私はお酒を仕事でもプライベートでも飲むのですが、最近はちょっとお腹がポッコリすることが増えてきました。30台前半までは何をいくら飲んでもそこまで響かなかったのですが最近はてきめんにくる、、…

先日からオートミールにはまってます。オートミールは栄養価も高く、コスパも良く、今まで何で知らなかったんだ、、ってくらい味も気に入っています。そういうわけで、オートミールを主食に変更して1週間弱、食費は半分くらいになったみたいです。（一時的な…

オートミール食に興味を持って寮生活が2週間ほど続くのでダイエットがてらやってみることにしました。そうすると、今までは玄米のパックや十割そばが1食あたり200円弱だったのに対し、オートミールだと1食あたり、たったの30円~50円程度。もちろん玄米もお米…

私は毎日蕎麦か玄米で、おかずは大豆ミートの何かだったり、豆腐だったりの生活なのだけれど、ほぼ同じメニューです。実家に退院後数ヶ月いた時は、ほぼ毎日玄米・アボカド・納豆 だったので母親が引いてました。派遣社員を春頃やっていた時は、ランチは毎日…

最近見つけた、セブンイレブンで売ってる豆腐バーの新しいバージョン。以前からあった、プレーンと柚子胡椒は試したことがあったのですが、出汁にカツオが使われているのと、あと、衝撃的に不味かった、、、。失礼ながら、、。柚子胡椒はギリ食べられたんで…

今朝起きて、ふと、、「贅沢はしたいと思わないし、毎日練習して、好きな読み物を読んだりSNSしたり、なんか作ったりしてるのが幸せかも、、」と思いました。ブランド物は欲しいとやっぱり思えないし、美容整形で高額な施術をするよりジムで筋トレした方がい…

私はヴィーガンなのでスーパーで動物性不使用のものを色々探して購入しています。 各メーカーがいろんな動物性不使用の製品を出してくれていて嬉しい。中には大豆ミートを使用しているものの、成分に動物性エキスが入っていたりするものも多いので、原材料は…